王 凡 孫向豪

（河南大學體育學院，河南 開封 475001）

從技能遷移論現(xiàn)代競技武術(shù)散打運動的項群訓(xùn)練

王 凡 孫向豪

（河南大學體育學院，河南 開封 475001）

文章以競技武術(shù)散打的技術(shù)動作為研究對象，運用文獻法、觀察法，對競技武術(shù)散打的技術(shù)動作進行了分類，概述了當前競技武術(shù)散打的發(fā)展；以項群訓(xùn)練理論為借鑒，分析了遷移在競技武術(shù)散打技術(shù)學習與訓(xùn)練中對技術(shù)發(fā)展與提高的作用。研究認為：競技武術(shù)散打運動的對抗性決定其運動技術(shù)沒有絕對固定的規(guī)格，競技武術(shù)散打的項群訓(xùn)練，應(yīng)該以多種項目相結(jié)合進行某一項群技術(shù)訓(xùn)練，同時，在不同的層次和階段，各項群要整體運用到競技散打技術(shù)中進行綜合訓(xùn)練。

技能遷移 競技武術(shù)散打 散打 項群訓(xùn)練

1 前言

散打包括傳統(tǒng)武術(shù)散打、各門派、各拳種的散打術(shù)和競技武術(shù)散打。競技散打或者叫競技武術(shù)散打，是指在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，以專業(yè)人群為活動主體，圍繞競賽項目和競賽規(guī)則、規(guī)程的要求強化訓(xùn)練，最大限度地發(fā)揮和提高個人或集體的運動競技水平，爭取獲得優(yōu)異運動成績?yōu)槟康牡囊环N傳統(tǒng)體育。[1]它的發(fā)展可以追溯到民國時期第一屆國術(shù)國考，1928年10月15日至20日在南京公共體育場舉行第一次國術(shù)考試，分預(yù)試和正試，預(yù)試是單人表演，項目包括拳術(shù)、刀、劍、棍、槍。正試是兩人對抗比賽，項目包括徒手的拳腳門（散打）、摔角門；持械的棍、槍門（長兵），刀、劍門（短兵）。在1933年的第二次國術(shù)國考中，散手比賽以性別分組，按體重分級，并帶有護具（有棒球的護胸和足球的護腿）；頭和襠部是禁區(qū)，擊中者算犯規(guī)；將對方擊倒勝一局，三局兩勝，無時間限制。[2]新中國成立后處于安全方面的顧慮武術(shù)開始向唯套路的方向發(fā)展，武術(shù)散打的發(fā)展由此開始轉(zhuǎn)向民間。十一屆三中全會以后，中國文化呈百家爭鳴之勢，迎來了又一次的大發(fā)展、大繁榮，競技武術(shù)散打也隨著改革開放的春風迎來了自己的春天。經(jīng)過了三十多年的發(fā)展，到目前競技武術(shù)散打已經(jīng)打入了國際對抗項目的舞臺，并在國際搏斗對抗項目中占有一席之地。目前，在國際搏斗對抗項目的舞臺上，競技武術(shù)散打已經(jīng)多次進行了中日、中美、中泰、中法、中俄等一系列的對外賽事；在國內(nèi)，競技武術(shù)散打賽事主要有武林風、功夫王、中國武術(shù)散打職業(yè)聯(lián)賽、中國武術(shù)職業(yè)聯(lián)賽等系列賽事；正式的體育比賽類型包括：散打世界錦標賽、亞運會正式比賽項目、全運會正式比賽項目、散打世界懷比賽等賽事。武術(shù)散打的發(fā)展用了短短三十年，走了同類格斗項目上百年、甚至數(shù)百年的歷程，這是其所取得的成績所在，是武術(shù)人為之付出艱辛努力的結(jié)果。辯證地看問題，因為競技武術(shù)散打的快速發(fā)展，其理論建設(shè)的滯后就成為了一種必然，本文從訓(xùn)練學的視角來探討競技武術(shù)散打的科學訓(xùn)練問題，目的在于怎樣把運動訓(xùn)練學中的項群訓(xùn)練理論運用到競技武術(shù)散打的訓(xùn)練中來，可以肯定的是競技武術(shù)散打訓(xùn)練在借鑒競技體育訓(xùn)練與傳統(tǒng)武術(shù)散打訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了很多科學合理的訓(xùn)練方法，比起其它對抗項目，這是競技散打的優(yōu)勢。但科學研究是一種質(zhì)疑，一種發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程，本文著重論述競技武術(shù)散打如何運動項群訓(xùn)練理論進一步的細化、精確化訓(xùn)練，以為競技散打的科學訓(xùn)練提供理論基礎(chǔ)，為競技武術(shù)散打的發(fā)展提供理論支撐。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本文以競技武術(shù)散打技術(shù)動作為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)，以散打、技術(shù)、訓(xùn)練、項群等為關(guān)鍵詞進行檢索，查閱了大量與散打訓(xùn)練相關(guān)及項群理論相關(guān)的內(nèi)容；手工查閱了《運動訓(xùn)練學》、《散打運動訓(xùn)練理論與實踐》、《教育心理學考試大綱》等相關(guān)書籍。

2.2.2 觀察法

通過自身長期所從事的競技散打訓(xùn)練實踐，及在假期、實習期間對各大武術(shù)學校、業(yè)余訓(xùn)練班、健身俱樂部等進行了系統(tǒng)的觀察。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 競技武術(shù)散打的技術(shù)體系及分類

競技武術(shù)散打的技術(shù)體系也即是在競技武術(shù)散打運動中所使用的動作，競技武術(shù)散打運動受規(guī)則、規(guī)程的限定其技術(shù)體系按照人體各部位主要包括拳、腿、摔、跌法、步法組合技術(shù)等幾類，看似簡單的幾類動作卻可以派生出許多單種的拳和它們之間的無數(shù)的組合。下表對競技武術(shù)散打運動中這幾類技術(shù)動作進行了細分與總結(jié)。

表1 競技武術(shù)散打的技術(shù)體系

3.2 項群訓(xùn)練理論概述

項群訓(xùn)練理論是在一般訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上形成的，是一般訓(xùn)練理論的延伸和專項訓(xùn)練理論的延續(xù)，由我國著名的運動訓(xùn)練學專家田麥久先生及他的同事經(jīng)過長期的訓(xùn)練實踐所提出的，目前項群訓(xùn)練理論已經(jīng)廣泛的運用到了訓(xùn)練競技體育項目中去。它根據(jù)各個運動項目固有的特點，將它們分別劃歸不同的類屬，分別進行專門的研究，有著重的理論意義和實際意義。[3]“它是以不同項目的本質(zhì)屬性所引起的項目之間的異同點為依據(jù)，將一組具有相似競技特征及訓(xùn)練要求的運動項目放在一起進行比較研究，探求項目的共同特點和發(fā)展規(guī)律。項群理論認為由于訓(xùn)練活動的基本任務(wù)在于提高和發(fā)展運動員的競技能力。因此，應(yīng)按決定運動員競技能力的主導(dǎo)因素所建立的分類體系劃分項群，并進行相應(yīng)的研究”。項群訓(xùn)練理論把所有的運動項目分為體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類，在體能主導(dǎo)類中又分為：耐力性、速度性、快速力量性項目；在技能主導(dǎo)類中又分為：表現(xiàn)難美性、準確性項目和同場對抗性、隔網(wǎng)對抗性、格斗對抗性項目。

“以不同項目的本質(zhì)屬性所引起的項目之間的異同點為依據(jù)”，運用到競技散打運動中來，我們同樣可以表述為“以不同競技散打技術(shù)類的本質(zhì)屬性所引起的競技散打技術(shù)之間的異同點為依據(jù)”，將一組具有相似競技特征及訓(xùn)練要求的競技散打技術(shù)放在一起進行比較研究，探求競技散打項目技術(shù)的共同特點和發(fā)展規(guī)律。根據(jù)上表所列的常用的競技散打技術(shù)，可以把單個類動作與組合類動作。單個類包括拳、腿、摔、步法及以跌法為主的其它動作。組合類技術(shù)運動是一個大的技術(shù)體系群，包含了各種單個動作的綜合使用，其實質(zhì)是：各種技術(shù)動作的交叉配合運動以達到跟對方的進攻、防守、對峙的過程中取得最佳的效果。這類分類只是為了便于描述與分析，其實身體的每一個部位的運動都是骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、感觀系統(tǒng)及內(nèi)臟系統(tǒng)的綜合發(fā)揮作用的結(jié)果，每一個技術(shù)動作的完成無不是它們之間相互配合的結(jié)果，組合技術(shù)動作也可以說是合理連續(xù)的打每一個單個技術(shù)動作。

在項群訓(xùn)練理論的分類中，把各子項群所表現(xiàn)出的不同特征又進行了總結(jié)，運用競技散打技術(shù)體系的分類中，各單個技術(shù)動作級組合動作也兩樣擁有有同的特征。如上表中，單個技術(shù)動作的拳、腿、摔、步法及跌法所表現(xiàn)出的特點是不同的；步法摔法組合、步法拳法組合、步法腿法組合、拳腿摔組合等都擁有各自相異的特征。競技散打運動的項群訓(xùn)練理論研究的就是針對這些不同類型的技術(shù)動作如何訓(xùn)練。

3.3 遷移在運動訓(xùn)練中對運動技能的作用

運動技能是指人體在運動中掌握和有效地完成專門動作的能力。人的隨意運動是從感覺開始，以心理活動為中繼，以肌肉的效應(yīng)活動而告終的一種反射。隨意運動的生理機理是以大腦皮質(zhì)活動為基礎(chǔ)的肌肉活動。因此，學習和掌握運動技能，其生理本質(zhì)就是建立運動條件反射的過程。[4]運動技能的建立往往又受到以前的那個知識和經(jīng)驗所給我們帶來的推動和較快的促成技能的形成，或者給運動技能的學習帶來遮蔽與阻擋。這種現(xiàn)象被稱為遷移。遷移廣泛存在于各種知識、技能、行為規(guī)范及學習中。學習遷移也稱訓(xùn)練遷移，指一種學習對另一種學習的影響，或習得的經(jīng)驗對完成其他活動的影響。[5]技能的遷移指：已經(jīng)掌握的技能對新技能的形成發(fā)生積極影響，促進新技能的形成。[6]遷移的種類可分為：正遷移與負遷移、水平遷移與垂直遷移、一般遷移與具體遷移、同化性遷移、順應(yīng)遷移與重組性遷移。遷移對于提高解決問題的能力具有直接的促進作用；遷移是習得的經(jīng)驗得以概括化、系統(tǒng)化的有效途徑，是能力與品德形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)；遷移規(guī)律對于學習者、教育工作者以及有關(guān)的人員具有重要的指導(dǎo)作用。[7]影響遷移的因素主要有：運動技能的相似性、對原有運動技術(shù)認知結(jié)構(gòu)的影響、學習運動技能的心向與定勢及學習運動技能時心理的準備狀態(tài)。在教學中促進遷移的有效性可以通過：精選教材、合理編排教學內(nèi)容、合理安排教學程序、教授學習策略，提高遷移意識性。[8]

在體育運動中，通過對各項運動技能的掌握，使人體的各種身體機能、身體素質(zhì)、身體形態(tài)得到了提升，神經(jīng)系統(tǒng)與運動系統(tǒng)之間已經(jīng)建立了無數(shù)的傳導(dǎo)通路，這些已經(jīng)獲得的體能、運動技能，將會影響到另一種新技能的掌握，根據(jù)已掌握的運動技術(shù)與將要掌握的運動技術(shù)，可以分為：技能的遷移和技能的干擾。同樣，在運動訓(xùn)練中，精選運動訓(xùn)練教材、合理編排運動訓(xùn)練教學內(nèi)容、合理安排運動訓(xùn)練程序、教授運動訓(xùn)練策略，提高遷移意識性，同樣對運動訓(xùn)練會產(chǎn)生有效性遷移，促進運動訓(xùn)練的效果。

3.4 競技武術(shù)散打技術(shù)的項群訓(xùn)練

現(xiàn)代競技武術(shù)散打技術(shù)的訓(xùn)練多以模仿現(xiàn)代格斗對抗類體育項目為主要的訓(xùn)練模式，書籍中也多以現(xiàn)代運動訓(xùn)練理論作為自己的基本框架而加入自己的訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容，這種訓(xùn)練更多的是宏觀上的概括或描述，缺乏具體的訓(xùn)練方法。競技武術(shù)散打運動的對抗性決定其運動技術(shù)沒有絕對固定的規(guī)格，在對抗過程中不同的環(huán)境、不同的時間、不同的對手、不同的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)等都決定其技術(shù)動作的應(yīng)用是否成功，技術(shù)動作的擊中效果是評價運動技術(shù)合理與否的重要標準。所以，競技散打技術(shù)的訓(xùn)練應(yīng)以“立足實戰(zhàn)為理，以不同形式、不同形態(tài)的技術(shù)訓(xùn)練為方式”進行多形態(tài)訓(xùn)練，以應(yīng)對瞬息萬變、姿態(tài)萬千的實戰(zhàn)對抗。在競技散打技術(shù)的練習中針對技術(shù)的項群進行訓(xùn)練，也可以稱為運用分析與綜合的方法具體進行。

3.4.1 多種項目相結(jié)合進行某一項群技術(shù)訓(xùn)練

多種項目相結(jié)合進行某一項群技術(shù)的訓(xùn)練即是一種分析，分析是把一件事物、一種現(xiàn)象、一個概念分成較簡單的組成部分，找出這些部分的本質(zhì)屬性和彼此之間的關(guān)系。[9]人體每一個運動技術(shù)的完成，都是由感覺器官把外界的信息反饋給大腦，由大腦向運動中樞發(fā)出指令，再由運動中樞傳遞給運動系統(tǒng)，最后由骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉共同發(fā)揮作用所完成的結(jié)果。顯然，每一個技術(shù)動作都是不相同的，但是每一個技術(shù)動作傳遞的路徑是相同的，它都要經(jīng)過刺激（信息）、感覺器官、中樞（綜合加工）、效應(yīng)器（肌肉）來完成，在競技散打中，每一個技術(shù)項群所經(jīng)過的路徑是大體相似的，就會產(chǎn)生技術(shù)動作的遷移，在訓(xùn)練中針對每一個項群進行訓(xùn)練，項群中某一技術(shù)動作的提高定會帶動其它技術(shù)的同步提高。

在競技散打運動中，相對來講腰或者髖關(guān)節(jié)是每一個技術(shù)動作的主宰；力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)是競技散打運動的關(guān)鍵；耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、步法練習是競技散打運動的保障。在訓(xùn)練中首先要有針對性的對這些方面進行訓(xùn)練。速度素質(zhì)可利用短跑、變向跑、球類及其它項目來發(fā)展；力量素質(zhì)可以通過體操類的靜量性力量練習、舉重練習、石鎖練習等來發(fā)展；靈敏素質(zhì)可以通過各種追逐性游戲、腦勁急轉(zhuǎn)變、無規(guī)則、無規(guī)律性打斗等來發(fā)展；在具體技術(shù)動作運用中，如：在拳類技術(shù)群中，可以運用各種投擲類動作進行它的輔助練習，以避免單調(diào)的上肢力量和打靶練習；步法練習中，可以針對羽毛球、網(wǎng)球等類的練習方法進行。

3.4.2 各項群要整體運用到競技散打技術(shù)中進行綜合訓(xùn)練

把各種技術(shù)運用到競技散打技術(shù)中進行綜合訓(xùn)練也是一種綜合，綜合是指把分析過的對象或現(xiàn)象的各個部分、各屬性聯(lián)合成一個統(tǒng)一的整體。不同種類、不同性質(zhì)的事物組合在一起。[10]競技散打運動每一個動作的完成都是機體各方面共同發(fā)揮作用的結(jié)果。在訓(xùn)練中要特別強調(diào)各種技術(shù)的綜合使用。競技散打技術(shù)的綜合訓(xùn)練應(yīng)在每個階段、每個層次都有不同的綜合，綜合中可分為集體綜合、同項綜合、異項綜合，異項又可分為，兩個異項與兩個以上的異項動作進行綜合，即便是單一的拳技術(shù)也可以分為高位、中位、低位，也要進行綜合。集體綜合包括：步法、拳法、腿法、摔法、跌法的全部放在一起、一連串的使用；同項綜合也即是拳法類的綜合；異項綜合包括：拳法與腿法、拳法與摔法、腿法與摔法等的使用。步法是整個競技散打項目的核心，比賽中每一個技術(shù)動作的發(fā)揮都離不開步法的使用。

4 結(jié)論

競技武術(shù)散打的根源可以追溯到民國的第一屆國術(shù)國考，其發(fā)展經(jīng)過了幾十年的相對停滯狀態(tài)，1978年以后競技武術(shù)散打順著改革開放的春風，迎來了自己的春天，發(fā)展到目前競技武術(shù)散打已經(jīng)獨立于世界格斗項目之林。為了對競技武術(shù)散打有針對性的進行細分訓(xùn)練，本研究把競技武術(shù)散打技術(shù)分為拳、腿、摔、步法等各群，訓(xùn)練中可針對各群運用多種項目相結(jié)合進行某一項群技術(shù)訓(xùn)練，并把各項群整體運用到競技散打技術(shù)中進行綜合訓(xùn)練。

遷移一種運動技術(shù)的學習對另一種運動技能學習有相應(yīng)的影響。[11]在運動訓(xùn)練中，精選運動訓(xùn)練教材、合理編排運動訓(xùn)練教學內(nèi)容、合理安排運動訓(xùn)練程序、教授運動訓(xùn)練策略，提高遷移意識性，同樣對運動訓(xùn)練會產(chǎn)生有效性遷移，促進運動訓(xùn)練的效果。另外，由于競技武術(shù)散打運動的對抗性決定其運動技術(shù)沒有絕對固定的規(guī)格，所以，競技散打技術(shù)的訓(xùn)練應(yīng)以“立足實戰(zhàn)為理，以不同形式、不同形態(tài)的技術(shù)訓(xùn)練為方式”進行多形態(tài)訓(xùn)練，以應(yīng)對瞬息萬變、姿態(tài)萬千的實戰(zhàn)對抗。

[1]孫向豪.試析現(xiàn)代競技武術(shù)散打在武術(shù)中的定位[J].搏擊·武術(shù)科學，2011（5）.

[2]國家體委武術(shù)研究院編纂.中國武術(shù)史[M].北京：人民體育出版社，1996：341.

[3]全國體育院校教材委員會審定.運動訓(xùn)練學[M].北京：人民體育出版社，2000：20.

[4]全國體育院校教材委員會審定.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，2002：242.

[5]教育部人事司.教育部考試中心制定.教育心理學考試大綱[M].北京：北京師范大學出版社，2010：82.

[6]全國體育學院教材委員會編.運動心理學[M].北京：人民體育出版社，2002：167.

[7]教育部人事司.教育部考試中心制定.教育心理學考試大綱[M].北京：北京師范大學出版社，201：72.

[8]同上，82.

[9]中國社會科學院語言研究所詞典編輯室編. 現(xiàn)代漢語詞典[M].北京：商務(wù)印書館，2002：370.

[10]同上，1672.

[11]馬啟偉著.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，1996：154.

[12]葉 偉.散打運動訓(xùn)練理論與實踐[M].北京：人民體育出版社，2004.

[13]栗勝夫等著.中華武術(shù)發(fā)展論[M].北京：人民體育出版社，2010.

On the Event-group Training of Competitive Wushu Sanda from the View of Technique Transfer

Wang Fan Sun Xianghao
（Institute of Physical Education,Henan University,Kaifeng Henan`475001）

This article is based on the competitive Wushu sanda technical movement as the research object,with the methods of literature,observation to do the classification of the competitive Wushu sanda technical movement.As reference of event-group training theory,the paper analyzes the the role of transfer playing in the development and improvement of Wushu Sanda technology.The view of the article:rivalry of competitive Wushu sanda sports decided to its not absolutely fixed specifications of movement techniques;event-group training of competitive Wushu sanda should be combined with a variety of projects for a event-group technical training.At the same time,each event-group is wholly used to competitive sanda technique in comprehensive training,in different levels and stages.

transfer of skill competitive Wushu Sanda Sanda event-group training

G85

A

1004—5643（2012）02—0068—03

1.王 凡（1988～），男，在讀碩士研究生。研究方向：武術(shù)教學與訓(xùn)練。

作者簡介：2.孫向豪（1989～），男，在讀碩士研究生。研究方向：武術(shù)發(fā)展理論研究。