□ 蔣洪兵（江蘇省沭陽縣華沖中學(xué) 江蘇 沭陽 223641）

1、田徑運(yùn)動和初中教學(xué)概述

1.1、動作規(guī)范基本要求

1.1.1、動作規(guī)范的了解

了解與學(xué)習(xí)動作階段主要的目的就是培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)、動作規(guī)范等，加強(qiáng)體育動作技術(shù)的初步了解、學(xué)習(xí)、分析等。對于田徑運(yùn)動動作規(guī)范的理論學(xué)習(xí)是了解的主要目的。在動作規(guī)范的練習(xí)中，要求老師應(yīng)該通過直觀教具來給學(xué)生們演示、分析、講解等。使學(xué)生能夠初步了解動作技術(shù)。

1.1.2、動作規(guī)范的特征

田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)就是了解和分析動作。其特征主要是：在因大腦皮層里，需要經(jīng)過鍛煉者的中樞內(nèi)興奮以及抑制均出現(xiàn)了擴(kuò)散現(xiàn)象，根據(jù)反射條件反映，表現(xiàn)出不穩(wěn)定的話，會出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。

1.2、提升與改進(jìn)動作規(guī)范

1.2.1、任務(wù)與采用方式

該階段的任務(wù)主要是通過一定的訓(xùn)練幫助學(xué)生逐漸掌握技巧。其訓(xùn)練方式如下：（1）在原有的基礎(chǔ)之上，對于訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸增加。訓(xùn)練時(shí)，將動作分解逐個(gè)步驟練習(xí)，可以把無用動作去除，使整體更具協(xié)調(diào)性。（2）同動作練習(xí)次數(shù)增加，幫助學(xué)生熟悉各動作含義，從而更加圓潤的將其連接。

1.2.2、此階段特點(diǎn)

學(xué)生在不斷加強(qiáng)訓(xùn)練的過程中，較少動作之間的摩擦，使其更加連貫、協(xié)調(diào)。同時(shí)教師也能夠及時(shí)找到并糾正學(xué)生因?yàn)榫o張等原因出現(xiàn)的錯(cuò)誤，促使學(xué)生的錯(cuò)誤動作在定型之前得到改正。

1.3、鞏固和提供動作階段

1.3.1、任務(wù)與方法

任務(wù)就是訓(xùn)練時(shí)應(yīng)緊隨因材施教的核心思想，抓住學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)，從而進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，嚴(yán)格指導(dǎo)學(xué)生的動作，幫助其成型更加完美。具體實(shí)施如下：（1）為學(xué)生塑造科學(xué)、合理的理論觀點(diǎn)，在學(xué)生練習(xí)時(shí)逐步將各技術(shù)特性與價(jià)值穿到在其腦中，使學(xué)生能夠更加深刻的體會各動作的價(jià)值。(2）練習(xí)著重反復(fù)性，在其不斷練習(xí)的過程中找到問題并予以修正。(3）通過練習(xí)方式的改變增強(qiáng)其難度，結(jié)合多種形式的訓(xùn)練，幫助學(xué)生深刻的掌握技術(shù)動作。

1.3.2、特點(diǎn)分析

本階段的特點(diǎn)是不斷的練習(xí)幫助學(xué)生掌握不同的動作以及動作直接的連接，能夠使學(xué)生的技術(shù)更加鞏固。

三個(gè)階段的訓(xùn)練教學(xué)互為表里，通過其內(nèi)在規(guī)律使學(xué)生技術(shù)動作和對田徑的認(rèn)識更加完善。但是，需要結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)，合理、科學(xué)的安排課程內(nèi)容，為教學(xué)任務(wù)的達(dá)成打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、田徑動作教學(xué)認(rèn)識

2.1、田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)順序

從各種體育運(yùn)動分類來看，田徑的項(xiàng)目數(shù)量當(dāng)屬其中之最。雖然各種運(yùn)動之間有著明顯的差異，但是其內(nèi)在聯(lián)系卻十分緊密。在教學(xué)過程中，可根據(jù)田徑不同項(xiàng)目難易的差距安排課程，能夠合理的避免各動作之間所產(chǎn)生的沖突。通常對田徑教學(xué)所安排項(xiàng)目順序?yàn)樽?、跑、跳和投擲。

2.2、田徑運(yùn)動教學(xué)方法

2.2.1、講解教學(xué)法

這是一種較為傳統(tǒng)的教學(xué)方式，通過教師為學(xué)生講解不同動作的意義、難點(diǎn)和主要練習(xí)方式。這種教學(xué)方式能夠有效的幫助學(xué)生理解田徑知識，使其對田徑動作也能擁有更為深刻的認(rèn)識。該方式要求教師清晰、準(zhǔn)確的講解知識，注意授課的邏輯性，另外生動的表達(dá)使學(xué)生對田徑的認(rèn)識更為深刻。

2.2.2、示范教學(xué)法

示范教學(xué)的關(guān)鍵在于教學(xué)準(zhǔn)確無誤的演示動作，使學(xué)生更加直觀的了解其中含義。在授課時(shí)最需要注意的便是教師本身的動作掌握程度，從多個(gè)角度幫助學(xué)生為正確動作塑造理念。

2.2.3、分解教學(xué)法

該教學(xué)法在于教師將整套動作進(jìn)行分解，按照一定的邏輯關(guān)系逐步教授于學(xué)生。分解教學(xué)的優(yōu)勢在于學(xué)生可以較短時(shí)間內(nèi)掌握動作的精髓，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生在自我練習(xí)時(shí)較少阻礙?？墒欠纸夥▍s將整套動作拆解，在沒有教師的指導(dǎo)下，容易形成錯(cuò)誤的組合。

教師分解整套動作的同時(shí)需要注意一下幾點(diǎn)：1、對動作拆分時(shí)不能將其完全拆解，每個(gè)動態(tài)表現(xiàn)各成一個(gè)動作，需要考慮不同動作內(nèi)在的練習(xí)；2、在動作講解時(shí)需要讓學(xué)生了解各動作在整體中的位置；3、動作分解后不要求一定按照原有循序教學(xué)，但是教師需要把握其中的聯(lián)系和邏輯性；4、快速完成教學(xué)是分解法最需要注意的地方，動作拆解時(shí)間過長會使學(xué)生無法將其組合。

2.2.4、完整教學(xué)法

完整教學(xué)法較為傳統(tǒng)，主要是通過整套動作的不斷練習(xí)來為學(xué)生增強(qiáng)技術(shù)，不過雖然方式比較中庸，并不容易解決其中的難題，但是卻能更好的表現(xiàn)各動作直接的聯(lián)系，使學(xué)生對動作的整體性認(rèn)識更強(qiáng)。

2.3、完善教學(xué)方法

以上4種是目前初中較為常見教學(xué)方式，除此外還有條件法等針對性教學(xué)方法。無論何種教學(xué)方式，其主要目的在于幫助學(xué)生掌握田徑技巧和知識，因此需要教師能夠不斷的引導(dǎo)和演示，為學(xué)生提供最為優(yōu)越的學(xué)習(xí)氛圍，從而滿足教學(xué)任務(wù)的需要。

3、結(jié)語

新的形勢下，廣大初中體育教師一定努力學(xué)習(xí)最新的田徑運(yùn)動理論，并將其與教學(xué)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)初中田徑運(yùn)動的發(fā)展。

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