摘要： 乒乓球是一項集健身性、競技性、娛樂性為一體的運動。作為傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，中國的乒乓球技術(shù)現(xiàn)在越來越趨向普及化、平民化和大眾化，并在不斷更新技術(shù)和提升整體水平。同時，作為乒乓球技術(shù)當(dāng)中的基礎(chǔ)，發(fā)球技術(shù)在當(dāng)今的世界性對抗中占有舉足輕重的地位，其發(fā)展的趨勢勢必對乒乓球發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。
　　關(guān)鍵詞： 乒乓球 發(fā)球技術(shù) 旋轉(zhuǎn) 落點 速度
　　一、提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量
　　發(fā)球規(guī)則的演變對發(fā)球技術(shù)提出了更高的挑戰(zhàn)，因此在做到讓對方即使能看清球的旋轉(zhuǎn)，也照樣“吃”發(fā)球的前提下，提高發(fā)球內(nèi)在的技術(shù)質(zhì)量、發(fā)球速度，強(qiáng)化其旋轉(zhuǎn)和變換其落點等。
　?。ㄒ唬┨岣咔虻乃俣?。發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關(guān)。雖然，增大發(fā)球力量，容易引起失誤，但發(fā)短球加力，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。加力發(fā)球時，控制好撞擊力和摩擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上摩擦?xí)r的螺旋線的長度、減少摩擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上摩擦的時間，觸球時的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。
　　（二）加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。（1）用球拍不同部位擊球和摩擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和摩擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)；（2）用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和摩擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果；（3）用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)；如果是彈擊發(fā)力，力度大；如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)；（4）適當(dāng)增加海綿厚度，增強(qiáng)球拍黏性，可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)；（5）增加合力作用在球拍上的時間和距離；如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時，應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球；如發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時，應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球；（6）動作力度適當(dāng)加大，加快擺速，并切得薄，這樣擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng)。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
　?。ㄈ┛刂魄虻穆潼c。控制發(fā)球落點變化是發(fā)球中的一個主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合，即使發(fā)得再短，落點再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個手法發(fā)出不同落點和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長，第一落點多在自己本方臺面的端線附近；如果力量差不多，球的運動速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋；如果是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點；如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上加大了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度。對于發(fā)短球，手不能發(fā)很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢，比較多地是考慮的落點和旋轉(zhuǎn)。
　　二、發(fā)球技術(shù)與前三板的結(jié)合
　　（一）注意發(fā)球要符合規(guī)則，一只手上拋球的高度在十六厘米以上，拋球動作應(yīng)在球臺端線外，高于球臺且要垂直上拋，另一只手的揮拍要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判及對方運動員對揮拍動作視線所能及。
　?。ǘ┳⒁獍l(fā)球的針對性，首先要充分了解對手的基本情況，如：（1）是直板還是橫板；（2）是左手還是右手握板；（3）習(xí)慣處理發(fā)球的接發(fā)球方式；（4）是何種膠皮，顆粒膠還是反膠；（5）是近臺快攻還是削攻結(jié)合的打法。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，可以針對選手的視頻、報道及賽前熱身等來了解對方。
　?。ㄈ┳⒁獍l(fā)球直接得分的要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)和練習(xí)發(fā)球的過程當(dāng)中，要對各種旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生一定的認(rèn)識。同時還要練就自己的發(fā)球“絕技”，譬如底線長奔球，近網(wǎng)回跳下旋，等等。
　?。ㄋ模┳⒁獍l(fā)球的變化。發(fā)球變幻莫測，常使對方如墜云里霧中，不知所措，為了避免發(fā)球的單調(diào)，要注意旋轉(zhuǎn)，以及落點的變化，比如，一種動作兩種旋轉(zhuǎn)，一種旋轉(zhuǎn)兩種動作，諸如此類，以迷惑對方，便于自己的接發(fā)球搶攻，占據(jù)主動優(yōu)勢。
　?。ㄎ澹┳⒁鉃榘l(fā)球搶攻做準(zhǔn)備。其宗旨是用各種方法提高發(fā)球質(zhì)量，增加對方接發(fā)球的難度系數(shù)，使對方回球質(zhì)量不高，便于自己組織前三板的進(jìn)攻。具體而言：
　　1.利用對方的弱點、漏洞，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線上不斷變化；
　　2.研究發(fā)球的規(guī)律，就發(fā)球上可以預(yù)測對方回球的路線與落點，“預(yù)判”為接發(fā)球之后的二四板進(jìn)攻提供了充足的反應(yīng)時間；
　　3.利用組合發(fā)球調(diào)動對方，發(fā)球輪的兩分，可分別使用短下旋和長奔球結(jié)合，使對方判斷產(chǎn)生失誤；
　　4.利用旋轉(zhuǎn)的組合，同上述第三點所述，上下旋，左右側(cè)旋，結(jié)合起來產(chǎn)生的迷惑性可使自己變得更加主動，掌握比賽的控制與節(jié)奏；
　　5.注意身體動作的迷惑作用，譬如，發(fā)下旋球時，手腕可適當(dāng)?shù)赝蠋е嵴{(diào)一些，使對方易錯誤地判斷其為上旋球，借此，對方易回球下網(wǎng)。
　　三、找到發(fā)球訓(xùn)練的最佳方法
　　（一）對發(fā)球訓(xùn)練要有恒心。始終要明確發(fā)球是乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)這一重要地位的概念，是接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等一系列乒乓球運動要素的重要保證。同時還要對發(fā)球產(chǎn)生濃厚的興趣，在對發(fā)球有了深刻及充分的認(rèn)識后，最終能夠?qū)崿F(xiàn)想怎么發(fā)就怎么發(fā)的目標(biāo)。
　?。ǘ┌l(fā)球一定要符合規(guī)則，高質(zhì)量的發(fā)球的前提是建立在符合規(guī)定的基礎(chǔ)上，要充分做到發(fā)球無遮擋，特別是正手位發(fā)球時避免用自己的手臂、衣物、身體遮擋住發(fā)球。
　　（三）要明確各種發(fā)球的特性，發(fā)球之前要使運動員充分認(rèn)識到旋轉(zhuǎn)、速度、落點三者之間的密切關(guān)系，明確各種發(fā)球技術(shù)的方法和要領(lǐng)。努力做到發(fā)球具有力量重、落點刁、球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的特點。
　?。ㄋ模┱业胶线m的訓(xùn)練方法。發(fā)球訓(xùn)練的比較好的方法大體有兩種，一是多球訓(xùn)練法，這一種訓(xùn)練方法一次性量大，有足夠的時間給予運動員來進(jìn)行技術(shù)的定型，以及對發(fā)球的認(rèn)識、思考和總結(jié)。二是陪練法，找到高水平的運動員，有助于提高自身發(fā)球的質(zhì)量，還可以有效地進(jìn)行發(fā)球后連續(xù)搶攻、攻防轉(zhuǎn)換的練習(xí)。
　?。ㄎ澹┱莆找粌煞N技術(shù)風(fēng)格獨特、質(zhì)量高的發(fā)球，為自己所熟練掌握，形成自己的發(fā)球套路。
　?。┒嘤^摩，學(xué)習(xí)世界高手的發(fā)球絕技。當(dāng)今世界的乒壇好手，大多進(jìn)攻連續(xù)性強(qiáng)、進(jìn)攻質(zhì)量高超的選手，都擁有一手好的發(fā)球。學(xué)習(xí)他們的發(fā)球技術(shù)，有助于我們更切合自身實際，更了解當(dāng)今世界一流的及領(lǐng)先的發(fā)球技術(shù)，為我所用，才能使自己在比賽中處于主動。
　　四、結(jié)語
　　在乒乓球的發(fā)展過程當(dāng)中，發(fā)球是一個必不可少的環(huán)節(jié)，是唯一有主動權(quán)的技術(shù)，在比賽當(dāng)中，有效的發(fā)球是神來之筆，甚至能夠在比分落后的情況下，起到逆轉(zhuǎn)比賽結(jié)果的作用。
　　乒乓球有各種各樣的發(fā)球方法，也有很多技巧。面對當(dāng)今世界乒壇花樣翻新、變化莫測的發(fā)球技術(shù)，我們要不斷研究和創(chuàng)新，培養(yǎng)出類拔萃的國球精品人才。
　　參考文獻(xiàn)：
　　[1]劉玲.淺談如何改進(jìn)、提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量，1999.
　　[2]毛亞杰.談乒乓球前三板技術(shù)的教學(xué)[J].科技資訊，2008.
　　[3]張愛莉.淺談乒乓球發(fā)球接發(fā)球技術(shù)與訓(xùn)練[J].湖北體育科技，200