林偉貞

【活動(dòng)對象】

六年級學(xué)生

【活動(dòng)目標(biāo)】

1．體驗(yàn)人是有潛能的；

2．重新認(rèn)識(shí)自己，并悅納自我；

3．初步意識(shí)到只要有執(zhí)著的信念和不懈的努力，潛能將被開發(fā)；

4．互相贊美，體驗(yàn)輸出能量、收獲能量的快樂。

【活動(dòng)重點(diǎn)】

1．引導(dǎo)學(xué)生感受每個(gè)人都有潛能；

2．引導(dǎo)學(xué)生通過檢視自身的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自我并悅納自我。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

活動(dòng)室一間；多媒體設(shè)備；彩紙一疊；秒表一只；球一個(gè)；每位學(xué)生準(zhǔn)備小罐一個(gè)。

【活動(dòng)過程】

一、歌曲導(dǎo)入：《掌聲響起來》

二、游戲：掌聲響起來

目的：發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

1．估計(jì)能量

師：“讓我們想象一下，此刻你正在觀看一臺(tái)精彩的演出，臺(tái)上是你最喜愛的明星。演出結(jié)束時(shí)，演員向你走來，你無比激動(dòng)，拼命地鼓掌。請你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢？”

請同學(xué)們不要進(jìn)行太多的思考，把第一個(gè)進(jìn)入腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，把紙倒扣在桌面上，進(jìn)入下面的環(huán)節(jié)。

2．測驗(yàn)?zāi)芰?/p>

師：“接下來，我們就來實(shí)際測驗(yàn)一下，看看你的估計(jì)準(zhǔn)不準(zhǔn)。"

提示學(xué)生鼓掌時(shí)雙手的距離不必過大，大約3-5厘米即可。鼓掌的時(shí)間為10秒鐘。開始前，請學(xué)生試著鼓幾次掌，以適應(yīng)節(jié)奏。當(dāng)大家都明白這個(gè)游戲的玩法之后，就可以正式開始了。

師：“同學(xué)們，準(zhǔn)備好之后，我們就進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了。當(dāng)我喊到‘1的時(shí)候，你就用最大的力氣和最快的速度鼓掌。當(dāng)我喊‘停的時(shí)候，大家立即停止鼓掌。注意不要忘記數(shù)自己鼓了多少下哦！好，現(xiàn)在我開始數(shù)數(shù)了，3……2……1，開始！”

通常在5秒鐘之后，大家會(huì)感到疲勞，這時(shí)老師要注意及時(shí)鼓勵(lì)大家，如“加油！再快一些！”等。

時(shí)間一到，老師要果斷喊“?！?。然后請學(xué)生把自己鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字。把這個(gè)數(shù)字寫在紙的正中央。這樣，每位學(xué)生便得到兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是鼓掌之前預(yù)計(jì)的掌聲數(shù)字，一個(gè)是實(shí)際的鼓掌數(shù)字。

3．感受能量

“計(jì)算差距，看到這兩個(gè)數(shù)字的差距，你有什么感受？”（學(xué)生談感受）

師總結(jié)：“看來，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了自己潛在的能量。那么，以后請大家不要再小看自己了，要相信自己，不斷告訴自己也告訴別人‘我是潛能無限的?！?/p>

三、故事分享

目的：認(rèn)識(shí)潛能需要激發(fā)。

1993年，日本札幌的一位4歲小男孩從八樓掉了下來。男孩的媽媽當(dāng)時(shí)正在樓下晾曬衣服，看到這一情景，她立即飛奔過去，趕在小男孩落地之前，把孩子抱在懷里。這一消息引起了日本盛岡俱樂部的法籍田徑教練布雷默的質(zhì)疑：要接到從25.6米高的地方落下的孩子，這位站20米外的媽媽，必須跑出每秒9.65米的速度。而這一速度，在當(dāng)時(shí)的日本隊(duì)，就是成績最好的田徑運(yùn)動(dòng)員，都難以達(dá)到。然而，是什么創(chuàng)造了這一奇跡？當(dāng)布雷默看到這個(gè)身高不足一米六、身體纖弱的少婦牽著她可愛的孩子和他們那種親昵的勁頭，他徹底打消了“不可能”的猜疑，因?yàn)閺倪@母子二人的身上，他感覺到有一種愛的力量。

師：“聽完故事，大家有什么感受呢？”（學(xué)生談感受）

師小結(jié)：“每個(gè)人都有著豐富的潛能，只要我們堅(jiān)定信念，不斷努力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們可以做的還有很多很多。在日常生活中，你經(jīng)歷過哪些可以說明你用自己的信念和努力激發(fā)了自己潛能的事？不妨說出來與大家分享?！保▊€(gè)別分享）

四、游戲：自信能量罐

目的：發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自我并悅納自我。

師：“給自己的肯定，給他人的贊美，都會(huì)給我們的內(nèi)心成長增添能量，讓我們變得強(qiáng)大。你愿意給自己和同伴添加能量嗎？（生答愿意）同在一個(gè)班集體，你一定知道同學(xué)都曾經(jīng)做過成功的事，把想告訴同學(xué)的話寫在這些漂亮的彩紙上，如贊美、鼓勵(lì)、支持……著重肯定對方內(nèi)在的東西。表達(dá)內(nèi)容和用語要健康、真誠。然后將彩紙投到他的能量罐里。當(dāng)你感到灰心挫敗的時(shí)候，‘自信能量罐就是你的‘儲(chǔ)備能源?！?/p>

“能量儲(chǔ)備”完成后，請學(xué)生分享自己的“能量”：傳“能量球”，音樂停，球落到誰的手上，誰就站起來抽出自己能量罐里的能量與大家分享，說一說這些“能量”帶給了自己什么，這些能量對以后做一個(gè)更好的“我”有什么幫助。

五、活動(dòng)感悟

師：“參加了這次活動(dòng)，你有什么體會(huì)和感受？”

生1：“人都是有潛能的，只要你有一份執(zhí)著的追求，用心去做每一件事，就可以做到最好?！?/p>

生2：“每個(gè)人成長都是需要能量的，能量來自內(nèi)心的自我肯定，能量來自彼此的互相鼓勵(lì)。”

最后，請每位學(xué)生用一句話寫感受，投進(jìn)能量罐。讓學(xué)生感悟到人是有價(jià)值的，人是有能量的，人是能成為自己的主人的，讓我們盛滿能量，一起遠(yuǎn)航。

（作者單位：廣州市越秀區(qū)大沙頭小學(xué)

廣東廣州510100）

責(zé)任編輯黃娟