您為地震做好準(zhǔn)備了嗎?
本手冊(cè)的目的是為了幫助您和家人為大地震做好準(zhǔn)備以求幸存。通過(guò)采取預(yù)防措施,可減少地震對(duì)家庭的影響。準(zhǔn)備一些應(yīng)急用品,并教家人在災(zāi)難期間和之后在家中應(yīng)采取什么措施。您可以在得不到任何幫助的情況下存活 72 小時(shí)之久,因此學(xué)會(huì)一些至少在這段時(shí)間的應(yīng)對(duì)方法。
1.對(duì)在家中、工作場(chǎng)所和汽車(chē)內(nèi)做好準(zhǔn)備的建議
由于您不知道在發(fā)生地震時(shí)會(huì)身處何方,因此要在家中、工作場(chǎng)所和車(chē)內(nèi)準(zhǔn)備好救難包。
水
至少要為每人每天儲(chǔ)存 1 加侖(約3.8升)水,并做好應(yīng)付 72 小時(shí)的準(zhǔn)備。正?;顒?dòng)的人每天至少需要飲用半加侖水。在確定適當(dāng)數(shù)量時(shí),可從以下方面考慮:
個(gè)人需要量因年齡、身體狀況、活動(dòng)量、飲食和氣候而異。
兒童、哺乳期母親和病人需要更多的水。
高溫時(shí)需要雙倍的水。
醫(yī)療急診可能需要更多的水。
建議購(gòu)買(mǎi)商業(yè)瓶裝水。瓶裝水要原封不動(dòng),需要時(shí)才打開(kāi)。此外,要注意保質(zhì)日期。
如果您選擇自己準(zhǔn)備裝水容器,可以從舊貨店或野營(yíng)店購(gòu)買(mǎi)不漏氣的食用貯水容器。在向容器中裝水之前,請(qǐng)用洗碗清潔劑清洗,然后徹底沖洗干凈。儲(chǔ)存在自備容器中的水應(yīng)該每6個(gè)月更換一次。
除換水外,還可使用諸如哈拉宗和高碘甘氨酸之類(lèi)的凈化劑,但在使用這些片劑之前,一定要閱讀瓶上的標(biāo)簽。
食物
保存大量不易腐爛的食物,并根據(jù)常規(guī)變換和補(bǔ)充飲食是一般的實(shí)踐常識(shí)。準(zhǔn)備充足的罐裝或脫水食物、奶粉和罐裝果汁,至少可供 72 小時(shí)之用。干糧、水果和不含鹽的堅(jiān)果都屬于理想的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。請(qǐng)牢記以下幾點(diǎn):
避免食用會(huì)讓人口渴的食物。選擇不含鹽的餅干、全谷類(lèi)麥片和液體含量較高的罐裝食品。
儲(chǔ)存不需要冰凍、蒸煮、加水或特別配制的食物。您身邊可能就有很多此類(lèi)食物。
記住要包括嬰兒和特殊飲食需要的食物。還應(yīng)有廚房用具和炊具,尤其是手動(dòng)開(kāi)罐器。
手電筒和備用電池:將手電筒放在床邊、工作場(chǎng)所和車(chē)內(nèi)。不要在地震之后使用火柴或蠟燭,除非確定沒(méi)有煤氣泄漏。
急救箱和手冊(cè):將急救箱放在家中和車(chē)內(nèi)。
滅火器:將滅火器放在家中和車(chē)內(nèi)。一些滅火器僅對(duì)特定的火災(zāi)類(lèi)型效果較好——電、油脂和煤氣。ABC 類(lèi)滅火器針對(duì)任意火災(zāi)都可安全使用。消防隊(duì)會(huì)向您展示如何正確地使用滅火器。
特殊需要:
儲(chǔ)備一批特別需要的物品,如藥物、備用眼鏡、隱形眼鏡護(hù)理液、助聽(tīng)器電池、嬰兒物品(嬰兒食品、尿布、奶瓶和橡皮奶頭)、衛(wèi)生處理和衛(wèi)生用品(濕性衛(wèi)生紙和手紙)和家人特別需要的所有物品。
衣服:如果您住在氣候較冷的環(huán)境中,則必須考慮保暖。在地震之后可能不會(huì)供暖。要考慮衣服和床上用品。確保每人都有一套完整的更換衣服和鞋子,包括:夾克或外衣、長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖襯衫、保暖鞋、帽子、連指手套或一般手套和圍巾、睡袋或保暖的毯子(每人一件)。
寵物需要:
找到寵物棚宿區(qū),收集必要的供給品,確保寵物有正確的ID和最近的獸醫(yī)記錄,并保證您有寵物運(yùn)輸用具和皮帶繩。
重要的文件和現(xiàn)金:如果自動(dòng)取款機(jī)、銀行和信用卡系統(tǒng)不能運(yùn)作,一定要有一些現(xiàn)金備用。此外,還要保存信用卡、身份證和重要文件的復(fù)印件,如保險(xiǎn)單和分類(lèi)賬單。
工具:除了管道扳手和可調(diào)鉤扳手(用于關(guān)閉燃?xì)夂退y門(mén))外,還應(yīng)在防水容器中放有打火機(jī)、大量火柴,以及可向營(yíng)救工作人員發(fā)出信號(hào)的口哨。
2.住宅應(yīng)急準(zhǔn)備
如果發(fā)生地震,可能會(huì)通知您停用在住宅內(nèi)提供的公用事業(yè),教會(huì)家中的負(fù)責(zé)人如何關(guān)閉燃?xì)狻㈦姾退l門(mén)及總開(kāi)關(guān)。如果需要更多關(guān)于這方面的信息,請(qǐng)咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐墓檬聵I(yè)部門(mén)。標(biāo)明水關(guān)閉的閥門(mén)(找到水進(jìn)入房子的地方)和水的總開(kāi)關(guān)閥門(mén)(找到在人行道或院內(nèi)混凝土箱中的儀表)。
注意:除非存在緊急情況,否則不要關(guān)閉煤氣。如果已關(guān)閉煤氣,必須由專(zhuān)業(yè)人員恢復(fù)供應(yīng)。通過(guò)進(jìn)行地震危害搜索,您可識(shí)別家中存在的潛在危險(xiǎn)。從一個(gè)房間到另一房間并想象在地震中會(huì)發(fā)生什么情況時(shí),只需有先見(jiàn)和一般常識(shí)。
一些可能的危害包括:
可能傾倒的高大重型家具,如書(shū)柜、瓷器櫥柜或組裝式組合柜。
可能會(huì)從管道脫離和破裂的熱水器。
可完全移動(dòng)來(lái)斷開(kāi)煤氣和電線(xiàn)的器具。
用自由搖擺的鉤子懸掛的重型容器設(shè)備。
床上方的重型相框或鏡子。
在震動(dòng)期間無(wú)法關(guān)嚴(yán)門(mén)的廚房或其他小房間的插銷(xiāo)。
位于高處或敞開(kāi)架子上的易破或較重物體。
可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有支撐而倒塌的磚砌煙囪。
在車(chē)庫(kù)或室外庫(kù)棚中可能較為安全的易燃液體,如油漆或清潔洗滌用品。
3.家庭地震訓(xùn)練
在房子開(kāi)始震動(dòng)時(shí)知道前往安全的地方很重要。在發(fā)生地震前,通過(guò)計(jì)劃和練習(xí)如何應(yīng)付,可在最初感覺(jué)到搖動(dòng)或震動(dòng)時(shí),調(diào)節(jié)自己和家人正確自然的反應(yīng)心態(tài)。地震練習(xí)可教會(huì)家人在遇到地震時(shí)該怎么辦。
每位家庭成員都應(yīng)知道每個(gè)房間內(nèi)的安全點(diǎn)。
安全位置:最佳的地方是在重件家具的下方,如辦公桌或堅(jiān)固的桌子下方、無(wú)支撐的拱門(mén)下方,并靠在墻內(nèi)側(cè)。
危險(xiǎn)位置:要遠(yuǎn)離窗戶(hù)、懸掛物、鏡子、壁爐和高大且不牢固的家具。
通過(guò)親自置身于安全的地方來(lái)增強(qiáng)這方面的知識(shí)。這一點(diǎn)對(duì)兒童來(lái)說(shuō)尤為重要。
在此練習(xí)之后的幾天或幾周內(nèi),要進(jìn)行出其不意的演練。
準(zhǔn)備處理地震后的各種經(jīng)歷——身體和精神方面。
4.如何安全渡過(guò)地震
在地震期間將活動(dòng)范圍限制在靠近安全位置的附近幾步之內(nèi)。待在室內(nèi)直到震動(dòng)停止,同時(shí)還要確定安全后方可離開(kāi)。
如果在室內(nèi):
趴下、躲好并抓牢——躲在牢固的辦公桌、桌子或長(zhǎng)凳下面,或靠在墻內(nèi)側(cè),緊貼著墻。如果附近沒(méi)有辦公桌或桌子,用雙臂護(hù)著臉和頭,并蹲在建筑物的角落內(nèi)。
待在遠(yuǎn)離玻璃、窗戶(hù)、外部門(mén)和墻以及任何可能會(huì)塌落的物體,如照明設(shè)備和家具。
如果發(fā)生地震時(shí)您還在床上,要待在原處不動(dòng)。用枕頭一直護(hù)著頭,除非您在可能墜落的大型照明設(shè)備的下方。在此情況下,就要轉(zhuǎn)移到最近的安全位置。
待在室內(nèi)直到震動(dòng)停止,并確定安全后方可出去。地震期間,大多數(shù)人受傷都是在進(jìn)出建筑物時(shí)被塌落的物件擊中所致。
要知道可能會(huì)斷電,灑水系統(tǒng)或火警可能會(huì)打開(kāi)。
不要使用電梯。
如果在室外:
待在原地不動(dòng)。
遠(yuǎn)離樓房、樹(shù)木、街燈和公用電線(xiàn)。
如果您在行駛的車(chē)中:
在安全允許的情況下盡快停車(chē),并推到公路邊上,然后待在車(chē)內(nèi)。
避免停在樓房、樹(shù)木、天橋和公用電線(xiàn)的附近或下方。
不要試圖從已損壞的大橋或天橋下駛過(guò)。
地震停止之后要小心前行,同時(shí)要注意路面和橋是否損壞。
如果身陷廢墟中:
不要點(diǎn)燃火柴。
不要移動(dòng)或踢起塵屑。
用手帕或衣服捂住嘴巴。
輕拍管道或墻壁以便救護(hù)人員能發(fā)現(xiàn)您。如果有口哨可使用口哨。大聲呼叫僅用于最后求救,因?yàn)榇舐暫敖锌赡軙?huì)導(dǎo)致您吸入危險(xiǎn)的塵屑。
當(dāng)?shù)孛嫱V拐饎?dòng)后檢查損傷情況。如果有人停止呼吸,可口對(duì)口進(jìn)行人工呼吸。直接按壓傷口來(lái)止住傷口流血。不要移動(dòng)重傷員,除非他們馬上可能再受傷。
用毛毯蓋住傷員保暖。隨身攜帶用電池供電的收音機(jī),以便可以收聽(tīng)到最新的緊急事件和新聞報(bào)道。如果您居住在沿海地區(qū),要意識(shí)到發(fā)生海嘯的可能性。當(dāng)?shù)胤秸l(fā)布海嘯警告時(shí),可設(shè)想一連串的危險(xiǎn)海浪即將來(lái)臨,盡可能快地轉(zhuǎn)移到較高的地方。
不要使用電話(huà),除非受到嚴(yán)重傷害。