李文華,牛雪松,于 秀
自20世紀(jì)80年代末我國(guó)首次引入自由式滑雪空中技巧(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“空中技巧”)項(xiàng)目以來(lái),歷經(jīng)20余年的發(fā)展,男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員為我國(guó)滑雪界爭(zhēng)得了巨大的榮譽(yù)。尤其在2006年意大利都靈冬奧會(huì)上,韓曉鵬獲得男子冠軍,是首位在冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目奪冠的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員,也是首位在冬奧會(huì)奪冠的中國(guó)男子運(yùn)動(dòng)員;2010年的溫哥華冬奧會(huì)上劉忠慶獲得季軍,賈宗洋獲得第6名,齊廣璞獲得第7名??罩屑记蛇\(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類(lèi)難美項(xiàng)群,成套動(dòng)作由助滑、出臺(tái)起跳、騰空翻轉(zhuǎn)和落地4部分組成,是體操翻騰技術(shù)和滑雪技術(shù)的完美結(jié)合[1]。空中技巧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐,使人們?cè)絹?lái)越深刻地認(rèn)識(shí)到,優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得與科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)是密不可分的,而身體素質(zhì)更是完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料得知,目前對(duì)空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)還未見(jiàn)報(bào)道。鑒于此,本研究通過(guò)對(duì)國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行定量分析,篩選出具有代表性能夠反映出空中技巧項(xiàng)目特點(diǎn)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo),探討空中技巧運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)特點(diǎn)及結(jié)構(gòu),并構(gòu)建我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)模型及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),從而為空中技巧運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材、身體素質(zhì)狀態(tài)的診斷與監(jiān)控及備戰(zhàn)2014年索契冬季奧運(yùn)會(huì)的身體素質(zhì)訓(xùn)練提供理論依據(jù),同時(shí)也為空中技巧運(yùn)動(dòng)的理論體系建設(shè)做出有價(jià)值的參考。
以在沈陽(yáng)體育學(xué)院集訓(xùn)的我國(guó)國(guó)家空中技巧隊(duì)男子運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,共計(jì)8人(其中國(guó)際健將5人、國(guó)家級(jí)健將3人),平均年齡為(21.9±3.2)歲,平均身高為(174.1±4.1)cm,平均體重(70.3±6.3)kg,平均訓(xùn)練年限為(11.0±1.8)年。
1.2.1 專(zhuān)家訪談 集訓(xùn)期間,與國(guó)家空中技巧隊(duì)的教練員圍繞本研究的相關(guān)問(wèn)題多次進(jìn)行交流和探討,尤其是體能教練牛雪松博士,為本研究提出了很多合理化建議,并提供了很多寶貴的資料。
1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查 在查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上,結(jié)合對(duì)國(guó)家隊(duì)、沈陽(yáng)體育學(xué)院教練員和科研人員的訪談,擬訂出關(guān)于空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的初選指標(biāo),并以此為依據(jù)設(shè)計(jì)出《我國(guó)高水平自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)體系》調(diào)查問(wèn)卷。2011年5月,對(duì)國(guó)家隊(duì)、沈陽(yáng)體育學(xué)院教練員和科研人員進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,采取當(dāng)場(chǎng)填寫(xiě)、當(dāng)場(chǎng)回收方式。通過(guò)兩輪問(wèn)卷調(diào)查,最終確立了空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)。
1.2.3 測(cè)試法 依據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)并結(jié)合專(zhuān)家的意見(jiàn),確定身體素質(zhì)的測(cè)試指標(biāo)、方法和使用儀器要求,于2011年5月在沈陽(yáng)體育學(xué)院重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室對(duì)我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試。
1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS 16.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所測(cè)得原始數(shù)據(jù)進(jìn)行因子分析、主成分分析,根據(jù)測(cè)試結(jié)果運(yùn)用百分位法構(gòu)建專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)單項(xiàng)和綜合發(fā)展水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
本研究根據(jù)對(duì)身體素質(zhì)概念及其結(jié)構(gòu)的理解和認(rèn)識(shí),在確定空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)初選評(píng)價(jià)指標(biāo)時(shí),把身體素質(zhì)作為一級(jí)指標(biāo);通過(guò)文獻(xiàn)檢索、專(zhuān)家咨詢(xún)和邏輯分析,最終確定了30項(xiàng)二級(jí)指標(biāo)作為男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的初選指標(biāo)。在此基礎(chǔ)上,采用特爾斐法對(duì)國(guó)家隊(duì)教練員和沈陽(yáng)體育學(xué)院從事自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目訓(xùn)練或教學(xué)、科研工作多年、具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家進(jìn)行兩輪的問(wèn)卷調(diào)查,在對(duì)各指標(biāo)進(jìn)行分析時(shí)按“非常重要”5分,“重要”4分,“比較重要”3分,“一般”2分,“不重要”為1分,計(jì)算各項(xiàng)指標(biāo)的加權(quán)平均數(shù)。將每項(xiàng)指標(biāo)的加權(quán)平均數(shù)≥4的指標(biāo)挑選出來(lái),并根據(jù)實(shí)際情況,最終確定13項(xiàng)指標(biāo)作為測(cè)試指標(biāo),即引體向上、臥推、跪起、負(fù)重半蹲、左腿三級(jí)跳、右腿三級(jí)跳、跳深高、站立向后雙手拋實(shí)心球、左側(cè)身拋球、右側(cè)身拋球、12 min跑、靈敏跑、平衡盤(pán)上上舉下蹲(10次)。
本研究運(yùn)用因子分析法,對(duì)13項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,運(yùn)用主成分分析法,選取特征值大于1,累積貢獻(xiàn)率在90%以上,能夠反映高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)的4個(gè)主成分(見(jiàn)表1、表2和表3),說(shuō)明這4個(gè)主成分能夠很好地概括運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平。
表1 特征值、貢獻(xiàn)率及累計(jì)貢獻(xiàn)率一覽表
表2 正交旋轉(zhuǎn)因子載荷矩陣一覽表
表3 身體素質(zhì)指標(biāo)因子分析與命名、指標(biāo)選取結(jié)果
由表3可以看出,第1主成分是核心區(qū)力量因子,它包括右側(cè)身拋球、左側(cè)身拋球、后拋球和平衡盤(pán)10次4項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo),其貢獻(xiàn)率是29.066%,說(shuō)明這4項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的綜合效應(yīng)是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素。該項(xiàng)目的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員在空中要完成各種高難度的翻騰及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,而人的身體在空中是完全沒(méi)有支撐的,因此要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的核心區(qū)控制能力,同時(shí)還要求運(yùn)動(dòng)員在落地時(shí)在極滑的雪面上保持身體的平衡和穩(wěn)定性,這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的核心區(qū)力量就提出了更高的要求[2]。國(guó)家隊(duì)體能教練牛雪松研究認(rèn)為:空中技巧項(xiàng)目的核心區(qū)力量可分為核心區(qū)動(dòng)力性力量和核心區(qū)穩(wěn)定性力量[3],空中技巧運(yùn)動(dòng)員要在一定高度、在無(wú)支撐條件下以直體姿勢(shì)完成不同周數(shù)的空翻和轉(zhuǎn)體等諸多動(dòng)作,不僅要有較好的屈伸肌力,還要求有較好的左右側(cè)肌群的扭轉(zhuǎn)力量,扭轉(zhuǎn)是運(yùn)動(dòng)員完成空中轉(zhuǎn)體動(dòng)作及較好的控制轉(zhuǎn)體的基礎(chǔ)[4]。核心區(qū)的力量在該項(xiàng)目身體素質(zhì)中起著重要的紐帶作用,運(yùn)動(dòng)員在空中的翻騰、轉(zhuǎn)體,其力量帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)速度都是通過(guò)核心區(qū)這一身體中間環(huán)節(jié)而發(fā)揮作用的。如果腹肌力量弱,則翻騰、轉(zhuǎn)體的力量就會(huì)在腹部的中間環(huán)節(jié)受到很大的損失,背部肌肉力量不足,則整個(gè)身體不能形成一個(gè)剛體,從而導(dǎo)致身體部分力量受到損失,將嚴(yán)重影響動(dòng)作效果[5]。
第2主成分是下肢快速力量、緩沖因子,包括右腿三級(jí)跳、左腿三級(jí)跳、跳深高和跪起4項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo),其貢獻(xiàn)率是26.575%,說(shuō)明這4項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)也是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素。在冬季奧運(yùn)會(huì)比賽中,男子運(yùn)動(dòng)員以3周臺(tái)的動(dòng)作為比賽形式,運(yùn)動(dòng)員起跳后在空中騰起距著陸點(diǎn)的落差最高可達(dá)18 m左右,運(yùn)動(dòng)員要穿著重達(dá)8~10 kg的雪板和雪鞋在高空中完成快速、復(fù)雜的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員完成最后1周轉(zhuǎn)體過(guò)程中,在著陸時(shí)繞橫軸的轉(zhuǎn)動(dòng)較大,即運(yùn)動(dòng)員的重心方向落在運(yùn)動(dòng)員支撐面的后方,會(huì)出現(xiàn)臀部、背部或雙手觸雪的現(xiàn)象。此時(shí),如果運(yùn)動(dòng)員擁有良好的下肢力量,可以通過(guò)下肢和軀干的肌肉力量來(lái)有效地彌補(bǔ),因此,落地穩(wěn)定性成為空中技巧運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作完成質(zhì)量最基本和最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。閆紅光等研究發(fā)現(xiàn),穩(wěn)定的著陸技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員成功完成動(dòng)作的標(biāo)志,但運(yùn)動(dòng)員在完成難度動(dòng)作時(shí)其成功率大多在50%~70%的水平,優(yōu)秀選手可達(dá)到80%左右的水平[6]。婁彥濤等研究發(fā)現(xiàn),女子空中技巧運(yùn)動(dòng)員3周臺(tái)落地時(shí)測(cè)力鞋墊所受的單位體重均力大約是人體體重的7.06~8.13倍[7],因此在該項(xiàng)目中,在高空動(dòng)作完成落地瞬間需要良好的下肢力量、下肢反應(yīng)力量和緩沖能力共同決定著落地的穩(wěn)定性。馬毅等研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員要想提高落地穩(wěn)定性,應(yīng)采取適度的緩沖,屈髖、屈膝,降低重心,這種方式達(dá)到了延長(zhǎng)時(shí)間、減小沖擊力的作用[8]。
第3主成分是靈敏、耐力因子,其貢獻(xiàn)率是18.890%,主要反映運(yùn)動(dòng)員在各種復(fù)雜條件下能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出某些相應(yīng)動(dòng)作,并且能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力。該項(xiàng)目的顯著特征是決定難易程度的技術(shù)動(dòng)作是在空中完成的,這就要求運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向,以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。系統(tǒng)地從事空中技巧運(yùn)動(dòng),可以使運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確的將自己的行動(dòng)和動(dòng)作所要求的方向、速度、力量等在空間和時(shí)間上結(jié)合起來(lái),使運(yùn)動(dòng)員的肌肉感覺(jué)得到進(jìn)一步的發(fā)展,并相應(yīng)地發(fā)展其節(jié)奏。同時(shí),運(yùn)動(dòng)員完成每一套技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間在10 s左右,從起跳到空中的快速翻轉(zhuǎn)和落地的時(shí)間大約僅為2~3 s,而運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽時(shí)每一跳動(dòng)作的間隔時(shí)間至少在5 min以上,每一次訓(xùn)練課和比賽持續(xù)的時(shí)間在2~4 h之間,可見(jiàn),該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員每一次技術(shù)動(dòng)作完成所需要的能量來(lái)源是ATP-CP系統(tǒng),從每一次訓(xùn)練和比賽所持續(xù)的時(shí)間和負(fù)荷看,有氧耐力則是該項(xiàng)目能量供應(yīng)的基礎(chǔ)。
第4主成分是四肢力量因子,包括引體向上、蹲起和臥推3項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo),其貢獻(xiàn)率是16.012%,主要反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體四肢力量能力,對(duì)運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)身體控制、提高空中轉(zhuǎn)體的效果有幫助。
建立我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型,是以確定各指標(biāo)在反映專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)信息中的權(quán)重為出發(fā)點(diǎn),而權(quán)重的確定是通過(guò)因子分析而獲得的。由于各主成分的特征值和貢獻(xiàn)率不同,在反映身體素質(zhì)信息中所占的權(quán)重也各不相同,按因子分析中的貢獻(xiàn)率計(jì)算各主成分的權(quán)重Ti表示i成分在反映整體信息中所占的權(quán)重,λρ%表示i成分的貢獻(xiàn)率表示K個(gè)成分的累計(jì)貢獻(xiàn)率),計(jì)算出成分1的權(quán)重為0.32,成分2的權(quán)重為0.29,成分3的權(quán)重為0.21,成分4的權(quán)重為0.18。各指標(biāo)在各成分中的權(quán)重可通過(guò)公式:Ti=(其中Ti表示I指標(biāo)在某成分中所占的權(quán)重,?ij表示I指標(biāo)在J成分上因子載荷的絕對(duì)值示該成分中所有指標(biāo)因子載荷絕對(duì)值的代數(shù)和)[6]計(jì)算出(見(jiàn)表4)。
表4 我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各指標(biāo)在各成分中的權(quán)重
由上述可知,各主成分權(quán)重不同,以及各指標(biāo)在各成分中的權(quán)重各異,故可以根據(jù)各主成分以及各主成分中指標(biāo)權(quán)重計(jì)算出各指標(biāo)的最終權(quán)重(公式為:各指標(biāo)最終權(quán)重=0.32×因子1權(quán)重+0.29×因子2權(quán)重+0.21×因子3權(quán)重+0.18×因子 4權(quán)重)(見(jiàn)表 5)。
我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)模型由指標(biāo)模型、權(quán)重模型和均值模型構(gòu)成(見(jiàn)表5),而均值模型是由各指標(biāo)的各指標(biāo)的平均值±標(biāo)準(zhǔn)差來(lái)組成的[9]。
表5 我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型
2.5.1 單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 為了客觀地揭示我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的差異,我們制訂了可以進(jìn)行比較的統(tǒng)一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制訂依照百分位法來(lái)確定,主要為以下幾個(gè)步驟:(1)確定身體素質(zhì)各指標(biāo)的 P10、P25、P75和P90的四個(gè)百分位點(diǎn);(2)依據(jù)上述4個(gè)百分位點(diǎn)劃分不同的成績(jī)區(qū)間并賦值,即 P10以下為 1 分、P10~P25為 2分、P25~P75為 3分、P75~P90為 4分、P90以上為 5分;(3) 建立我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型的單項(xiàng)評(píng)分表(見(jiàn)表6)[10]。
2.5.2 綜合指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)只反映運(yùn)動(dòng)員某一素質(zhì)的優(yōu)劣,而難以反映運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)。因此,為了客觀評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)的水平,需要建立運(yùn)動(dòng)員的綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)建立的方法是:(1)將各測(cè)試指標(biāo)按照身體素質(zhì)的單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)化為等級(jí)分?jǐn)?shù);(2)將各素質(zhì)指標(biāo)的得分分別乘以各自的權(quán)重,然后相加即為運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的綜合得分;(3)按照百分位數(shù)的界定方法制定出綜合評(píng)價(jià)的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(見(jiàn)表 7)[9]。
表6 我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各指標(biāo)的單項(xiàng)評(píng)分表
表7 我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
表5、表6和表7構(gòu)成了我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),該標(biāo)準(zhǔn)為運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材、制訂訓(xùn)練計(jì)劃、調(diào)控訓(xùn)練過(guò)程和評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果中將具有重要的作用。
為了讓使用者對(duì)本研究有一個(gè)完整的概念,現(xiàn)以國(guó)家隊(duì)隊(duì)員劉XX為例來(lái)說(shuō)明,并簡(jiǎn)要對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行分析。首先將劉XX的13項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試成績(jī)依次填入表8,然后查看單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表6,依次填入各身體素質(zhì)得分值X,最后根據(jù)公式T=0.08X1+0.08X2+0.1X3+0.09X4+0.08X5+0.08X6+0.09X7+0.06X8+0.07X9+0.07X10+0.04X11+0.08X12+0.08X13求出其身體素質(zhì)綜合得分,即T=3.69。查運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)表可知,該隊(duì)員身體素質(zhì)訓(xùn)練水平為中上等。劉XX是繼韓曉鵬后自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目新一代領(lǐng)軍人物,在2010年的溫哥華冬奧會(huì)上獲得季軍,其擁有良好的身體素質(zhì),相信在2014年索契冬奧會(huì)上會(huì)獲得更好的成績(jī)。
表8 國(guó)家隊(duì)隊(duì)員劉XX身體素質(zhì)單項(xiàng)、綜合及等級(jí)評(píng)價(jià)一覽表
(1)本研究從30項(xiàng)指標(biāo)中所篩選出的13項(xiàng)測(cè)試指標(biāo),能夠較好地反映出我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)水平,部分測(cè)試指標(biāo)可直接作為運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練手段進(jìn)行應(yīng)用。(2)通過(guò)因子分析發(fā)現(xiàn),我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)主要由核心區(qū)力量因子、下肢快速力量緩沖因子、靈敏耐力因子和四肢力量因子組成,4個(gè)因子的累計(jì)貢獻(xiàn)率為90.543%。(3)運(yùn)用測(cè)量與評(píng)價(jià)原理建立了我國(guó)高水平男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),為男子空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)化,以及從身體素質(zhì)方面進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員選材提供了參考依據(jù)。(4)通過(guò)實(shí)例進(jìn)行檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn),本研究構(gòu)建的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)評(píng)價(jià)體系能夠簡(jiǎn)便、準(zhǔn)確、有效地反映運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)水平,證明了其科學(xué)性和實(shí)用性,可以在訓(xùn)練實(shí)踐中應(yīng)用。
[1]戈炳珠.自由式滑雪空中技巧探究[M].北京:人民體育出版社,2003.
[2]趙佳,王衛(wèi)星.自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(5):68-70.
[3]牛雪松.我國(guó)自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練劃分研究[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(6):16-18.
[4]閆紅光,王艷玲.國(guó)家優(yōu)秀男子自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員軀干肌力特征及與靜態(tài)平衡能力的關(guān)系探討 [J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(5):55-58.
[5]矯鎮(zhèn)紅.對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)研究[J].體育科學(xué),2006(10):59-64.
[6]閆紅光,婁彥濤,吳松林.自由式滑雪空中技巧動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理探析[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(2):12-16.
[7]婁彥濤,閆紅光,吳松林.我國(guó)女子自由式滑雪空中技巧隊(duì)三周臺(tái)騰空高度與落地沖擊力的關(guān)系[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(2):15-18.
[8]馬毅,閆紅光,鄭凱,等.自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員出臺(tái)技術(shù)、下肢力量與落地穩(wěn)定性關(guān)系研究[J].中國(guó)體育科技,2012(3):64-68.
[9]馮本余,李東建.我國(guó)高水平蹦床運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)模型及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008(1):61-64.
[10]鐘添發(fā),田麥久,王路德,等.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型及選材標(biāo)準(zhǔn)[M].北京:人民體育出版社,1994.
天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)2012年4期