易奇

盡管我們也不希望這樣，但是我們的“視界”還是受到了各種各樣的眼睛問題的影響，尤其是近視、遠(yuǎn)視、散光等各種屈光異常狀況最為常見，因而需要配戴眼鏡。但由于不同年齡人群的眼睛發(fā)育和使用狀況各有特點，所以對眼鏡的選擇也各有差異。

兒童青少年：選框架棄隱形

孩子的眼睛正處于生長發(fā)育階段，眼球視軸尚未定型，近視、散光度數(shù)不穩(wěn)定，變化較快，過早或長時間配戴隱形眼鏡的話，容易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用，不利于眼睛的健康。

而且，不管多高級的隱形眼鏡，對眼睛來說也是一種異物，會出現(xiàn)不同程度的排異反應(yīng)，此外，由于隱形眼鏡的清洗要求十分嚴(yán)格，配戴動作要輕柔，孩子大都沒有足夠的時間和耐心“侍候”如此嬌貴的鏡片。各大醫(yī)院眼科門診就經(jīng)常有因戴隱形鏡片時劃傷角膜的學(xué)生患者。所以，除非兩眼近視度數(shù)相差特別大，兒童青少年人群最好不戴隱形眼鏡?？蚣苎坨R透光率好、折射率好，更換簡單，對孩子來說是更佳選擇。那么，如何給孩子挑選一副合適的框架眼鏡呢?

第一步，散瞳驗光。青少年患近視、遠(yuǎn)視和散光，初次配眼鏡時一定要到醫(yī)院檢查視力，散瞳驗光，并測量兩眼瞳孔之間的距離。散瞳驗光是為了消除調(diào)節(jié)作用的影響和由其引起的假性近視成分。測量兩眼瞳孔之間的距離是為了確定所配眼鏡兩側(cè)鏡片的光學(xué)中心之間的距離，二者必須一致，否則可能會出現(xiàn)三棱鏡效應(yīng)，干擾視覺功能，戴鏡后會出現(xiàn)頭昏、目眩、視物變形、眼睛酸脹、易疲勞等不適。

第二步，挑選鏡架。兒童的頭部和成年人的頭部有很大的不同，特別是鼻峰的角度、鼻梁的曲度，與成年人存在明顯的差異，因此，在給兒童挑選鏡架時，要注意觀察其臉部胖瘦、眼睛大小、鼻梁高低等特征。兒童的鼻梁大多數(shù)都比較低，應(yīng)選擇鼻托高的鏡架，或者是那種鼻托可調(diào)的活托架。鼻托太低的話，孩子戴上眼鏡時鏡框會貼在面部，甚至碰到睫毛上，造成眼鏡無法使用。材質(zhì)方面，一般來說，兒童選用塑料架比較好，不建議選金屬架。金屬架的鼻托易引起過敏，且壓迫鼻骨。另外，由于大多數(shù)兒童頑皮好動，對眼鏡的擺放、摘戴不太在意，使用金屬架很容易摔壞、歪扭變形，影響外觀和使用效果。還有就是為了保證有足夠的視線領(lǐng)域，盡量不要給孩子選擇會產(chǎn)生陰影和視線死角的鏡框，也不要選太大的鏡框或太長的掛角。

第三步，挑選鏡片。常見的鏡片主要是玻璃鏡片和樹脂鏡片兩種，二者各有其優(yōu)劣勢：玻璃鏡片硬度高，不容易出現(xiàn)劃痕，但是容易被摔碎；樹脂鏡片重量輕，不容易被摔碎，但是硬度較低，容易出現(xiàn)劃痕。但多數(shù)兒童頑皮，因鏡片打碎弄傷眼睛的事時有發(fā)生，最好選擇樹脂片。

第四步，給兒童配眼鏡時也要注意一下重量。一般而言，兒童用的眼鏡重量最好控制在15克以下。

小貼士：正確使用框架眼鏡

1用雙手脫戴眼鏡，以免眼鏡因單手脫戴受力不均而變形。同時，經(jīng)常檢查眼鏡框的螺絲是否有松動和眼鏡變形現(xiàn)象。

2眼鏡兩鏡腿之間的距離和鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過緊或過松。眼鏡片和眼皮的距離一般要求在12毫米，不宜太近或太遠(yuǎn)。配戴時，眼睛必須正對眼鏡片的光學(xué)中心。

3不要戴框架眼鏡參加劇烈運(yùn)動。

成年人：正確配戴隱形眼鏡

對于成年人來說，選擇隱形眼鏡還是框架眼鏡并不重要，一般來說兩者均可配戴，人們可以根據(jù)不同場合的需要在兩者之間進(jìn)行選擇。就框架眼鏡而言，如果對鏡片厚度或外表不滿意，可以選擇超薄鏡片或非球面鏡片；如果經(jīng)常從事戶外活動或旅行，變色鏡片是不錯的選擇。至于隱形眼鏡，最重要的是配制和使用方法要正確，否則會給眼睛帶來很多傷害。

首先，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院或眼鏡店由專業(yè)人員進(jìn)行眼部檢查，確定自己是否適宜配戴隱形眼鏡，畢竟每個人的個體情況不同。一般來說，除了我們前面提到的未成年人，以下五種人也不宜戴隱形眼鏡：

1眼部本身有病變的人，如青光眼、慢性淚囊炎、眼瞼炎、嚴(yán)重的結(jié)膜炎和角膜炎患者。

2過敏體質(zhì)者，配戴隱形眼鏡易引起眼睛瘙癢、紅腫、結(jié)膜炎和眼睛腫脹等，癥狀時間長了可危及到視力。

3感冒和發(fā)熱病人，感冒時常伴有輕微的結(jié)膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。發(fā)熱時淚液分泌減少，使細(xì)菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片之間，容易引起細(xì)菌感染。

460歲以上的老年人。老年人眼球耐受缺氧的能力下降，若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導(dǎo)致眼球缺氧，出現(xiàn)角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。

5月經(jīng)期和孕期婦女。特別是孕期婦女激素分泌發(fā)生變化，角膜因水分多而變厚，會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛的并發(fā)癥。

其次，不能直接按框架眼鏡的度數(shù)購買隱形眼鏡。隱形眼鏡的度數(shù)和框架眼鏡的度數(shù)是有差別的，度數(shù)越高，這種差別越明顯。有一個換算公式，即隱形眼鏡屈光度=框架眼鏡屈光度÷(1-0.012×框架眼鏡屈光度)。根據(jù)這個公式，一般400度以下的鏡片二者相差不大，大于400度則需要加減度數(shù)了。用于矯正近視的隱形眼鏡鏡片的度數(shù)要比框架眼鏡度數(shù)低，而用于矯正遠(yuǎn)視的隱形眼鏡度數(shù)則要高。

最后，要用正確的方法配戴隱形眼鏡。美國的一項調(diào)查表明，85％的人認(rèn)為他們已經(jīng)用正確的方法戴隱形眼鏡了，但只有2％的人做法規(guī)范。而博士倫眼鏡公司對1736名戴隱形眼鏡的人調(diào)查顯示，90％的人錯誤地戴隱形，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，損害視力。戴隱形眼鏡常犯的錯誤有以下幾種：戴著隱形眼鏡午睡、過夜；配戴者指甲過長；清潔時不揉搓鏡片；鏡片及護(hù)理液超過使用期限；不更換鏡盒。

戴鏡四步曲：①洗手。最好用護(hù)理液沖洗手指。②取出鏡片，用多功能護(hù)理液沖洗。③戴鏡。④洗刷浸泡鏡片的鏡盒，晾干待用。

摘鏡五步曲：①清潔雙手。②取下鏡片。③鏡片表面滴入多功能護(hù)理液，均勻輕揉搓鏡片，正反面各15秒。④用多功能護(hù)理液沖洗鏡片。⑤用多功能護(hù)理液浸泡鏡片，消毒至少4個小時。

最后，別忘記復(fù)查。初次戴鏡者應(yīng)一周內(nèi)進(jìn)行復(fù)查，之后一個月、三個月再復(fù)查一次，以后每半年復(fù)查一次。

中老年人：老花鏡也要認(rèn)真配

現(xiàn)在市面上的老花鏡基本上可以分為兩類：單鏡片老花鏡和漸進(jìn)鏡片老花鏡。

單鏡片老花鏡就是我們通常所說的“老花鏡”，功能比較單一，只有在看近處事物時才需要配戴，適合有閱讀習(xí)慣或經(jīng)常看近的人士，價格比較實惠。

漸進(jìn)鏡片老花鏡，也叫雙焦或漸變多焦型眼鏡，就是把矯正近視、老花等功能集于一身的眼鏡，實現(xiàn)“多鏡一戴”，適合需要遠(yuǎn)、中、近交替視物的人士，價格比較貴。戴這種眼鏡要求配戴者的適應(yīng)能力較強(qiáng)，身體狀態(tài)比較好，特別是它在上下樓梯時易產(chǎn)生視差，有些老人不適應(yīng)，很容易摔倒。如果不適應(yīng)漸進(jìn)鏡片，又需要遠(yuǎn)、中、近交替視物，可以配兩副度數(shù)不一樣的老花鏡，看近處時戴一副，看遠(yuǎn)處時戴另一副，只是麻煩一點而已。

值得一提的是，很多中年人感覺到自己眼花了以后，通常是到眼鏡店去挑一副“能看清楚字”的花鏡，認(rèn)為這樣就解決問題了。這種簡單的“配鏡”方式是不正確的。因為絕大部分人都有一定程度的近視、遠(yuǎn)視或散光，只有將這些因素都考慮進(jìn)去，配出的花鏡才是最合適的。配戴不合適的老花鏡不但會影響閱讀時的舒適程度，還會出現(xiàn)視疲勞甚至頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

科學(xué)的“配鏡”方式是先去醫(yī)院看眼科醫(yī)生，排除眼部疾病，再由專業(yè)驗光師行屈光矯正，逐一用鏡片調(diào)試，配出適合自己的花鏡。老花鏡不能一戴到底，配鏡后應(yīng)每隔2～3年定期檢測視力，及時根據(jù)視力變化調(diào)整鏡片度數(shù)。