摘 要： 中等職業(yè)學(xué)校一直以來擔(dān)負(fù)著為社會(huì)輸送技能型人才的重任，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)對(duì)中職畢業(yè)生提出了更高的要求，中職畢業(yè)生入職前企業(yè)要進(jìn)行嚴(yán)格的體質(zhì)檢測(cè)，良好的身體素質(zhì)已成為衡量中職畢業(yè)生質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)前許多中等職業(yè)學(xué)校女生平時(shí)活動(dòng)少，體育與健康課興趣不高，如何讓中職女生更好地接受體育鍛煉，提高身體素質(zhì)以滿足社會(huì)對(duì)畢業(yè)生的要求，是一線體育教師一直關(guān)注和思考的問題。本文根據(jù)中職女生的心理、生理特征，通過選用體育與健康教材，改變組織教法，發(fā)揮學(xué)生之間的作用等，對(duì)怎樣提高中職女生體育興趣、積極性這一問題進(jìn)行探討。
　　關(guān)鍵詞： 中職女生 體育與健康 體育興趣
　　
　　1.前言
　　興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。有了興趣，人就會(huì)表現(xiàn)出積極情緒，行為上愛好某項(xiàng)活動(dòng)。要讓不愛活動(dòng)的中職女生愛好體育、參與活動(dòng)，就必須提高她們的體育興趣。女生進(jìn)入中職階段已是青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，心理和生理在不斷地向成熟發(fā)展。
　　鑒于以上特點(diǎn)，通過實(shí)踐教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)，中職女生體育健康課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目，并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運(yùn)動(dòng)器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚(yáng)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮創(chuàng)造性，提高對(duì)體育健康課的興趣。
　　2.合理安排體育與健康教材，是提高中職女生體育興趣的關(guān)鍵
　　根據(jù)中職女生的生理、心理等特征，我在中職一年級(jí)女生體育教學(xué)中選用了排球作為主要教學(xué)內(nèi)容。為什么要選用排球作為主教材？
　　2.1排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及中國(guó)女排在世界上輝煌成績(jī)的影響。排球練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不太大，強(qiáng)度可以隨時(shí)調(diào)整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞與沖突，適合女同學(xué)練習(xí)。10電子商務(wù)1班的王爽，在作文中寫道：“曾在電視上看到中國(guó)女排隊(duì)員們奮力拼搏的場(chǎng)景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象?！?br/>　　2.2學(xué)生的意愿。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多中職女生認(rèn)為，體育與健康課排球教學(xué)時(shí)間很短，可還是愿意學(xué)習(xí)排球。在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)排球，還利用排球進(jìn)行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習(xí)。10電子1班的田兆麗說：“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發(fā)展，特別是力量方面，令同學(xué)們刮目相看。由于排球還要左右跑動(dòng)、跳躍等，平時(shí)最薄弱的長(zhǎng)跑在平時(shí)沒有鍛煉的情況下也可以及格，這是感受最深的。”10牧醫(yī)2班的豐雪嬌說：“我只是不在討厭跑八百米了，雖然我跑得不快，因?yàn)橛袝r(shí)打一節(jié)課排球比跑八百米還累，但在練習(xí)中不感覺到累?！?br/>　　3.組織教法得當(dāng)是提高中職女生體育興趣的基礎(chǔ)
　　我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)體育與健康課如果教法組織得好，學(xué)生的體育興趣就會(huì)有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課，反之如果教法組織不當(dāng)，那么即使是游戲等一些學(xué)生愛玩的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個(gè)方面。
　　3.1注意創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營(yíng)造良好氛圍。精心設(shè)計(jì)，布置一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)中職女生對(duì)體育的興趣，引導(dǎo)她們較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動(dòng)時(shí)，我沒有單純地進(jìn)行移動(dòng)教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個(gè)投一個(gè)躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動(dòng)，再把移動(dòng)步伐融于排球練習(xí)中，興趣一下子就提高了。
　　3.2注意循序漸進(jìn)，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺入深、由低到高、由易到難的原則。通過調(diào)查反映，中職女生在中小學(xué)沒有進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)，她們沒有排球基礎(chǔ)。因此，我在給中職一年級(jí)女生教排球過程中，以打基礎(chǔ)為主?；A(chǔ)學(xué)好了，她們就會(huì)不滿足，自己就會(huì)要求學(xué)習(xí)PxuWbOKbBt87ipqB6ufgly+JKRWeOq1HLG+v1bXIFdU=較難技術(shù)。如在中職二年級(jí)教排球扣球以后，有些同學(xué)就不滿足四號(hào)位扣球，要求進(jìn)行快球進(jìn)攻學(xué)習(xí)，而且興趣很濃，非常愿意學(xué)。
　　3.3注意考試的運(yùn)用。在提倡素質(zhì)教育的今天，還提倡應(yīng)用考試，好像有點(diǎn)不合時(shí)宜。其實(shí)，巧妙地運(yùn)用考試，也會(huì)對(duì)技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時(shí)，很多女生怕痛，而且沒墊幾個(gè)就飛了，積極性下降，這時(shí)我要求進(jìn)行排球墊球考試，考試要求不高，只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達(dá)到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進(jìn)行練習(xí)，考試時(shí)很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高了。10電子2班李東輝同學(xué)說：“這次考試我得了滿分后，對(duì)排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進(jìn)步，個(gè)人墊球可到100多個(gè)還能與同學(xué)合作墊球。”
　　4.學(xué)生之間的相互作用是提高中職女生體育興趣的保證
　　在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。
　　4.1在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。在練習(xí)中動(dòng)作差的同學(xué)能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動(dòng)作，還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教，且使練習(xí)密度加大，可以打好幾個(gè)來回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須提高，在練習(xí)時(shí)對(duì)方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)了積極性和興趣。
　　4.2注意發(fā)揮學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，教師要發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給她們展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺得她們能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。
　　5.學(xué)習(xí)理論知識(shí)有利于提高中職女生的體育興趣
　　在體育與健康教學(xué)與鍛煉中，理論知識(shí)的提高有助于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。動(dòng)作的理解增強(qiáng)了學(xué)生的欣賞能力，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。在排球教學(xué)中，我加強(qiáng)了對(duì)排球知識(shí)的傳授，教學(xué)生如何觀看比賽，欣賞比賽，學(xué)習(xí)排球的發(fā)展史及排球裁判知識(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了很大程度的提高。10電子商務(wù)1班的馬立平說：“我非常喜歡看排球比賽，但是就知道哪邊發(fā)球，哪邊勝哪邊負(fù)，而解說員講得快攻，交叉配合等看不懂。體育與健康課上老師教我們?nèi)绾稳バ蕾p排球比賽，教我們排球戰(zhàn)術(shù)，等等，看排球內(nèi)行多啦！坐在電視機(jī)前也可以指手畫腳的了，有時(shí)候還和同學(xué)一起去試一試呢?！笨梢?，學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)可以使體育興趣得到提高。
　　6.結(jié)語
　　人的興趣不是與生就有的，它是需要在一定的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的，只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和發(fā)展興趣，才能更好地培養(yǎng)體育愛好，使學(xué)生在情感上喜歡而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受。一年半的排球?qū)W習(xí)，學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)不僅沒有降低，反而有了很大的提高。中職三年級(jí)時(shí)達(dá)標(biāo)合格率100%，良好以上的達(dá)到82%，比中職一年級(jí)時(shí)69.5%高出12.5%，上體育與健康課的積極性很高。
　　可以從中職女生的體育與健康課心得中看出教學(xué)效果，09影視1班的徐璐同學(xué)寫道：“通過學(xué)習(xí)排球，鍛煉了我們的柔韌性，加強(qiáng)了同學(xué)間的合作精神，體育與健康課也變得生動(dòng)多彩，更吸引人了。希望排球課能繼續(xù)下去，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)成為我校的一大特色了呢！”10學(xué)前教育2班的李靜同學(xué)寫道：“現(xiàn)在體育與健康課不再枯燥乏味，也不再因?yàn)?00米而恐懼。它讓我們?cè)谝环N輕松愉快的氛圍下學(xué)習(xí)排球的基本技巧，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，我在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上還取得了好成績(jī)。”
　　
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