張騫 鄧麗芬 喻生華

挫折是個(gè)體在某種需要與動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中遇到障礙，但又無(wú)法克服時(shí)所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。[1]對(duì)在校學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)和生活的道路上不可能一馬平川、一帆風(fēng)順，總會(huì)遭遇諸多挫折，如學(xué)習(xí)適應(yīng)、考試焦慮、人際關(guān)系問(wèn)題。挫折教育是教育者有意識(shí)地利用和設(shè)置挫折情境，通過(guò)知識(shí)技能的訓(xùn)練，使受教育者正確認(rèn)識(shí)挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)受挫能力的教育活動(dòng)。[2]一方面，調(diào)查顯示，我國(guó)青少年學(xué)生抗挫折能力不容樂(lè)觀，他們對(duì)自己“遭受挫折、陷入逆境”，表現(xiàn)出束手無(wú)策的狀況，已嚴(yán)重影響其身心的健康成長(zhǎng)。[3]另一方面，由于挫折教育專業(yè)性較強(qiáng)，挫折教育在實(shí)施過(guò)程中缺乏科學(xué)理論指導(dǎo)，甚至違背學(xué)生心理發(fā)展的客觀規(guī)律，挫折教育剛上路就迷路，出現(xiàn)了諸多教育誤區(qū)。[4]鑒于此，如何有效培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心理素質(zhì)，是當(dāng)前教育工作者面臨的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

一、加強(qiáng)挫折教育的迫切性與必要性

1.系統(tǒng)性挫折教育的缺失

目前，學(xué)校挫折教育在我國(guó)正蓬勃開(kāi)展、方興未艾，已受到社會(huì)各界的高度重視。但由于挫折教育還不像各學(xué)科教學(xué)（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等）、規(guī)范教育（道德、法紀(jì)、規(guī)則等）等那樣相對(duì)穩(wěn)定，有許多專業(yè)理論和實(shí)踐問(wèn)題尚待探討。在實(shí)踐中，許多人將挫折教育與吃苦教育、磨難教育、成功教育相等同，而適度、適量、適時(shí)問(wèn)題已成為挫折教育亟需解決的實(shí)際問(wèn)題。由于挫折教育操作的專業(yè)性較強(qiáng)，許多挫折教育實(shí)踐只是紙上談兵，缺乏連貫性和專業(yè)性，致使學(xué)校挫折教育的開(kāi)展仍處于起步階段，尚未構(gòu)建出特色鮮明的挫折教育模式，嚴(yán)重影響了德育工作的實(shí)效。鑒于此，系統(tǒng)性挫折教育體系的構(gòu)建，是青少年教育工作者需要解決的首要問(wèn)題。

2.青少年挫折應(yīng)對(duì)不容樂(lè)觀

在現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)，許多青少年在面對(duì)挫折、承受挫折、抵抗挫折的過(guò)程中存在諸多適應(yīng)性問(wèn)題，狀況不太樂(lè)觀。學(xué)業(yè)、生活、情感、交往、就業(yè)等成為引發(fā)其挫折反應(yīng)的主要渠道。一方面，隨著青少年生理、心理的成長(zhǎng)，心理不成熟難以解決由于生理成熟帶來(lái)的一系列問(wèn)題；另一方面，社會(huì)轉(zhuǎn)型期的到來(lái)，青少年面臨新的挫折時(shí)引發(fā)了更多心理障礙、心理疾病。此外，對(duì)青少年心理發(fā)育特征所做的研究表明，青少年在面對(duì)挫折時(shí)存在各種不同程度的心理問(wèn)題。青少年抗挫折心理素質(zhì)低下，意志品質(zhì)薄弱，嚴(yán)重危害了其身心的健康發(fā)展，給學(xué)校德育工作增加了難度。我們認(rèn)為，給力學(xué)校德育工作，可以落實(shí)挫折教育的舉措，提高青少年抗挫折心理素質(zhì)。

3.國(guó)家教育政策的客觀要求

近年來(lái)，中共中央、國(guó)務(wù)院及教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央等部門相繼出臺(tái)了挫折教育的文件，如1998年教育部在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確要求增強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力；2001年教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中指出培養(yǎng)大學(xué)生的挫折承受力；2002年中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，培養(yǎng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。2004年中共中央、國(guó)務(wù)院在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治教育的意見(jiàn)》中提出增強(qiáng)學(xué)生克服困難、承受挫折的能力；2005年教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》中強(qiáng)調(diào)指出幫助大學(xué)生增強(qiáng)承受挫折的能力。上述舉措，為學(xué)校實(shí)施挫折教育提供了政策支持，是學(xué)校德育工作的要義。

二、客觀分析當(dāng)前學(xué)校挫折教育的若干誤區(qū)

1.挫折教育設(shè)計(jì)人為化

自“以人為本”的教育觀提出后，人性化的大旗頓時(shí)滲透至中學(xué)生挫折教育實(shí)踐中。在過(guò)度人性化呵護(hù)下成長(zhǎng)起來(lái)的中學(xué)生，就像玻璃心和水晶鞋一樣，異常脆弱、一擊即碎。中學(xué)生遭遇的挫折有大有小、有輕有重，教育者隨時(shí)都可抓住時(shí)機(jī)在自然情境中進(jìn)行挫折教育，而勿需人為設(shè)計(jì)。任何一項(xiàng)人為創(chuàng)設(shè)的挫折情境，在中學(xué)生的心理上不會(huì)造成主觀挫折感。此外，對(duì)每個(gè)個(gè)體而言，由于其個(gè)性差異，某種挫折事件對(duì)張三不是挫折，對(duì)李四就是挫折，對(duì)另外一個(gè)同學(xué)則可能引發(fā)自殺事件。比如，中學(xué)生考試作弊被發(fā)現(xiàn)，對(duì)張三進(jìn)行批評(píng)，他能接受并樂(lè)于改正；對(duì)李四來(lái)說(shuō)這是家常便飯無(wú)所謂；而另外一個(gè)同學(xué)是性格內(nèi)向且自尊心極強(qiáng)的女生，則經(jīng)不起當(dāng)眾批評(píng)教育?？梢?jiàn)，挫折本身具有很大的具體性，不同的個(gè)體有不同的挫折閾限[5]。

2.挫折教育與吃苦教育等同

在中學(xué)教育實(shí)踐中，有的老師將挫折教育與吃苦教育畫上等號(hào)，吃苦成為挫折教育實(shí)踐的主要內(nèi)容。誠(chéng)然，生理的痛苦為挫折教育提供了真實(shí)情境，但僅僅認(rèn)為挫折教育就是吃苦教育就不太妥當(dāng)。從概念來(lái)看，挫折教育比吃苦訓(xùn)練的內(nèi)涵和外延要豐富得多。中學(xué)生面臨的挫折情境多種多樣、異常復(fù)雜，不是單單的吃苦訓(xùn)練就能解決他們的挫折難題。當(dāng)然，挫折類型也不是由單一的物質(zhì)匱乏或是生理痛苦引起，中學(xué)生的挫敗感主要是由于心理需要無(wú)法滿足所引發(fā)的。從這個(gè)意義上說(shuō)，中學(xué)生挫折教育是一個(gè)長(zhǎng)期、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，吃苦訓(xùn)練只是挫折教育的一部分，不能涵蓋挫折教育內(nèi)容的全部。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的學(xué)?；蛏鐣?huì)組織舉辦各種形式的“吃苦訓(xùn)練班”、“挫折夏令營(yíng)”，實(shí)際上打著挫折教育的旗號(hào)謀取經(jīng)濟(jì)利益。盡管不完全否認(rèn)這些活動(dòng)的教育價(jià)值，但單純通過(guò)吃苦教育培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理素質(zhì)不切實(shí)際。

3.挫折教育與成功教育等同

挫折教育是個(gè)體經(jīng)歷挫折的積極體驗(yàn)，在應(yīng)對(duì)挫折過(guò)程中具有的成功心理素質(zhì)。有的學(xué)校在加強(qiáng)學(xué)生挫折教育時(shí)，更多的把成功人士的成功經(jīng)歷作為學(xué)生挫折教育的主要內(nèi)容，認(rèn)為“成功學(xué)”教育就是挫折教育。然而，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育時(shí)，教育者更需要冷靜、理智和現(xiàn)實(shí)，中學(xué)生的漫漫征途，除了成功、鮮花和掌聲之外，還有失敗、痛苦和眼淚。教育者不能把挫折教育僅僅視為成功教育，而要讓學(xué)生知道成功和挫折是一對(duì)孿生兄弟，要努力追求成功，需要不懼挫折、不怕失敗。在現(xiàn)實(shí)生活中，我國(guó)許多家庭和學(xué)校都只強(qiáng)調(diào)成功教育而忽略失敗教育，我們常常要求每個(gè)學(xué)生都力爭(zhēng)成為佼佼者，但我們也發(fā)現(xiàn)學(xué)生更多的是要忍受學(xué)業(yè)挫折，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷。如若平時(shí)太強(qiáng)調(diào)中學(xué)生成功教育，把挫折教育理解為成功教育的結(jié)果，反而會(huì)讓挫折教育走到了成功教育的反面。需要注意的是，成功教育與挫折教育應(yīng)相輔相存，才能讓學(xué)生挫折教育更具有積極意義。

三、科學(xué)有效地實(shí)施挫折教育

1.在課堂教學(xué)中加強(qiáng)挫折教育

教學(xué)活動(dòng)既是中學(xué)的中心工作，也是學(xué)生挫折教育的主渠道。在教學(xué)活動(dòng)中，需要教育工作者注意：第一，課程設(shè)置具體化。增強(qiáng)教材中挫折心理知識(shí)的含量，將學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)與規(guī)范學(xué)習(xí)、顯性課程與隱性課程結(jié)合起來(lái)。研究表明，體育教學(xué)是中學(xué)生抗挫折心理與行為訓(xùn)練的重要途徑。[6]因此，我們應(yīng)注意在體育教學(xué)課程中進(jìn)行挫折知識(shí)和技能的傳授；第二，活動(dòng)或任務(wù)難度要適度但又不能過(guò)度。按照教育心理學(xué)家維果茨基“教育創(chuàng)造最近發(fā)展區(qū)”的觀點(diǎn)，任務(wù)的難度體現(xiàn)為“跳一跳才能摘到果子”，使學(xué)生在解決問(wèn)題過(guò)程中多動(dòng)腦、多動(dòng)手，培養(yǎng)他們解決問(wèn)題的獨(dú)立性和堅(jiān)持力，將外在的求知精神逐漸內(nèi)化為堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的受挫能力；第三，改變傳統(tǒng)教學(xué)“以教師和教材為中心”的接受式教學(xué)，倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)”的探究式教學(xué)，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)。第四，改變傳統(tǒng)教學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，做到評(píng)價(jià)方式多元化。對(duì)有強(qiáng)烈受挫情緒反應(yīng)的學(xué)生，應(yīng)采用行之有效的教育方法幫助他們應(yīng)對(duì)挫折，如系統(tǒng)脫敏法、轉(zhuǎn)移法、對(duì)比法、宣泄法、暗示法，等等。

2.發(fā)揮挫折教育中各要素的獨(dú)特作用

（1）充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生是挫折教育的主體，各種教育方式、訓(xùn)練和手段都將作用于學(xué)生主體，落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上，教育的針對(duì)性和有效性也只有通過(guò)學(xué)生素質(zhì)的全面提高來(lái)彰顯。充分認(rèn)識(shí)學(xué)生主體性作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)他們自我教育和自我提高的能力是開(kāi)展挫折教育的基本前提。此外，在挫折教育的過(guò)程中，應(yīng)充分尊重每個(gè)大學(xué)生的獨(dú)立人格和發(fā)展?jié)撃堋?/p>

（2）積極發(fā)揮學(xué)校的主導(dǎo)作用。普通高校是實(shí)施大學(xué)生挫折教育的主陣地和主渠道，大學(xué)為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，使他們體驗(yàn)到一定的挫折感，增強(qiáng)承受挫折的情感體驗(yàn)。大學(xué)生挫折教育模式的設(shè)計(jì)可以通過(guò)校園氛圍、教師布置和同伴協(xié)作進(jìn)行。大學(xué)生在進(jìn)行挫折教育的過(guò)程中，必然會(huì)表現(xiàn)出種種內(nèi)隱心理和外顯行為，教育者應(yīng)及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，將挫折教育加以強(qiáng)化、改進(jìn)和完善。

（3）切實(shí)發(fā)揮家庭的助推作用。家庭在大學(xué)生挫折教育中的作用比智育作用更大，如果把學(xué)生的受挫能力比作衛(wèi)星，那么家庭教育就好比是助推其上天的火箭。家庭對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育應(yīng)注意：一方面，轉(zhuǎn)變挫折教育觀念，重視子女受挫能力的培養(yǎng)。各高校根據(jù)實(shí)際情況舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，定期給家長(zhǎng)上挫折教育課；定期召開(kāi)家長(zhǎng)與教師見(jiàn)面的專題交流會(huì)。使家庭和學(xué)校變成各有側(cè)重的教育場(chǎng)所，使家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到“教育合力”的作用。第二，改變溺愛(ài)型和專制型的教養(yǎng)方式，建立民主型和協(xié)商型的教養(yǎng)方式，規(guī)范父母自身的教育行為。如實(shí)驗(yàn)學(xué)?？梢蚤_(kāi)辦家長(zhǎng)信箱、家長(zhǎng)熱線和心理咨詢等方式規(guī)范父母的行為，提高科學(xué)家教能力，營(yíng)造一種相互尊重、相互信任、彼此理解、平等民主和蓬勃向上的家庭氛圍，幫助建立健全大學(xué)生受挫能力的長(zhǎng)效機(jī)制。

（4）注重發(fā)揮社會(huì)的強(qiáng)化作用。挫折教育的影響貫穿大學(xué)生人生發(fā)展的全程，大學(xué)生的受挫能力將接受社會(huì)的洗禮。相對(duì)來(lái)說(shuō)，社會(huì)比學(xué)校和家庭更難控制，變量眾多，涉及面廣。因此，凈化社會(huì)環(huán)境，創(chuàng)造和諧、文明和健康向上的社區(qū)氛圍顯得尤為重要。全社會(huì)都應(yīng)真誠(chéng)關(guān)心和密切關(guān)注大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)問(wèn)題，強(qiáng)化他們?cè)趹?yīng)對(duì)挫折的積極心理狀態(tài)。在大學(xué)生挫折教育中要提倡“家庭-學(xué)校-社會(huì)”相結(jié)合的三級(jí)教育模式；主張校園文化與社會(huì)文化相協(xié)調(diào)；挫折教育與社會(huì)心理氣氛相協(xié)調(diào)，保證學(xué)生在家庭、學(xué)校和社會(huì)所接受的教育內(nèi)容一致。通過(guò)教師主動(dòng)關(guān)心，社會(huì)積極配合，學(xué)生主動(dòng)參與，家庭努力創(chuàng)設(shè)，使協(xié)助社會(huì)強(qiáng)化對(duì)學(xué)生良好受挫能力的培養(yǎng)。

3.創(chuàng)設(shè)挫折情境，加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)

從辯證法的角度看，挫折情境具有消極和積極的雙重功能：積極體現(xiàn)為砥礪功能，使人在磨礪中形成頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌力；消極在于挫折情境可讓個(gè)體過(guò)度恐懼、焦慮和抑郁。在實(shí)踐中應(yīng)注意：一方面，充分利用各種課外活動(dòng)為真實(shí)挫折情境，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的挫折觀。學(xué)生日常的課外學(xué)習(xí)與生活是鍛煉意志、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的純天然受挫情境，應(yīng)積極利用好這些機(jī)會(huì)增強(qiáng)學(xué)生受挫能力。另一方面，為學(xué)生進(jìn)行挫折反思體驗(yàn)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)方式干預(yù)學(xué)生挫折困擾效率較高、針對(duì)性強(qiáng)，能幫助學(xué)生獲得情感支持。[7]此外，頂崗實(shí)習(xí)實(shí)踐是學(xué)生增強(qiáng)受挫能力最為生動(dòng)課堂，在頂崗實(shí)習(xí)中，教育者應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生不斷反思成功與失敗的原因，注意進(jìn)行成功時(shí)的表?yè)P(yáng)肯定和失敗時(shí)的激勵(lì)安慰，使其對(duì)挫折進(jìn)行反思體驗(yàn)，將外在的挫折反應(yīng)內(nèi)化為自身的受挫心理素質(zhì)。

4.加強(qiáng)抗挫折心理素質(zhì)的自我監(jiān)控

自我監(jiān)控是個(gè)體為達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，對(duì)自身的實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程作為對(duì)象，不斷進(jìn)行積極自覺(jué)的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程。它對(duì)于個(gè)體解決問(wèn)題能力的發(fā)展與提高有著十分重要的意義。初中生挫折應(yīng)對(duì)自我監(jiān)控的研究表明，挫折應(yīng)對(duì)需要評(píng)價(jià)挫折源的意義，控制或改變挫折環(huán)境，緩解由挫折引起的情緒反應(yīng)的認(rèn)知活動(dòng)和行為。[8]為此，進(jìn)行學(xué)生抗挫折心理素質(zhì)的自我監(jiān)控，首先應(yīng)圍繞抗挫折心理知識(shí)、挫折應(yīng)對(duì)策略的講解以及訓(xùn)練來(lái)展開(kāi)。其次，培養(yǎng)抗挫折心理素質(zhì)的自我監(jiān)控技能。再次，加強(qiáng)抗挫折心理素質(zhì)的自我監(jiān)控體驗(yàn)。最后，開(kāi)展抗挫折心理素質(zhì)自我監(jiān)控訓(xùn)練。對(duì)中學(xué)生受挫能力的自我監(jiān)控訓(xùn)練，要讓他們對(duì)挫折情境和自身能力進(jìn)行充分的自我認(rèn)知，對(duì)他們進(jìn)行挫折應(yīng)對(duì)知識(shí)技能的講解，運(yùn)用內(nèi)化的挫折應(yīng)對(duì)策略指導(dǎo)自己的行為，針對(duì)受挫經(jīng)歷和體驗(yàn)進(jìn)行反思，最后在實(shí)踐中鑄就自己穩(wěn)定的心理品質(zhì)。

5.建立健全挫折應(yīng)對(duì)的長(zhǎng)效機(jī)制

科學(xué)有效地實(shí)施學(xué)校挫折教育，需要由學(xué)校、家庭和學(xué)生三方形成教育合力，構(gòu)建齊抓共管、各司其職、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的工作聯(lián)動(dòng)機(jī)制。一方面，要致力于構(gòu)建“學(xué)校-班級(jí)-學(xué)生”三位一體的立體教育模式。具體而言，應(yīng)由學(xué)校黨政一把手直接領(lǐng)導(dǎo)、班級(jí)統(tǒng)籌安排、各職能部門協(xié)同配合的三級(jí)挫折教育網(wǎng)絡(luò)，明確各部門的具體職責(zé)，制訂出切實(shí)可行的考評(píng)獎(jiǎng)懲制度；另一方面，致力于建構(gòu)“學(xué)校-家庭-社會(huì)-學(xué)生”四位一體的聯(lián)動(dòng)教育機(jī)制。由學(xué)校、家庭、社會(huì)和團(tuán)學(xué)組織共同成立管理委員會(huì)，形成學(xué)校-帶隊(duì)教師-社會(huì)機(jī)構(gòu)-學(xué)生四級(jí)聯(lián)動(dòng)的管理網(wǎng)絡(luò)，共同制定學(xué)生受挫心理素質(zhì)訓(xùn)練的具體教學(xué)計(jì)劃、實(shí)施細(xì)則、管理辦法，共同負(fù)責(zé)做好學(xué)生抗挫折心理素質(zhì)的培養(yǎng)，確保學(xué)生抗挫折心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性、長(zhǎng)效性，在學(xué)校教育長(zhǎng)效機(jī)制構(gòu)建中增強(qiáng)挫折教育的實(shí)效。

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（責(zé)任編輯 任洪鉞）