摘 要： 作者采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計法，調(diào)查分析高校教學(xué)中班級授課制教學(xué)組織形式對健身氣功教學(xué)過程及教學(xué)效果的影響，發(fā)現(xiàn)班級授課制在健身氣功教學(xué)中的“操令化”、“口令詞”兩個階段中效果較好，但在“氣功態(tài)”階段的教學(xué)中必須結(jié)合其他形式的教學(xué)組織形式才能達(dá)到預(yù)期效果。
　　關(guān)鍵詞： 高校 健身氣功教學(xué) 班級授課制
　　
　　2003年10月，國家體育總局健身氣功管理中心主持召開了“全國試行推廣四種健身氣功工作會議”，自此拉開了健身氣功推廣普及工作的序幕?！澳壳敖∩須夤ν茝V普及的受眾人群主要集中在中老年，忽視了其他年齡階層，無形中壓縮了健身氣功的普及層面”。［１］在健身氣功推廣普及的構(gòu)成中，不能忽略了年青一代，“誰贏得了青年，誰就贏得了未來”［2］，所以在學(xué)校教育特別是高校教育中推廣健身氣功顯得尤為重要，但是對于班級授課制占主導(dǎo)地位的學(xué)校教育來說，能否較好地推廣健身氣功，在班級組織形式下學(xué)生能否接受健身氣功并內(nèi)化成自己的習(xí)慣，有待調(diào)查研究。
　　1.研究對象與方法
　　1.1研究對象
　　大理學(xué)院2010年健身氣功選修班學(xué)生110人、2011年健身氣功選修班學(xué)生30人。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文獻(xiàn)資料法
　　在中國知網(wǎng)中以“健身氣功推廣”和“班級授課制”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，查閱相關(guān)文章。
　　1.2.2問卷調(diào)查法
　　制定相關(guān)問卷，對授課班級的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
　　1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
　　對回收問卷采用相關(guān)統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計。
　　2.研究結(jié)果
　　2.1健身氣功教學(xué)的特點(diǎn)
　　健身氣功是中華民族在長期的生活、勞動及與疾病、衰老作斗爭的過程中，創(chuàng)造的一種自我身心鍛煉方法，是以增進(jìn)身心健康為目的，以將自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分，是修心和養(yǎng)性的一種活動，是練氣和練意的一種功夫，是精、氣、神達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。
　　健身氣功首先要通過一定的動作練習(xí)才能達(dá)到鍛煉的效果，所以健身氣功的教學(xué)首先是從動作的教學(xué)開始的，包括身體的姿態(tài)、動作的路線、用力的部位等。教學(xué)時可以采用講解、示范等方法，呂吉勇等［3］對黑龍江省20所高等院校健身氣功教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)查，如表1，發(fā)現(xiàn)高校采用較多的是示范法、完整與分解法。
　　項漢平等［4］把健身氣功易筋經(jīng)教學(xué)分為三段式，“健身氣功易筋經(jīng)三段式教學(xué)， 是指教學(xué)中根據(jù)功法的技術(shù)特點(diǎn)與練習(xí)要領(lǐng)， 將功法教學(xué)程序分為三個不同目標(biāo)要求的連續(xù)階段， 即操練化、口令詞、氣功態(tài)”。
　　從表1可以看出由于教師長期從事體育教學(xué)等運(yùn)動類工作，對于健身氣功這一強(qiáng)調(diào)“身心放松”的課程，教學(xué)方法沒有形成、未體現(xiàn)出獨(dú)立的以健身氣功學(xué)科性質(zhì)為屬性的學(xué)科特色。通過問卷對10級和11級健身氣功教學(xué)班進(jìn)行三個階段教學(xué)效果的調(diào)查（如表2）發(fā)現(xiàn)，健身氣功教學(xué)三階段中的“氣功態(tài)”教學(xué)是最具特色的一個過程，一大特點(diǎn)是利用健身氣功原有音樂或古典的民族傳統(tǒng)音樂誘導(dǎo)學(xué)生在自我暗示的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中得到享受并放松。但學(xué)生掌握情況不好，10級和11級學(xué)生在此階段掌握較好的分別只占28%和30%，“氣功態(tài)”階段教學(xué)另外一個特點(diǎn)就是教會學(xué)生調(diào)節(jié)自己的呼吸節(jié)奏，使之與動作協(xié)調(diào)，呼吸方法也關(guān)系著練習(xí)的效果。練習(xí)者意念的集中與控制是教學(xué)中的一個特色，更是對于教師來說較難的問題，在現(xiàn)今教學(xué)中值得研究和探討的問題?！皻夤B(tài)”教學(xué)的效果直接影響著學(xué)生練習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，只有練習(xí)過后感覺到健身氣功的效果，才能長期堅持下去，并最終內(nèi)化成自己的終身鍛煉的意識與習(xí)慣。
　　2.2高校班級授課制在健身氣功教學(xué)中的優(yōu)勢
　　班級授課制是指不同年齡段和不同程度的教育對象分級編班，使每一班級有固定的人數(shù)和課程，由教師按照固定的教學(xué)時間和統(tǒng)一的培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行集體教學(xué)。這種教學(xué)形式在歐美已經(jīng)普遍實(shí)行了兩個多世紀(jì)，在我國也已實(shí)行了一個多世紀(jì)。由于它適應(yīng)工業(yè)化社會對有一定文化科學(xué)知識和技能的現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)大軍的t+dtKIBVhYtmFpjUc3YPrw==需求，因此一經(jīng)出現(xiàn)很快便被世界各國所采用，在國際上得到認(rèn)可，成為一種世界性的教學(xué)制度［5］。
　　在2010年及2011年兩年時間里開設(shè)的健身氣功課教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)采用班級授課的組織形式，在“三段式”教學(xué)中的“操令化”、“口令詞”階段效果非常不錯，如表2所示，10級教學(xué)班中掌握較好的達(dá)到了88%和80%，11級教學(xué)班中掌握較好的為87%和77%，“首先，大大提高了教學(xué)效率：（1）提高了教師的利用率。過去的個別化教學(xué)，教師逐個向?qū)W生傳授知識，一個教師只可以教幾個，至多十幾個學(xué)生，而班級授課制使幾十個年齡水平大致相等的學(xué)生集中在一起， 教師按統(tǒng)一進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)，使一個教師同時可以面向幾十個學(xué)生。（2）擴(kuò)大了課堂容量，教室空間得到了充分利用。幾十個人集中在一起， 要比個別教學(xué)在空間使用上經(jīng)濟(jì)得多”［6］。
　　2.3高校班級授課制在健身氣功教學(xué)中的制約
　　健身氣功教學(xué)的最終目的是通過教學(xué)活動學(xué)生能體會到健身氣功帶來的“舒暢感”，并最終內(nèi)化成自己的一種經(jīng)常性活動，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。由于健身氣功自身的特點(diǎn)，采用班級授課制對健身氣功的教學(xué)反而不利。
　　2.3.1班級授課制固定的授課時間不利于健身氣功的教學(xué)
　　班級授課制有固定授課時間，而健身氣功練習(xí)效果最好的時辰卻在授課時間之外?，F(xiàn)代的高校學(xué)生晚上大部分時間坐在電腦前，身體處于極度疲憊狀態(tài)。只有通過早上的調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心，才能恢復(fù)精神，促使內(nèi)臟很好地排解毒素，緩解眼睛的疲勞。而固定的上課時間一般都是在吃完早餐后，太陽高照不但緩解不了眼睛的疲勞，反而傷害了眼睛。溫度上升使練習(xí)者不能體會到皮膚的“換氣”排毒，反而會產(chǎn)生一種悶熱煩躁感，影響練習(xí)者“靜心”。
　　2.3.3班級授課制注定教師無法照顧學(xué)生的“體感”
　　健身氣功的練習(xí)主要是靠學(xué)生自己的“體悟”堅持下去的，只有練習(xí)者不斷練習(xí)才能控制住思想、意念。在班級授課制中，一位教師面對的是幾十位學(xué)生，班級授課制要求每一節(jié)課都有內(nèi)容及進(jìn)度，教師在授課過程中不可能為了某一兩位學(xué)生的“體感”而放棄整個班的組織及進(jìn)程。所以在班級授課制教學(xué)中，教師對動作的示范、動作的講解可以大批量進(jìn)行傳授，但在健身氣教學(xué)過程的“氣功態(tài)”階段，由于面對的學(xué)生過多，無法保證教學(xué)質(zhì)量。另外，由于班級學(xué)生太多，每個學(xué)生在練習(xí)過程中或多或少會受到旁邊同學(xué)的影響。
　　2.3.4班級授課制下的報酬制決定了教師無法開展更多的課外輔導(dǎo)
　　鑒于班級授課制下固定的授課時間、固定的教學(xué)進(jìn)度、固定的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而根據(jù)所授課的多少制定教師報酬制，教師在授課過程中，由于要照顧學(xué)校的作息時間、其他課程的授課時間，因此無法靈活調(diào)整健身氣功的授課時間。利用課外時間進(jìn)行授課，不僅受到學(xué)校報酬制的制約，還受到課時的制約，實(shí)施起來很困難，這也在一定程度上影響了健身氣功的教學(xué)效果。
　　3.結(jié)論與建議
　　3.1結(jié)論
　　健身氣功的教學(xué)包括三個階段：操練化、口令詞、氣功態(tài)，班級授課制在操練化、口令詞階段的教學(xué)中占有一定的優(yōu)勢，可以進(jìn)行大批量、整齊劃一的教學(xué)，但在氣功態(tài)階段的教學(xué)中卻起著制約作用。班級授課制固定的授課時間決定了無法靈活適應(yīng)不同的季節(jié)采用不同的時間段進(jìn)行教學(xué)，固定的班級人數(shù)，決定了教師無法照顧每個學(xué)生的“體感”，教師授課的報酬制度決定了教師無法花大力氣利用課外時間進(jìn)行教學(xué)，這一切制約因素都影響健身氣功在高校的推廣。
　　3.2建議
　　健身氣功的三階段教學(xué)中前兩個階段的教學(xué)可以用班級授課，在后一個階段的教學(xué)中，可以采用靈活的教學(xué)形式，如，利用協(xié)會或俱樂部形式，先培養(yǎng)出一批“精英”，利用這些“精英”在課外時間個別輔導(dǎo)，最后激發(fā)整個班級學(xué)生的練習(xí)興趣，增強(qiáng)練習(xí)效果?？紤]到固定的授課時間的制約，可以采取協(xié)會“精英”帶動大家出早操的形式進(jìn)行時間上的靈活適應(yīng)，可見將班級授課制與協(xié)會或俱樂部制相結(jié)合才能很好地進(jìn)行健身氣功的教學(xué)。
　　
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