劉永華

摘要：田徑運(yùn)動能有效地促進(jìn)身體健康和提高身體素質(zhì)，被認(rèn)為是所有運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)。同時它能夠完整地展現(xiàn)一個人的運(yùn)動能力，田徑比賽能很好的培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)隊(duì)配合。不能因?yàn)樘飶竭\(yùn)動的枯燥無味，而不進(jìn)行田徑鍛煉。應(yīng)該通過改革使田徑運(yùn)動更加富有活力，更加具有健身性和興趣性，適合當(dāng)前大學(xué)生健康生理和心理的發(fā)展需求。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動 田徑課 激發(fā) 興趣性 培養(yǎng)

田徑運(yùn)動是各項(xiàng)體育運(yùn)動的基礎(chǔ)，它具有使神經(jīng)、肌肉、內(nèi)臟等器官全面活動的特點(diǎn)，能全面有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，對其他各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展和成績的提高起著良好的作用。還有助于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于克服困難等良好的意志品質(zhì)。田徑運(yùn)動曾以其悠久的歷史和固有的魅力為人們所喜愛，然而，由于各種因素的影響，尤其是對田徑運(yùn)動的認(rèn)識和理解僅局限于競技體育一面，仍停留在為比賽服務(wù)的認(rèn)識水平上，使這項(xiàng)既有健身價值又能發(fā)展運(yùn)動能力的運(yùn)動受到限制，從而得不到普及和發(fā)展，變得枯燥單調(diào)。如何發(fā)揮田徑運(yùn)動在大學(xué)生健身中的作用，本文在理論與實(shí)踐的基礎(chǔ)上，從多角度進(jìn)行分析探討，并從教育觀念、教學(xué)內(nèi)容、方法手段、場地器材等方面進(jìn)行改革，意在提高田徑運(yùn)動的發(fā)展和普及，提高教學(xué)效果。

1、對普通大學(xué)田徑課的現(xiàn)狀調(diào)查

對學(xué)生選擇田徑課程的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選擇田徑項(xiàng)目的只有21人，約占調(diào)查人數(shù)的2%。而籃球、健美操等項(xiàng)目受到大學(xué)生的喜愛，比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生認(rèn)可田徑的健身價值，而在從事運(yùn)動過程中卻沒有選擇田徑，反差巨大。這樣的狀況導(dǎo)致部分高校的選修教學(xué)，田徑項(xiàng)目已退出被選修之列。田徑是學(xué)校體育教學(xué)的大項(xiàng)，同時田徑運(yùn)動具有很好的健身和發(fā)展體能的作用，普通大學(xué)體育課中大都沒有設(shè)置田徑課，但是不能因此做出結(jié)論體育課中不能設(shè)置田徑課。我們應(yīng)該重新審視田徑課存在的價值，探究激發(fā)大學(xué)生對田徑興趣的相應(yīng)措施的研究。

學(xué)生本身因素對田徑課興趣的影響學(xué)習(xí)與掌握田徑運(yùn)動的目的不明確，有些學(xué)生受社會上一些不良因素和家庭環(huán)境的影響，進(jìn)校后不能嚴(yán)格要求自己，再加上田徑運(yùn)動項(xiàng)目單調(diào)乏味，一上田徑課就厭煩。另外一些學(xué)生上課的目的不是為了增強(qiáng)體質(zhì)只是為了達(dá)標(biāo)及格就滿意了。田徑項(xiàng)目本身就單調(diào)乏味，教師若不能很好地講解或不會運(yùn)用鼓勵性語言，而經(jīng)常批評訓(xùn)斥，就會使學(xué)生失去對田徑課的信心。教師在做示范時，動作不美觀或不干脆利落，就不會給學(xué)生留下良好的直觀感覺，也激發(fā)不起來學(xué)生對田徑課的興趣。

2、大學(xué)生不喜歡田徑課的原因

對田徑的認(rèn)識不夠，田徑運(yùn)動是跑跳投的組合，可以提高人的各方面的素質(zhì)，而大學(xué)生正處于身體發(fā)展最快的時期，作用很大。還有就是現(xiàn)代社會競爭激烈，要求大學(xué)生不斷的提高自我能力，不斷的進(jìn)修與考研，來充實(shí)自己，學(xué)習(xí)的壓力把學(xué)生壓得喘不過氣，哪里還想運(yùn)動，有時間就學(xué)習(xí)。生理因素也是學(xué)生抵觸田徑運(yùn)動的方面，特別是女生。我國在實(shí)施教育的過程中，性教育被冷落，加上舊的傳統(tǒng)觀念和文化影響，很多的女生不敢在男生的面前運(yùn)動，面對運(yùn)動強(qiáng)度較大的田徑運(yùn)動更是如此。

3、田徑興趣培養(yǎng)方法的研究

田徑運(yùn)動的健身價值主要是指促進(jìn)身體和心理健康和諧發(fā)展。也是當(dāng)前我國體育課程改革的指導(dǎo)思想。長期的從事田徑健身活動能有效地促進(jìn)身體健康和心理健康的發(fā)展。首先要讓人感到身心愉快。大學(xué)生一般在18-20歲之間，興趣愛好趨于穩(wěn)定、集中，已不滿足被動的形式，更熱衷于開放、活潑、主動參與的鍛煉，而有目的地舉辦體育講座，宣傳科學(xué)健身的方法，增加學(xué)生了解田徑運(yùn)動的功能和目的，進(jìn)一步提高對田徑運(yùn)動健身價值的認(rèn)識，明確鍛煉目的，并養(yǎng)成長期堅(jiān)持田徑運(yùn)動的習(xí)慣。

現(xiàn)階段體育教學(xué)改革正日益深入，田徑課的教學(xué)也應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常重要的。田徑課教學(xué)應(yīng)本著增加強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康這一根本目標(biāo)所進(jìn)行，這樣才能激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的熱愛。適當(dāng)?shù)脑黾犹飶秸n的趣味性和影響力，激發(fā)學(xué)生上田徑課的興趣性和積極性

課外體育活動是大學(xué)體育與健康課程的延續(xù)和補(bǔ)充，它使課堂教育與課外體育活動互補(bǔ)，形成課內(nèi)、課外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。它彌補(bǔ)了體育教學(xué)的不足，它培養(yǎng)了學(xué)生的興趣與愛好，充分發(fā)揮每個人的特長，使校園體育文化更加豐富多彩，為大學(xué)生提供了施展才華的大舞臺。為增強(qiáng)體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)了身體的全面發(fā)展。

田徑運(yùn)動會是學(xué)校體育的重要組成部分，是傳播體育價值觀念的最佳載體，是激發(fā)學(xué)生田徑運(yùn)動興趣，推動體育活動順利開展的重要手段，是豐富校園文化的重要途徑。田徑運(yùn)動會是向大學(xué)生展現(xiàn)田徑魅力的最佳時機(jī)，田徑運(yùn)動不僅豐富了高中師生的文化生活，強(qiáng)化了全體學(xué)生的體育意識與參與意識。

4、結(jié)論

田徑課改革的關(guān)鍵首先是要開發(fā)和挖掘田徑課中田徑運(yùn)動的健身價值，促進(jìn)學(xué)生的身體健康和運(yùn)動能力的發(fā)展。其次是利用多種方式增加田徑課的趣味性和影響力，激發(fā)學(xué)生參與田徑課的興趣性。如何讓田徑課變的有激情，有趣味，成為扭轉(zhuǎn)當(dāng)前田徑課尷尬局面的關(guān)鍵。

總之，現(xiàn)代體育要以“快樂體育、健康體育、終身體育”為指導(dǎo)，深化體育教學(xué)改革，讓田徑運(yùn)動在體育課上恢復(fù)應(yīng)有的活力，使田徑運(yùn)動有利于學(xué)生身體健康和身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展，使學(xué)生內(nèi)心喜歡田徑運(yùn)動，并積極自覺的投入到鍛煉中去。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄧澤祥，等.高校田徑選項(xiàng)課學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)[J].體育師友，2002，（1）：24-25.

[2]宋和平.普通高校田徑課程改革研究[J].渭南師范學(xué)院學(xué)報，2006，（2）：78-80.

[3]張曉陸.普通高校體育課必須重視田徑教學(xué)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2003，（4）：85—87.

[4]鄭彩壯.普通高校田徑選修教學(xué)的研究[J].四川體育科學(xué)，2002，（3）：71—73.

[5]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社2000.

[6]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996.