胡伯林

(廣西師范大學(xué) 體育學(xué)院，廣西 桂林 541004)

廣西梧州市農(nóng)村中學(xué)高中學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查研究

胡伯林

(廣西師范大學(xué) 體育學(xué)院，廣西 桂林 541004)

采用測量法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法研究廣西梧州市農(nóng)村中學(xué)高中學(xué)生諸如身體形態(tài)﹑機(jī)能等各項(xiàng)身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)，探討學(xué)生身體素質(zhì)的成因及對策。研究結(jié)果表明:梧州市農(nóng)村中學(xué)高中學(xué)生的身高、體重均低于全國同齡人的平均值;學(xué)生的身體素質(zhì)雖然總體上符合國家標(biāo)準(zhǔn)，但大多數(shù)都是及格，良好和優(yōu)秀率較少。

農(nóng)村中學(xué);高中生;身體素質(zhì)

國民體質(zhì)是體現(xiàn)國家人口綜合實(shí)力的重要標(biāo)志之一，也是社會文明與進(jìn)步的重要標(biāo)志［1］396。青少年是祖國的未來，青少年健康水平的高低直接關(guān)系到全民的健康素質(zhì)。由于高考的原因，高中階段應(yīng)是青少年學(xué)習(xí)壓力最大的一個(gè)階段。為了更好地了解高中學(xué)生的身體素質(zhì)情況，本文對廣西梧州市農(nóng)村高中學(xué)生的身高、體重、肺活量以及身體素質(zhì)的測試成績等數(shù)據(jù)進(jìn)行分類計(jì)算和分析，以便科學(xué)地指導(dǎo)和改進(jìn)中學(xué)的體育教學(xué)和衛(wèi)生健康工作。

一、研究設(shè)計(jì)

(一)研究問題

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，本調(diào)查試圖研究以下兩個(gè)問題:(1)廣西梧州市農(nóng)村中學(xué)高中學(xué)生的身體形態(tài)和身體素質(zhì)是否符合全國標(biāo)準(zhǔn)?(2)如何有針對性地指導(dǎo)學(xué)校的體育教學(xué)和健康衛(wèi)生工作?

(二)研究對象

(三)研究方法

1.測量法對學(xué)生的身體形態(tài)(身高、體重)、身體機(jī)能(肺活量)以及身體素質(zhì)(臺階試驗(yàn)或耐力跑，50米跑或立定跳遠(yuǎn)，握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈)進(jìn)行測量和測試［2］4－5。

2.文獻(xiàn)資料法通過“中國學(xué)術(shù)期刊”全文數(shù)據(jù)庫，查閱了與本調(diào)查相關(guān)的論文和資料。

3.數(shù)理分析法用SPSS16.0對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)和分析。

(四)測量與測試結(jié)果

1.身高和體重

身高是反映人體骨骼發(fā)育和縱向生長的水平，而體重則是反映人體發(fā)育程度和營養(yǎng)狀況。因此，身高和體重是反映身體形態(tài)生長水平的重要指標(biāo)，而生長水平又是了解和評價(jià)青少年生長發(fā)育狀況的重要指標(biāo)之一。通過對所調(diào)查學(xué)生的身高和體重的測量，并與全國標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，可以得知學(xué)生的身體形態(tài)是否符合全國標(biāo)準(zhǔn)。

表1結(jié)果表明，梧州市農(nóng)村高中男生的平均身高低于全國標(biāo)準(zhǔn)，比全國標(biāo)準(zhǔn)低3.48cm;女生的身高比全國標(biāo)準(zhǔn)低2.6cm。男生的體重均值也低于全國標(biāo)準(zhǔn)，比全國標(biāo)準(zhǔn)輕5.46kg，女生的體重比全國標(biāo)準(zhǔn)輕了4.84kg。說明該地區(qū)學(xué)生在青春發(fā)育時(shí)期并沒有得到很好的身體鍛煉和飲食營養(yǎng)，發(fā)育情況不太理想，他們的身高和體重等都有待進(jìn)一步改善。

2.體重指數(shù)

本方案可以根據(jù)齒圈2兩端面的硬度要求以及淬火深度的要求，調(diào)整第一次淬火和第二次淬火的工藝參數(shù)，使得“陰陽臉”可以通過參數(shù)調(diào)整來控制，解決了長期困擾本領(lǐng)域的技術(shù)難題。

體重指數(shù)(BMI)是反映人體勻稱程度的量化指標(biāo)，是身體質(zhì)量指數(shù)或體重指數(shù)，也稱凱特指數(shù)。體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高2(m)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，也是評價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)［3］。體重過重會導(dǎo)致過度肥胖，容易引發(fā)心血管疾病。體重過輕則被認(rèn)為是營養(yǎng)不良或患有疾病的重要特征。因此，適宜的體重，對于青少年的健康和體質(zhì)有重要的意義。體重指數(shù)小于18.5被認(rèn)定為體重過低;體重指數(shù)在18.5～23.9之間則視為正常;體重指數(shù)在24～27.9為超重;體重指數(shù)超過28則視為肥胖。

從表2的數(shù)據(jù)可以看出，男、女生低體重比例相對較高，分別為14.9% 和18.2%，男生體重過高和肥胖的有15.1%，女生有11.8%。但是絕大部分學(xué)生的體重都屬于正常范圍，其中男生為71.0%，女生為70.1%，表明學(xué)生的體質(zhì)總體發(fā)育水平較好，學(xué)生的身體形態(tài)基本符合國家的標(biāo)準(zhǔn)。但是女生過低體重的比例偏高，造成這種現(xiàn)象的主要原因營養(yǎng)攝入不足。

3.肺活量

肺活量是測試人體呼吸的最大通氣能力和反映人體生理機(jī)能水平的重要指標(biāo)。它的大小綜合反映學(xué)生身體胸部的大小、肺和胸壁的彈性、呼吸肌力量的大小和身體鍛煉情況。

表3數(shù)據(jù)顯示，男生的肺活量比女生的肺活量要高很多。這是由于男生比女生更經(jīng)常鍛煉身體，且體型比女生粗壯、高大，肌肉力量也比女生大，呼吸肌力量比女生好。而且，女生的肺活量不及格人數(shù)所占比重比較大，高一為31.7%，高二為35.0，說明1/3左右的女生心肺功能的生長發(fā)育不夠好。從總體來看，學(xué)生的肺活量指標(biāo)以及格居多，能達(dá)到良好以上的不到1/3，女生則更低。說明隨著高中學(xué)習(xí)壓力的增加，學(xué)生參加鍛煉的時(shí)間和機(jī)會就越來越少。

4.身體素質(zhì)

身體素質(zhì)發(fā)育水平可采用速度、力量、耐力、柔韌四個(gè)指標(biāo)來反映。針對不同性別的學(xué)生采用的測試項(xiàng)目略有不同。速度測試:男女生都采用50米加速跑;力量測試:男生采用握力測試，女生采用仰臥起坐(見表4)。耐力測試:男生跑1000米，女生跑800米。身體柔韌性測試:男女均采用坐位體前屈(見表5)。

從表4結(jié)果可以得知，在速度素質(zhì)和力量方面，男女生所表現(xiàn)出的差異基本一致，只是女生的不及格率比男生要略高一點(diǎn)，良好和優(yōu)秀率則比男生要低很多。而表5的結(jié)果和表4的結(jié)果有些不一致，在柔韌性方面，男生很明顯地要比女生差，不及格人數(shù)超過1/4，良好和優(yōu)秀率也比女生低很多，而在耐力方面(中長跑)，男生的良好和優(yōu)秀率則明顯高于女生。這可能與男女生的生理特點(diǎn)和興趣愛好以及學(xué)校體育課程的安排有一定的關(guān)系。

以上測試數(shù)據(jù)表明，絕大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)都達(dá)到及格以上水平，基本符合國家的標(biāo)準(zhǔn)，但優(yōu)秀率偏低，而且男女生的身高和體重均低于全國標(biāo)準(zhǔn)。除了在肺活量和柔韌性方面，男女生的數(shù)據(jù)差別較大以外，男女生在其他各項(xiàng)測試中的數(shù)據(jù)差異不是很明顯。也就是說，女生在肺活量方面，男生在柔韌性方面都有待進(jìn)一步提高。

二、影響學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的原因分析

盡管學(xué)生的體質(zhì)測試基本上達(dá)到及格以上水平，但優(yōu)秀和良好率比較低，而且他們的身高和體重比全國標(biāo)準(zhǔn)也低了不少。究其原因主要有五種。

(一)應(yīng)試教育的壓力

在高考的指揮棒和應(yīng)試教育的重壓下，很多高中片面追求升學(xué)率，忽視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。為了得到高分，教師大多采取過度學(xué)習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練的手段，使學(xué)生無暇參與課堂以外的、各種對發(fā)展智力十分有益的活動，更不用說體育鍛煉。家長也要求孩子放棄最起碼的鍛煉去參加各種各樣的培訓(xùn)班，害怕自己的孩子因花時(shí)間參加鍛煉而影響學(xué)習(xí)。甚至學(xué)生也認(rèn)為體育鍛煉不重要。因此，學(xué)生把絕大部分的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上，無暇顧及體育鍛煉，以致體育課“放羊式”的教學(xué)，課外鍛煉時(shí)間形同虛設(shè)。為應(yīng)付體育測試，學(xué)生只需提前幾天稍加練習(xí)便可過關(guān)。因此，出現(xiàn)體育成績合格而身體素質(zhì)未增強(qiáng)的現(xiàn)象。

(二)缺乏體育鍛煉的意識

高中生雖然尚處在生長發(fā)育期，一般來說，其身體機(jī)能足以適應(yīng)學(xué)校的緊張生活，加上對健康概念的片面理解，以為沒有病就是健康。因此很容易忽視體育鍛煉對身體健康的重要性，甚至也沒有意識到不參加鍛煉的后果。盡管教育部在切實(shí)落實(shí)“每天一小時(shí)校園體育活動”中，一直比較重視對中小學(xué)的考核，而且在各中小學(xué)業(yè)績考評和評先評優(yōu)活動中，沒有認(rèn)真落實(shí)“每天一小時(shí)體育活動”的學(xué)校都是“一票否決”，但由于各方面因素的影響，能堅(jiān)持經(jīng)常每天鍛煉一小時(shí)的學(xué)生很少。事實(shí)上，對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的高中學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到更充分的發(fā)揮。

(三)沒有形成良好的生活和飲食習(xí)慣

由于學(xué)習(xí)壓力比較大，作業(yè)和測試也比較多，很多學(xué)生的睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。中學(xué)生的睡眠時(shí)間往往隨著年級的增長而遞減。睡眠不足不但直接危害學(xué)生的身體健康，降低人體對各種疾病的抵抗力，并會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率明顯減退。此外，相當(dāng)一部分學(xué)生因睡眠不足，早上不能早起而來不及吃早餐，容易出現(xiàn)頭昏、乏力，注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和生長發(fā)育。一些學(xué)生喜歡挑食或偏食，導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，影響身體的健康發(fā)展。

(四)營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足

在所調(diào)查的學(xué)校中，絕大部分學(xué)生來自比較偏遠(yuǎn)且貧困的鄉(xiāng)村，飲食主要是以填飽肚子為標(biāo)準(zhǔn)，談不上對飲食營養(yǎng)的合理分配和控制，很少學(xué)生有喝牛奶和吃水果的習(xí)慣。高中生正處在人體發(fā)育期，本應(yīng)得到足夠的食物和營養(yǎng)供給，但由于家庭經(jīng)濟(jì)方面的原因而得不到滿足，再加上過度緊張的學(xué)習(xí)等都可能是導(dǎo)致身高和體重低于全國標(biāo)準(zhǔn)的原因。

(五)體育課程設(shè)計(jì)不合理

盡管學(xué)校每周都安排有兩個(gè)課時(shí)的體育課，但大多數(shù)的體育課內(nèi)容“自由”成分過大。由于學(xué)校對體育課程的不重視，以及學(xué)生的不積極參與，體育教師很少會認(rèn)真?zhèn)湔n和精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)活動。體育課一般都是“放羊式”教學(xué)，根本達(dá)不到體育鍛煉的目的。田徑課的比例越來越少，運(yùn)動的負(fù)荷也越來越小，體育課就象娛樂課，學(xué)生愛做什么，就讓他們做什么。學(xué)生即使在體育課上也得不到走、跑、跳、投等多方面運(yùn)動的鍛煉，這也是引起學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要原因。

三、建 議

(一)重視體育教學(xué)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視學(xué)校的體育教學(xué)，保證學(xué)生在體育課和課外體育鍛煉時(shí)間得到科學(xué)合理的體育鍛煉。鼓勵(lì)學(xué)生開展多種形式的體育活動，如:開展組織全校性的、年級組的、班級組的、學(xué)校之間的不同項(xiàng)目的多種競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的意識和主動性。成立多種體育興趣小組，滿足不同學(xué)生的需求。

(二)培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的意識

在教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)注重對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的宣傳和教育，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對學(xué)生身心健康成長的重要性，以及勞逸結(jié)合對學(xué)習(xí)的輔助作用。逐步改變學(xué)生不喜歡運(yùn)動的想法。同時(shí)要對學(xué)生講解體育鍛煉中的保健知識以及常見損傷的預(yù)防與急救方法，提高學(xué)生的自我保健意識。

(三)培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的生活習(xí)慣和營養(yǎng)知識的指導(dǎo)，保證學(xué)生每天有足夠的睡眠時(shí)間和鍛煉時(shí)間。糾正學(xué)生在飲食方面的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良的兩極分化，注意改善飲食結(jié)構(gòu)，保持膳食平衡，防止肥胖和體重過低。

(四)設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動，提高教學(xué)質(zhì)量

體育教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，尤其是耐力素質(zhì)的提高，因?yàn)槟土λ刭|(zhì)是身體素質(zhì)的重要基本素質(zhì)之一。但由于耐力鍛煉比較枯燥乏味，很多學(xué)生都不喜歡。因此，教師要精心設(shè)計(jì)課堂的教學(xué)活動，在學(xué)生比較感興趣的一些運(yùn)動中適當(dāng)增加一些身體素質(zhì)的練習(xí)，如，利用健美操﹑籃球和足球等來發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，使他們在運(yùn)動既得到了鍛煉又享受了樂趣。

四、結(jié) 語

盡管研究的結(jié)果表明，梧州市農(nóng)村中學(xué)高中學(xué)生的身體素質(zhì)基本上達(dá)到及格以上水平，基本符合國家的標(biāo)準(zhǔn)，但還是令人堪憂，因?yàn)檫@些及格的成績大都是應(yīng)試的結(jié)果。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)和改進(jìn)高中體育課程的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。

［1］劉平.寧夏醫(yī)科大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查分析［J］.寧夏大學(xué)學(xué)報(bào)，2010(4).

［2］中華人民共和國教育部，國家體育總局學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)解讀［M］.北京:人民教育出版社，2002.

［3］本重指數(shù)［EB/OL］.http://baike.baidu.com.

Survey into Physique of Rural Senior Middle School Students in Wuzhou City，Guangxi

HU Bo－lin
(Institute of Physical Education，Guangxi Normal University，Guilin Guangxi 541004)

A survey on students’physical form，physical function and physique quality has been conducted by measurement，literature review and mathematical statistics in rural senior school in Wuzhou city，Guangxi.The collected data is compared with the standard of the country.Then the causes of the situation and its countermeasure are explored.The results of the survey showed that both the height and the weight of the students in rural senior school in Wuzhou city are lower than the standard of the country.And the students’physique quality basically meets the standard of the country，but most of them just got a pass，few of them got excellence.

rural middle school;senior middle school students;physique

G478.2

A

1673－8861(2012)01－0089－04

2011－11－03

胡伯林(1966－)，男，廣西藤縣人，廣西師范大學(xué)體育學(xué)院副教授。主要研究方向:體育保健學(xué)。