前段時(shí)間，不少城市由于用血緊張，紛紛鬧起了“血荒”。有關(guān)部門(mén)在不斷地鼓勵(lì)大家獻(xiàn)血，可也有一些人是“心有余而力不足”——因?yàn)樗麄兎赣袝炑Y。
　　盡管暈血癥大多數(shù)是一種心理問(wèn)題，然而中醫(yī)師也認(rèn)為，的確有兩類(lèi)人平時(shí)比較容易暈血，但通過(guò)適當(dāng)調(diào)理是完全可以改善癥狀的。
　　
　　【個(gè)案一】 某大學(xué)新生入學(xué)體檢時(shí)，醫(yī)護(hù)人員正在有序地為同學(xué)們抽血，忽然旁邊響起了嚎啕大哭聲，原來(lái)是一位女生死活不肯抽血……
　　
　　【個(gè)案二】 醫(yī)院體檢中心里，一位先生抽血時(shí)臉色發(fā)青、雙眼緊閉、汗?jié)褚律溃檠獎(jiǎng)偨Y(jié)束后，他一站起身便暈倒過(guò)去，護(hù)士趕緊給這位先生注射葡萄糖，過(guò)了1分鐘，他才恢復(fù)了正常。
　　
　　【個(gè)案三】 秦娟看到媽媽正在家中廚房殺雞，雞血從雞脖子流出來(lái)，她立刻感到胃內(nèi)翻騰、氣血上涌，急忙跑去廁所大吐特吐起來(lái)，隨后秦娟感覺(jué)頭暈乏力，飯也吃不下就去休息了。
　　
　　【心理專(zhuān)家】
　　暈血是一種心理疾病
　　心理醫(yī)師認(rèn)為，暈血癥并非器質(zhì)性疾病，而是一種心理疾病，屬于恐懼癥中的一種，與恐高癥屬于同一性質(zhì)。
　　但目前卻很少人因?yàn)闀炑鴣?lái)接受心理治療，對(duì)于這樣的癥狀，心理學(xué)當(dāng)中有一種“認(rèn)知-行為治療”是可以矯正的。據(jù)了解，該治療方法主要是讓患者直接面對(duì)所恐懼的物品或場(chǎng)所，然后在心理醫(yī)生指導(dǎo)下反復(fù)、逐步地由弱變強(qiáng)地見(jiàn)血，從而使患者逐步降低對(duì)血的敏感程度。
　　
　　【中醫(yī)師】
　　兩類(lèi)體質(zhì)的人易暈血
　　雖然大多數(shù)人暈血屬于一種心理疾病，可是廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院體質(zhì)辨識(shí)科的邱全主任醫(yī)師認(rèn)為，臨床上的確也發(fā)現(xiàn)有兩類(lèi)體質(zhì)的人可能比較容易暈血。
　　首先是肝氣郁結(jié)的人。因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)的人容易患上郁證，所謂郁證，即是因情志不舒所引起的精神抑郁、易怒、易哭等癥狀，此類(lèi)人有可能在看到血液的時(shí)候，腦子里就聯(lián)想起一些不好的事情，以至于出現(xiàn)心情緊張、恐懼。
　　此外是氣血不足的人。常言說(shuō)膽大的人說(shuō)話“底氣十足”，而那些膽小的人就是氣不足了。一個(gè)氣不足的人如果再加上血虛，那么不僅膽小，而且身體虛弱，也許其他人抽個(gè)兩三百毫升血是沒(méi)有影響的，可對(duì)于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，極有可能會(huì)因血壓突然下降而暈倒。
　　
　　氣血不足可多吃藕
　　中醫(yī)師認(rèn)為，這兩種體質(zhì)的人平?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)調(diào)理來(lái)改善癥狀，具體方法是，對(duì)于肝氣郁結(jié)的人，首先要保持開(kāi)朗的心情，在每天早上起床后面對(duì)鏡子給自己一個(gè)鼓勵(lì)的微笑，保持心情舒暢；平時(shí)還可多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等；同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
　　而對(duì)于氣血不足的人來(lái)說(shuō)，除了多食用一些補(bǔ)氣的食物，如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗等，還要多吃些補(bǔ)血的食物如烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、紅糖、赤豆等。中醫(yī)師還建議，表現(xiàn)為氣血不足的女性可以多吃藕，熟藕由涼性變?yōu)闇匦?，有養(yǎng)胃健脾、益氣養(yǎng)血的功效，是一種非常好的食補(bǔ)佳品，尤其適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無(wú)華的人。而藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，不僅具有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血、止血的作用，而且還能改善氣色。