張幫俊

下班時，接到妻子的電話，她讓我捎瓶眼藥水帶回來。我忙問眼睛出什么問題了，她說，眼睛有些干澀痛灼。

回到家，我問妻子：“眼睛怎么會突然難受的，是不是沒休息好?！逼拮诱f：“沒有呀，只不過，上午玩了幾個小時的網(wǎng)游?！币宦犨@話，我忙道：“都是這網(wǎng)游惹得禍，長時間盯著屏幕，眼睛得不到休息，當(dāng)然會出問題了。”

為了放心，我把妻子眼睛的毛病跟當(dāng)醫(yī)生的表哥說了。他嚴(yán)肅地說：“根據(jù)她的癥狀，十有八九是干眼癥，雖然只是小問題，但時間長了，癥狀得不到緩解，肯定會傷及眼角膜，嚴(yán)重的甚至?xí)斐山墙Y(jié)膜病變，并影響視力?！?/p>

表哥給我詳細講解了“干眼癥”，這是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。說白了，就是眼睛里的水分不足，眼淚少。正常情況下，人體淚水在24小時內(nèi)會產(chǎn)生1.5～2毫升，如果淚水蒸發(fā)量過大，而補充數(shù)量緩慢，時間長了，就造成了干涸。

我問表哥，造成干眼癥的原因是什么。他說：“最主要的是環(huán)境與用眼習(xí)慣。相對來說，北方氣候要比南方干燥些，因此，患病人群要多些；年紀(jì)越大，患病機率就越大；另外，長時間目不轉(zhuǎn)睛，眨眼次數(shù)少，也就造成了干眼癥的誘發(fā)條件；還有就是隱形眼鏡也會引起淚液減少。”

最后，表哥給了治療的方子，要求妻子多眨眼。實際上，這眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠處；減少使用電腦時間，避免連續(xù)長時間使用電腦；要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素的攝入；少呆在干燥的環(huán)境中，比如，少使用空調(diào)。常做眼瞼清潔、熱敷，做瞼板腺按摩。

經(jīng)過診治，一個月后，妻子的眼睛雖沒有了年輕時的“水汪汪”，倒也顯得挺潤澤。

生活中，患上“干眼癥”的人不少。一項數(shù)據(jù)統(tǒng)計，4個人中就有一個“中標(biāo)”。每個人都希望擁有一雙有神水潤的眼睛，因此，適時給眼睛補水就顯得非常重要。