藺瑩

呼吸是歌唱的生命。是歌唱的支持力，歌唱者悅耳動(dòng)聽的聲音是建立在良好的氣息運(yùn)用基礎(chǔ)之上的。當(dāng)我們找到最自然，最安靜，最深的呼吸時(shí)，就找到了具有豐富表現(xiàn)力的歌唱的動(dòng)力。海爾說(shuō)過(guò)“唱歌者憋著氣就不可能發(fā)出自然的聲音。過(guò)去偉大的歌唱家總是用最自然的方式呼吸”，它會(huì)使人豪無(wú)顧及的進(jìn)入藝術(shù)創(chuàng)造的境界，幫助人們?nèi)菀渍业阶钭匀坏穆曇?，從而不費(fèi)力的唱出優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲，給人以美的感受。從而使身體精神和諧，技術(shù)與藝術(shù)一致，聲音與角色統(tǒng)一。學(xué)習(xí)聲樂就是要追求最自然最美的聲音，沒有人敢于在這個(gè)追求的道路上拋棄正確的呼吸方法，那樣只會(huì)使他離所追求美的道路越來(lái)越遠(yuǎn)，甚至嚴(yán)重的會(huì)走入誤區(qū)。聲樂界有“誰(shuí)懂得歌唱的呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌”的說(shuō)法，正說(shuō)明了呼吸在歌唱中是非常重要的。正確的歌唱決定于有節(jié)制的運(yùn)用氣息，應(yīng)該體會(huì)到在很好的發(fā)音時(shí)，就象是用喘在哈氣，用氣哈暖一件東西。把喉頭放松好像打哈欠的感覺。唱音階一系列的音符好像串在同一根絲線上的珠子，而氣息就是弦線。它把每個(gè)音連串在一起，所以，我們要尋找最自然最美妙的聲音，就要從最重要的呼吸傲起。

歌唱中的呼吸：

在人們?nèi)粘Ｉ钪械暮粑亲匀缓拖乱庾R(shí)的呼吸，是不受思維控制的，是自由的。歌唱中的呼吸是由人的思維控制的有意識(shí)的呼吸，是根據(jù)歌唱發(fā)聲和藝術(shù)表現(xiàn)的變化而變化的，需要歌唱者有意識(shí)的去控制和設(shè)計(jì)的。歌唱的人應(yīng)該按照歌曲樂句的間歇進(jìn)行換氣，應(yīng)該按照音的長(zhǎng)短以及分句來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。從歌唱的呼吸方法方面來(lái)講，胸臆式呼吸法，他的特征是吸氣時(shí)胸下部助骨與腹部周圍有明顯的向外擴(kuò)張的動(dòng)作，該呼吸在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，雙肩要自然的下垂，胸上部沒有明顯挺起的動(dòng)作，背部的脊骨是直立的。胸腹式的呼吸方法能起積極主動(dòng)的調(diào)動(dòng)好歌唱呼吸器官的能動(dòng)作用。從而將胸腔橫膈膜與腹肌之間能相互配合，很好的完成呼氣與吸氣的整個(gè)過(guò)程，吸氣時(shí)同時(shí)運(yùn)用胸腔與腹腔配合。使氣息容量增大，控制氣息能力增強(qiáng)，呼吸較深而且均勻，從而可以更好的調(diào)節(jié)呼吸的強(qiáng)弱。在這里所說(shuō)的胸腹式呼吸法要了解的是呼吸的主要器官不可能往下起過(guò)橫膈膜，所謂的胸腹式呼吸是要橫膈膜下移，好給肺留出更大的空間，以便收入更多的氣息，更好的控制氣息，表現(xiàn)音樂。還有另兩種呼吸法，一種是胸式呼吸法，是由于它呼吸的空間只限于胸腔，所以吸氣很淺，氣息容量也很小，而沒用橫膈膜與腹部肌肉的力量，氣息量保持不住，所以氣息很快就瀉掉了，更支持不了長(zhǎng)的樂句和曲子。還有另一種腹式呼吸法，吸氣時(shí)胸部不提起，只是突起或是縮回肚子，氣息壓迫的太深，從而使腹部的機(jī)能僵硬，時(shí)間久了，歌唱的人會(huì)很難控制呼吸，變得不自如，不能夠積極的調(diào)動(dòng)起呼吸對(duì)發(fā)聲的幫助作用，反而使歌唱者的呼吸運(yùn)用不靈活，唱高音很困難。而無(wú)論是哪種呼吸方法，我們都要找到最自然、最舒服的方法來(lái)呼吸。當(dāng)我們躺在床上時(shí)的呼吸就最自然的呼吸了，這時(shí)的氣息深、自然，而我們唱歌就是要尋找到這樣自然的方式來(lái)呼吸，能夠掌握好這樣的方法來(lái)呼吸，我們就能在歌唱時(shí)而不色，從容應(yīng)對(duì)每一首歌曲。

下面具體說(shuō)一下吸氣和呼氣的分解動(dòng)作。(1)吸氣的分解動(dòng)作：①小腹要松馳，稍稍突起些，吸氣。②吸氣時(shí)兩側(cè)肋骨要自然地?fù)伍_。③這時(shí)候小腹稍稍收進(jìn)去一些。④上腹部稍微突出一些。這四個(gè)動(dòng)作要很快地完成，也就是說(shuō)要在突然嚇一跳的時(shí)間里完成這些動(dòng)作。吸氣要突然，仿佛好像驚奇要喊出“啊”來(lái)。這樣突然的吸氣，氣息在一順間站定了，這種站定就意味著可以有控制的放出氣息。但我們要注意的是，吸氣的動(dòng)作一定要協(xié)調(diào)一致、舒暢，均勻、自然，千萬(wàn)不能有一點(diǎn)的積壓緊張，僵硬的感覺，特別要注意，胸部是自然地提起，不緊張，是放松的狀態(tài)。胸部緊張是高音唱不上去，又沒有持久力的主要原因之一。要用打哈欠的動(dòng)作來(lái)體會(huì)喉嚨找開時(shí)的狀態(tài)感覺，利用突然嚇一大跳的動(dòng)作來(lái)具體體會(huì)領(lǐng)悟歌唱前所需要的吸氣的感覺，其道理和前面是一樣的。(2)呼吸的分解動(dòng)作：①保持吸氣時(shí)的感覺，胸保持提起。②小腹一點(diǎn)點(diǎn)地向內(nèi)向上收縮，腹內(nèi)緊張的感覺要慢慢松馳下來(lái)，但是每當(dāng)音域上升，音量同時(shí)增大時(shí)，腹部肌肉緊張度就要加強(qiáng)。③呼氣過(guò)程完畢時(shí)，腹部肌肉要向內(nèi)突然收緊一下，利用這個(gè)突然的動(dòng)作把氣和聲音完全斷開，斷開的同時(shí)要借助腹部肌肉反彈的力量，再一次用嚇一大跳的感覺短促的呼吸，這種快吸氣、慢呼氣，循環(huán)反復(fù)，過(guò)程是：用嚇一跳的感覺吸氣一慢呼一吸氣一慢呼。每次練習(xí)十分鐘左右，其間不休息，從而鍛煉呼吸的持久力，所以不管歌唱和發(fā)聲或練呼吸都一定要按照上兩程序嚴(yán)格要求，如果能像這樣，很快就可以很好地掌握正確的呼吸方法，可是要特別注意的是，喉嚨如果開的太大，氣息出的太多，喉嚨擋不住向上來(lái)的呼氣的壓力，這樣就不會(huì)有好的呼吸的支持，這個(gè)問(wèn)題一定要注意。

所以綜上所述，呼吸在歌唱中是非常重要的，它是唱歌的生命，是唱歌的支持力、動(dòng)力，只有掌握了正確的呼吸方法，才能很好的入門歌唱這一行業(yè)，才能為將來(lái)更好的發(fā)聲，演唱，表演打好良好的基礎(chǔ)，更自如的把美好的聲樂演唱帶給大家，給人以美的感受，更好的感染聽眾。所以說(shuō)學(xué)會(huì)了呼吸就學(xué)會(huì)了唱歌，這是頭等重要的事，馬虎不得。正確的呼吸會(huì)使歌唱者毫不費(fèi)力的唱出優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲，給觀眾以美的感受，從而達(dá)到精神與身體問(wèn)和諧，技術(shù)藝術(shù)的統(tǒng)一，聲音形象與和色形象的一致。以上是我自己的一點(diǎn)感受，與大家分享。