董英輝

（商洛市商洛學(xué)院體育教學(xué)部，陜西 商洛 726000）

商洛市老年人參與太極拳運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析

董英輝

（商洛市商洛學(xué)院體育教學(xué)部，陜西 商洛 726000）

人口老齡化成為各國(guó)共同關(guān)注的話題，目前很多國(guó)家嘗試著通過(guò)各種手段來(lái)解決老齡化帶來(lái)的老年人的心理、生理和社會(huì)經(jīng)濟(jì)方面的問(wèn)題。“健康老齡化”成為世界各國(guó)需要解決的新問(wèn)題。文章采用文獻(xiàn)資料、專(zhuān)家訪談、實(shí)地調(diào)查、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法對(duì)商洛市老年人的太極拳活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。

太極拳 老年人 現(xiàn)狀

1 引言

經(jīng)濟(jì)越發(fā)展、社會(huì)越進(jìn)步，人類(lèi)就更關(guān)注自己的健康，所以說(shuō)健康是人類(lèi)不老的話題。有報(bào)道說(shuō)：“中國(guó)約有1億人患高血壓病，每年新增100萬(wàn)人以上；腦病患者500多萬(wàn)人，每年新發(fā)150萬(wàn)人，冠心病患者1000萬(wàn)人。中國(guó)心腦血管患者每年死亡人數(shù)達(dá)260萬(wàn)，平均每分鐘死亡5人。”太極拳不僅有表演、健身、搏擊、陶冶性情等多種功效，而且動(dòng)作舒緩，老少皆宜，因此倍受人們喜愛(ài)。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象為陜西省商洛市老年人太極拳練習(xí)者。

2.2 研究方法

本論文所采用的研究方法主要包括：文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、實(shí)地考察法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2.2.1 文獻(xiàn)法

根據(jù)論文研究的需要，查閱和太極拳開(kāi)展現(xiàn)狀、練習(xí)太極拳的動(dòng)機(jī)、太極拳對(duì)老年人的作用等有關(guān)的文章100多篇，為本文更加深入研究提供了可供借鑒的思路和方法。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查閱國(guó)家體育總局、商洛市體育局頒布的有關(guān)健身法規(guī)、制度和有關(guān)商洛市的行政區(qū)域分布、人口分布、統(tǒng)計(jì)資料方面的文獻(xiàn)和資料。

2.2.2 專(zhuān)家訪談法

通過(guò)廣泛相關(guān)人士的意見(jiàn)，對(duì)商洛市老年太極拳練習(xí)者的現(xiàn)狀問(wèn)題進(jìn)行研究。對(duì)論文的框架結(jié)構(gòu)、研究方法等環(huán)節(jié)向陜西體育院系的專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行了訪談，認(rèn)真聽(tīng)取建議，為本文理論問(wèn)題的把握和方法的設(shè)計(jì)積累背景材料。

2.2.3 實(shí)地考察法

在2009年7月，實(shí)地走訪抽樣地點(diǎn)的商洛市太極拳輔導(dǎo)站，利用鍛煉時(shí)間進(jìn)行實(shí)地考察，獲得真實(shí)資料。實(shí)地走訪了商洛市老年人體育協(xié)會(huì)和各太極拳輔導(dǎo)站，了解商洛市太極拳活動(dòng)的組織和開(kāi)展情況。

表1 專(zhuān)家訪談內(nèi)容

表2 實(shí)地考察

2.2.4 問(wèn)卷調(diào)查法

本文主要對(duì)商洛市商州區(qū)共24個(gè)太極拳輔導(dǎo)站進(jìn)行調(diào)查，本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷684份，完全采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放現(xiàn)場(chǎng)回收的形式，回收問(wèn)卷656份，回收率為95.91%；有效問(wèn)卷640份，有效率為93.57%。為了確保問(wèn)卷的信度，問(wèn)卷設(shè)計(jì)完畢后，采用“再測(cè)法”對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了信度檢驗(yàn)。在商洛市商州區(qū)抽取老年人太極拳練習(xí)者進(jìn)行了再測(cè)（40份問(wèn)卷），時(shí)間間隔為18天，回收問(wèn)卷40份，回收率為100%。結(jié)果表明，問(wèn)卷的信度完全符合研究的要求。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本文數(shù)據(jù)使用百分比和Excel2003軟件等方法對(duì)獲得的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 商洛市太極拳練習(xí)者基本情況調(diào)查

3.1.1 商洛市老年太極拳練習(xí)者性別、年齡與職業(yè)分布狀況

表3 商洛市老年太極拳練習(xí)者的性別、年齡及職業(yè)分布表

從抽樣調(diào)查的結(jié)果來(lái)看：在商洛市的練習(xí)太極拳的人員中，性別差異很大，其中女性占65%、男性占35%，女性太極拳練習(xí)者明顯多于男性。多集中在60-74歲之間，主要以工人為主。

3.1.2 商洛市練太極拳的老年人文化層次狀況

表4 商洛市老年人太極拳練習(xí)者文化層次分布表

從抽樣數(shù)據(jù)可以看出，人數(shù)最多的是中專(zhuān)或高中文化層次，占43.12%。大專(zhuān)或本科文化程度的人數(shù)達(dá)24人，占總比例的3.75%。研究生及以上的也有6人。因此可以看出，商洛市老年太極拳練習(xí)者的文化層次處于中等偏高狀態(tài)。

3.1.3 商洛市老年人練習(xí)太極拳的內(nèi)容

在被調(diào)查的24個(gè)太極拳活動(dòng)點(diǎn)中，有18個(gè)點(diǎn)習(xí)練陳式太極拳。其余輔導(dǎo)點(diǎn)有的習(xí)練楊式40式。此外，在有些輔導(dǎo)站還習(xí)練吳式太極刀、吳式太極劍等各種器械及趙堡太極拳，滿足了不同老年人鍛煉的需求。

3.1.4 商洛市老年人太極拳開(kāi)展的地點(diǎn)分布情況

表5 商洛市老年太極拳練習(xí)者進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)分布表

從調(diào)查數(shù)據(jù)上來(lái)看，老年人太極拳練習(xí)場(chǎng)所主要集中在公園和廣場(chǎng)等場(chǎng)所。通過(guò)調(diào)查表可以清楚地得出有75%的老年人都以廣場(chǎng)、公園為固定場(chǎng)所。其主要原因是大家可以群體練習(xí)互相交流，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)更多的拳友。

3.2 商洛市老年人太極拳開(kāi)展的環(huán)境條件和活動(dòng)形式

表6 太極拳開(kāi)展的活動(dòng)形式統(tǒng)計(jì)表

目前，商洛市太極拳活動(dòng)的組織形式主要有三種：（1）以自發(fā)的集體練習(xí)為主，人數(shù)比例占62.5%。（2）加入太極拳輔導(dǎo)站，有組織、有太極拳指導(dǎo)老師的方式占25%。（3）有相當(dāng)數(shù)量的太極拳鍛煉小組及各自為政的個(gè)體鍛煉者占12.5%?？偟膩?lái)看，商洛市老年人的太極拳活動(dòng)基本上就是“三不管”的狀態(tài)。

4 結(jié)論與對(duì)策

4.1 結(jié)論

（1）商洛市老年太極拳練習(xí)者性別比例不協(xié)調(diào)，女性是主要參與者，數(shù)量明顯高于男性、低齡老年人是主流人群、工人居多、老年練拳者文化程度偏高，但尚未形成規(guī)模。

（2）商洛市老年群體太極拳鍛煉一般都是自發(fā)性的，沒(méi)有統(tǒng)一的機(jī)構(gòu)和人員進(jìn)行管理。許多練習(xí)者普遍希望能在老師的指導(dǎo)下有組織的進(jìn)行練習(xí)。希望有實(shí)踐能力強(qiáng)、理論水平高的指導(dǎo)老師為他們教授有關(guān)的太極拳技術(shù)及理論知識(shí)。

（3）公園、居住小區(qū)和廣場(chǎng)是商洛市老年練拳者最主要的鍛煉場(chǎng)地，練習(xí)場(chǎng)地缺乏、環(huán)境不好；有80%以上的老年人經(jīng)常參加太極拳活動(dòng)，堅(jiān)持每天練習(xí)，每次都能堅(jiān)持鍛煉一個(gè)多小時(shí)，他們基本都是離退休人員，有很多時(shí)間；練習(xí)時(shí)間多在上午和晚上進(jìn)行，且練習(xí)內(nèi)容豐富。

（4）商洛市老年人了解太極拳的途徑，受朋友的影響練習(xí)太極拳的老年人占比例最大，通過(guò)觀看比賽活動(dòng)而練習(xí)太極拳的人數(shù)排第二位?，F(xiàn)代高科技信息發(fā)展的今天，學(xué)習(xí)途徑應(yīng)該向多渠道、專(zhuān)業(yè)化方向發(fā)展，而老年群體太極拳學(xué)習(xí)的途徑較少，專(zhuān)業(yè)化指導(dǎo)嚴(yán)重不足。

4.2 對(duì)策

4.2.1 政府要給予足夠的重視加大宣傳力度、轉(zhuǎn)變陳舊觀念

商洛市政府應(yīng)該充分展現(xiàn)政府所具有的資源優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)與商洛各個(gè)社區(qū)體育管理部門(mén)的合作與交流，為社區(qū)老年太極拳伸出援助之手。經(jīng)常性的舉行互動(dòng)活動(dòng)，充分發(fā)揮體育協(xié)會(huì)的作用，通過(guò)以太極拳協(xié)會(huì)為主線、以太極拳輔導(dǎo)站、活動(dòng)點(diǎn)為輔的點(diǎn)線結(jié)合方式，擴(kuò)大規(guī)模，增強(qiáng)管理，讓更多人加入到練習(xí)太極拳的行列，改變只有老年人才練太極拳的狹義觀念。體育主管部門(mén)建立“宣傳板報(bào)”，長(zhǎng)期舉行體育健身咨詢活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)社區(qū)之間的合作與交流。

4.2.2 成立專(zhuān)業(yè)的組織機(jī)構(gòu)、建立太極拳協(xié)會(huì)

2010年10月14日，商洛市太極拳協(xié)會(huì)在熱烈的氛圍中宣告成立。本協(xié)會(huì)是由熱愛(ài)太極拳事業(yè)的王隆潭（商洛中學(xué)高級(jí)教師）、崔巍（商洛市人大副調(diào)研員）、王重賢（商洛市委機(jī)關(guān)事務(wù)處處長(zhǎng)）聯(lián)合發(fā)起成立的地方性非營(yíng)利性社會(huì)組織。協(xié)會(huì)成立后，將致力于本地太極拳運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，加強(qiáng)對(duì)商洛市武術(shù)工作的組織、管理、指導(dǎo)，并為上級(jí)武術(shù)老師發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、選拔、輸送后備人才。

4.2.3 培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)人才、多渠道挖掘太極拳人力資源

調(diào)查顯示：大多數(shù)老年人的太極拳動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范，其原因是缺乏專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)。針對(duì)商洛市體育指導(dǎo)員人才缺乏的現(xiàn)狀，體育管理部門(mén)一方面選拔具有指導(dǎo)員資格的社區(qū)體育指導(dǎo)者。另一方面，選拔出社區(qū)的不同行業(yè)的武術(shù)人才。從而更好的運(yùn)用太極拳人才資源，達(dá)到資源共享的目的。

4.2.4 改善老年練拳者的練拳環(huán)境

商洛市應(yīng)該為老年練拳者提供最佳的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。在增加設(shè)施數(shù)量，完善配套設(shè)施的基礎(chǔ)上，依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)及所用場(chǎng)地的實(shí)際情況，本著“做實(shí)用、供方便”的原則為鍛煉者提供更好的服務(wù)。老年人活動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)必須考慮就近和方便，這就強(qiáng)調(diào)了住宅小區(qū)體育場(chǎng)地的建設(shè)，增加配套的體育設(shè)施；盡最大努力對(duì)市內(nèi)所有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行開(kāi)放。

[1]陳 彥，魏建輝．沈陽(yáng)市中老年閑暇體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J]．沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（1）：20-22．

[2]杜 鵬．祖國(guó)人口老年化過(guò)程研究[M]．北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，1994．

[3]楊永惠．臨沂市社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀研究[J]．西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（6）：47-49．

[4]楊黎明．焦作太極拳開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J]．西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（3）：40-43．

[5]呂韶鈞，朱元利．太極拳運(yùn)動(dòng)的國(guó)際化與人口老齡化[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1999（2）：30-31．

Investigation and Analysis of the Present Situations of Shangluo Senior Citizens Participating Taijiquan Movement

Dong Yinghui
（Sports Teaching Department of Shangluo College,Shangluo Shaanxi726000）

The world population aging,becomes the topic which various countries pay attention together.At present many country attempt to solve senior citizen's psychological,physiological and the social economical problems through many methods.quot;The health agingquot;becomes the new problem which various countries urgently want to solve.This article uses the literature,expert interview,in-the-spot investigation,questionnaire survey,mathematical statistic,to carry on the diagnosison the present situationsShangluo senior citizen'sTaijiquan activities.

Taijiquan senior citizens Present situations

G85

A

1004—5643（2011）11—0052—03

2011年陜西省體育局科研項(xiàng)目，編號(hào)：11078。

董英輝（1980～），男，碩士，講師。研究方向：武術(shù)理論與方法。