唐愛英

摘 要： 隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生對自身的要求越來越高，滿足社會(huì)對高素質(zhì)人才的需求，全面塑造大學(xué)生健康健美形體，給高校健美操課提出了新的要求。本文以高校健美操課為研究對象，探索高校健美操課教學(xué)形式、內(nèi)容與方法的改革新思路，以期為培養(yǎng)新世紀(jì)高素質(zhì)綜合型人才作貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞： 普通高校健美操 教學(xué)改革 新思路

健美操運(yùn)動(dòng)在我國的蓬勃發(fā)展給現(xiàn)代體育帶來了無限生機(jī)與活力，健美操受到了普通高校學(xué)生的喜愛，如何在高校將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)抓到實(shí)處，為學(xué)生打下良好的基礎(chǔ)，達(dá)到學(xué)習(xí)的目的與要求是所有從事健美操教學(xué)工作者的責(zé)任與義務(wù)。本文針對當(dāng)前高校健美操改革中存在的問題，探尋一種更有效的新的改革方案，為健美操教學(xué)改革提供參考。

1.目前普通高校健美操教學(xué)存在的問題

1.1美育教育欠缺。

健美操是在生理學(xué)、解剖學(xué)、體育美學(xué)等多學(xué)科的理論指導(dǎo)下創(chuàng)編的，是健與美的藝術(shù)結(jié)合，其是一種美的展示和體驗(yàn)。我國普通高校健美操教學(xué)主要以教授成套的健美操為主，無論從塑造形體還是陶冶情操都顯不足。大多數(shù)學(xué)校課堂都是一套動(dòng)作一套音樂，綜合性、針對性較差，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，音樂欠豐富。健美操是一種隨著時(shí)代的發(fā)展而變化的青春時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，教師在課堂中以實(shí)踐教學(xué)為主，忽視了可以利用多種渠道讓學(xué)生獲取更多的信息，受到美的陶冶。

1.2教學(xué)內(nèi)容單一。

要注重成套健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)，有的教師自選或自編套操作為教學(xué)內(nèi)容，甚至多年使用一套操教學(xué)，重復(fù)陳舊的東西，缺乏娛樂性和實(shí)用性，沒有新的內(nèi)容補(bǔ)充。中國健美操協(xié)會(huì)頒發(fā)的《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、《中國學(xué)生健康活力健身套路》等健身操具備時(shí)代性和實(shí)用性，及時(shí)把健美操新的信息、知識(shí)傳授給學(xué)生，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，增強(qiáng)教學(xué)效果。

1.3規(guī)范的教學(xué)模式扼殺了個(gè)性。

前蘇聯(lián)的教育觀念影響了我國學(xué)校體育幾十年，一味采用“注入式”教學(xué)法，以傳授技術(shù)動(dòng)作為核心、以教材為中心、以教師為中心，教師考什么就教什么，怎么考就怎么教，忽視和否認(rèn)學(xué)生在選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)環(huán)境等方面的主體地位，忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性的培養(yǎng)，忽視學(xué)生個(gè)體間學(xué)習(xí)能力的差異，限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)揮與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，因此新世紀(jì)高校健美操教學(xué)的改革與創(chuàng)新迫在眉睫。

2.健美操教學(xué)改革的新思路

2.1提高健美操教師的專業(yè)素質(zhì)。

教師往往采用固定的教學(xué)模式，面對素質(zhì)教育、終身體育及目前的新課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路、全新目標(biāo)要求，教師應(yīng)重視專業(yè)知識(shí)的提高，終身學(xué)習(xí)，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷更新教育觀念，改革教學(xué)形式、內(nèi)容與方法，豐富學(xué)識(shí)，拓寬專業(yè)知識(shí)，提高教育教學(xué)能力。當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，易接受新鮮事物，求新求異和追求實(shí)用價(jià)值等特點(diǎn)已在體育課的學(xué)習(xí)中逐漸表現(xiàn)出來，他們希望學(xué)習(xí)一些有關(guān)韻律舞、現(xiàn)代舞、街舞等符合青年學(xué)生口味的舞蹈，這些都需要健美操教師不斷更新教學(xué)內(nèi)容，使內(nèi)容多樣化，不斷補(bǔ)充和提高自己原有的專業(yè)知識(shí)，適應(yīng)教學(xué)需要。

高校健美操教師不僅要教授學(xué)生健美操專業(yè)技術(shù)，而且要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的健美操鍛煉方法，依據(jù)科學(xué)的評價(jià)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，制訂出健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。要指導(dǎo)健美操隊(duì)訓(xùn)練，不僅要會(huì)教操會(huì)編操、帶隊(duì)訓(xùn)練比賽，還要了解關(guān)注健美操技術(shù)發(fā)展動(dòng)向，對規(guī)則的改變有較深的了解和掌握，使專業(yè)知識(shí)更扎實(shí)。

2.2加強(qiáng)美育教育，重點(diǎn)促進(jìn)形體健美。

高校健美操課程應(yīng)以怡情健身、提高審美能力為主要目的。高校健美操課程應(yīng)適當(dāng)增加不同節(jié)奏、不同風(fēng)格、不同變化的音樂。改變一首音樂一堂課的單一教學(xué)模式，使學(xué)生身心愉快、震撼、活潑、個(gè)性化的音樂發(fā)揮作用，調(diào)節(jié)血液流量和神經(jīng)傳導(dǎo)，保持心情愉快，怡情健身，同時(shí)適當(dāng)加大課堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，減脂美體。在實(shí)踐教學(xué)中，教師應(yīng)注重采用傳導(dǎo)式、引導(dǎo)式等潛移默化的方式，向?qū)W生灌輸美體健身之道，使學(xué)生自覺地樹立審美觀，懂得如何健美。

2.3合理選擇教學(xué)方法手段。

在新知識(shí)、新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，教育時(shí)間的有限性與知識(shí)增進(jìn)的無限性之間的矛盾日益突出的今天，合理利用、選擇教學(xué)方法手段，可以大大提高教學(xué)效率，使復(fù)雜的教學(xué)過程變得簡單，使抽象的內(nèi)容變得具體?？刹捎秒娨暋浵?、多媒體、圖片及現(xiàn)代化的健美械等教學(xué)手段，增加教學(xué)信息量，縮短教學(xué)時(shí)間。同時(shí)注重基礎(chǔ)動(dòng)作傳授，傳授成套動(dòng)作不應(yīng)是教學(xué)目標(biāo)，而應(yīng)把教授基礎(chǔ)動(dòng)作和創(chuàng)編作為教學(xué)目標(biāo)，開啟學(xué)生思維的大門，培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性和多樣性，變教為導(dǎo)，教無定法，貴在得法。教學(xué)法要有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，切實(shí)為完成教學(xué)任務(wù)服務(wù)，絕不能程序化。有些簡單的動(dòng)作，學(xué)生可以直接模仿教師的動(dòng)作，通過教師放慢節(jié)奏示范可以學(xué)會(huì)，而有些動(dòng)作則需要教師的循循善誘，才能慢慢領(lǐng)會(huì)。學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作不是靠教師講懂的，而是在教師的指導(dǎo)下練會(huì)的。教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要對現(xiàn)行教材進(jìn)行分析，分析教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，簡化分解教學(xué)，給學(xué)生發(fā)展的時(shí)間和空間，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。將傳統(tǒng)的創(chuàng)造教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、念動(dòng)練習(xí)法、領(lǐng)做教學(xué)法等加以運(yùn)用發(fā)展，提高學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)盡可能地利用最簡捷的教學(xué)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

2.4教學(xué)內(nèi)容精品化。

隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，健美操的教學(xué)內(nèi)容可謂千變?nèi)f化、日新月異。教師在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)該去繁取精，在基礎(chǔ)教材內(nèi)容上增加實(shí)用性教學(xué)內(nèi)容，增加娛樂性、趣味性內(nèi)容，增加有助于培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)和提高能力的內(nèi)容，使理論與實(shí)踐結(jié)合，教學(xué)內(nèi)容精品化，從自然科學(xué)社會(huì)科學(xué)和人文科學(xué)等基礎(chǔ)理論講授健美操知識(shí)和健身知識(shí)，如：理論部分：國內(nèi)外健美操發(fā)展概況，健美操專項(xiàng)課的教學(xué)體系及結(jié)構(gòu)，體檢檢測的內(nèi)容方法，健美操對人體的作用，有氧健美操發(fā)展概況，有氧健美操的創(chuàng)編原則及方法，如何利用健美操提高身體素質(zhì)，科學(xué)的飲食與營養(yǎng)，制定科學(xué)鍛煉計(jì)劃的原則及方法，如何利用健美操進(jìn)行終身體育鍛煉等。實(shí)踐部分：健美操基本動(dòng)作，健美操基本步伐組合，形體健美操，有氧健身操，自創(chuàng)有氧健美操，拉丁健身操，搏擊操，韻律舞，同時(shí)介紹競技健美操等有關(guān)教材拓寬學(xué)生知識(shí)面，以豐富學(xué)生的體育文化內(nèi)容為目的，理論指導(dǎo)實(shí)踐，提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)，形成健康的生活觀與生活方式。

2.5教學(xué)形式創(chuàng)新。

健美操的教學(xué)形式多樣，組織形式的更新是教學(xué)改革的手段，教師要改革教學(xué)形式，在培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)操指揮能力的基礎(chǔ)上進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生改變動(dòng)作、發(fā)展動(dòng)作和創(chuàng)新動(dòng)作，使每個(gè)學(xué)生都主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，形成互動(dòng)的學(xué)習(xí)模式。首先，教師講解示范領(lǐng)操，并用口令提示學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)后分組練習(xí)并聽音樂數(shù)節(jié)拍，其次，教師隨機(jī)抽選學(xué)生輪流領(lǐng)操、自編樂和創(chuàng)編動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生數(shù)節(jié)拍，同—音樂練習(xí)不同動(dòng)作，也可以同樣動(dòng)作用不同音樂，在基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生怎樣創(chuàng)新動(dòng)作、改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)，怎樣使串動(dòng)作與音樂配合，以小組為單位進(jìn)行表演，最后學(xué)生互評。這就改變了傳統(tǒng)的教學(xué)形式：完整示范—講解—分解示范—練習(xí)，教師總是主體，學(xué)生總是機(jī)械地“克隆”限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)揮與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。這種在傳統(tǒng)體育模式下培養(yǎng)出來的學(xué)生，不僅缺乏必要的科學(xué)鍛煉知識(shí)、獨(dú)立性、自主性和創(chuàng)新精神，而且體育鍛煉能力差。因此，我們必須更新教育觀念，不斷探索和建立新的人才培養(yǎng)模式。

3.結(jié)語

健美操是一項(xiàng)具有時(shí)代感、節(jié)奏感、美感的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)代健美操之花正在高校盛開，健美操作為一項(xiàng)美的運(yùn)動(dòng)，正以強(qiáng)大的生命力受到大學(xué)生的歡迎。結(jié)合素質(zhì)教育，對高校健美操教學(xué)進(jìn)行改革，改革健美操現(xiàn)有單一化的教學(xué)手段，豐富教育形式和內(nèi)容，變被動(dòng)接受為主動(dòng)參與，使學(xué)生掌握的知識(shí)及技能得到充分實(shí)踐和發(fā)揮，使高校健美操在素質(zhì)教育與終身體育的背景下，通過不斷深化改革，教學(xué)質(zhì)量不斷提高，同時(shí)探索形成一套較為成熟的素質(zhì)教育和終身體育的教學(xué)模式，為大學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏昆宣.高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].大理學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（1）：89-90.

[2]周紅妹.高校健美操改革的研究[J].福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2000，（4）：115.

[3]呂慧春.浙江省高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀的研究[J].浙江體育科學(xué)，2003，（4）：45.

[4]林永春.在高校中實(shí)施健美操創(chuàng)新式教學(xué)法的探究[J].福建政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（2）：118.

[5]李金珠.湖州師范學(xué)院健美操教學(xué)改革的初步探討[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（6）：55.

[5]郭芳.我國普通高校健美操教學(xué)改革設(shè)想[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（1）：80.

本課題得到湖南省教育廳一般研究項(xiàng)目（編號(hào)：11c1143）的資助。