高巍

（高巍：西安體育學院運動系足球教研室，講師。研究方向：體育訓練與教學。）

一、前言

大學生終身體育意識的樹立，對大學生未來發(fā)展成為社會需要的高素質優(yōu)秀人才有重要影響，高校體育是大學生接受體育教育的重要階段，也是大學生終身體育意識形成的關鍵時期。公共體育課程作為大學生接受體育教育的重要途徑，不僅要提高大學生身心素質，更重要的是要培養(yǎng)大學生終身參與體育鍛煉的意識，增強學生體育興趣，提高學生體育鍛煉能力，促進學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣，奠定大學生終身體育的基礎，促進大學生終身體育意識的形成。為此，本文就高校公共體育課程如何培養(yǎng)大學生終身體育意識做一探索。

二、大學生樹立終身意識的重要性

終身體育是人類自發(fā)、自主、自覺的體育生涯，是一個人終身進行體育鍛煉和接受的體育教育，是既有益于個人、又有益于社會的一種生活方式。終身體育思想的核心內容是培養(yǎng)的學生終身參與體育活動的能力和習慣。大學生在大學教育階段接受的體育教育是最為系統(tǒng)和最有時間保證的，大學生在這一時期樹立了終身體育的意識，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，發(fā)展終身體育能力，有效地促進了大學生在校期間自身各項素質的全面協(xié)調發(fā)展，以健康的體魄完成學習任務。也有利于走上社會后自主參與鍛煉，提高身體素質，發(fā)展成為社會的健康公民，推動全民健身計劃的開展，促進全民素質的提升，同時有助于大學生發(fā)展成為社會所需要的高素質優(yōu)秀人才，更好地為現(xiàn)在化建設服務。

三、當前高校終身體育發(fā)展存在的問題

（一）高校公共體育對終身體育的重視程度有待提高

目前，我國的高等院校普遍存在過于重視專業(yè)課程而對體育基礎教育輕視。高校對體育教育經費投入少、場地設施不完善，課程開設年限短、課時量少，只在一、二年級開設公共體育課程和選修課程，而且課外活動時間較少。體育教師數(shù)量少、教學任務重等導致教學質量下降，教師沒有時間去制定課外活動計劃和輔導學生課外活動學習。高校公共體育并沒有發(fā)揮其功效，終身體育教育更無從談起。

（二）公共體育課程設置不合理

目前，在教育體制改革的環(huán)境下，學校體育教育改革雖然也在進行，但是高校體育課程設置不合理的情況仍然很多，高校公共體育課程教學內容重復中小學教學項目較多，沒有針對大學生的生理和心理特點開設新的體育課程，教學手段方法也較為陳舊，教教學評價指標較為單一，很難適應終身體育教育的要求。

（三）學生健康意識不強

相當一部分大學生健康意識薄弱，消極的對待公共體育課程或者體育鍛煉，在他們潛意識里專業(yè)課程更加重要，對公共體育課程的學習更傾向于拿到學分，而不是學習科學鍛煉身體的方法，除了課堂練習以外很少自主地參與課外活動。學生走上社會之后參與體育鍛煉的機會更少，對科學的鍛煉方法又了解較少，文化素質較高、體育鍛煉能力較弱的現(xiàn)象屢見不鮮，不利于自身身體健康。

（四）課外活動機制不完善

課外活動機制不完善，是目前很多高校體育教育中存在的問題。許多高校對課外活動重視程度較低，課外活動僅僅是教學指導綱要上的條例，在實際教學中并沒有得到有效的實施，課外活動沒有形成有序的機制、明確的目標和嚴密的組織，對學生的實際需求并沒有做以詳細考慮，課外活動大多處于一種無序的狀態(tài)，難以激發(fā)學生的體育興趣，不利于學生終身體育鍛煉習慣的培養(yǎng)。

四、高校公共體育課程如何培養(yǎng)大學生終身體育意識

（一）公共體育課程教學應樹立終身體育的教學指導思想，培養(yǎng)學生終身體育意識

公共體育課程是傳授學生體育理論知識和技能的重要渠道，也是培養(yǎng)大學生體育興趣和體育能力的良好途徑。一方面，學校要把終身體育思想作為公共體育課程的指導思想來開展體育教育工作，在大學生中普及終身體育基本理論知識，讓學生了解終身體育理念，認識終身體育的功能和意義，使大學生對終身體育有清晰的認識。另一方面，教師應把終身體育的思想作為課程的指導思想貫徹到體育課程教學的實踐中，并把終身體育意識作為培養(yǎng)學生的長期目標來發(fā)展。切實加強對學生終身體育思想和實踐課程教育，激發(fā)學生參與體育運動的動機，引導學生自主參與體育鍛煉，喚起學生對終身體育的追求，激發(fā)學生的體育學習興趣，進而促進學生樹立終身體育意識。

（二）體育課程內容設置要符合學生實際需求，促進學生終身體育能力發(fā)展

高校公共體育課程是對全體在校大學生進行的教育，我國大學公共體育課程分為必修課和選修課。體育課程的設置要在堅持“健康第一”、“終身體育”教育理念的指導下，安排適合學生實際發(fā)展需求內容。課程的內容不僅要豐富多樣，具有趣味性、娛樂性、普及性，同時也要有較強的健身健心功能，增強學生學習的積極性。課程的安排要注重學生體育基礎知識和技能的學習，項目的選擇要考慮到學生能夠接受的難易程度、是否易于廣泛開展，尤其是一些在社會大眾中開展較為普及的項目，例如籃球、乒乓球、羽毛球、健美操等項目。必修課程主要是培養(yǎng)學生的基礎知識和技能，為其他項目學習打下基礎，選修課能夠讓學生自主選擇感興趣的項目、任課教師、上課時間等，吸引學生上好體育課，使其學習到一門或兩門可以終身鍛煉的項目，促進學生體育能力的發(fā)展。

（三）公共體育課程教學方法手段新穎化，教學評價指標多元化，激發(fā)學生體育興趣

在公共體育課程的教學中，傳統(tǒng)的教學方法例如教師講解和示范、學生練習，很難激發(fā)學生的學習興趣，教師應當根據(jù)不同體育運動項目的特點，采用新穎靈活的教學方法和手段，發(fā)揮學生在課堂教學中的主體地位，調動學生的參與熱情。單一的以體育運動知識和運動技能的考核情況來作為教學成績的評價指標是不完善的，學生參與體育運動的積極性、體育意識、學生適應新的學習環(huán)境的能力、體育運動的習慣等都可作為教學評價的參考指標，這樣運動技能完成欠佳的學生可以從其他方面取得平衡，運動技能完成情況較好的學生也不能忽視對體育意識、興趣、習慣、能力等方面的重視，無形中激發(fā)了學生的體育興趣。

（四）優(yōu)化課程教學模式，重視第二課堂教育，促進學生終身體育運動習慣的形成

第二課堂就是指在第一課堂外的時間進行的與第一課堂相關的教學活動。在高校體育課程中，第二課堂主要是課外教學活動，僅僅把課堂教學作為學生參與體育運動的主渠道是不完善的，堅持課堂教學與課外活動相統(tǒng)一的教學模式即課內外一體化教學模式，制定明確的學習目標和嚴密的組織計劃，設身處地地為學生的實際需求考慮，才能夠真正滿足學生參與體育運動的需求。

五、結束語

學生是高校體育教育的主體，高校公共體育課程是大學生參與體育鍛煉的主要途徑，本文從高校公共體育課程以終身體育為教學指導思想、課程設置符合學生實際發(fā)展需求、采用新穎靈活的教學方法手段和多元化的教學評價方式、課內外相結合的教學模式等幾個方面加強對學生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。使大學生樹立終身體育意識、發(fā)展體育能力、激發(fā)體育興趣和形成體育運動習慣，使他們受益終身，同時，促進高校公共體育課程的開展，推動全民健身計劃在高校的實施。

［1］李曉冬，程新華.高校體育與終身體育之我見［J］.景德鎮(zhèn)高專學報，2008.

［2］黃超，胡美蘭.“健康第一”思想下的公共體育課程體系構建與實踐［J］.江西理工大學學報，2010.

［3］李建國.培養(yǎng)大學生體育鍛煉習慣的重要性［J］.長春理工大學學報，2010.