自控力：斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程

（提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控）

作者：（美）麥格尼格爾著，王岑卉譯

出版社：印刷工業(yè)出版社

出版時間：2012-8-1

編輯推薦

※斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程

※只需10周，成功掌握自己的時間和生活

※提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控

※如果你總拖到最后一分鐘才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)；一直想減肥，總是挫??；那么《自控力》這本書就是專門為你而寫的！

作者簡介

凱利·麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家，也是醫(yī)學(xué)健康促進(jìn)項目的健康教育家。她為專業(yè)人士和普通大眾開設(shè)的心理學(xué)課程，包括《意志力科學(xué)》（The Science of Willpower）和《在壓力下好好生活》（Living Well with Stress），都是斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院歷史上最受歡迎的課程。她還為《今日心理學(xué)》（Psychology Today）雜志網(wǎng)站開設(shè)了“意志力科學(xué)”博客。她目前居住在加利福尼亞州的帕洛阿爾托市。

內(nèi)容簡介

作為一名健康心理學(xué)家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關(guān)于自控的很多看法實際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Α＠?，把自控力?dāng)作一種美德，可能會讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。

媒體評論

“對于想了解如何更有效完成目標(biāo)的人來說，這本書意義重大。麥格尼格爾清晰分解了繁多的相關(guān)科學(xué)研究及其應(yīng)用。她還提出，認(rèn)識到意志力的局限性對培養(yǎng)自控力至關(guān)重要。”——杰弗里·M·施瓦茲醫(yī)生

“真是一本解放思想的書！凱利·麥格尼格爾解釋了意志力的科學(xué)本質(zhì)，粉碎了那些我們信以為真的神話。全書建立在鼓舞人心的事實上，而非壓迫性的荒謬言論上。強(qiáng)大的意志力終于是每個人觸手可及的了?！薄芊颉た茽栁?/p>

6個問題竟能說服各種人

（耶魯心理學(xué)家教你迅速解決一切難題！）

作者；（美）潘塔隆著，路本福譯

出版社：江蘇文藝出版社

出版時間：2012-8-1

編輯推薦

★“邁克爾6問”是全球心理學(xué)界最著名的說服模式，它能迅速地將對方引入你預(yù)先設(shè)定的思維模式，讓他在不知不覺中被你說服。

★耶魯大學(xué)心理學(xué)家邁克爾·潘塔隆博士經(jīng)過15年潛心研究，將幾代頂尖心理學(xué)家的研究精華凝縮在這6個萬能問題中。通過談話過程中的反復(fù)設(shè)問，讓對方不自覺地在思維上跟隨你，并最終走進(jìn)一個預(yù)設(shè)的答案。

★經(jīng)實驗證明，它的效果囊括一切說服對象。無論是客戶、同事、上司、朋友、親人，還是第一次見面的陌生人，只要你巧妙地連問這6個問題，都能切實感受到對方從迷惑到軟化的神奇變化。

★“邁克爾6問”極其簡單，翻開本書，一學(xué)就會！

★自上市以來連續(xù)霸占臺灣誠品商業(yè)類榜單top3！

內(nèi)容簡介

“邁克爾6問”是全球心理學(xué)界最著名的說服模式。6個萬能問句，總共不到100字，現(xiàn)在已成為實用心理學(xué)領(lǐng)域的標(biāo)準(zhǔn)程序。全球500強(qiáng)公司如GE、百時美施貴寶、拜耳等將它納入內(nèi)訓(xùn)課程后，短時間內(nèi)大大提高了管理層的說服力。

耶魯大學(xué)心理學(xué)家邁克爾·潘塔隆博士經(jīng)過15年潛心研究，將幾代頂尖心理學(xué)家的研究精華凝縮在這6個萬能問題中。通過談話過程中的反復(fù)設(shè)問，讓對方不自覺地在思維上跟隨你，并最終走進(jìn)一個預(yù)設(shè)的答案。

經(jīng)實驗證明，它的效果囊括一切說服對象。無論是客戶、同事、上司、朋友、親人，還是第一次見面的陌生人，只要你巧妙地連問這6個問題，都能切實感受到對方從迷惑到軟化的神奇變化。

“邁克爾6問”極其簡單，翻開本書，一學(xué)就會。

作者簡介

邁克爾·潘塔隆，耶魯大學(xué)心理學(xué)家，專注于說服力和激勵動機(jī)課題超過20年。他所創(chuàng)造的“邁克爾6問”已成為世界上著名的說服模式，被全球500強(qiáng)公司如GE、百時美施貴寶、拜耳等納入內(nèi)訓(xùn)課程，幫助成千上萬人在短時間內(nèi)真正提升了說服力。

如果您想對潘塔隆博士及其研究成果有更多的了解，敬請訪問其個人網(wǎng)站，網(wǎng)址為www.michaelpantalon.com