解婧

（河南大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，河南 開(kāi)封475003）

大學(xué)生時(shí)間管理傾向問(wèn)題探析

解婧

（河南大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，河南 開(kāi)封475003）

時(shí)間管理傾向是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理和行為特征，是一種人格傾向，受性別、人格等因素影響。當(dāng)代大學(xué)生具有時(shí)間計(jì)劃性偏弱，時(shí)間管理效率偏低，時(shí)間安排不合理，自我滿意度低等情況。文章討論了影響時(shí)間管理傾向的因素，指出提高大學(xué)生時(shí)間管理的方法和對(duì)策。

大學(xué)生；時(shí)間管理；對(duì)策

1.前言

時(shí)間管理傾向是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理和行為特征，是一種人格傾向，由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感構(gòu)成，具有不變性、無(wú)存儲(chǔ)性和無(wú)替代性?，F(xiàn)代管理大師彼得·德魯克說(shuō)：“不能管理時(shí)間，便什么都不能管理?！笨茖W(xué)合理的使用時(shí)間是現(xiàn)代人社會(huì)性格的一個(gè)重要標(biāo)志。對(duì)于時(shí)間管理的研究國(guó)外很早就已經(jīng)開(kāi)始。Britt和Glynn從信息加工的角度把人的時(shí)間管理和計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)類(lèi)比，提出時(shí)間管理的的理論模型[1]。Britton和Tesser編制了時(shí)間管理量表由短期計(jì)劃、時(shí)間態(tài)度和長(zhǎng)期計(jì)劃三個(gè)因素構(gòu)成[2]。Macan等則認(rèn)為時(shí)間管理行為應(yīng)該包括需求分辨、按照其重要性排序以及分配相應(yīng)的時(shí)間和資源三個(gè)方面，并在此基礎(chǔ)上編制了時(shí)間管理行為量表[3]。近年來(lái)國(guó)內(nèi)對(duì)時(shí)間管理的研究層出不窮，尤其自2001年，黃希庭等人編制了《青少年時(shí)間管理傾向量表》后，有關(guān)時(shí)間管理傾向的研究迅速增多。然而，國(guó)內(nèi)大量研究都集中在時(shí)間管理傾向與其他變量的關(guān)系的探討上，而很少有人關(guān)注如何系統(tǒng)提高時(shí)間管理傾向。本文旨在研究影響時(shí)間管理的各種因素，提出提高時(shí)間管理傾向的方法與對(duì)策。

2.影響大學(xué)生時(shí)間管理的因素

2.1 A型人格在時(shí)間管理傾向得分較高

A型人格主要是指?jìng)€(gè)體具有急躁、情緒不穩(wěn)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、做事效率較高、缺乏耐性、常有時(shí)間緊迫感等特征[4]。A型行為模式的個(gè)體常珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，進(jìn)行時(shí)間分配等活動(dòng)以求緩解時(shí)間的緊迫感，發(fā)揮時(shí)間的最大功效，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功。A型行為模式的男生表現(xiàn)出比女生更強(qiáng)的時(shí)間緊迫感，有較多的追求成功行為，能更好地安排自己時(shí)間計(jì)劃，在時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感及總分上也高于女生。不僅在性別上，A型行為模式大學(xué)生在年紀(jì)上也存在差異。大一新手剛從任務(wù)繁重的高中過(guò)度到自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間的大學(xué)，存在時(shí)間安排的無(wú)序感，高年紀(jì)學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)自主學(xué)習(xí)生活，在時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間管理的總體水平較高[5]。

Price認(rèn)為A型人格的核心信念有兩點(diǎn)：（1）必須不斷證實(shí)自己。A型人格的自我價(jià)值是不穩(wěn)定的，必須通過(guò)實(shí)質(zhì)性的成就不斷加以證明，從而激發(fā)起頻繁的成就動(dòng)機(jī)。（2）所有資源都是不足的。需要爭(zhēng)分奪秒，一切從零開(kāi)始，并采取競(jìng)爭(zhēng)行為[6]。

2.2 性別因素對(duì)時(shí)間管理傾向的影響

以往的研究關(guān)于性別差異對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理的影響一直存在不同的意見(jiàn)。狄敏等人對(duì)大學(xué)生的調(diào)查都認(rèn)為無(wú)論是在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感上，還是時(shí)間管理傾向的總體情況上，都不存在性別差異[6]。張麗娟、董好葉等的研究表明，大學(xué)生在時(shí)間管理傾向的時(shí)間監(jiān)控觀上性別差異顯著，且男生時(shí)間監(jiān)控觀高于女生，說(shuō)明男生更善于對(duì)自己利用時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思，能根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整、檢驗(yàn)自己的目標(biāo)與計(jì)劃[7]。劉蘊(yùn)運(yùn)用Meta分析方法對(duì)國(guó)內(nèi)五組關(guān)于大學(xué)生時(shí)間管理傾向的研究進(jìn)行定量綜合分析發(fā)現(xiàn)，不同性別的大學(xué)生時(shí)間管理傾向的兩個(gè)維度沒(méi)有顯著差異，說(shuō)明男女大學(xué)生對(duì)時(shí)間功能和價(jià)值的態(tài)度基本一致。而在時(shí)間效能感維度上，女學(xué)生具備明顯較好的時(shí)間管理信心及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)[8]。由于男女生存在著認(rèn)知方式的性別差異和性別刻板印象，女生更易通過(guò)按規(guī)定時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)堅(jiān)定利用時(shí)間的信念，來(lái)培養(yǎng)個(gè)體的時(shí)間效能感。

2.3 文、理科因素對(duì)時(shí)間管理傾向的影響

陳以潔的研究發(fā)現(xiàn)文、理科學(xué)生在青少年時(shí)間管理傾向量表的總得分和時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感兩個(gè)維度有顯著差異，而監(jiān)控觀維度的差異不顯著[9]。文、理科學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感得分上存在顯著差異可能是因?yàn)楦咝Ｎ目茖?zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)較輕松，文科生的時(shí)間管理的客觀要求低于理科生，所以文科生比較容易對(duì)自己的時(shí)間管理狀況產(chǎn)生好的評(píng)價(jià)，而理科學(xué)業(yè)對(duì)學(xué)生時(shí)間管理的策略要求更高，所以容易產(chǎn)生差的評(píng)價(jià)，因而時(shí)間效能感較低。而時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，受到人格等內(nèi)在因素的影響，不因外在因素產(chǎn)生明顯差異。

3.促進(jìn)大學(xué)生時(shí)間管理的對(duì)策

當(dāng)代大學(xué)生業(yè)余時(shí)間安排呈現(xiàn)多元化，豐富度大有增加。大學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好來(lái)安排課余時(shí)間。大部分學(xué)生會(huì)選擇上輔導(dǎo)班或是做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，還有些則是在打游戲，看電視，與戀人約會(huì)逛街等中度過(guò)。在業(yè)余生活中，花費(fèi)在學(xué)習(xí)和體育鍛煉上的時(shí)間較少，而以?shī)蕵?lè)為主。以往研究表明當(dāng)代大學(xué)生課余時(shí)間分配存在浪費(fèi)時(shí)間，時(shí)間計(jì)劃性普遍偏弱，時(shí)間管理效率偏低，時(shí)間安排不合理等問(wèn)題,時(shí)間管理自我滿意度低，許多學(xué)生對(duì)時(shí)間管理現(xiàn)狀失去信心[10]。

3.1 加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)時(shí)間的自我管理

3.1.1 找準(zhǔn)目標(biāo)，注重職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

時(shí)間管理傾向反映出人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度和管理時(shí)間的行為，合理、科學(xué)的時(shí)間管理不僅是獲得良好知識(shí)儲(chǔ)備的基本保障，也是個(gè)體成長(zhǎng)與發(fā)展的必然前提。但許多學(xué)生因目標(biāo)不明、時(shí)間估計(jì)不準(zhǔn)造成時(shí)間的浪費(fèi)，建議根據(jù)SMART法則設(shè)立恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間目標(biāo)。李開(kāi)復(fù)在他的著作中才提出設(shè)置目標(biāo)時(shí)應(yīng)遵循的SMART法則。S－Specific：明確的，即目標(biāo)的范圍是明確的，而不是寬泛的；M－Measurable：可度量的，即最終實(shí)施的目標(biāo)需簡(jiǎn)化為實(shí)際的、可衡量的小目標(biāo)；A－Attainable：可實(shí)現(xiàn)的，目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是可實(shí)現(xiàn)的而不是理想化的；R－Reault-based:結(jié)果導(dǎo)向的，目標(biāo)應(yīng)該基于結(jié)果而非基于行動(dòng)或過(guò)程；TTime-based：時(shí)效性，即目標(biāo)應(yīng)當(dāng)有時(shí)間限制[11]。

3.1.2 細(xì)化計(jì)劃，提高個(gè)人時(shí)間利用率

目標(biāo)確定后,就該制定計(jì)劃。有了計(jì)劃做事就可以按部就班，不會(huì)出現(xiàn)忙碌而無(wú)所收獲的情況。把每天待辦的事情分成4個(gè)等級(jí)：A類(lèi)：當(dāng)前非常重要的任務(wù)；B類(lèi)：重要的任務(wù)；C類(lèi)：不急于完成的任務(wù)；D類(lèi)：可以暫緩的任務(wù)。聰明的時(shí)間管理者會(huì)按照事情的輕重緩急來(lái)處理，每次只集中在一件事上，先完成A任務(wù)再進(jìn)行B。如果前面的任務(wù)都還沒(méi)有完成，則CD可以暫緩，等有時(shí)間再處理。這樣既把事情按時(shí)完成，也不至于手忙腳亂。

3.1.3 重在執(zhí)行，按部就班腳踏實(shí)地

規(guī)劃管理包括計(jì)劃、執(zhí)行、總結(jié)三個(gè)方面，最重要的是執(zhí)行。確定切實(shí)可行的目標(biāo)只是第一步，只有認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃才能到達(dá)目標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間并適時(shí)修改的人會(huì)反復(fù)斟酌自己的計(jì)劃，他們經(jīng)過(guò)不斷地挑選，清除并不可取的目標(biāo)，并開(kāi)始形成一個(gè)比較集中的目標(biāo)。在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，他們會(huì)對(duì)計(jì)劃中的重要部分進(jìn)行不斷修改，最終使它們的內(nèi)涵更加豐富。并且會(huì)按時(shí)檢查自己的計(jì)劃執(zhí)行情況。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他們會(huì)主動(dòng)找出其中的問(wèn)題、錯(cuò)誤的假設(shè)以及遇到的困難等，并隨時(shí)在必要的地方進(jìn)行修整，進(jìn)而把規(guī)劃與長(zhǎng)期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，最終獲得較好的學(xué)習(xí)效果，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)[12]。

3.2 學(xué)校及教師在促進(jìn)大學(xué)生時(shí)間管理方面的作用

Weinstein[13]等在美國(guó)德克薩斯大學(xué)建立起一套訓(xùn)練課程，目的是幫助學(xué)生成功地駕馭時(shí)間，成為一個(gè)有效的學(xué)習(xí)者。作為管理者和教育者，學(xué)校及教師應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生管理時(shí)間的能力。

3.2.1 激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)在學(xué)生普遍感動(dòng)就業(yè)壓力，但這種壓力無(wú)法轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)性不高。學(xué)校要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)的了解和熱愛(ài)，要深入了解市場(chǎng)需求，并按照市場(chǎng)需求培養(yǎng)學(xué)生，讓學(xué)生明白目前學(xué)習(xí)的好壞和今后的工作直接掛鉤，有壓力并自覺(jué)產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.2.2 加強(qiáng)大學(xué)生科學(xué)時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)有針對(duì)性的對(duì)在校大學(xué)生加強(qiáng)科學(xué)時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)，有目的傳授有效管理時(shí)間的相關(guān)知識(shí)，開(kāi)設(shè)一些課程培養(yǎng)他們自覺(jué)管理時(shí)間的意識(shí)，督促他們學(xué)會(huì)建立大學(xué)期間的時(shí)間規(guī)劃，為學(xué)生樹(shù)立科學(xué)合理的時(shí)間觀打下良好的基礎(chǔ)。

3.2.3 注重養(yǎng)成大學(xué)生科學(xué)管理時(shí)間的良好習(xí)慣。學(xué)校應(yīng)完善課余活動(dòng)設(shè)施、場(chǎng)所，開(kāi)展豐富多彩的第二課堂，教育、培養(yǎng)大學(xué)生珍惜時(shí)間的觀念。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)時(shí)間管理的觀念和習(xí)慣，幫助引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)合理的安排日常生活、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。

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