摘 要： 當今體育比賽競技性日益增強，攻守轉(zhuǎn)換頻繁，運動員及裁判員都承受著來自場上或場下的巨大壓力。作為競技比賽的仲裁者或監(jiān)督員，體育裁判員的職業(yè)道德、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和裁判能力是場上隊員公平競爭，觀眾欣賞到精彩比賽的關鍵。要通過各種訓練手段和方法，培養(yǎng)裁判員良好的自信心，從而提高臨場應變能力，確保比賽的公正、公平。
　　關鍵詞： 體育裁判員 職業(yè)道德 身體素質(zhì) 心理素質(zhì) 裁判能力
　　
　　裁判員能力的高低是決定體育比賽勝負的重要因素之一。這就要求裁判員具備優(yōu)良的職業(yè)道德，準確把握判罰尺度；具備良好的身體素質(zhì)、寬廣的視野和敏銳的判斷反映能力，判罰手勢及哨音或語言要規(guī)范、果斷，避免出現(xiàn)誤判、漏判、錯判或偏判等現(xiàn)象；具備良好的心理素質(zhì)，對比賽中發(fā)生的干擾現(xiàn)象能進行合理的規(guī)避和處理，同時克服因壓力而產(chǎn)生的緊張、焦慮、憤怒、不安、失望、沮喪等心理情緒，這樣才能高質(zhì)量地完成比賽的裁判任務。
　　一、裁判員的職業(yè)道德
　　裁判員是比賽的執(zhí)法者，他們不僅要熟悉規(guī)則，有技術(shù)、技能，更重要的是要具備優(yōu)良的職業(yè)道德。裁判員職業(yè)道德的教育是一項經(jīng)常性的工作，首先要從思想建設入手，聯(lián)系裁判工作實際，在改造客觀世界的同時改造主觀世界，公正準確地做好裁判工作。
　　體育裁判員職業(yè)道德就是指從事體育競賽執(zhí)法的人們在競賽活動中所必須遵循的行為準則和規(guī)范。不同競賽項目的準則和規(guī)范不同，結(jié)合各自比賽方式的特點不同而形成了各個體育項目競賽的職業(yè)道德規(guī)范。例如，裁判員在場上執(zhí)法時的形象、水平、公平程度，以及他平時在群眾中的言行，人們對他就有個社會評價，如果他超越或違背了時代的精神、裁判的道德準則，人們對他就有一個壞的印象；如果他表現(xiàn)出高超技能和較高的思想覺悟及公正的判罰，人們對他就會有一個好的評價。優(yōu)秀的裁判員應該把“四嚴”、“四公”、“四良”、“四要”、“五不”作為公正裁判的座右銘。
　　1.“四嚴”。
　　嚴于律己：時刻保持自重、自尊、自強、自立的品質(zhì)，要求運動員的同時首先應嚴格要求自己。嚴格執(zhí)法：執(zhí)法中要全面準確地執(zhí)行裁判規(guī)則，對有意犯規(guī)和暴力行為的判罰不能手軟，“嚴”才能防患于未然。嚴肅認真：對工作認真負責，不受任何干擾，不謀私利，不感情用事。嚴格管理：熟悉規(guī)則、規(guī)程、紀律及賽場的各項規(guī)定以保證比賽順利進行。
　　2.“四公”。
　　公正準確：臨場判罰要做到公正準確，不偏不倚。公平合理：比賽規(guī)則對雙方是平等的，執(zhí)法要從實際出發(fā)，實事求是。公而忘私：裁判員在場上要把個人的一切拋在腦后，心中只有比賽和規(guī)則，切實做到廉潔奉公。公開透明：裁判員的每一聲哨響都接受大眾公開的檢驗，這對裁判員嚴格執(zhí)法提出了很高的要求。
　　3.“四良”。
　　良好的職業(yè)道德：裁判員的言行、儀表、態(tài)度、判罰都能體現(xiàn)出其職業(yè)道德，要注意自己各方面的表現(xiàn)。良好的文化修養(yǎng)：裁判員要不斷提高自身的文化修養(yǎng)，擴大知識面，提高政治素質(zhì)，培養(yǎng)良好的品德。良好的工作作風：執(zhí)法嚴謹，跑動積極，要有不畏辛苦、任勞任怨的精神。良好的身體素質(zhì)：堅持鍛煉身體，在工作中保持良好的體能。
　　4.“四要”。
　　要有敏銳的觀察能力：擴大視野，綜觀全場，對所有隊員都要進行監(jiān)控。要有快速的判斷能力：對場上運動員的行為迅速作出“判與不判”。要有運用規(guī)則的能力：裁判員既要熟讀熟記規(guī)則，更要在比賽中準確地運用規(guī)則。要有處理問題的能力：裁判員是一場比賽的組織者和領導者，要不斷提高領導水平和組織能力，不斷改進工作方法。
　　5.“五不”。
　　裁判員要做到不吹偏哨、不吹找哨、不吹冒哨、不吹漏哨和不吹誤哨。
　　對于裁判員的職業(yè)道德，聯(lián)系最近備受廣大社會關注的中國足球反假賭黑案，更應該依據(jù)以上要求，嚴格律己，防止其他運動項目重蹈中國足球的覆轍，杜絕任何“關系哨”、“官哨”、“賣哨”和“賭哨”。體育法中規(guī)定：體育競賽實行公平競爭的原則。體育競賽的組織者和運動員、教練員、裁判員應當遵守體育道德，不得弄虛作假、營私舞弊。這條規(guī)定，對裁判員遵守職業(yè)道德提出了基本要求。裁判員遵守職業(yè)道德，具體講應做到：全心全意為體育競賽事業(yè)服務，不弄權(quán)瀆職以業(yè)謀私；嚴守法規(guī)，不徇情枉法；秉公持正，不偏袒一方；廉潔自愛，不收受賄賂；學風端正，不拉拉扯扯。此外，高水平的裁判員在處事待人方面應該有較高的修養(yǎng)，這對于正確地妥善地處理好比賽場上發(fā)生的問題頗有益處。
　　二、裁判員的身體素質(zhì)
　　1.良好的奔跑速度和耐力。
　　任何競技運動的裁判員都必須具有充沛的體能、耐力或良好的奔跑能力。根據(jù)歷年來統(tǒng)計資料證明，足球裁判員在一場比賽的跑動距離一般在6000—7000米，一場高水平的足球比賽裁判員的跑動距離更多；籃球裁判員的耐力要求雖然比足球裁判員要低，但強調(diào)快速的往返跑能力和迅速判斷反映能力；網(wǎng)球裁判員雖然不用跑動，但一場近3小時左右的比賽也是非常消耗體力的。沒有充沛的體力，必然會導致注意力下降，影響判罰的準確性和及時性。
　　2.敏銳的判斷和反應能力。
　　快速果斷的鳴哨與手勢是體現(xiàn)裁判員專業(yè)水平的一個重要標志。哨聲是比賽場上的主要信號和重要武器，鳴哨要及時、洪亮和有力；手勢是裁判員的語言，是裁判員與運動員、教練員、計時臺之間聯(lián)絡信號和紐帶。裁判員要精通判罰的各種手勢，并能臨場準確地運用。另外，裁判員應具有敏銳的判斷反應和躲閃能力，防止阻擋進攻隊員的前進、傳球路線，熟練運用側(cè)身跑、倒退跑、轉(zhuǎn)身、急停等方法防止干擾比賽的流暢性。
　　3.擴大視野，提高觀察能力。
　　裁判員能否及時準確地判斷臨場情況，視野和觀察能力是先決條件。提高觀察能力的方法是經(jīng)常位置轉(zhuǎn)移，通過移動來調(diào)整最理想的觀察角度，把有限的視野轉(zhuǎn)移到最有效的觀察面上，才能提高判罰的準確性。
　　三、裁判員的心理素質(zhì)
　　裁判員的臨場心理壓力是由比賽規(guī)模大小、比賽的性質(zhì)、運動員和教練員的態(tài)度、觀眾情緒等多種因素決定的。裁判員的一次判罰失誤，可能會造成某一隊教練員或運動員的不滿，從而引發(fā)觀眾的不滿情緒和動作。裁判員應注意提高個人修養(yǎng)，保持良好的個人心態(tài)，增強自信心，減少外界壓力，保持良好心態(tài)。
　　1.良好穩(wěn)定的心態(tài)。
　　臨場心理狀態(tài)是指裁判員在比賽時對場內(nèi)外各種情況反映的心理過程。穩(wěn)定狀態(tài)表現(xiàn)為：心理穩(wěn)定性強、思維敏捷、沉著冷靜、信心百倍，反應及時，大膽果斷、手勢標準、動作熟練，判罰合理，掌握尺度始終如一。
　　2.抗干擾和壓力的能力。
　　在比賽過程中，裁判員或多或少有一定心理壓力，輕度壓力可以導致正向的行為適應，但如果壓力長久不被解除就會累積成為較嚴重的壓力，使得壓力大，知覺范圍變窄，注意力大大降低，直接或間接地影響記憶，削弱發(fā)現(xiàn)問題、分析判斷和采取決策的能力。心理素質(zhì)下降和不穩(wěn)定必將影響裁判員對臨場比賽的公正、及時和準確的判罰，容易造成錯判、漏判和誤判。
　　3.控制情緒的能力。
　　穩(wěn)定的情緒是一個優(yōu)秀裁判員心理品質(zhì)的主要特征之一，然而在巨大的壓力下，往往會使裁判員失去自我控制的能力。壓力所帶來的負面情緒，如緊張、焦慮、憤怒、不安、失望、沮喪等會干擾裁判員的臨場思考能力，降低反應速度和動作的靈敏性，嚴重的還會影響裁判員的心理健康和身體機能。
　　四、裁判員執(zhí)法能力培養(yǎng)
　　1.注意力。
　　注意力品質(zhì)是裁判員必須著重培養(yǎng)的一種心理素質(zhì)，在裁判工作中，準確迅速、有效的判斷離不開高度集中的注意力。在比賽中，裁判員心理活動變化大，注意力處于緊張狀態(tài)，當注意力過于集中時，就不能及時分配和轉(zhuǎn)移注意力，會出現(xiàn)過早鳴哨、過早判罰等失誤。因此，裁判員應具有在奔跑過程中注意力集中與分配及在內(nèi)外刺激干擾下不分心的能力；保持清醒的頭腦，公正、準確地執(zhí)法，確保比賽的順利進行。
　　2.判罰尺度。
　　裁判員的判罰尺度要始終如一，堅持原則，不受外界任何因素的影響，這樣裁判員能更好地控制局面。如足球比賽中對合理沖撞的判斷，要看身體接觸的部位是否合理。看清在沖撞過程中是否有肘部外展、推、拐等附加動作，區(qū)分“有意與無意、被踢倒與假摔”；在籃球比賽中對“故意用手推人、猛烈地沖撞對方隊員、對人不對球”等動作要嚴罰；在羽毛球比賽中“過腰、過手”的判罰標準對雙方是一致的，又是對等的，更要避免“只要犯規(guī)就吹，能罰就罰”的判罰心理。
　　3.裁判員手勢的培養(yǎng)。
　　在體育競技比賽的裁判工作中，裁判員手勢動作的準確性是反映裁判員水準的一個重要方面，裁判員手勢對運動員有著明顯的影響，能樹立其“法官”的威信。在平時的裁判訓練中，按照規(guī)范手勢圖片進行逐一練習，強化動作表象，在大腦中儲存動作圖片。比賽前，將裁判動作在頭腦中先“過電影”，將規(guī)范的手勢熟記于心。比賽中，根據(jù)頭腦中的表象意識，快速、準確地完成各種手勢。
　　4.心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
　　心理學家認為，人的心理狀態(tài)、個性特點能直接影響生理過程的變化，有的裁判員臨場時，由于緊張、膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小，手勢越來越模糊等，直接導致水平難以正常發(fā)揮。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能發(fā)揮，心理上把自己刻畫為勇敢高大威嚴的賽場“法官”形象，對培養(yǎng)裁判員自信心有很大幫助。
　　五、結(jié)語
　　體育比賽裁判員的基本素質(zhì)與臨場時的心理狀態(tài)直接影響著裁判水平，良好的心理調(diào)控能力是裁判員順利完成裁判任務，展現(xiàn)良好裁判技巧的必要條件。在臨場執(zhí)法能力的培養(yǎng)過程中，應從專項運動特征的建立，注意力的集中與轉(zhuǎn)移，判罰手勢動作的表象訓練，信心的樹立等方面著手，使每位裁判員做出的判罰手勢動作舒展，判罰準確并姿勢規(guī)范，在運動員和觀眾心中樹立權(quán)威，從而確保比賽正常進行。
　　
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