【男性特質(zhì)】
　　“男性特質(zhì)”是人格心理學用語。它是一種人類共同的內(nèi)心性別標準。我們都認為一般男性都具有的人格特質(zhì)，稱為“男性特質(zhì)”，它包括強健、勇敢、堅毅、沖動、開朗等特質(zhì)，我們常常會從一個男孩子很小時，就用這些標準去要求他。全人類都有性別角色清晰的潛在心理需要，盡管在這個越來越中性美的年代，我們依然對男性特質(zhì)，有著強大的要求。
　　
　　【安全行為】
　　“安全行為”是行為治療中的用語。它指我們在面對焦慮時，為了避免焦慮，常常會做的一個“讓自己感覺好一些”的行為。例如：當你擔心自己參加長跑跑不下來時，你會蹲下來反復系鞋帶；當你覺得自己當眾講話會臉紅時，你會下意識的揉手指……這都屬于“安全行為”，它們的發(fā)生往往是潛意識的，但卻真的有效得幫我們分散了擔心，降低了焦慮，讓我們感到安全。
　　
　　【知覺恒常性】
　　“知覺恒常性”是普通心理學的概念，指我們感受外界事物時，雖然接受的刺激在改變，但我們所看到的世界是不變的、恒定的、穩(wěn)定的。就像我們看一本書，紙是白色的，當我們在黃色或紅色的光源里看這本書時，紙的顏色卻相應發(fā)生了改變，但是我們?nèi)阅苤兰埵前咨?。這種感知外部世界物體性質(zhì)的恒定和穩(wěn)定的能力對于我們的生存是至關重要的。
　　
　　【大小恒常性】
　　“大小恒常性”是指在視網(wǎng)膜成像大小變化的情況下感知物體真實大小的能力。當我們看到兩個一樣的物體被分成不同遠近放置的時候，雖然在距離的影響下，我們看遠一點的物體會較小，但仍可知道這兩個物體是一樣大的。
　　
　　【性別】
　　“性別”在發(fā)展心理學中，是指一種學習得來的，與性別有關的行為和態(tài)度的心理現(xiàn)象。在不同的文化中，性別角色與日?；顒拥穆?lián)系緊密程度不同，對跨性別行為的容忍程度也不同。就像社會對女性男性化、男性女性化會根據(jù)包容度的不同而產(chǎn)生不同的對待方式。
　　
　　【A型行為模式】
　　“A型行為模式”是認知心理學里提出的觀點。這是一種復雜的行為和情緒模式，包括極端好勝、富有攻擊性、缺乏耐心、有時間急迫感和懷有敵意。類型A的人通常對生活中的某些核心方面感到不滿，極富競爭性且野心勃勃，而且通常是一個孤獨者。A型行為模式的人較一般人群更容易換上冠心病。
　　
　　【自恕效應】
　　“自恕效應”就是自己饒恕自己的過錯，自己饒恕自己的罪過。明明辦錯了事，或者明明違犯了法律，自己不僅不譴責自己，反而找出各種合情合理的借口進行自我安慰，以求得心理平衡，這也是最原始的心理保健。 如，兩個娃娃鬧翻了，動手動腳打了起來，當老師批評他們的時候，甲會理直氣壯地說，誰讓他罵人呢！乙也會反唇相譏，是他打我，我才罵他呢。聽他們那理由，好像誰都沒有錯。錯，全在對方身上。這就是自恕效應在起作用。
　　
　　【海格力斯效應】
　　“海格力斯效應”類似于“以眼還眼，以牙還牙”，是指一對一的人際互動，這是一種人際間或群體間存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應。這是以希臘神話故事中的英雄大力士海格力斯命名的。一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的丑東西，海格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被他一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍地加大，這激怒了海格力斯。他順手操起—根木棒砸向怪東西，那東西竟膨脹到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，一位圣者走到海格力斯面前對他說：“朋友．快別動它了，忘了它吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初，你若侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底?！背鸷拚绾８窳λ顾龅降倪@個袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會自然消失，如果你與它過不去，加恨于它，它會加倍地報復。善待對手，這是心靈品質(zhì)的高境界。
　　
　　【目標效應】
　　“目標效應”指個體為達到一定目標而產(chǎn)生出意志力量，為目標效應。一個即將死亡的人，為盼兒子歸來，與他見最后一面，其心理作用甚至可推遲死亡，這便是目標效應在起作用。中國古代有個射手紀昌，一心要將射藝練到爐火純青，百發(fā)百中，老師讓他眼盯飛蟲，達到視飛蟲如車輪的境界，方為高手。這個人堅持苦練果然成功?？梢娮鍪虑皟?nèi)心堅定的目標會帶給我們極大的力量。
　　
　　【閱讀障礙】
　　“閱讀障礙”簡單而言，就是不能正常的閱覽和朗讀書面語言。一般多發(fā)于9～10歲的兒童，成人也存在閱讀障礙者。表現(xiàn)在以下幾個方面：一、表現(xiàn)為閱讀習慣不良，例如，朗讀時，搖頭晃腦、情緒不安或讀著讀著不知讀到何處，或用手指著字讀，或捧書太近或太遠，或頭部歪斜、書本歪斜。二、表現(xiàn)為朗讀聲音過高或過低、音色單調(diào)、聲調(diào)過高或過低、不能清晰地發(fā)音。三、表現(xiàn)朗讀錯誤，朗讀時添加字詞、遺漏字詞、重復字詞、某些字詞用其它字詞代替、經(jīng)常自己錯了又糾正等。
　　
　　【邊緣型人格障礙】
　　“邊緣型人格障礙”是人格心理學用詞。指以情緒、沖動常常難以調(diào)節(jié)為核心癥狀的人格障礙。這種人常常有強烈而不適當?shù)膽嵟⒈瘋惹榫w沖動，自我極其不穩(wěn)定，也不能和他人保持穩(wěn)定的關系，一旦沖動起來就不計后果，會有長期的空虛感，害怕被拋棄，有反復的自傷和自殺行為，偶爾爆發(fā)短暫的神經(jīng)癥狀。“邊緣型人格障礙”是近些年心理治療界研究的重點，診斷需要到專業(yè)的心理醫(yī)療機構。
　　
　　【自戀型人格障礙】
　　“自戀型人格障礙”是人格心理學用詞。指那種需要贊美的，在幻想和行為上都認為自己無所不能的人，他們?nèi)狈睬槟芰?，無法換位思考他人的處境。只關注自己一個人。認為自己是特別的和唯一的，只能被和自己一樣的人理解。要求別人的過度贊美，常常嫉妒他人，而且相信他人都嫉妒自己，在人際交往中老覺得自己是特權者，不顧后果。這種人格障礙是最難治療的一種，常常開始于18～25歲，并持續(xù)一生。
　　
　　【自我調(diào)節(jié)中樞】
　　“自我調(diào)節(jié)中樞”是我們每個人大腦中都存在的一個額葉區(qū)域，就是我們俗稱的“腦門”。在“腦門”里隱藏的額葉是負責掌管自我調(diào)節(jié)和自我控制的心理單位。我們醉酒后，往往變得大膽，平時不敢做的事都敢做了，就是因為酒精麻痹了額葉，導致自我調(diào)節(jié)能力的喪失；另外，青少年之所以沖動盲目和叛逆，也是因為14～16歲，正是額葉生長的最后階段，還沒有發(fā)展好，所以對自我的控制能力就會比較弱，而且會有些混亂。
　　
　　【人格進化觀點】
　　“人格進化觀點”是一種很有意思的人格學說。它認為，我們每個人的人格都和我們的物種一樣，是經(jīng)過千萬年的進化而來的，我們的人格中潛伏著很多潛意識，包括血緣的認同和繁衍的最大化。例如，很多人都有這樣一種感覺，就是舅舅與叔叔相比，似乎跟舅舅更親。這是因為只有母親是最能確定孩子的血緣的，所以舅舅和叔叔相比，舅舅能確定這個孩子跟自己絕對是有血緣關系的，而叔叔則不那么確定了，所以我們也就跟舅舅的人格更靠近一些。
　　
　　【職業(yè)先天優(yōu)勢】
　　“職業(yè)先天優(yōu)勢”是職業(yè)心理學用詞。指每一行每一業(yè)都有與其最吻合的人格特質(zhì)，當你具有這些特質(zhì)時，就等于擁有了“先天優(yōu)勢”。心理學家研究說，那些在各行各業(yè)最為出色的人，絕對不是100%勤奮努力的人，而是70%勤奮努力，30%天賦的人。也就是說，找到符合你“先天優(yōu)勢”的職業(yè)，能讓你更有機會取得成功。例如一個做保險業(yè)的營業(yè)員，擁有世界上最動聽，最親切的嗓音，他所能成功簽下的單，是同事的10倍——這就是先天優(yōu)勢起了作用。
　　
　　【歸因遺傳】
　　“歸因遺傳”是認知心理學名詞。它強調(diào)父母對事件的歸因方式，會直接遺傳給孩子。比如：一個總認為事情做不好，不是客觀造成的，都是自己不好的母親，她的孩子也很容易使用“向內(nèi)歸因”，總是認為是自己做錯了……所以家長們要注意啊，你的說的每句話都在教會你的孩子看待世界的方式，尤其是總結(jié)原因的方式，而這些總結(jié)，往往直接影響到他對世界保有的樂觀或悲觀態(tài)度。
　　
　　
　　【蔡加尼克效應】
　　“蔡加尼克效應”是指，人們對未完成的工作的記憶會優(yōu)于對已完成的工作的記憶。我們在平時的學習生活中時常會聽到有人感慨說“考前熬夜背的那點東西，才剛一考完試就全忘光了”，這就是蔡加尼克效應的典型例子。
　　
　　【認知失調(diào)效應】
　　“認知失調(diào)效應”是指在一般情況下，人們需要維持自己觀點和信念的一致以保持心理平衡；倘若在人們的觀點或信念中表現(xiàn)出不一致就會產(chǎn)生認知失調(diào)。認知失調(diào)一旦出現(xiàn)人們就會感到緊張，也就會極力想通過改變自己的觀點或行為來獲得新的平衡。心理學家曾經(jīng)針對這個現(xiàn)象做過一個實驗，在實驗中他們讓被試從事一項單調(diào)乏味的工作，然后再讓他們?nèi)鲋e告訴別人這項工作很有趣。為了這個謊言，他們中有的人會得到很多報酬，有的人得到很少的報酬，有的人則完全沒有報酬。在實驗的最后他們會問這些參加者是否喜歡這項工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)拿很少報酬的那一部分人會比其他人給這項工作更高的評價。也就是說，他們?yōu)榱讼约阂驗檫@么一點點錢就撒謊的不安而改變了態(tài)度，轉(zhuǎn)而讓自己相信他們真的喜歡這項工作。
　　
　　【心境】
　　“心境”是一種微弱而持久的情緒狀態(tài)，它構成了人的心理活動的背景。我們通常所說的“高興的時候天空看起來都格外的藍”、“煩躁的時候連窗外的鳥叫聽起來都像是在嘲笑我”，其實就都是心境在作怪。
　　
　　【觀察者偏差】
　　“觀察者偏差”指因為觀察者的個人動機或期望等導致認識過程出現(xiàn)偏差或失誤的現(xiàn)象。一個人的文化背景、年齡、性別、與觀察對象的利害關系等等，都可能導致這種偏差。如果一個男孩非常喜歡班里的一個女生，那么那個女生很隨意的一個微笑和問候在他眼中都會變得格外特別，甚至會堅信那是對方對他也心存好感的證據(jù)，這就是由男孩的期望所導致的偏差。
　　
　　【事件后信息】
　　“事件后信息”是指，在事件發(fā)生之后詢問、傳言、其他人陳述等，都有可能進入當事人的記憶當中與原先的記憶相混淆，進而成為其主觀認定的“事實”的一種現(xiàn)象。例如一個人在街上跟人打了一架，同行的同伴在后來說起這件事的時候提到“旁邊有個女孩被嚇得一直在尖叫”，而打架的那個人雖然不記得當時聽到了叫聲，見同伴說得那么肯定也會覺得“好像是有個女孩在叫”，于是在他的記憶中就被加進了這樣一個原本不存在的“尖叫的少女”。
　　
　　【認知不足】
　　“認知不足”指個體在強烈的情緒體驗下認知、判斷和評價能力下降的現(xiàn)象。在爭吵中一個很小的口誤可能被無限放大，以至最終導致一對戀人分手；在拍賣中一件拍品的價格可能會隨著激烈的競價一路攀升，乃至最后以遠高于其價值的價格成交……在這類事件中，當事人的認知不足往往對事件的發(fā)展有著相當?shù)挠绊憽?
　　
　　【虛假人才外薦】
　　有研究發(fā)現(xiàn)，一個明明在部門中最不能干的人卻往往被人故意給予很好的評價，因而容易獲得機會到其他部門任職。也就是說，有的部門會出于“甩包袱”的心態(tài)故意向外推薦不能干的人手，這種現(xiàn)象就被稱為“虛假人才外薦”。
　　
　　【計劃謬誤】
　　“計劃謬誤”指的是人們總是過高估計自己在達到一個目標所花費的時間、金錢和精力。就像我們在讀書的時候，也許我們早就做了讀書計劃，但我們還是直到快要期末考試了，才把書翻出來熬夜苦讀。明明有幾個月時間學習，但因為對自己的過高估計，認為自己幾個星期就可搞定，于是前面的時間都被浪費掉了，而后面的學習時間則變得十分緊迫，往往是在最后期限的前一天勉強完成任務。打破這樣的循環(huán)就是每天都去做一點。
　　
　　【可得性策略】
　　“可得性策略”是社會認知心理學的概念，指根據(jù)頭腦中能夠想起一個例子的容易程度或者想起這樣例子的多少，來評價一個事件的可能性和頻率。假如有人問你，滑冰的時候會摔斷腿么？如果你能夠回憶起有好幾個人在滑冰過程中跌斷了腿，你會覺得滑冰很危險，摔斷腿的可能性很大；但如果你很難想起來有誰摔斷過腿，你可能就會得出滑冰不危險的結(jié)論。這就是可得性策略的應用，它可以幫助我們回答有沒有這樣的事情發(fā)生，以及這樣的事情是否經(jīng)常發(fā)生。
　　
　　【反現(xiàn)實推理】
　　“反現(xiàn)實推理”是指當一件不正常的或者期望之外的事情發(fā)生后，人們往往會想象按正常情況下會有的但和實際事件不一致的結(jié)果。例如，我們考試沒有通過，這是一個我們不期望的事件，這時我們經(jīng)常會有反現(xiàn)實推理的想法：“如果我前幾個月認真學習，沒有浪費時間，我肯定能夠通過。”研究發(fā)現(xiàn)，人們在遭遇沒有期望到的或是不好的結(jié)果時，就會產(chǎn)生反現(xiàn)實推理。這樣的想法會讓我們感覺好一些，我們可以安慰自己，考試成績太差并不是自己太笨，而是沒努力的緣故，以及讓自己吸取教訓，以防未來再一次將考試考砸。
　　
　　【啟動效應】
　　“啟動效應”是社會心理學的觀點，指先前的事件會影響后來不相關信息的解釋。舉例說，在一天上午的課上，由于大家沒有完成作業(yè)，教授批評了大家。下課后，你看到自己的朋友小A興沖沖的告訴你，他參加了啦啦隊，你會怎么想呢？你或許會覺得他很膚淺，很不明智。但若你剛剛參加了一個如何讓自己的大學生活豐富多彩的討論，這時候你可能會認為這是小A參加課外活動的一個表現(xiàn)。因之前事物的影響，會讓我們不自覺地就產(chǎn)生了兩種觀點，這是多么的不同啊?？梢娢覀冞^去的經(jīng)歷會以我們意識不到的方式影響著我們現(xiàn)在的思想、行為和情感。
　　
　　【自我差距】
　　“自我差距”是指存在的真實自我和我們想要成為或認為應當成為的自我之間的差距。比如真實的自己是做事粗枝大葉的人，但我們希望自己能夠細心謹慎，這就出現(xiàn)了差距。這也就出現(xiàn)了一系列的負面情緒，失望、不滿、焦慮，自尊水平也會有所下降。而真正的接納自己才會提升自己的幸福感。
　　
　　【積極性偏差】
　　“積極性偏差”指人們在評價他人時，更傾向于給出積極評價的一種評價偏差。比如，我們會在首次給我們上課的老師評價表上，打出高于其水準的評分；在向朋友介紹他人時，也會給與他人更高的評價。研究認為，如果周圍都是好事情，好人、好天氣、令人愉快的體驗，人們的感覺會更好。其結(jié)果就是：大多數(shù)時候、大多數(shù)事件得到的評價都超過平均水平；好消息比壞消息得到更多的傳播；甚至在詞語中都能夠發(fā)現(xiàn)正性詞匯比負性詞匯更為常見。
　　
　　【原始情緒】
　　“原始情緒”是人類和動物所共同具有的情緒。這是心理學上的定義。這些情緒常常和本能活動有關，一共有四種：包括快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種。