想象一下平均每天導(dǎo)致2200個(gè)美國人(平均每39秒就有1人)死亡的災(zāi)難。
是瘟疫?核爆炸后的沉降物?
是心臟病。美國心臟病協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)拉爾夫·薩科說:“人們對(duì)于心血管健康的理想狀態(tài)缺乏認(rèn)識(shí)?!彼_科和其他一些心臟病專家強(qiáng)調(diào)了有關(guān)心臟病的十個(gè)迷思。
?。保@是老人病。
盡管風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增大而增加,但心臟病的隱患可能早在童年時(shí)期就埋下了。吃快餐和看電視長(zhǎng)大的年輕人患該病的風(fēng)險(xiǎn)更大。
?。玻畠和瘺]事。
醫(yī)生說,任何年齡都可能患心臟病。兒童也會(huì)患先天性心臟病以及暴飲暴食和缺乏鍛煉引發(fā)的心臟病。
心臟病協(xié)會(huì)稱,每年大約有5920名兒童出現(xiàn)心臟停搏。年輕運(yùn)動(dòng)員猝死多數(shù)都是因?yàn)樾呐K病。
?。常眢w健康強(qiáng)壯者沒有心臟病。
保持健康活躍有益心臟健康,但醫(yī)生可以援引很多病例說明,即便最健康的習(xí)慣也不夠。你或許能跑馬拉松,但還是要定期檢查膽固醇。
?。矗绻懝檀几呋蜓獕焊?,我會(huì)覺得不舒服。
薩科說,這不對(duì)。以上兩種問題早期都沒有癥狀,而且都能引起心臟病發(fā)作或中風(fēng)。
?。担呐K病發(fā)作時(shí)男女癥狀相同。
男女心臟病發(fā)作時(shí)都可能胸痛、冒冷汗,但女性出現(xiàn)輕微癥狀的幾率高于男性,比如腹痛、頜部或背部疼痛、氣短等。一半的女性根本不會(huì)覺得胸痛,但女性的共同癥狀是異常乏力。女性常常忽視自己的癥狀,這有時(shí)是致命的。
6.心臟病遺傳,如果父母沒有,你也不會(huì)有。
有些因素可以控制,比如飲食、吸煙和鍛煉。但有些無法控制,包括年齡和家族病史。如果你父親在55歲前、你母親在65歲前有過心臟病發(fā)作或中風(fēng),你患病的風(fēng)險(xiǎn)也較高。
?。罚贮c(diǎn)沒什么。
肥胖可能導(dǎo)致高血壓和糖尿病,減肥可能減小這些風(fēng)險(xiǎn)。
8.女性死于乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)大過心臟病。
心臟病導(dǎo)致的死亡在各個(gè)年齡段都更普遍,即使育齡婦女也不例外。對(duì)較為年輕的女性來說,服用避孕藥加吸煙使患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增大20%。
9.糖尿病對(duì)心臟不構(gòu)成威脅,只要我控制好血糖。
對(duì)糖尿病患者而言,血糖在正常范圍時(shí)最健康。但糖尿病本身導(dǎo)致的炎癥可能破壞血管,增加患心臟病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
?。保埃绻矣谢夹呐K病的風(fēng)險(xiǎn),醫(yī)生會(huì)讓我做檢查。
醫(yī)生通常會(huì)建議做癌癥篩查,但不會(huì)建議做CT這類簡(jiǎn)單的心臟疾病檢查。心臟疾病檢查可以提早發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈中的斑塊,應(yīng)當(dāng)建議有家族病史的人做。
薩科說,有健康的飲食、鍛煉和對(duì)患病風(fēng)險(xiǎn)的更強(qiáng)意識(shí),心臟病是可以預(yù)防的。
據(jù)《參考消息》
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