黨林秀，朱 綺

（1.玉林師范學(xué)院體育學(xué)院，廣西 玉林 537000；2.江蘇省蘇苑高級(jí)中學(xué)，江蘇 蘇州 215128）

陽(yáng)光心語(yǔ)

“水果蹲”“剪刀、石頭、布”兩則游戲之改編

黨林秀1，朱 綺2

（1.玉林師范學(xué)院體育學(xué)院，廣西 玉林 537000；2.江蘇省蘇苑高級(jí)中學(xué)，江蘇 蘇州 215128）

編者按：當(dāng)一部分所謂學(xué)者、專家大談讓人似懂非懂的高深理論時(shí)，我們可敬的中小學(xué)體育教師們?cè)谝痪€辛勤耕耘，他們少了一份浮華與焦躁，多了一份務(wù)實(shí)與冷靜，他們把孩子們的體質(zhì)健康當(dāng)作事業(yè)的終極追求。常年累月的孜孜探索，匯集也蘊(yùn)藏了巨大的創(chuàng)造力，點(diǎn)滴話語(yǔ)、一個(gè)教法創(chuàng)新、一次理論反思……無(wú)不閃爍著實(shí)事求是與智慧的光芒。

《陽(yáng)光心語(yǔ)》專欄，就是為中小學(xué)體育教師開(kāi)辟的一塊“自留地”，您的所思所想、所作所為都可以在這塊地里展現(xiàn)出來(lái)，課堂內(nèi)外的酸、甜、苦、辣，都可以在這里傾訴，實(shí)踐中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以在這里反思，對(duì)學(xué)校體育中出現(xiàn)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行透徹分析，突破中小學(xué)體育的桎梏，尋找學(xué)校體育發(fā)展新路；這里沒(méi)有權(quán)威，也沒(méi)有條條框框的束縛，在這里我們自由平等。讓我們共同努力，把專欄辦成體育教師諫言獻(xiàn)策的場(chǎng)所，搭建集思廣益，商榷爭(zhēng)鳴，知識(shí)共享的平臺(tái)。

1 “水果蹲”

“水果蹲”是一項(xiàng)鍛煉體能和心理素質(zhì)的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴、默契，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.1 方 法

將學(xué)生分成若干組，各組人數(shù)可等也可不相等，每組分別命名為水果的名稱（例如，蘋(píng)果、香蕉、橘子、西瓜、櫻桃），由教師或組織者開(kāi)始說(shuō)，如“蘋(píng)果蹲，蘋(píng)果蹲，蘋(píng)果蹲完橘子蹲”，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏“蹲下起立，蹲下起立”，同時(shí)嘴里要說(shuō)“橘子蹲，橘子蹲，橘子蹲完西瓜蹲”，然后“西瓜”隊(duì)開(kāi)始蹲。以此類推。

此游戲在幼兒園也常用到，老師可發(fā)給小朋友一個(gè)水果圖片，當(dāng)被點(diǎn)到某一種水果時(shí)，拿該水果圖片的小朋友就蹲下來(lái)，通過(guò)此方法使幼兒能夠辨別水果的形狀。

在小學(xué)體育教學(xué)中使用可以調(diào)動(dòng)課堂氛圍，其實(shí)在大學(xué)用這樣的游戲也可以調(diào)動(dòng)課堂氛圍，特別是女生班，如果是男女生混合班用起來(lái)也好，但是要改變游戲的規(guī)則及多樣性。要發(fā)展學(xué)生的體能注意調(diào)控運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景及氛圍，使學(xué)生充分地動(dòng)起來(lái)。

1.2 “水果蹲”游戲的改編

1.2.1 名稱及其字?jǐn)?shù)的變化由“水果蹲”變?yōu)椤笆卟硕住薄皠?dòng)物蹲”“汽車蹲”等。具體名稱的種類及選擇讓各個(gè)小組自己來(lái)定。當(dāng)游戲熟練以后以增加名稱字?jǐn)?shù)來(lái)增加難度，如由“水果蹲”中的“香蕉、蘋(píng)果等”2個(gè)字的水果變?yōu)椤盎瘕埞?、哈密瓜等?個(gè)字的水果名。

1.2.2 動(dòng)詞的變化由單一的“蹲”可以變?yōu)椤芭ぁ薄稗D(zhuǎn)”“跳”“跑”“倒”等。只要學(xué)生能想出來(lái)，一組隊(duì)員節(jié)奏一致能做出來(lái)即可。

1.2.3 形式的變化由圓形手拉手變?yōu)榭v隊(duì)（后面的同學(xué)雙手搭在前面同學(xué)的肩上）。隊(duì)形也可以讓學(xué)生自己創(chuàng)新，不要求每一組的隊(duì)形都一樣，可以進(jìn)行變化。

可以根據(jù)臨場(chǎng)情況及時(shí)調(diào)整規(guī)則。一般情況下可預(yù)先設(shè)定3局，這3局中看學(xué)生玩得如何，如果不好，可以再延續(xù)，讓學(xué)生體驗(yàn)小組成員間如何做更默契。每一局以某一小組不能夠一致口令或動(dòng)作時(shí)為結(jié)束，該小組定為失敗組，最后可以讓其他小組同學(xué)為該小組設(shè)定節(jié)目，表示歉意。

2 “剪刀、石頭、布”

2.1 方 法

“石頭、剪子、布”通常是2人用手來(lái)玩。游戲規(guī)則是出拳之前雙方齊喊口令“石頭、剪刀、布”，然后在話音剛落時(shí)同時(shí)將握緊的拳頭進(jìn)行變形或不變。手型寓意，握緊的拳頭代表“石頭”，食指和中指伸出代表“剪子”，5指伸開(kāi)代表“布”?！笆^”勝“剪刀”，“剪刀”勝“布”，而“布”又勝過(guò)“石頭”。如果2人動(dòng)作一樣就重來(lái)，直到分出勝負(fù)。然后繼續(xù)。

由于中國(guó)北方冬季寒冷，在室外用手玩這個(gè)游戲容易凍著，于是也產(chǎn)生了用腳玩的“石頭、剪刀、布”。 用腳的玩法與用手的玩法類似，也需要喊口令以達(dá)到同時(shí)出招的目的。通過(guò)這個(gè)游戲發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力以及體驗(yàn)與同伴游戲的樂(lè)趣。

2.2 “剪刀、石頭、布”游戲的改編

2.2.1 部位變化用“手”變?yōu)橛谩澳_”，或變?yōu)槲湫g(shù)中的步型，代表石頭剪刀布的步型，可以隨機(jī)制定。

2.2.2 人數(shù)變化可以變2人為多人。

2.2.3 方式變化用“手”游戲變?yōu)橛谩澳_”游戲，即玩者在喊“石頭、剪刀、布”的同時(shí)雙腳并攏在原地跳4下以實(shí)現(xiàn)同步，在第5跳落地時(shí)用腳出招。雙腳并攏表示“石頭”，雙腳前后開(kāi)立是“剪子”，雙腳左右開(kāi)立是“布”。用腳來(lái)做游戲，不僅發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、發(fā)展下肢力量。

2.2.4 形式變化（1）集體分組多人進(jìn)行游戲，直到某一組出現(xiàn)2個(gè)人同時(shí)輸為止為一局，具體局?jǐn)?shù)以及獎(jiǎng)懲制度可根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行制定；（2）分成2組，1對(duì)1游戲進(jìn)行追逐跑；（3）分成若干偶數(shù)組，進(jìn)行迎面接力，2組隊(duì)員在中間相遇時(shí)進(jìn)行1對(duì)1游戲，輸者站在中間指定的位置，贏者繼續(xù)前行，看哪一組所有隊(duì)員先跑到對(duì)面為勝；（4）2人游戲，贏者去踩輸者的腳，輸者躲避。

3 說(shuō) 明

有些游戲看似只屬于少兒，但是改編一下在高年級(jí)教學(xué)中一樣有效，關(guān)鍵還在于教師的組織以及臨時(shí)資源的生成和運(yùn)用，教師語(yǔ)言的引導(dǎo)及適時(shí)地參與到學(xué)生當(dāng)中會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。以上兩則游戲是本人在教學(xué)中運(yùn)用過(guò)的，而且效果很好，以期能夠在其他同仁的教學(xué)中得到運(yùn)用。（2012-06-19）

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.09.027

1674-151X（2012）09-057-02

黨林秀（1979 ～），副教授，碩士。研究方向：學(xué)校體育學(xué)。