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吃西紅柿消耗脂肪

2012-04-29 04:52
健康必讀 2012年4期
關鍵詞:產(chǎn)熱番茄紅素西紅柿

《朝日新聞》報道,日本京都大學經(jīng)過動物實驗證明,西紅柿中的成分可以燃燒人體內肝臟脂肪,起到減肥的效果。

京都大學的研究成果發(fā)表之后,日本超市西紅柿緊俏,有些地方還出現(xiàn)了缺貨現(xiàn)象。在日本甚至有位號稱日本“西紅柿博士”的唐澤明寫了一本《晚間西紅柿減肥》的書。書中介紹,西紅柿不但能燃燒脂肪,而且營養(yǎng)價值非常高,富含維生素、礦物質、番茄紅素、纖維素等,而產(chǎn)熱營養(yǎng)素卻很少。只要在晚餐吃一道西紅柿做的菜,生熟均可,堅持下來就有減肥的作用。

研究人員稱,人體的肝臟和血液內都含有中性脂肪。如果過多不僅導致肥胖,還可能造成肝硬化、肝癌等疾病。雖然證明吃西紅柿可以讓動物的中性脂肪減少,但具體哪種元素作用尚不明了。目前只知道可能與西紅柿中的亞油酸有關。

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