【實(shí)例】
　　我們同床而眠，卻不再親熱
　　楊剛和顏紅是大學(xué)同學(xué)，他們是自由戀愛結(jié)合的。楊剛是市政府機(jī)關(guān)的公務(wù)員，顏紅在市高級(jí)中學(xué)做教師，他們婚齡七年，有一個(gè)聰明可愛的6歲女兒。這個(gè)家庭在外人看來(lái)是多么的美滿、幸福，可誰(shuí)知道婚姻的危機(jī)正在向他們逼近。
　　每天吃完晚飯，顏紅和女兒看電視，楊剛到書房坐在電腦前寫在辦公室沒(méi)有寫完的材料。晚上十一點(diǎn)，夫妻倆先后上床睡覺。很快，楊剛就發(fā)出有節(jié)奏的鼾聲，顏紅想搖醒他，但想到他工作的勞累，又把伸出的手縮回……
　　有一天晚上，顏紅實(shí)在是忍不住，很想與兩個(gè)多月沒(méi)有親熱過(guò)的老公深入“交流”一次，她趴在他耳邊輕聲叫他，他動(dòng)了動(dòng)身子，嘴里含糊道：“別鬧，我困得要死！”顏紅不甘心，呵他的癢癢，他立馬坐起來(lái)，惱火得要命，大聲嚷嚷：“干什么嘛？不看看時(shí)間，深更半夜的……”以后又發(fā)生了幾次這樣的事情，顏紅對(duì)老公很不滿起來(lái)。想到新婚燕爾時(shí)期的“如膠似漆”，想到前幾年兩人床上“難舍難分”的糾纏，而如今，老公對(duì)性事不再像以前那么“死皮賴臉”了，現(xiàn)在竟“啟”而不“發(fā)”了，難道是他或是自己未老先衰了？難道真應(yīng)了“七年之癢”的說(shuō)法？難道這是他們的婚姻真要走向末路的信號(hào)？
　　
　　●癢癢蟲：性厭倦
　　生理學(xué)研究表明，隨著結(jié)婚時(shí)間的延長(zhǎng)，大腦中的“愛戀物質(zhì)”會(huì)越來(lái)越少，因此“七年之癢”也有生理的原因。
　　楊剛和顏紅間出現(xiàn)的這種“性厭倦”的現(xiàn)象，在結(jié)婚多年的夫妻身上有一定的普遍性。
　　夫妻“性厭倦”的產(chǎn)生，多半是因?yàn)榉蚱扌陨疃嗄耆缫蝗盏膯我环ξ兜墓潭Ｊ?，夫妻做愛，永遠(yuǎn)是“同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一姿態(tài)、同一動(dòng)作”，這就好比我們吃飯，如果餐餐都是大魚大肉，從不變換花樣，吃久了同樣會(huì)倒胃。
　　有一份研究資料說(shuō)，兩性在愛戀時(shí)在其腦干會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯異丙胺的化學(xué)物質(zhì)，這是一種神經(jīng)興奮劑，它能使人變得眷戀多情、熱烈沖動(dòng)，但是在一次愛戀中苯異丙胺的分泌會(huì)越來(lái)越少，而一般可延續(xù)四年。
　　原本新奇浪漫、如醉如癡的性生活，如果開始變得單調(diào)、乏味，變成了例行公事，甚至成了一種義務(wù)和負(fù)擔(dān)，這預(yù)示著夫妻感情淡化，婚姻關(guān)系面臨潛在的危機(jī)。
　　
　　●癢癢撓：新鮮感
　　要克服夫妻間的“性厭倦”，首先，就是要使夫妻性生活必須有所變化。這些變化包括時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)和動(dòng)作等等的變化，有時(shí)還可以人為地給對(duì)方制造一些驚喜。其次，夫妻要重視每一次性生活的質(zhì)量。如重視“性前戲”以及“性掃尾”，而不僅僅是追求性交合那一小部分時(shí)間。那些理想的夫妻，他們也有性欲望降低的時(shí)候，但他們并不強(qiáng)求，而是自然地等待著欲望的不斷積累。在這段等待的時(shí)間里，他們會(huì)安排各種活動(dòng)來(lái)調(diào)整雙方的身心狀態(tài)，比如出外游玩、參加文娛活動(dòng)。還有的夫妻故意分離一段時(shí)間，以時(shí)空距離增強(qiáng)雙方思念，來(lái)達(dá)到“小別勝新婚”的效果。
　　另外，要處理好夫妻性生活的間隔時(shí)間。注意把握好火候，應(yīng)當(dāng)將新婚時(shí)的“每隔一兩夜就要操練一次”，延長(zhǎng)為“三四天”或“五六天”一次，這樣可以使男方“積久厚發(fā)”，盡管夫妻性生活的數(shù)量減少了，但是確保了每一次性愛的質(zhì)量。一次高質(zhì)量的性生活，可以使夫妻雙方更加盡興，這比那種匆忙行事的“快餐性生活”要強(qiáng)得多。