石衛(wèi)鋒

（江蘇省聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院常州鐵道分院 江蘇常州 213011）

1 玩轉(zhuǎn)接力棒，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的求知欲

眾所周知，球類運(yùn)動球性的好壞對技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握起了至關(guān)重要的作用，所以球性練習(xí)在球類教學(xué)中占了很大的比例，而且都必須長期地、系統(tǒng)地、堅持不懈的進(jìn)行練習(xí)。那么在接力跑運(yùn)動項目中，學(xué)生對棒的感覺在一定程度上也對技術(shù)的學(xué)習(xí)有著一定的影響。不同年齡段的學(xué)生，學(xué)生手的大小差距很大，而接力棒的規(guī)格是不變的，因此手握棒的感覺肯定也是不一樣的，提升學(xué)生對棒的感覺，能夠促使技術(shù)更好的學(xué)習(xí)。所以我們可以通過模仿籃球球性練習(xí)，設(shè)計多樣的練習(xí)方法，來加強(qiáng)學(xué)生對棒的本體感知覺。我們把棒想象成籃球，進(jìn)行持棒各種繞環(huán)練習(xí)，胯下?lián)Q手，拋接棒等練習(xí)，同時根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況可以增減難度，變換身體姿態(tài)，來進(jìn)行玩轉(zhuǎn)接力棒練習(xí)。整個練習(xí)創(chuàng)造了輕松愉快的課堂學(xué)習(xí)氛圍,促進(jìn)了學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動地、富有個性地有效學(xué)習(xí)，讓接力棒成為一種時尚，一種健身娛樂器械。在玩轉(zhuǎn)棒的同時激發(fā)學(xué)生對棒對接力跑學(xué)習(xí)的求知欲，通過這樣的練習(xí)很好的聯(lián)絡(luò)了學(xué)生和棒的感情，提升了學(xué)生手握棒的本體感覺，為以后形成穩(wěn)固傳接棒手型打下了基礎(chǔ)。

2 傳遞接力棒，培養(yǎng)學(xué)生正確動作的養(yǎng)成

在學(xué)習(xí)傳接棒的教學(xué)中，我們要克服以往教師講解示范，學(xué)生機(jī)械模仿的單一的教學(xué)方法，千篇一律地做一種動作會使學(xué)生覺得無聊沒興趣，并且注意力也降低很多，導(dǎo)致疲勞程度加深，從而影響學(xué)習(xí)效果。因此我們要創(chuàng)設(shè)多樣的練習(xí)空間，讓學(xué)生體驗不同形式、不同方法下接力學(xué)習(xí)的樂趣，通過這樣的練習(xí)方法讓學(xué)生在輕松愉悅的練習(xí)中高效短時的掌握接力的上挑、下壓的兩種基本技術(shù)。

2.1 變換交接棒的交接方法

在教學(xué)過程中，一味的為了讓學(xué)生掌握技術(shù)動作，而進(jìn)行機(jī)械的動作重復(fù)練習(xí)，長時間的單一練習(xí)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至有學(xué)生覺得技術(shù)簡單沒有興趣認(rèn)真練習(xí)，教學(xué)目標(biāo)就無法很好的達(dá)成，所以我們在練習(xí)交接棒的時候一定要多變化交接方法。我們可以設(shè)計多種形式的交接方法組合來激發(fā)增加學(xué)習(xí)交接棒的積極性：上挑式、下壓式、上挑下壓的交替變換；左右手交接的變換；原地練習(xí)和行進(jìn)間練習(xí)穿插進(jìn)行；單棒和多棒的不間斷地傳接的變換。通過創(chuàng)設(shè)自主探究的學(xué)練空間，不斷刺激學(xué)生在交接棒時的約定信號和傳接手型，有利于學(xué)生掌握和鞏固技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。在學(xué)生體驗接力學(xué)習(xí)的樂趣的同時，要注意啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生善于動腦思考，歸納總結(jié)正確的傳接動作和方法。在教學(xué)的過程中，要注意師生間的情感交流，老師要不時的通過語言和肢體語言鼓勵和表揚(yáng)學(xué)生，激發(fā)他們學(xué)習(xí)自信心和積極性。

2.2 變換交接棒的身體姿態(tài)和隊形

現(xiàn)代課堂教學(xué)講究求新求變，創(chuàng)新創(chuàng)編，體現(xiàn)一切為了每一個學(xué)生發(fā)展的理念，所以我們在接力跑教學(xué)的過程中，我們還可以嘗試通過變換學(xué)生的身體姿勢和隊列隊形來進(jìn)行交接棒技術(shù)的學(xué)習(xí)。正常的交接棒技術(shù)教學(xué)一般都是原地或者行進(jìn)間的交接棒學(xué)習(xí) ，通過球類運(yùn)動身體重心的變化產(chǎn)生的聯(lián)想來設(shè)計交接棒的學(xué)習(xí)。在原地交接棒的基礎(chǔ)之上，通過改變身體重心和身體姿勢來進(jìn)行交接棒練習(xí)，我們創(chuàng)編了半蹲式進(jìn)行交接棒練習(xí)、全蹲式交接棒練習(xí)、馬步交接棒練習(xí)、弓步交接棒練習(xí)、背后交接棒練習(xí)、胯下交接棒練習(xí)等；在改變身體重心和姿勢的情況下，我們適當(dāng)?shù)淖兓犃嘘犘?、直線形練習(xí)、弧線形練習(xí)、圓形練習(xí)等。這樣的教學(xué)方法和手段，大大的改變了傳統(tǒng)的教學(xué)形式，學(xué)生興趣很高，勁頭足，疲勞感不強(qiáng)，喚起學(xué)生的心理和生理能量，激發(fā)學(xué)生的興趣，在玩中學(xué)，在玩中鞏固了接力跑基本技術(shù)。

2.3 變換交接棒的練習(xí)場地

在接力跑教學(xué)中，教師可以采用單圓形、雙圓形或多排、多列等形式在田徑場來設(shè)計和進(jìn)行組織教學(xué)，場地需求相對比較大，筆者認(rèn)為場地允許的情況下較大的場地容易組織接力跑教學(xué)。在學(xué)習(xí)交接棒技術(shù)的時候，我們還可以嘗試變換利用小的場地進(jìn)行教學(xué)，如一片籃球場、一片排球場，一改田徑教學(xué)在田徑場教學(xué)的思維定勢，讓學(xué)生覺得新奇，通過老師精心設(shè)計練習(xí)的方法，合理進(jìn)行布局，小場地教學(xué)其實(shí)方便老師教學(xué)組織管理，課的密度相對較大，同樣可以有大的作為，課堂反而會有出其不意的好效果。例如在籃球場進(jìn)行教學(xué)的時候，我們可以把學(xué)生分成四列橫隊，體操隊形進(jìn)行原地的練習(xí)，可以站在三分線兩側(cè)進(jìn)行弧形原地練習(xí)，同樣可以圍繞籃球場進(jìn)行行進(jìn)間的交接棒練習(xí)，也可以利用三分線進(jìn)行弧線行進(jìn)間交接棒練習(xí)。當(dāng)然場地小對老師和學(xué)生提出了更高的要求，要求注意隊列隊形的調(diào)動，要注意練習(xí)速度的控制，時刻注意安全教學(xué)。

3 速度接力棒，激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

接力跑是一項特別注重團(tuán)隊協(xié)作的一項運(yùn)動項目，對提高學(xué)生速度、靈敏度和培養(yǎng)集體主義思想都有積極的意義，既有游戲性又有競賽性，如果幾次課都采用常規(guī)的教學(xué)，學(xué)生積極性會大打折扣，而變成應(yīng)付完成教學(xué)任務(wù)，很難有好的教學(xué)效果，所以必須通過設(shè)計多種形式的接力游戲和競賽，來提升學(xué)生對接力跑技術(shù)的掌握，來培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的意識，激發(fā)學(xué)生對接力跑的興趣和情感認(rèn)識。嘗試運(yùn)用多樣的教學(xué)形式的速度交接棒游戲和比賽來提高學(xué)生積極性。打開思維枷鎖，大膽的求變：我們可以把男女分開分別進(jìn)行接力競賽，男女生一起進(jìn)行接力競賽，男生多跑一段距離，男女混搭進(jìn)行分組接力比賽；我們可以根據(jù)同組成員的水平能力差異，在允許的范圍內(nèi)，設(shè)定移動接力區(qū)，能力強(qiáng)的多跑一段距離，能力弱的少跑一段距離，保證人人參與，活動接力區(qū)的設(shè)置，增加了比賽變數(shù)，比賽結(jié)果更加具有不確定性，使得比賽更加的刺激和緊張；我們還可以改變接力跑每一組的人數(shù)，增設(shè)多個接力區(qū)，增加團(tuán)隊競爭的規(guī)模和難度，使得場面更刺激更加扣人心弦；當(dāng)然我們還可以改變交接棒方法來渲染接力跑的娛樂性，比如背后交接棒、胯下交接棒等。心理學(xué)認(rèn)為越是新鮮的事物，學(xué)生越有學(xué)習(xí)的興趣，所以通過大膽的求變創(chuàng)新，它能更好地調(diào)動全體學(xué)生運(yùn)動參與的積極性，激發(fā)他們練習(xí)的熱情,保持比賽和練習(xí)的興奮性；通過這樣的練習(xí)加強(qiáng)了同學(xué)們的相互了解、促進(jìn)交流、提供相互幫助，不但能夠提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)及交接棒水平，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生拼搏、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4 數(shù)字接力棒，改變學(xué)生對接力跑新的認(rèn)識

隨著多媒體技術(shù)迅速興起、蓬勃發(fā)展，其應(yīng)用已遍及國民經(jīng)濟(jì)與社會生活的各個角落，正在對人類的生產(chǎn)方式、工作方式乃至生活方式帶來巨大的變革。同樣，多媒體技術(shù)對體育教學(xué)也產(chǎn)生積極的效應(yīng)，能為學(xué)生提供最理想的教學(xué)環(huán)境。所以通過多媒體進(jìn)行接力跑的教學(xué)，可以使學(xué)生大腦的視覺、聽覺等中樞都處于興奮狀態(tài)，相關(guān)技術(shù)在大腦中就會留下深刻印象，使抽象的接力跑動作具體化、形象化，從而使得教學(xué)化繁為簡，變難為易。還可以通過組織學(xué)生觀看多媒體課件或田徑比賽中接力賽跑的錄像，讓學(xué)生直觀的深入了解接力跑的技術(shù)要點(diǎn)和難點(diǎn)，便于自我診斷，自己我糾正。條件允許的情況下，還可以組織學(xué)生到賽場觀看接力比賽，17屆省運(yùn)會和2012全國青年田徑錦標(biāo)賽，我就組織部分學(xué)生到新城體育場現(xiàn)場觀看了部分比賽，相當(dāng)于更直觀、動態(tài)的多媒體展示，通過現(xiàn)場觀看高水平比賽，學(xué)生徹底的被高水平運(yùn)動員技術(shù)水平折服，加深了同學(xué)們對田徑項目的理解和認(rèn)識，促使學(xué)生對技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性。當(dāng)然老師也應(yīng)該關(guān)注體育教學(xué)理論的發(fā)展，隨時用先進(jìn)的理論來指導(dǎo)自己的多媒體教學(xué)，發(fā)揮多媒體教學(xué)的優(yōu)勢，促進(jìn)體育教學(xué)的現(xiàn)代化。

5 結(jié)語

總而言之，在現(xiàn)代體育教學(xué)中，除了要以人為本外，還必須要有創(chuàng)造性的理念，求新求變，改變一些傳統(tǒng)的理念，大膽去嘗試新的教學(xué)方法和教學(xué)手段，同時借助多媒體技術(shù)，才能滿足現(xiàn)代課堂教學(xué)的需要，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣性。才能創(chuàng)造不一樣的課堂，產(chǎn)生異樣的教學(xué)效果。

[1]勵乾忠.接力跑的組織[J].田徑,2003.

[2]馬衛(wèi)東.在小場地上進(jìn)行接力跑教學(xué)[J].體育教學(xué),2008.

[3]楊澤生.改進(jìn)接力跑教學(xué)的探索[J].山東體育科技,1987.

[4]蔣菠.新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教法的創(chuàng)新初探[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2005.

[5]黃義正.教會學(xué)生“想象接力跑”[J].青少年日記(小學(xué)生版),2011.