趙冰

摘 要：本文認(rèn)為學(xué)?？梢詾榻處焸兣渲靡恍┬⌒瓦\(yùn)動(dòng)器材，既能在小范圍內(nèi)展開，又能從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上達(dá)到鍛煉的目的；可以適當(dāng)?shù)馗阈w育競(jìng)賽，以此來促進(jìn)教師自覺地進(jìn)行體育鍛煉；加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，充分挖掘?qū)W?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地，加大經(jīng)費(fèi)投入；與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合，組織各類體育競(jìng)賽。

關(guān)鍵詞：健康；體育鍛煉；教師體育

中圖分類號(hào)：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2013）05-013-1

問題的提出：

“青少年學(xué)生的健康是一個(gè)民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)生健康成長的基本條件，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到民族的未來和國家的競(jìng)爭(zhēng)力”這是毋庸置疑的！當(dāng)下，“陽光體育”如火如荼，但它的基本任務(wù)是增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

都說“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是提高全民素質(zhì)的關(guān)鍵。但是筆者通過對(duì)教師日常體育鍛煉狀況的抽樣調(diào)查顯示：76%的教師明顯感到有職業(yè)壓力，13%的教師存在心理健康問題，而這要比其他從業(yè)人員高出3個(gè)百分點(diǎn)。

為此，我們?cè)谌找嬷匾晫W(xué)生體育的時(shí)候，是否注意到了這樣一個(gè)問題的時(shí)候——學(xué)校體育不應(yīng)忽視“教師體育”?。?/p>

研究對(duì)象與研究方法：

研究對(duì)象：采用整群、隨機(jī)抽樣的方法，對(duì)教師進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷100份，回收問卷100份，有效問卷100份，回收率、有效率均為100%。

研究方法：通過文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等方法進(jìn)行研究。

調(diào)查結(jié)果：參與動(dòng)機(jī)顯示了教師參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。增強(qiáng)體質(zhì)和消遣娛樂占據(jù)傳統(tǒng)主導(dǎo)地位，且男女均達(dá)成共識(shí)；性別差異主要體現(xiàn)在對(duì)“保持健美體型”的選擇上，尤其是女教師對(duì)體型美有著更強(qiáng)烈的愿望和追求。

鍛煉時(shí)間及頻率：調(diào)查結(jié)果顯示，教師體育鍛煉參與情況不容樂觀。超過半數(shù)的教師每周只進(jìn)行1次或2次體育鍛煉，參加3次以上鍛煉的比例僅為29.16%，更有五分之一的女教師根本不參與體育鍛煉。有57.86%的教師每次鍛煉花費(fèi)時(shí)間在30分鐘以上，但女性所花費(fèi)的鍛煉時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于男性，可能與女性承擔(dān)較多家務(wù)有關(guān)。如果按體育人口標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算，大部分教師滿足不了我國體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。

體育鍛煉的項(xiàng)目：調(diào)查顯示，教師在參加體育鍛煉的項(xiàng)目中性別存在著較大差異，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上，女教師喜歡強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，如散步（慢跑）、羽毛球；男教師則喜歡比較激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，如籃球、乒乓球、羽毛球等。

體育鍛煉形式：調(diào)查顯示，在教師參加體育鍛煉的形式上，男教師首選與朋友同事一起鍛煉，說明體育鍛煉是一個(gè)群體行為，女教師首選與家人一起鍛煉，表現(xiàn)出對(duì)家庭強(qiáng)烈的歸屬感和責(zé)任感。

影響因素：調(diào)查顯示，影響教師參加體育鍛煉的主要因素有主觀原因和客觀原因，主觀原因一是思想上不重視，沒有把體育鍛煉放在應(yīng)有的位置，認(rèn)為無病即健康；二是認(rèn)為平時(shí)的生活、家務(wù)勞動(dòng)可以代替體育鍛煉。客觀原因一是中學(xué)教師由于受“應(yīng)試教育”的影響，工作壓力大，加上家庭等因素，無暇顧及體育鍛煉；二是缺乏組織指導(dǎo)，有些教師不知道自己應(yīng)從事什么項(xiàng)目的鍛煉，怎樣進(jìn)行鍛煉，鍛煉過程中應(yīng)注意什么，如何評(píng)價(jià)鍛煉效果以及正確的練習(xí)方法等，致使無從下手，或盲目鍛煉，收效甚微；三是場(chǎng)地器材不足。

對(duì)策與建議：

1.可以為教師們配置一些小型運(yùn)動(dòng)器材，既能在小范圍展開，又能從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上達(dá)到鍛煉的目的，如可以配置羽毛球拍、跳繩、毽子、啞鈴等。有學(xué)校在春季為每個(gè)年級(jí)組配置了一副羽毛球拍，在秋、冬季給各辦公室配上了跳繩、毽子。有了這樣的條件，我們常常在鉆研教材、批改作業(yè)之余，身心疲乏之時(shí)，打上一會(huì)兒羽毛球，踢上一會(huì)兒毽子，辦公室成員集體跳上一會(huì)兒繩子，身體活動(dòng)了，心情也得到了放松，工作的勁頭也就更足了。

2.現(xiàn)在學(xué)校經(jīng)常開展課堂教學(xué)評(píng)比、論文大賽、教師素質(zhì)展示等競(jìng)賽，也為學(xué)生舉辦冬季三項(xiàng)比賽、春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，可極少有為教師專門舉辦的體育競(jìng)賽。筆者想，學(xué)校是否能適當(dāng)?shù)馗阈w育競(jìng)賽，以此來促進(jìn)教師自覺地進(jìn)行體育鍛煉，也可借此機(jī)會(huì)展現(xiàn)出他們的體育特長，為那些沒有機(jī)會(huì)嶄露頭角的老師提供一個(gè)舞臺(tái)。譬如，以工會(huì)的名義開展教師冬季跳繩比賽、春季乒乓球?qū)官惖?，并評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，對(duì)年級(jí)組或個(gè)人進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

3.加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，充分挖掘?qū)W?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地，加大經(jīng)費(fèi)投入。加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍的建設(shè)，使他們成為體育鍛煉的帶頭人，確保體育鍛煉活動(dòng)的經(jīng)常化、制度化。

4.與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合，組織各類體育競(jìng)賽。

教師的影響力不僅在于其所擁有的知識(shí)，很大程度上還取決于其在日常生活中所表現(xiàn)出來的人格魅力。體育是一項(xiàng)需要良好人格為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，教師通過與學(xué)生體育活動(dòng)相結(jié)合的方式，可以讓學(xué)生和教師之間建立起相互信任關(guān)系，促進(jìn)良好師生關(guān)系的形成。學(xué)校要利用現(xiàn)有的體育設(shè)施，發(fā)揮各類體育競(jìng)賽的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)生各類體育活動(dòng)相結(jié)合，提高教師參與體育活動(dòng)的意識(shí)。保證教師經(jīng)常參加課余訓(xùn)練和競(jìng)賽的同時(shí)，為有一定體育基礎(chǔ)的教師提供一個(gè)良好的展示自己體育優(yōu)勢(shì)和體育特長的機(jī)會(huì)與環(huán)境，對(duì)推動(dòng)學(xué)校文化建設(shè)，培養(yǎng)教師終身體育的意識(shí)起到促進(jìn)作用。