摘要：三級(jí)跳遠(yuǎn)和跨欄是田徑運(yùn)動(dòng)中兩個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)比較相似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文就三級(jí)跳遠(yuǎn)和跨欄兩個(gè)項(xiàng)目之間的特點(diǎn)展開(kāi)分析，并對(duì)其運(yùn)動(dòng)技能遷移現(xiàn)象進(jìn)行研究，以期在以后的教學(xué)活動(dòng)中更加合理的利用運(yùn)動(dòng)技能遷移的積極影響，有效避免運(yùn)動(dòng)技能遷移產(chǎn)生的消極影響，提高體育教學(xué)效果。
　　關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)技能遷移；三級(jí)跳遠(yuǎn)；跨欄；教學(xué)質(zhì)量
　　一切的學(xué)習(xí)都與遷移規(guī)律有關(guān)，田徑運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與掌握也不例外。對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)和跨欄之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移現(xiàn)象進(jìn)行研究，有利于運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能遷移的積極影響，避免運(yùn)動(dòng)技能遷移產(chǎn)生的消極影響，對(duì)提高教學(xué)水平，改進(jìn)教學(xué)方法是大有裨益的。
　　一、運(yùn)動(dòng)技能遷移
　　1.運(yùn)動(dòng)技能遷移定義。運(yùn)動(dòng)技能遷移是在運(yùn)動(dòng)中一種技能的學(xué)習(xí)對(duì)另一種技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用產(chǎn)生影響的過(guò)程或現(xiàn)象?；蛘哒f(shuō)，把一種技能帶到完成另一種技能學(xué)習(xí)或應(yīng)用任務(wù)中去的過(guò)程。
　　2.運(yùn)動(dòng)技能遷移的分類。正遷移是指原有的技能對(duì)新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用起著積極的、促進(jìn)作用的現(xiàn)象（如學(xué)生掌握了跳遠(yuǎn)的技能之后，有利于跨欄技術(shù)的掌握）。負(fù)遷移是指原有的技能干擾、消極的影響新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用的現(xiàn)象（如帶有跳遠(yuǎn)痕跡的動(dòng)作有礙于俯臥式跳高的起跳）。零遷移是指是指原有的技術(shù)技能沒(méi)有影響新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用的現(xiàn)象。
　　二、 三級(jí)跳遠(yuǎn)和跨欄之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移研究
　　在田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，我們可以發(fā)現(xiàn)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目彼此之間常常會(huì)形成一種良好的相互作用。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)在跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)之間，也存在著運(yùn)動(dòng)技能之間相關(guān)度影響的效應(yīng)。跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)被認(rèn)為是技術(shù)難度大、身體素質(zhì)要求高，并且在教學(xué)中有一定難度的項(xiàng)目。它們分屬于田徑競(jìng)賽和跳躍兩個(gè)不同項(xiàng)群，那么為什么這兩個(gè)項(xiàng)目在學(xué)習(xí)的進(jìn)程方面以及在成績(jī)的表現(xiàn)方面，會(huì)呈現(xiàn)出一些共同要素呢？
　　共同要素作為技能遷移的基本條件，在技能遷移的過(guò)程中起著非常重要的作用。通過(guò)對(duì)已有研究與實(shí)際教學(xué)的梳理，發(fā)現(xiàn)田徑項(xiàng)目中三級(jí)跳遠(yuǎn)、跨欄兩個(gè)項(xiàng)目就存在著一些共同要素，使其實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能遷移。
　　三級(jí)跳遠(yuǎn)、跨欄運(yùn)動(dòng)中的共同要素主要為：
　?、偕眢w素質(zhì)要求高?？鐧谂c三級(jí)跳遠(yuǎn)都要求練習(xí)者具備良好的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、彈跳素質(zhì)、協(xié)調(diào)靈活素質(zhì)及爆發(fā)式快速用力等特征。
　?、诠?jié)奏性強(qiáng)?？鐧谂c三級(jí)跳遠(yuǎn)都有很強(qiáng)的節(jié)奏性?？鐧谂軝陂g步一般為三步，而三級(jí)跳遠(yuǎn)為三級(jí)跑躍，它們都要求有相對(duì)穩(wěn)定的步長(zhǎng)比例和三跳遠(yuǎn)度的適宜比例。
　　③技術(shù)復(fù)雜?？鐧谂c三級(jí)跳遠(yuǎn)兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要完成身體重心位置的轉(zhuǎn)移?？鐧谂苄枰谄脚苤型瓿缮眢w重心水平位移與斜向上位移的周期性轉(zhuǎn)移，而三級(jí)跳遠(yuǎn)需要在高速助跑下完成身體重心水平位移向拋射運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)移，兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)掌握都有一定難度。
　?、芗夹g(shù)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系緊密?？鐧谂c三級(jí)跳遠(yuǎn)兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)環(huán)節(jié)之間緊密性和制約性都很強(qiáng)。
　　三、 三級(jí)跳遠(yuǎn)與跨欄運(yùn)動(dòng)技能的相互作用
　　一般認(rèn)為，在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中有很多基本環(huán)節(jié)相同的動(dòng)作或附屬細(xì)節(jié)相同的動(dòng)作，在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)技能彼此之間會(huì)產(chǎn)生相互影響。但跨欄跑和跳遠(yuǎn)分屬兩個(gè)不同的田徑專項(xiàng)類項(xiàng)目，為什么在學(xué)習(xí)這兩個(gè)項(xiàng)目時(shí)有良好的促進(jìn)作用呢？從本質(zhì)上看，可能是由于這兩個(gè)項(xiàng)目快速用力的特征都很突出，節(jié)奏感也很強(qiáng)，所以完成技術(shù)時(shí)，機(jī)體對(duì)位覺(jué)空間 (上下、左右、前后)的適應(yīng)和本體感覺(jué)對(duì)時(shí)間、空間與肌肉用力的精確分化度頗為一致。從而使這兩個(gè)項(xiàng)目產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。
　　在身體素質(zhì)方面，由于跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)這兩個(gè)項(xiàng)目都必須具備良好的身體素質(zhì)，如果身體素質(zhì)達(dá)不到應(yīng)有的水平，則完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)往往力不從心?？鐧谂軙r(shí)由于速度差、力量差，會(huì)導(dǎo)致欄間步三步跑根本完不成；從而使欄間步和跨欄的銜接、跨欄步的完成受到影響。三級(jí)跳遠(yuǎn)由于支撐能力差、力量差，將導(dǎo)致完不成三級(jí)跳躍動(dòng)作，而出現(xiàn)跳——邁跨一一跳的不規(guī)范技術(shù)動(dòng)作。
　　四、總結(jié)與建議
　　1. 跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)都屬于田徑項(xiàng)目，并且這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間存在著一定的共性因素和內(nèi)在聯(lián)系。因此，體育教師在進(jìn)行這兩個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意先后關(guān)系，如運(yùn)用恰當(dāng)，兩個(gè)項(xiàng)目之間會(huì)產(chǎn)生良性的相互影響和有效的運(yùn)動(dòng)技能遷移。
　　2.學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)，能有效地提高教學(xué)對(duì)象對(duì)復(fù)雜技術(shù)的接受能力，從而有效地提高和全面發(fā)展身體素質(zhì)。體育教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)目的關(guān)注，適當(dāng)增加三級(jí)跳遠(yuǎn)的教學(xué)時(shí)數(shù)。
　　3.科學(xué)安排跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)，突破徑賽短跑項(xiàng)目和田賽跳躍項(xiàng)目分類施教的嚴(yán)格界限。體育教師可以就這兩個(gè)田徑項(xiàng)目的交互教學(xué)，進(jìn)行研討交流以便達(dá)成共識(shí)，從而使教學(xué)效果進(jìn)一步得到提高。
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　　（作者簡(jiǎn)介：李泓英（1986.8-），山西省臨汾市人，山西師范大學(xué)體育學(xué)院研究生 ，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)