張曉巖 楊學(xué)穎 齊佳偉

(沈陽軍區(qū)大連療養(yǎng)院桃源療養(yǎng)區(qū)，116013)

隨著醫(yī)學(xué)的迅猛發(fā)展，自然療養(yǎng)因子療法已成為現(xiàn)代療養(yǎng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，并越來越得到醫(yī)學(xué)界的重視。我院坐落在浪漫之都大連，自然療養(yǎng)因子眾多。療區(qū)充分利用自然療養(yǎng)因子的優(yōu)勢(shì)，科學(xué)地將自然療養(yǎng)因子療法與日常療養(yǎng)生活相結(jié)合，在療養(yǎng)地實(shí)現(xiàn)療養(yǎng)、保健、康復(fù)、娛樂、養(yǎng)生的有機(jī)結(jié)合。自然療法就是不使用任何化學(xué)合成藥品，而是充分利用自然及生存環(huán)境所提供的各種條件、物質(zhì)和信息，激發(fā)人體自身的免疫系統(tǒng)，提高抗病能力，從而使氣息得以調(diào)暢，臟腑功能得以平衡，各種身心疾病得以康復(fù)，最終達(dá)到防病治病，健康長壽之目的[1]。

1 大連療養(yǎng)地自然療養(yǎng)因子的優(yōu)勢(shì)

1.1 地理環(huán)境優(yōu)勢(shì) 大連療養(yǎng)地位于美麗富饒的遼東半島最南端，東經(jīng)121°38′，北緯38°54′，依山傍水，東瀕黃海，西臨渤海。南與山東半島相望，北與東北大陸緊密相連，是一座三面環(huán)海的半島城市。大連具有海洋性氣候特點(diǎn)，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒。尤其是夏天，是人們向往的避暑勝地。

1.2 珍貴的自然醫(yī)用資源 主要為海濱氣候及海水。大連療養(yǎng)地氣候溫和，年均氣溫10.4℃，最熱的7、8月份，平均氣溫分別為23.2℃、24.2℃，最冷的1月份平均氣溫為－4.8℃，氣溫日差很小。年均降水量為787.7 mm，月均降水量7、8月份分別為183.2 mm、156.4 mm，1、2月份分別為9.1 mm、7.9 mm。年均相對(duì)濕度為66%，7、8月份分別為86%、82%，其余各月份均在50%以上，濕度適中。年均氣壓為1.0053×105Pa。7月份最低風(fēng)速為5 m/s，最大風(fēng)速為30 m/s，多為南風(fēng)，白天海風(fēng)吹向陸地，夜晚由陸地吹向海洋，形成了四季溫和濕潤的海洋性氣候。全年約有227個(gè)睛天，日照充分，紫外線輻射充足。夏季海水1 m深處溫度為20～25℃，海洋沙灘沙溫為30～39℃。由于海浪沖擊和海水蒸發(fā)，空氣中負(fù)離子含量多，平均2337個(gè)/cm3，碘、鐵等微量元素較多，塵埃、微生物較少，空氣清新。因此大連是理想的海水浴、日光浴、空氣浴、沙浴以及氣候療法等多種療養(yǎng)因子組成的海濱療養(yǎng)地。

1.3 豐富的人文景觀 大連療養(yǎng)地歷史悠久，早在公元前108年，漢武帝開辟山東半島到遼東半島的海上航線，促進(jìn)了遼東半島經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展。旅順位于大連西南，距市中心46.8 km，素有“中國近代史博物館”之稱。1894年甲午戰(zhàn)爭、1904年日俄戰(zhàn)爭在這里留下許多殘堡舊碑等歷史遺址。到過旅順的游客無不發(fā)出感慨：一部旅順歷史就是半部中國近代史。為了紀(jì)念香港回歸而建造的星海廣場(chǎng)，總面積為110萬m2，堪稱亞洲最大的城市廣場(chǎng)。2001-06-05聯(lián)合國授予大連為中國唯一、亞洲第二個(gè)“世界環(huán)境500佳”城市。有“北方明珠”、“浪漫之都”之稱。

2 大連療養(yǎng)地自然療養(yǎng)因子的作用

大連療養(yǎng)地具有獨(dú)特的自然療養(yǎng)因子，應(yīng)用環(huán)境、景觀、海水浴、空氣及日光浴等自然療養(yǎng)因子，配合一些電、磁、光療等物理治療方法，可以減緩和消除環(huán)境污染、精神緊張及心理壓力等不利因素，通過增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)功能、防衛(wèi)功能、代償功能，達(dá)到提高機(jī)體的免疫力、消除疲勞、恢復(fù)體力、調(diào)節(jié)身心活動(dòng)、促進(jìn)心理健康、糾正亞健康狀態(tài)、預(yù)防疾病的目的[2]。

2.1 環(huán)境療養(yǎng)因子的作用 幽雅、寧靜、清潔的自然環(huán)境，有益于解除不良環(huán)境、嘈雜、精神應(yīng)激引起的頭痛、失眠及血壓升高，促進(jìn)大腦皮層功能的正常[3]。療區(qū)院內(nèi)環(huán)境幽雅別致，空氣清新，氣候宜人，每日組織療養(yǎng)員開展多種健身運(yùn)動(dòng)，如散步、登山、游泳、氣功、打拳、舞劍、聽音樂、跳舞等，使療養(yǎng)員療養(yǎng)休息1周后，能放松緊張的情緒，緩解焦慮和心理壓力，改善睡眠。在規(guī)律、輕松的療養(yǎng)生活中發(fā)揮良好環(huán)境、氣候的醫(yī)療保健、娛樂、養(yǎng)生作用。

2.2 景觀療養(yǎng)因子的作用 景觀作為一種地理學(xué)名詞是泛指人們視覺所及的一切地表自然景色。景觀的形象具有直觀的動(dòng)態(tài)性、四維的時(shí)空性、全面的通感性，對(duì)大腦皮層和心理狀態(tài)有良好的調(diào)節(jié)作用?？墒勾竽X興奮灶轉(zhuǎn)移，起到消除精神緊張，促使心情愉快、情緒穩(wěn)定，改善睡眠的作用。尤其是對(duì)體力或腦力過度緊張或由于心理矛盾而引起的一些身心疾病等效果更為顯著。療養(yǎng)區(qū)內(nèi)有69棟風(fēng)格各異的日式、歐式別墅，錯(cuò)落排列，院內(nèi)林木豐茂，綠草成茵，曲徑通幽，亭水輝映，幻如仙境。

2.3 海水浴的作用 海水對(duì)人體的醫(yī)療作用是通過溫度作用、機(jī)械作用及化學(xué)作用實(shí)現(xiàn)的。海水浴能增強(qiáng)機(jī)體的能量代謝，加快新陳代謝水平，促進(jìn)氣體交換，改善血液循環(huán)障礙，提高機(jī)體免疫力，從而消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病并有利于康復(fù)。海水浴療法實(shí)質(zhì)是大海賦予人體的綜合作用療法。故海水浴對(duì)慢性支氣管炎、慢性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、肥胖癥、痛風(fēng)等疾病均具有醫(yī)療保健作用。療區(qū)根據(jù)療養(yǎng)員年齡、體質(zhì)、健康狀況、游泳水平，分別編組。采用健身游泳法、半身漫浴法、淺水站立法、淺水坐浴法進(jìn)行海水治療。

2.4 日光浴的作用 日光浴是根據(jù)日光(太陽光)的生物效應(yīng)原理，合理利用日光的輻射能進(jìn)行醫(yī)療保健的方法。海濱紫外線輻射充足，使得機(jī)體吞噬細(xì)胞和皮膚、淋巴細(xì)胞功能增強(qiáng)，加強(qiáng)抗體及紫外線對(duì)微生物的滅活作用，構(gòu)成皮膚一線免疫屏障。紫外線照射后可加強(qiáng)免疫球蛋白的生成，血液中體液免疫成分含量增多。紫外線的作用是抗佝僂病，預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的后備能力，促使生物節(jié)律正?；?。日光浴療法可用于保健鍛煉和某些疾病的預(yù)防。對(duì)年老體弱者、病后或術(shù)后體虛、疲勞狀態(tài)、亞健康狀態(tài)有保健作用；對(duì)佝僂病、軟骨病、急性上呼吸道感染等疾病具有預(yù)防作用。還可以輔助治療維生素D缺乏所致的佝僂病和軟骨病、骨質(zhì)疏松綜合征、腦動(dòng)脈硬化、短暫性腦缺血、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎恢復(fù)期等疾病。安排療養(yǎng)員于海水浴場(chǎng)進(jìn)行日光浴，應(yīng)選擇氣溫適宜、風(fēng)速較小的春夏秋季，大氣透明度高的天氣進(jìn)行日光浴。

綜上所述，療區(qū)充分利用了大自然賦予的自然療養(yǎng)因子優(yōu)勢(shì)，根據(jù)不同的自然療養(yǎng)因子的特異性作用并結(jié)合療養(yǎng)員的身心狀況，細(xì)致地選擇作用因子及其作用方法和劑量，對(duì)提高療養(yǎng)效果有決定性作用，發(fā)揮了療養(yǎng)專業(yè)技術(shù)特色。

[1]劉岸，鞠頌.自我療法與自然療法[M].北京：作家出版社，2004：103-117.

[2]陳景藻.療養(yǎng)學(xué)[M].西安：第四軍醫(yī)大學(xué)出版社，2004：192.

[3]周發(fā)展，王立真，杜波，等.厄貝沙坦治療原發(fā)性輕、中度高血壓的有效性和安全性[J].高血壓雜志，2005，13(12)：800-801.