數(shù)學(xué)活動不僅是“數(shù)學(xué)認(rèn)知的活動”，而且是在一定心態(tài)參與下進行的情感活動。成功的數(shù)學(xué)活動往往是伴隨著最佳心態(tài)產(chǎn)生的。因為在最佳心理狀態(tài)下，學(xué)生的潛在智能才能充分發(fā)揮。中學(xué)生思維活躍、個性強、可塑性大、自控力差，要使他們的潛能得到充分發(fā)揮，就必須重視最佳心態(tài)的培養(yǎng)。
　　一、打造和諧平等的師生關(guān)系——培養(yǎng)安全感
　　心理學(xué)告訴我們：一個人只有他覺得有安全感時，他的一切活動才能正常開展。新課標(biāo)要求數(shù)學(xué)教師從單一的數(shù)學(xué)知識傳授者的角色，逐步向數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動的組織者、引導(dǎo)者、合作者的角色轉(zhuǎn)換，教和學(xué)要向諧平等的方向發(fā)展。因此，我們要堅決摒棄那種古板、刻薄、高高在上的所謂“師道尊嚴(yán)”；要努力打造和諧平等的師生關(guān)系；要主動深入到學(xué)生中，傾聽他們的心聲，了解他們的思想，去感受他們的喜怒哀樂；要尊重學(xué)生的興趣愛好、情感情緒、個性特點、抱負(fù)志向；要欣賞關(guān)愛每個學(xué)生，要用真誠的微笑、良好的情緒、滿腔熱情面對學(xué)生。只有在這種和諧平等、亦師亦友的關(guān)系中，學(xué)生才會消除距離感，克服畏懼感，產(chǎn)生安全感，才會“親其師而信其道”，積極開展一切學(xué)習(xí)活動。
　　二、營造互動民主的課堂氛圍——培養(yǎng)輕松感
　　人在輕松的時候，大腦皮層的神經(jīng)元才能形成興奮中心，使神經(jīng)細胞間傳遞信息的通道暢通無阻，思維才能變得迅速敏捷，才能加速知識的接收、貯存、加工、組合。因此，我們要設(shè)身處地地與學(xué)生心理換位，想學(xué)生所想，想學(xué)生所難、想學(xué)生所疑，要營造互動民主的課堂氛圍。因為在互動（師生互動、生生互動）民主的氛圍中，學(xué)生能夠感受到老師的愛意和期望，放下膽怯怕錯的心理包袱，享有充分的心理自由，形成心悅意爽而無任何壓抑的心理狀態(tài)，輕松地說、想、做，從而讓思維變得迅速敏捷。
　　三、經(jīng)歷豐富多彩的學(xué)習(xí)過程——培養(yǎng)感悟感
　　感悟感即感覺、悟性，相當(dāng)于語文、英語中的語感。感悟感既是一種感覺，又是一種能力和心態(tài)。對數(shù)學(xué)的感覺好、悟性強，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情就高，能力就強?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“要讓學(xué)生親歷經(jīng)歷將實際問題抽象成數(shù)學(xué)模型并進行解釋與應(yīng)用的過程?！薄斑^程與方法”也成為新課標(biāo)教學(xué)目標(biāo)之一。因此，教師要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)問題情境，讓每個學(xué)生去親歷知識的發(fā)現(xiàn)、發(fā)生和形成過程，讓學(xué)生在這個過程中去感知、感悟數(shù)學(xué)的思想和方法，使學(xué)生能夠“數(shù)學(xué)”地思考問題，解決問題。沒有經(jīng)歷過程的學(xué)習(xí)，獲取的知識就好比空中樓閣，無源之水。感悟感來自于經(jīng)歷豐富多彩的過程中，它在經(jīng)歷過程中產(chǎn)生并得以升華。
　　四、感受美輪美奐的美育因素——培養(yǎng)新奇感
　　新奇感是人們對新鮮事物奇異現(xiàn)象的敏感直覺與好奇心態(tài)。每當(dāng)人們遇到一個新異現(xiàn)象時就會被常常吸引，情不自禁地去進行觀察、分析、思考。新奇感容易形成學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。新奇感是學(xué)習(xí)的一種潛能，教師在教學(xué)過程中要充分挖掘和培養(yǎng)。
　　1.設(shè)計一些新穎奇特富有生活性的問題，透過生活美，引發(fā)新奇感。
　　2.利用數(shù)學(xué)的簡捷美、統(tǒng)一美、和諧美、對稱美、奇異美，誘發(fā)新奇感。
　　3.利用對一題多解、一題多變、多題一法等的思維訓(xùn)練，透過思維美，培養(yǎng)新奇感。
　　4.利用數(shù)學(xué)史、科學(xué)家的故事，透過人格美，培養(yǎng)新奇感。
　　五、正視不同學(xué)生的個性差異——培養(yǎng)自尊感
　　蘇霍姆林斯基說：“自尊心是青少年心理最敏感的角落，是學(xué)生前進的潛在力量，是前進的動力，是向上的能源。它是高尚純潔的心理品質(zhì)。”在教學(xué)過程中，我們要正視不同學(xué)生的個性差異，多方面培養(yǎng)學(xué)生的自尊感。
　　1.尊重每個學(xué)生的人格，維護學(xué)生的自尊心。
　　教學(xué)中，教師不可避免會遇到學(xué)生上課違反紀(jì)律，作業(yè)錯誤百出的情況，如果采取大聲訓(xùn)斥、刻薄挖苦、冷言諷刺、粗暴指責(zé)，甚至漫罵等不尊重學(xué)生人格的做法，就會傷害學(xué)生的人格和自尊，就會讓他們產(chǎn)生抵觸、逆反的心理，就會放棄學(xué)習(xí)，達不到教育的目的。要心平氣和，耐心細致地啟發(fā)、引導(dǎo)他們找出犯錯的原因，鼓勵幫助他們改正錯誤，這樣既能讓他們學(xué)到知識，增強自信心，又維護了他們的自尊心。
　　2.多一些鼓勵支持贊許，增強學(xué)生的自信心。
　　每個人都渴望認(rèn)同，渴望表揚，學(xué)生也不例外，在教學(xué)中教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步、優(yōu)點，多一些鼓勵、支持、贊許，毫不吝惜使用表揚的語氣詞，如“很好”、“太棒了”、“不錯”、“有進步”、“good”、“very good”等來表示教師對每個學(xué)生的關(guān)注和贊許，來增強學(xué)生的自信心。
　　3.善待學(xué)生的“奇思妙想”，保護學(xué)生的好奇心。
　　好奇是學(xué)生與生俱來的天性，是思維的源泉，學(xué)習(xí)的動力。對于學(xué)生各種或稀奇或古怪的想法和“打破沙鍋問到底”的精神，應(yīng)正確對待、處理，予以愛護。對學(xué)生的好奇心不正確對待，會打擊學(xué)習(xí)的積極性，長此以往，也會傷及自尊。
　　六、創(chuàng)設(shè)人人喜愛的教學(xué)環(huán)節(jié)——培養(yǎng)興趣感
　　“興趣是最好的老師”。有了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生無窮的動力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣感對于培養(yǎng)學(xué)生的最佳學(xué)習(xí)心態(tài)尤為重要。
　　1.教學(xué)內(nèi)容生活化，在聯(lián)系實際中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
　　新課程力求改變書本知識脫離學(xué)生的生活實際，注重數(shù)學(xué)與生活的有機整合，加強課程內(nèi)容與學(xué)生活及社會實際的聯(lián)系。
　　因此，把生活中學(xué)生熟悉和喜愛的素材引進課堂，如可利用代數(shù)式的意義和作用編一些猜數(shù)、猜年齡游戲，或者和學(xué)生一起表演猜數(shù)魔術(shù)等，讓數(shù)學(xué)課堂生活化，讓學(xué)生感到數(shù)學(xué)就在自己周圍，數(shù)學(xué)有用，越有用越學(xué)，越學(xué)越有用，形成“學(xué)—用—學(xué)”的良性循環(huán)，從而使學(xué)生感受數(shù)學(xué)的趣味和吸引力，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和熱情。
　　2.教學(xué)設(shè)計情境化，在數(shù)學(xué)活動中發(fā)展學(xué)習(xí)興趣。
　　新課程倡導(dǎo)動手實踐，以自主探索與合作交流作為學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式，從而避免單純機械地依賴模仿與記憶的學(xué)習(xí)方式。
　　因此，我們的課堂教學(xué)應(yīng)力求教學(xué)設(shè)計情景化，為學(xué)生創(chuàng)造一個觀察、實驗、猜測、驗證、推理的空間，讓學(xué)生在實踐和交流中，在數(shù)學(xué)活動中發(fā)展學(xué)習(xí)興趣。
　　例如：新人教版講去括號法則時是用“格爾木至拉薩路段列經(jīng)過動土與非動土……”這一問題情境引入的。但這一問題情境其實學(xué)生是不熟悉的，難以解決的，而且與后面的去括號法則無太大的聯(lián)系。我們設(shè)計了下面的問題情境：
　?、傩∶饔衋元錢，星期六掙了b元，星期天掙了c元，他共有多少錢？
　?、谛∶饔衋元錢，星期六花了b元，星期天又花了c元，他還有多少錢？
　　對上面的問題情境，全部學(xué)生都很容易用兩種方法得出答案，從而可列式：a+(b+c)=a+b+c，a-(b+c)=a-b-c，為后面去括號法則做了很好的鋪墊。學(xué)生在這一問題情境中輕松地獲得了知識，享受了學(xué)習(xí)的樂趣，提高了學(xué)習(xí)的興趣。
　　3.教學(xué)語言生動化，在輕松愉悅中提高學(xué)習(xí)興趣。
　　教師的教學(xué)語言準(zhǔn)確、鮮明、生動、流暢就會如同磁鐵吸引學(xué)生，如同涓涓細流流入學(xué)生心田，讓學(xué)生感到舒服慰帖。另外，靈活、恰當(dāng)?shù)剡\用修辭藝術(shù)，能夠使枯燥的內(nèi)容變得生動有趣，能夠使學(xué)生受到美的熏陶，能夠讓學(xué)生在輕松愉悅中提高學(xué)習(xí)興趣。因此，數(shù)學(xué)教師要善于學(xué)習(xí)、借鑒他人的經(jīng)驗，要善于自己去探索，想方設(shè)法讓教學(xué)語言生動起來。
　　4.解題方法多樣化，在思維熏陶中升華學(xué)習(xí)興趣。
　　數(shù)學(xué)，歸根到底要解題。解題除需要必要的知識外，還需要方法和思維?！皵?shù)學(xué)是思維的體操”，因此數(shù)學(xué)解題中要注重方法和思維的訓(xùn)練。一題多解、一題多法、一題多變、一法多題的訓(xùn)練對于培養(yǎng)學(xué)生思維的深刻性、靈活性、綜合性大有裨益，對于提高學(xué)生舉一反三、觸類旁通的能力大有幫助。通過這些思維訓(xùn)練，學(xué)生能夠感受到數(shù)學(xué)解題輕松自如，在思維熏陶中升華學(xué)習(xí)興趣。
　　七、利用多元公正的評價機制——培養(yǎng)成就感
　　成就感是指人們在活動中獲得成功后所帶的情感（如自豪、滿足、愜意等）。而成功除了自己的體驗外，往往還通過他人評價來體現(xiàn)。對學(xué)生的評價要適時，每當(dāng)學(xué)生有進步時要及時鼓勵和表揚；評價要多元，既要從成績上來評價，又要從情感態(tài)度和參與學(xué)習(xí)過程的程度來評價，既要有師評，又要有自評和他評；評價要公正，既要客觀地反映學(xué)生目前的行為或水平，又要如實地反映學(xué)生的發(fā)展趨勢。只要多元公正地評價學(xué)生，就會讓學(xué)生心理上得到滿足，激發(fā)更強烈的成就感。
　　最佳學(xué)習(xí)心態(tài)，主要由安全感、輕松感、感悟感、新奇感、自尊感、興趣感、成就感組成，它們互相聯(lián)系，互相促進，甚至互相包容。安全感、自尊感是前提，輕松感、感悟感是助推劑，新奇感、興趣感是催化劑，成功感是興奮劑。只有重視最佳心態(tài)的培養(yǎng)，學(xué)生的潛能才能得到淋漓盡致的發(fā)揮，數(shù)學(xué)認(rèn)知活動才能取得成功。
　　
　　參考文獻：
　?。郏保荻≈竞?數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最佳心態(tài)的構(gòu)成.數(shù)學(xué)教師，1995，（5）.
　?。郏玻蔹S秀旺.讓課堂教學(xué)充滿樂趣.初中數(shù)學(xué)教與學(xué)，2008，（9）.