熊茜桃

引 言

近年來，隨著時(shí)代的變化，社會(huì)文化的變遷，尤其是高校擴(kuò)招的深入推進(jìn)，碩士研究生不可避免地遇見了一系列新的壓力和挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生越來越激烈的心理沖突，呈現(xiàn)出各種各樣的心理問題，影響了碩士研究生們的健康發(fā)展。本文采用理論研究與實(shí)踐相結(jié)合的研究方式，以電子科技大學(xué)研究生群體為研究對(duì)象，依托機(jī)電學(xué)院“心靈驛站”建設(shè)工作為實(shí)踐方式，力圖針對(duì)研究生群體有效的改善研究生的心理健康教育與思想政治教育。課題探索出一條結(jié)合了學(xué)生管理工作和工科研究生實(shí)際心理健康教育體系建設(shè)道路。并通過實(shí)踐中檢驗(yàn)研究工作的有效性。

1 研究生心理健康教育現(xiàn)狀及研究的意義

1.1研究生心理健康教育現(xiàn)狀

從總體來看，當(dāng)代碩士研究生的思想是積極、健康、向上的。大部分碩士研究生能夠保持愉快，自信的心情，能夠在生活中尋找到樂趣，對(duì)未來充滿希望。他們一般都有較明確的目標(biāo)和較高的自覺性。對(duì)事物有較強(qiáng)的分析能力，有毅力，自制力強(qiáng)，既有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的情緒和行為。他們一般都有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，在交往中能保持自己獨(dú)立完整的人格。能比較客觀地評(píng)價(jià)別人和看待自己，與人友好相處。但我們也必須看到，部分碩士研究生存在心理問題，如陳聞等人對(duì)297名碩士研究生進(jìn)行SCL-90測(cè)查，發(fā)現(xiàn)碩士研究生在SCL-90中的各因子和陽性項(xiàng)目數(shù)據(jù)和均值都高于全國(guó)成人常模，其中人際關(guān)系敏感因子上存在非常顯著差異，在其余的8個(gè)因子及陽性項(xiàng)目上均存在極其顯著差異，說明碩士研究生的心理健康現(xiàn)狀遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)成人水平。這在一定程度上已經(jīng)影響到高校碩士研究生的培養(yǎng)質(zhì)量、家庭的健全和社會(huì)的穩(wěn)定。

2005年10月30日晚，23歲北京大學(xué)信息科技學(xué)院一年級(jí)碩士研究生成俊自殺。上網(wǎng)搜索，北大、人大、上海交大、大連理工、華南理工大學(xué)等高校都有碩，博士跳樓的新聞。1997年山東師范大學(xué)對(duì)駐濟(jì)南五所高校401名碩士研究生進(jìn)行心理衛(wèi)生健康狀況調(diào)查，心理健康狀況不良者的比例為10.97%. 2002年第三軍醫(yī)大對(duì)該校264名碩士研究生進(jìn)行心理健康測(cè)試和分析，發(fā)現(xiàn)有11.7%的軍醫(yī)大學(xué)碩士研究生存在輕度的不良心理反應(yīng)，2.3%有明顯的心理健康問題。在上海高校心理咨詢協(xié)會(huì)第十三屆年會(huì)上，復(fù)旦大學(xué)發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在校碩士研究生中有抑郁狀態(tài)的為6.53%，有焦慮狀態(tài)的碩士研究生比例達(dá)到5.74%。這份報(bào)告同時(shí)還顯示，女生出現(xiàn)抑郁、焦慮、疑心等方面的心理問題的程度都低于男生。在毛富強(qiáng)，毛光民，李潔用SCL-90對(duì)某校碩士研究生的心理健康調(diào)查測(cè)評(píng)中，發(fā)現(xiàn)碩士研究生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：碩士研究生的心理健康陽性率為37.3%，與本科生比較高出了8%。謝紅梅等人做過高校心理健康教育狀況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果表明：碩士研究生群體中70%以上的學(xué)生基本具備現(xiàn)代心理健康觀念，大約30%的碩士研究生有可能存在不同程度的心理健康問題。目前專家們認(rèn)定碩士研究生的精神行為出檢率約為16%，而實(shí)際上他們心理障礙或心理疾病的發(fā)生率正在逐漸上升。特別是近年來隨著碩士研究生數(shù)量的迅速增加，加上碩士研究生的低齡化和價(jià)值的降低化使得碩士研究生的心理健康狀況不容樂觀。

1.2 研究生思想政治教育現(xiàn)狀

目前，研究生思想政治教育主要存在以下3個(gè)方面的問題。

1.研究生思想政治工作體系不完整。面對(duì)研究生招生擴(kuò)大化的趨勢(shì)，一些高等院校仍然沒有建立完整的研究生思想政治工作體系和專門的研究生心理指導(dǎo)工作隊(duì)伍，造成了研究生的思想政治工作不能切實(shí)、有效地開展，學(xué)校的管理措施不能有效地落實(shí)，突發(fā)事件得不到及時(shí)處理，以致培養(yǎng)質(zhì)量得不到保證的局面，這必然會(huì)影響到研究生的全面成才。

2.對(duì)研究生思想政治教育的責(zé)任不明確。研究生導(dǎo)師往往較為注重對(duì)學(xué)生業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，極少有意在思想教育上做工作；在學(xué)校的管理層面，也常常忽視對(duì)研究生的思想政治教育。這些不完善的責(zé)任制不僅嚴(yán)重阻礙了研究生的全面發(fā)展，而且也會(huì)影響到高校精神文明建設(shè)工作的進(jìn)展。

3.研究生思想政治教育評(píng)估體系不完善。研究生思想政治教育的評(píng)估是對(duì)高校研究生思想政治教育工作的整個(gè)過程和最終結(jié)果的評(píng)估，研究生思想政治教育評(píng)估的范圍主要包括對(duì)教育客體，即對(duì)研究生思想政治素質(zhì)的評(píng)估，還包括對(duì)教育主體，即對(duì)研究生思想政治教育工作者（研究生輔導(dǎo)員、導(dǎo)師）的評(píng)估和對(duì)學(xué)院研究生思想政治教育工作的評(píng)估。而對(duì)研究生思想政治教育主體的評(píng)估卻存在嚴(yán)重的缺失現(xiàn)象，缺少對(duì)研究生思想政治教育隊(duì)伍，特別是輔導(dǎo)員和導(dǎo)師的評(píng)估，對(duì)學(xué)院的研究生思想政治教育工作評(píng)估體系也不健全。

1.3 加強(qiáng)對(duì)研究生心理健康教育和思想教育研究的意義

在現(xiàn)有的教育體系下，學(xué)生達(dá)到研究生教育階段前很少有系統(tǒng)的心理健康教育體系。在社會(huì)、家庭教育和學(xué)校教育中單純注重專業(yè)教育而心理健康教育缺位的情況下，導(dǎo)致一些研究生心理素質(zhì)脆弱。本課題主要基于機(jī)電學(xué)院“心靈驛站”建設(shè)，針對(duì)現(xiàn)有的研究生心理健康教育中存在的問題從探索常規(guī)化心理健康教育工作、心理健康教育體系建設(shè)和創(chuàng)新研究生心理健康教育工作方式等方面進(jìn)行課題研究，研究意義如下：

（1）有助于改善碩士研究生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展。研究生心理健康教育是根據(jù)研究生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)研究生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)碩士研究生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此，開展碩士研究生心理健康教育，可以改善碩士研究生的心理素質(zhì)，健全其人格發(fā)展。

（2）有助于全面提高碩士研究生綜合素質(zhì)。開展碩士研究生心理健康教育，不僅對(duì)于促進(jìn)碩士研究生的心理健康，形成其良好心理素質(zhì)有著直接的作用，而且是整個(gè)綜合素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，在碩士研究生的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)的形成中具有核心作用。

（3）有助于改善碩士研究生個(gè)體與社會(huì)環(huán)境之間的關(guān)系，促進(jìn)其積極向上心理的形成；其次，心理健康教育有助于塑造碩士研究生良好的個(gè)性，健全品格的發(fā)展，提高其道德水準(zhǔn)，凈化社會(huì)學(xué)術(shù)風(fēng)氣；最后，心理健康教育有助于調(diào)動(dòng)碩士研究生學(xué)習(xí)與科研工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各項(xiàng)實(shí)際工作，推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展與進(jìn)步，促進(jìn)和諧社會(huì)的構(gòu)建。

3 機(jī)電學(xué)院“心理驛站”的實(shí)踐

針對(duì)前文所述，可以發(fā)現(xiàn)研究生心理健康教育與思想政治教育工作有著相似的共同點(diǎn)，兩者都在高校中被忽視或者“本科生化”。然而研究生心理健康教育與思想政治教育又有其群體特殊性，而且具有重要的意義。因此高校更應(yīng)該加強(qiáng)重視研究生的心理健康教育與思想政治教育。筆者以電子科技大學(xué)研究生為研究對(duì)象，通過多種方式與方法努力提高研究生的心理健康教育與思想政治教育，其中電子科技大學(xué)機(jī)電學(xué)院“心靈驛站”的實(shí)踐就是其中一種很好的方法。

電子科技大學(xué)機(jī)電學(xué)院“心靈驛站”是針對(duì)我院學(xué)生心理工作實(shí)際需要，特別設(shè)立的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)教育和心理危機(jī)干預(yù)的工作機(jī)構(gòu)。是聯(lián)系學(xué)校心理健康教育中心和承擔(dān)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作的主體。一方面探索并促進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作走向?qū)I(yè)化、系統(tǒng)化、時(shí)效化。另一方面結(jié)合學(xué)院實(shí)際特點(diǎn)與實(shí)際，組織開展相關(guān)的心理健康教育工作。

3.1 “心理驛站”的工作任務(wù)

1. 加大宣傳力度，確保心理健康理念深入人心。心理健康教育是高校思想政治教育的一個(gè)重要組成部分，要逐步把心理健康教育和日常德育工作結(jié)合起來，從不同的角度普及心理健康知識(shí)，做到教育、管理、關(guān)愛相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活問題的能力，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)和改造能力。針對(duì)長(zhǎng)期以來不少學(xué)生對(duì)心理健康問題的重視程度不夠，對(duì)心理疾病羞于啟齒等現(xiàn)象，本學(xué)年要采取多種形式，大力加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳與相關(guān)活動(dòng)的組織。組織學(xué)生積極向?qū)W校心理中心投稿，鼓勵(lì)原創(chuàng)；結(jié)合學(xué)校5·25心理健康活動(dòng)月展開活動(dòng)。要高度重視，認(rèn)真組織各班級(jí)積極開展主題班會(huì)等各種活動(dòng)，使心理健康理念深入人心。

2. 加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建心理健康教育預(yù)警機(jī)制和快速反應(yīng)系統(tǒng)，確保信息暢通。成立由學(xué)院黨委副書記為負(fù)責(zé)人，輔導(dǎo)員為組長(zhǎng)，各心理委員為組員的心理健康教育工作小組，對(duì)小組成員進(jìn)行心理健康教育及溝通技巧等培訓(xùn)。完善并落實(shí)各班心理委員的職責(zé)，充分發(fā)揮學(xué)生干部、學(xué)生黨團(tuán)員的作用，廣泛聯(lián)系同學(xué)，加強(qiáng)思想溝通，及時(shí)了解學(xué)生的思想和心態(tài)變化。定期召開心理委員例會(huì)，進(jìn)行特殊學(xué)生心理狀況了解和心理健康狀況排查，建立完整的心理健康檔案，對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生建立預(yù)警對(duì)象庫，作為長(zhǎng)期關(guān)注和引導(dǎo)對(duì)象，必要時(shí)輔導(dǎo)員與重點(diǎn)預(yù)警學(xué)生的家長(zhǎng)保持聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)向大學(xué)生心理健康咨詢中心求助。

3.加強(qiáng)對(duì)特殊群體學(xué)生的關(guān)懷。

①學(xué)業(yè)困難學(xué)生。大學(xué)學(xué)習(xí)具有自主性和開放性的特點(diǎn)，在大部分學(xué)生還沒有完全形成自我控制能力的情況下，掛科、補(bǔ)考、積欠學(xué)分在大學(xué)生中是普遍現(xiàn)象。部分學(xué)生由于積欠學(xué)分較多，產(chǎn)生學(xué)業(yè)壓力，面對(duì)后續(xù)課程無法放下包袱專心學(xué)習(xí)，如此惡性循環(huán)導(dǎo)致更多課程積欠，而學(xué)生本人也容易產(chǎn)生自卑自棄心理，疏遠(yuǎn)同學(xué)，面對(duì)生活也缺乏進(jìn)取之心。針對(duì)該部分學(xué)生，要引導(dǎo)其樹立學(xué)習(xí)信心，正確面對(duì)學(xué)業(yè)上的困難，傳授心理調(diào)適方法，鼓勵(lì)其多與老師、同學(xué)交流學(xué)習(xí)方法與心得，幫助其制定學(xué)業(yè)計(jì)劃，逐步清欠學(xué)分。

②經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生。貧困生這一特殊群體所顯現(xiàn)出來的心理健康問題，既有普通學(xué)生心理問題的共性，更具有其特殊性。經(jīng)濟(jì)上、生活上的雙重困難和壓力導(dǎo)致他們產(chǎn)生了自卑、寡言、孤僻等各種心理問題。我們要及時(shí)了解該特殊群體的家庭情況、心理狀況，關(guān)注他們的學(xué)習(xí)與生活。適時(shí)與他們談心并做好記錄，教育他們正確面對(duì)貧困，鼓勵(lì)他們勇敢迎接困難和挫折，幫助他們客服自卑心理，樹立自信心。引導(dǎo)他們?cè)诿鎸?duì)困時(shí)積極爭(zhēng)取和接納他人的支持，而不是回避、拒絕他人的關(guān)心和幫助。

③就業(yè)困難的學(xué)生。大多數(shù)畢業(yè)生渴望謀求到理想的職業(yè)，又擔(dān)心被用人單位拒之門外，還擔(dān)心自己再擇業(yè)上的失誤會(huì)造成終身遺憾，并對(duì)未來的職業(yè)生活感到茫然，因此在就業(yè)時(shí)，導(dǎo)致部分學(xué)生產(chǎn)生緊張焦慮、煩躁不安、手忙腳亂。而部分考研落榜學(xué)生則會(huì)意志消沉、憂心忡忡，失去奮斗的目標(biāo)和方向。針對(duì)這種情況，需要我們進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，適時(shí)開展專題活動(dòng)，為困惑的畢業(yè)生排憂解難。

④情感遇挫的學(xué)生。在校大學(xué)生常常面臨感情問題，比如失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是人生中最嚴(yán)重的心理挫折之一。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時(shí)化解，會(huì)導(dǎo)致身心疾病和極端行為的發(fā)生。在發(fā)生情感挫折的時(shí)候，尤其表現(xiàn)出明顯負(fù)面情緒時(shí)適當(dāng)進(jìn)行情緒疏導(dǎo)和心理干預(yù)，幫助學(xué)生逐步走出負(fù)面情緒。

3.2“心理驛站”具體實(shí)踐

1.日常工作。

①逐步強(qiáng)化內(nèi)部制度建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，努力提高業(yè)務(wù)水平和工作能力。

②規(guī)范心理委員管理，充分發(fā)揮學(xué)生骨干心理信息員作用。本學(xué)年，心理輔導(dǎo)站將建立《機(jī)電心靈驛站工作檔案》，定期進(jìn)行心理培訓(xùn)，進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)心理委員工作，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育工作。實(shí)施一個(gè)月兩報(bào)的上報(bào)機(jī)制。

③完善學(xué)生心理健康檔案，學(xué)院心理健康檔案具體包括學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫、重點(diǎn)觀察對(duì)象、應(yīng)急預(yù)案。這些主要是應(yīng)對(duì)班級(jí)關(guān)懷小組的定期上報(bào)及緊急情況而制定的方案。

④開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，如團(tuán)體輔導(dǎo)、講座等，寓教于樂，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)“心”的快樂，感受“心”的健康。

2.特色工作。

①心理健康知識(shí)競(jìng)賽，為豐富校園文化，更好的宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。讓心理素質(zhì)的知識(shí)飛向大學(xué)的每個(gè)角落，舉行心理健康知識(shí)競(jìng)賽。

②舉辦研究生主題班會(huì)及新生問卷調(diào)查。

③9月份開展新生心理健康教育講座。

④9月份開展新生心理健康情況調(diào)查。

⑤開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，具體安排如下：11月份進(jìn)行團(tuán)體凝聚力訓(xùn)練活動(dòng)，12月份進(jìn)行自信心團(tuán)體輔導(dǎo)。

⑥定期播放心理電影，向?qū)W生們播放具有教育意義的心理健康電影，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氣氛中緩解自己的壓力。

⑦舉辦心理健康征文活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中受到心理健康教育?！?開展525大學(xué)生心理健康周的系列活動(dòng)，每年的5月25日是大學(xué)生心理健康日，為更好的使我系學(xué)生心理健康得到發(fā)展，開展心路歷程演講大賽、心理大使選拔大賽等。

4.結(jié)語

本研究項(xiàng)目基于電子科技大學(xué)“研究生心理健康教育與思想政治教育研究與實(shí)踐”課題，以電子科技大學(xué)研究生群體為研究對(duì)象，依托機(jī)電學(xué)院“心靈驛站”建設(shè)工作為實(shí)踐方式，力圖針對(duì)研究生群體有效的改善研究生的心理健康教育與思想政治教育。課題探索出一條結(jié)合了學(xué)生管理工作和工科研究生實(shí)際心理健康教育體系建設(shè)道路。并通過實(shí)踐中檢驗(yàn)研究工作的有效性。

在針對(duì)研究生心理健康和思想教育的研究中筆者總結(jié)如下：

（1）針對(duì)研究生產(chǎn)生心理問題的原因進(jìn)行心理教育，應(yīng)該采取適時(shí)恰當(dāng)?shù)拇胧?，消除其心理障礙，防治心理疾病，是研究生教育的重要任務(wù)之一。研究結(jié)果表明，研究生作為具有較高知識(shí)的群體，期望與現(xiàn)實(shí)常常會(huì)產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)一般的心理壓力是可以理解的。應(yīng)大力支持自我教育和鼓勵(lì)研究生的主體參與，營(yíng)造科學(xué)、民主、平等、自由、和諧、發(fā)展的氛圍。建立研究生心理狀況預(yù)警與援助體系，建立多種研究生組織的橫向和縱向網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)為信息系統(tǒng)提供可靠和完備的支持。

（2）加強(qiáng)和改進(jìn)高校研究生思想政治教育工作的出路在于“以人為本”、“與時(shí)俱進(jìn)”。研究生的培養(yǎng)方式、群體特征等諸多方面與本科生有著很大的不同，而現(xiàn)有的思想政治教育體系傾向于本科生，特殊性研究不夠，方式和內(nèi)容也陳舊、落后。從特殊性研究出發(fā)，有針對(duì)性的將目標(biāo)確定、內(nèi)容完善、方法創(chuàng)新、隊(duì)伍建設(shè)等各個(gè)環(huán)節(jié)，各個(gè)擊破，才能探索出研究生思想政治教育的特有模式。立足研究生實(shí)際，做好傳統(tǒng)文化和時(shí)代精神的完美結(jié)合，以滿足高層次人才的知識(shí)追求。必須重視教育方式的針對(duì)性和探究性以激發(fā)研究生思想交流的內(nèi)生活力。

總之對(duì)研究生心理健康教育和思想政治教育中的問題還需要我們不斷探索，還有待在今后的學(xué)習(xí)、工作中不斷完善。

課題研究受電子科技大學(xué)研究生2013年“985”項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)支持。