鄭少軍

摘 要 加強(qiáng)心理健康教育是保證中職學(xué)生健康成長的需要，也是社會發(fā)展的迫切要求。面對新形勢下中職學(xué)生日益增多的問題，學(xué)生的心理健康教育應(yīng)引起我們的高度重視。學(xué)校、家庭和社會要提供一個良好的環(huán)境，使每一個中職學(xué)生都能得到良好的心理健康教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的全面進(jìn)步。

關(guān)鍵詞 中職學(xué)生 心理健康 學(xué)校教育 家庭教育 社會環(huán)境

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。近幾年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，青年學(xué)生的心理健康問題越來越突出地擺在我們面前。國內(nèi)大量的調(diào)查顯示，在我國青少年學(xué)生中有10%～20%的學(xué)生存在有不同程度、不同類型的心理疾病，且隨年齡增長有日益增多的趨勢。青少年學(xué)生的心理健康狀況如何，直接影響到他們的學(xué)習(xí)和生活，關(guān)系到我國在世界競爭中的地位和命運(yùn)?？梢哉f，加強(qiáng)青少年學(xué)生的心理健康教育，既是保證學(xué)生健康發(fā)展的需要，也是當(dāng)前社會變動時期的需要，是維護(hù)社會穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)作以及學(xué)生家庭幸福安康的需要。尤其是中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育，更應(yīng)該引起我們的重視。

1 新形勢下中職學(xué)生心理健康方面存在的主要問題

長期以來，家長、老師們關(guān)心學(xué)生成長的熱點(diǎn)主要集中在學(xué)生的學(xué)業(yè)成績、身體健康、以及升學(xué)等問題上，往往忽略了學(xué)生在成長過程中的心理健康教育問題，尤其是青春期的心理健康教育。青春期是孩子成長過程中的一個重要的、特殊的階段，處于這個階段的學(xué)生，其生理和心理等方面都在發(fā)生顯著的變化，而這一階段也是學(xué)生最容易出問題的階段，中職學(xué)校的學(xué)生就是處于這樣一個關(guān)鍵時期。

中職學(xué)校的學(xué)生心理健康問題與普通高中生有所不同。這一個群體中大部分學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)收入一般，并且有相當(dāng)一部分學(xué)生，是因?yàn)橹锌际』虺踔谢A(chǔ)不扎實(shí)上不了好的高中學(xué)校，才去中職就讀的，因此這一部分學(xué)生的心理是比較自卑、缺乏自信心的；極易被困難和挫折所擊倒；也有的學(xué)生情緒低落，生活較懶散；另外，中職學(xué)生由于沒有高考壓力，所以學(xué)習(xí)動力普遍不足，加之他們原有的基礎(chǔ)比較薄弱，面對陌生的專業(yè)理論知識以及技能訓(xùn)練時，難免感到束手無策，久而久之便對學(xué)習(xí)失去了興趣。

中職學(xué)校學(xué)生大部分是內(nèi)宿生，還必須學(xué)會如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系。而隨著我國獨(dú)生子女的增多，以自我為中心的問題也越來越突出，在集體生活中易引起各種心理沖突，如果得不到正確的引導(dǎo)，便會引發(fā)種種心理障礙，例如：人際關(guān)系的緊張、失調(diào)，任性孤僻，社交恐怖、焦慮，常有苦悶、厭煩等心理，有的學(xué)生甚至還用煙和酒來麻醉自己；同時，有的學(xué)生自律性差，自我反省意識薄弱，對教師的批評教育置之不理，甚至自暴自棄，破罐子破摔；逆反情緒明顯，遇到問題易沖動，甚至?xí)扇∫恍O端的手段進(jìn)行解決，嚴(yán)重者可能會犯罪或自殺；而這個年齡段的學(xué)生伴隨著性生理的發(fā)育成熟，在處理異性關(guān)系方面也是容易出現(xiàn)問題的，有的學(xué)生可能會早戀，甚至做出越軌行為，對雙方的身心健康、學(xué)業(yè)造成嚴(yán)重?fù)p害。

2 影響中職學(xué)生心理健康的主要原因

2.1 應(yīng)試教育使學(xué)生在學(xué)習(xí)方面心理壓力大，而面對挫折的承受力又差

中職學(xué)生的心理健康問題，其實(shí)有的在初中階段就已經(jīng)形成了。這與現(xiàn)階段我國的考試制度、教育管理、教育評價等有一定的關(guān)系。這些年雖然我們一直在大力提倡和推行素質(zhì)教育，但實(shí)際上大多數(shù)學(xué)校依然是被傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式所籠罩。而應(yīng)試教育下激烈的競爭和繁忙的學(xué)業(yè)，則是學(xué)生不健康心理形成的一個不可忽視的因素。而家長們的期望，更是使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不理想的成績時，也就在學(xué)習(xí)上失去了信心。這些年自國家實(shí)施高校擴(kuò)招政策以來，普高和中職學(xué)校的生源明顯發(fā)生了變化，學(xué)生紛紛加入高考大軍的行列，優(yōu)質(zhì)生源大部分流向普高學(xué)校，而進(jìn)入中職學(xué)校就讀的相當(dāng)一部分就是學(xué)習(xí)成績差、家庭難以管教、進(jìn)不了高中的學(xué)生，或家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，所以這部分學(xué)生明顯具有自卑的心理。而學(xué)生進(jìn)了中職學(xué)校后，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力不足、興趣不高等等也就造成了厭學(xué)。另外，在學(xué)校里與學(xué)生接觸密切的老師們，其人格特征及教育風(fēng)格對學(xué)生影響也甚大，例如有的教師情緒不穩(wěn)定、心胸狹窄，則學(xué)生也容易形成猜疑、任性、自負(fù)等不良性格。

2.2 家庭因素對中職學(xué)生心理健康的影響不容忽視

俗話說，家庭是孩子的第一所學(xué)校。社會對人的影響首先是通過家庭來實(shí)現(xiàn)的。家長的文化修養(yǎng)、道德品質(zhì)、教育方法以及家庭成員的和睦程度等對學(xué)生健康成長有著直接而重要的影響。一般來說，父母各方面素質(zhì)比較高的話，往往可以成為孩子學(xué)習(xí)模仿的榜樣，可以為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的成長環(huán)境，例如：在一個民主平等型的家庭里，孩子比較容易形成自信、誠實(shí)、獨(dú)立等性格特征；相反，在一個專制暴虐的家庭，孩子則容易形成冷酷、粗暴或者膽怯等性格特征。而家庭成員之間和睦相處，也有利于孩子良好性格的形成，若家中“冷戰(zhàn)”不斷，則孩子往往會缺乏安全感，心中充滿焦慮和恐懼。

自從我國實(shí)行計劃生育政策以來，獨(dú)生子女的數(shù)量與日俱增。獨(dú)生子女由于生活的環(huán)境比較特殊，成長過程中的孤獨(dú)以及長輩們的百般呵護(hù)，往往會使他們出現(xiàn)以自我為中心、任性、偏執(zhí)等心理問題，獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)，缺乏自理能力，不合群。另外，還有一些孩子屬于“留守孩子”，父母為生計長年在外打工，疏于管理，年邁的爺爺奶奶難以承擔(dān)起教育的責(zé)任；有的則是生活在單親家庭、離異家庭，在這樣環(huán)境下生活的孩子身上更容易產(chǎn)生冷漠、孤僻等心理問題。

2.3 社會環(huán)境、不良群體對中職學(xué)生心理健康的影響和污染

改革開放以來，我國各個領(lǐng)域都取得了令世人矚目的成績，而隨著市場經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)自身的缺陷和消極因素也反映到人們的思想道德上來，西方文化與價值觀念大量呈現(xiàn)，對社會主義意識形態(tài)也造成了很大的沖擊，一些人的理想、信念發(fā)生了動搖，拜金主義、享樂主義、極端個人主義有所滋長。各種不良思潮對中職學(xué)校學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響，因?yàn)橹新殞W(xué)生社會經(jīng)驗(yàn)少，主體意識不強(qiáng)，價值觀念也往往不穩(wěn)定，辯別是非的能力差，所以社會上種種不健康的思想和行為，都可能會毒害著孩子們的心靈。

2.4 學(xué)生自身因素是影響心理健康的內(nèi)在原因

2.4.1 中職學(xué)生在成長過程中固有的逆反心理

中職階段是學(xué)生成長、發(fā)育的鼎盛時期，處于此階段的學(xué)生，其體形和性征等方面都發(fā)生了明顯的變化，生理上的成熟使他們在心理上很自然地產(chǎn)生“成人感”，他們有強(qiáng)烈的獨(dú)立意愿，喜歡不受別人管束，可家長、教師卻又喜歡過多干涉他們的生活和學(xué)習(xí)，這自然就引起了學(xué)生的反感。有的學(xué)生甚至?xí)室飧议L和老師過不去，經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的意愿和能力。事實(shí)上，中職學(xué)生的心理發(fā)展還遠(yuǎn)未成熟，例如，遇事不能保持冷靜，意氣用事，容易被表面現(xiàn)象所迷惑；在交友、花錢等方面缺乏理性，易受誘惑；一些早戀的中職生對他們的早戀行為所涉及的復(fù)雜的人際關(guān)系以及可能造成的后果缺乏認(rèn)識，但卻又對家長的干涉表示不滿和反感等等，對于中職生這種逆反的思想和行為，假如長輩們不能正確地加以引導(dǎo)，則很容易養(yǎng)成他們偏激、固執(zhí)的不良心態(tài)。

2.4.2 青春期學(xué)生受到較嚴(yán)重的生理和心理困擾

隨著青春期的到來，學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，由于性意識的萌發(fā)使他們對異性產(chǎn)生了特殊的情感體驗(yàn)，有的可能導(dǎo)致“早戀問題”，而中職生本身自控能力差，一旦戀愛，真正能在學(xué)習(xí)上相互促進(jìn)、共同進(jìn)步的是很少的；由于心理發(fā)展并未成熟，所以中職生們往往不能正確理解兩性交往所帶來的種種問題，例如：怎樣對待愛情，愛情要不要負(fù)責(zé)任等，形成極大的心理矛盾。而部分家長、教師又對“早戀”視為異物，沒有及時、主動、耐心地對孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)，這讓學(xué)生心理受到嚴(yán)重困擾。由于有的家長和老師不能遵循學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律，教育方法簡單粗暴，很容易使孩子抑郁成疾，做出偏激的行為，這也是青年學(xué)生犯罪率居高不下的因素之一。

2.4.3 學(xué)生彼此之間人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)

現(xiàn)在的孩子大都自我中心意識較強(qiáng)。在父母的呵護(hù)下，生活上一帆風(fēng)順，逐漸形成一種依賴心理，而心理承受能力又差，人際交往能力弱，不善于處理人際關(guān)系。中職學(xué)校大都是內(nèi)宿生，大家要朝夕相處，但由于學(xué)生們各自家庭背景、生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)都有所不同，同學(xué)之間又缺少了溝通，因此很容易產(chǎn)生矛盾，而學(xué)生往往會因處理不好同學(xué)之間的關(guān)系而焦慮不安、苦惱。尤其是在不良社會風(fēng)氣的影響下，單親家庭在不斷增加，會給孩子帶來諸多的心理傷害，產(chǎn)生各種各樣的心理健康問題。

這些不健康的心理，與新形勢下的育人要求格格不入?？梢娂訌?qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。

3 中職學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策

3.1 充分發(fā)揮學(xué)校教育因素的作用，使學(xué)生自覺地形成一種積極向上的心態(tài)

學(xué)校教育不能僅僅停留在傳授知識的層面上，應(yīng)該關(guān)注每一個學(xué)生身心全面發(fā)展，特別是心理的健康成長。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，必須將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，多渠道地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。具體來說，首先，學(xué)校要設(shè)立心理健康教育專項經(jīng)費(fèi)，應(yīng)有專門的心理健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)，配備專職的心理咨詢師，開設(shè)專門的心理健康教育課程或講座。其次，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各學(xué)科教學(xué)中以及班主任工作和第二課堂活動中去，必須是全體教師廣泛參與。再次，要注意學(xué)校心理健康教育不是單純的“口頭說教”，避免教育流于形式。 要幫助學(xué)生端正對心理健康咨詢的認(rèn)識，要讓學(xué)生了解心理科學(xué)知識，指導(dǎo)他們學(xué)會自我調(diào)控，如轉(zhuǎn)移情緒、克服自卑、樹立自信等等。其中，班主任和學(xué)生管理工作者，對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要。尤其是班主任，是日常生活中和學(xué)生接觸最多的老師。他們對學(xué)生的家庭情況、品德、學(xué)習(xí)等各方面都比較了解，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)各種心理矛盾時，能夠及時采取有效的方式進(jìn)行疏導(dǎo)。事實(shí)上，許多學(xué)生遇到問題不與家長交流，卻愿意跟班主任訴說，因此，只要班主任方法引導(dǎo)得當(dāng)，就可以幫助學(xué)生疏導(dǎo)壓力，排解情緒。師生關(guān)系親密了，也就增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，這將有利于完善學(xué)生的人格及身心的健康發(fā)展。

3.2 重視家庭因素的影響，給孩子一個健康發(fā)展的溫床

對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，光靠學(xué)校是不夠的，家庭影響也尤為重要。所以，作為家長，我們必須努力用心地營造一個民主、平等、和睦的家庭氛圍；同時，作為父母，我們也必須與時俱進(jìn)，不斷地提高自身的文化水平和心理素質(zhì)，用科學(xué)的方法來管教孩子，以身作則，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣；尤其是父母之間關(guān)系要和睦，要共同關(guān)心孩子，教育孩子，這樣才能讓孩子感受到幸福感和歸屬感。家長要多和孩子進(jìn)行溝通、交流，要尊重孩子的情感。一旦孩子出現(xiàn)心理問題，家長要及時、耐心地教育、引導(dǎo)。如：對有社交恐懼心理的孩子，家長應(yīng)多創(chuàng)造機(jī)會讓孩子與同齡人接觸，鼓勵他們多交友，也可以利用自己的經(jīng)驗(yàn)對孩子加以指導(dǎo)；在學(xué)習(xí)上，父母要鼓勵他們樹立信心和勇氣，及時幫助他們克服學(xué)習(xí)上的困難，千萬不要嘲笑、打擊他們；要有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難和障礙，讓孩子去體驗(yàn)，從中鍛煉孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和品德。

3.3 正確認(rèn)識中職生的獨(dú)立意向，加強(qiáng)適應(yīng)性教育

中職學(xué)生的“獨(dú)立”意識，隨著年齡的增長日益變得強(qiáng)烈，作為父母，要防止出現(xiàn)兩個極端：一是一味壓制，一是過度縱容。兩者都不會有好的教育結(jié)果。我們應(yīng)做到尊重他們的正確意見，有事同他們商量，采取鼓勵為主的教育方式。家庭中的一些重要事情讓孩子參與討論、決策，讓他們清醒地認(rèn)識到我們每一個人都是家庭中重要的一員。對孩子取得的成績要及時肯定；在孩子面對困難和挫折時，要給他們多一些鼓勵。使他們愿意與父母講心里話，以幫助他們處理好生活中的矛盾。

在學(xué)習(xí)中，有相當(dāng)一部分中職生會因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好而自卑或焦慮。而作為教師，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況給予他們更多的關(guān)心和鼓勵。注重他們的興趣、愛好、個性特長，不能將成績作為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，要讓學(xué)生最大限度地發(fā)揮自己的潛能，細(xì)心挖掘他們的“閃光點(diǎn)”，創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生展示自身的才華?？隙▽W(xué)生取得的成績，可以讓學(xué)生獲得自信心和成就感，激勵學(xué)生的上進(jìn)心，這有助于他們克服自卑的心理，提高他們抗挫折的能力。

3.4 注重社會環(huán)境的影響，讓學(xué)生置身于一片心靈的凈土

中職學(xué)生生活在一個開放的社會中，社區(qū)的人文素質(zhì)和環(huán)境特征都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生潛移默化的影響，所以，社區(qū)對于學(xué)生的心理健康問題也必須給予足夠的重視，除了為學(xué)生們的健康成長提供完善的活動設(shè)施，提供干凈、舒適的物質(zhì)環(huán)境以外，還必須努力營造一個健康、文明、和諧的社區(qū)精神環(huán)境，同時在社區(qū)內(nèi)還必須設(shè)立區(qū)域性的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)，并加強(qiáng)與其他地區(qū)之間的交流，提供一個全方位多角度的學(xué)習(xí)機(jī)會。要凈化社區(qū)周圍的環(huán)境，堅決依法取締不利于學(xué)生健康成長的文化娛樂場所，減少不良思想和文化對學(xué)生的腐蝕和滲透；充分拓展社區(qū)教育資源，開展豐富多彩的社區(qū)教育活動，繁榮社區(qū)的文化，并積極利用社區(qū)的宣傳陣地進(jìn)行健康心理的普及，營造一個積極向上的社區(qū)環(huán)境。

3.5 切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育，要求我們必須建立學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理檔案，簡單來說就是指記錄學(xué)生心理狀況的材料總和。建立了學(xué)生心理檔案，可以讓我們及時了解到學(xué)生的心理狀況，并且能根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，在每個關(guān)鍵時期給予學(xué)生相應(yīng)的輔導(dǎo)和心理咨詢；對有心理危機(jī)的學(xué)生還能早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，防止極端情況的發(fā)生；也有利于教師在教育教學(xué)中因材施教。如果老師對學(xué)生的個性比較了解的話，那么他就能比較容易地做好學(xué)生思想的轉(zhuǎn)化工作，減少盲目性，提高教學(xué)質(zhì)量。同時，每個班級還應(yīng)該設(shè)立班級心理委員，并對其進(jìn)行相關(guān)的心理健康教育培訓(xùn)，心理委員能起到一個上傳下達(dá)的作用，作為同齡人，心理委員可以更好地發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)作用。

建立學(xué)生的心理檔案，要以教育學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展為目的，而不是為了應(yīng)付上級的檢查，為了擺設(shè)而建立，這一點(diǎn)我們必須十分明確，否則建立心理檔案就無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用；同時，在建立心理檔案時，還要注意不能過分地依賴于心理測驗(yàn)，要多方法進(jìn)行綜合測評，如：可以通過觀察法、訪談法、問卷法等來收集有關(guān)資料，并且對相關(guān)資料要隨時補(bǔ)充和更新，這樣才能對學(xué)生的心理狀況有一個更為客觀的評價。

總之，加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育是一項重要而又緊迫的任務(wù)，應(yīng)引起全社會的高度重視。學(xué)校、家庭、社會要互相配合，提供良好的教育環(huán)境，根據(jù)中職學(xué)生青春期特征和成長過程中的心理特點(diǎn)，采用切實(shí)可行的方法，使每個學(xué)生都能受到良好的心理健康的教育，能勇敢面對現(xiàn)實(shí)，正確對待挫折，只有這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的人才，促進(jìn)社會的和諧穩(wěn)定和全面進(jìn)步。