盧品友

摘 要：聽課是整個學(xué)習(xí)過程的中心環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)和應(yīng)考都是圍繞聽課這一環(huán)節(jié)而展開的，所以提高四十五分鐘物理課的學(xué)習(xí)效率是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點難點，突出思想方法。而一部分學(xué)生上課沒能專心聽課，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結(jié)，尋找到知識間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)、亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背；還有些學(xué)生晚上加班加點，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。結(jié)合教學(xué)實際，從聽課、練習(xí)、復(fù)習(xí)及一些小竅門四個方面，談一談高中物理課中如何提高學(xué)習(xí)效率的體會。

關(guān)鍵詞：提高；物理；學(xué)習(xí)效果

一、從聽課中獲取知識

（一）課前準(zhǔn)備

1.知識上的準(zhǔn)備

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”課前預(yù)習(xí)能培養(yǎng)自學(xué)能力，能提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。預(yù)習(xí)不是走過場，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，理清哪些內(nèi)容有疑問或看不明白，分別作出標(biāo)記，形成期待老師解析的心理定勢。

2.物質(zhì)上的準(zhǔn)備

教材、資料、練習(xí)本、草稿等提前擺好。

3.精神上的準(zhǔn)備

一種是課堂內(nèi)頭昏腦漲，頭重腳輕；一種是課內(nèi)精力旺盛、頭腦清醒。當(dāng)然是后者會學(xué)有所獲。

不會休息的人就不會學(xué)習(xí)。每天要保證自己有足夠的休息時間，還要注意上課前不應(yīng)看小說、下棋、打牌、激烈爭論等，以免上課后還不能平靜下來，使思維的興奮點沒有轉(zhuǎn)向課堂學(xué)習(xí)。

（二）課堂聽課

有的學(xué)生在聽課時往往忽視教師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的。教師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點和指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，是全堂講課

的綱。

學(xué)生要克服課上不專心、一心二用，學(xué)習(xí)活動與教學(xué)活動沒有互動，甚至背道而馳和沒有養(yǎng)成動手訓(xùn)練的不良習(xí)慣。我歸結(jié)為五到：

耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)；另外，還要聽同學(xué)們的答問，看是否對自己有所啟發(fā)。

眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作，生動而深刻地接受老師所要表達(dá)的思想。

心到：就是用心思考，充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師的思路，分析老師是如何抓住重點，解決疑難的。

口到：就是在老師多角度、多層次的啟發(fā)、誘導(dǎo)、提問下，主動回答問題或參加討論。

“物理是思維的體操?！彼季S的體操就是要我們主動思考問題和回答問題，主動暴露自己的思維活動。這樣教師才能通過對信息的反饋把握住思維方向的調(diào)控。

手到：俗話說，好記性不如爛筆頭。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

課堂能夠真正做到耳到、眼到、心到、口到、手到，精神便會高度集中。

二、從練習(xí)中提高解題能力

只要做到五到，這一節(jié)課所學(xué)的重要內(nèi)容便會在頭腦中留下深刻的印象。堂上45分鐘做好了，實際上就等于你扼住了物理的咽喉。要想攻破物理還要提高解題能力。這沒有捷徑，一般都要從簡單模仿、反復(fù)練習(xí)、變式練習(xí)做起，這叫先易后難、“先死后活”。

1.基本訓(xùn)練反復(fù)進(jìn)行

一些“自我感覺良好”的同學(xué)，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的“水平”，好高騖遠(yuǎn)，重“量”輕“質(zhì)”，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯就是中途“卡殼”。學(xué)習(xí)物理，要做一定數(shù)量的題，但要把基本功練熟練透，這不是主張“題海”戰(zhàn)術(shù)，而是提倡精練，即反復(fù)做一些典型的題，做到一題多解，一題多變。要訓(xùn)練抽象思維能力，對一些基本定理的證明，基本公式的推導(dǎo)，以及一些基本練習(xí)題，要做到不用書寫，就像棋手下“盲棋”一樣，只需用腦子默想，即能得到準(zhǔn)確答案。其中有些是不用動筆，一眼就能作出答案的題，這樣才叫訓(xùn)練有素，“熟能生巧”，基本功扎實的人，遇到難題辦法也多，不易被難倒。

2.多做綜合題

綜合題，由于用到的知識點較多，頗受命題人青睞。

做綜合題也是檢驗自己學(xué)習(xí)成效的有力工具，通過做綜合題，可以知道自己的不足所在，彌補(bǔ)不足，使自己的物理水平不斷提高。

“多做練習(xí)”要長期堅持，每天都要做幾道，時間長了才會有明顯的效果和較大的收獲。

3.總結(jié)歸納

我們做題時通常習(xí)慣于簡單的模仿，往往答一題就丟一題，以為問題得以解決就萬事大吉，忽視積累解題經(jīng)驗。

4.良好的解題習(xí)慣的養(yǎng)成

在新課、習(xí)題課、復(fù)習(xí)課、作業(yè)和測試講評課中，我們既要學(xué)習(xí)怎樣解題，更要理解教師為什么這樣解題。也就是做到四個重視：重視“分析過程”，教師對例題中已知條件與設(shè)問間內(nèi)在必然聯(lián)系的分析；重視“解題過程”，教師對解題思路和步驟的歸納；重視在講解典型例題中對各種解題模式的歸納；重視計算能力的培養(yǎng)，計算能力提高了，就相當(dāng)于增長了思考的時間，也就等于提高了學(xué)習(xí)的效率。

5.如何糾正錯誤

作業(yè)中，最能發(fā)現(xiàn)錯誤的概念、錯誤的思想。糾正錯誤不僅僅是改正它，還要分析產(chǎn)生錯誤的原因，澄清概念。

教師通常還會出一些有針對性的習(xí)題，練習(xí)題，讓學(xué)生有機(jī)會暴露錯誤，將糾正錯誤進(jìn)行到底。

三、切忌“臨時抱佛腳”，復(fù)習(xí)在于平時

1.課后回憶。即在聽課基礎(chǔ)上把當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

2.精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

3.將復(fù)習(xí)成果整理在筆記本上，使所學(xué)的新知識由“懂”到“會”。

4.課外學(xué)習(xí)，包括閱讀課外書籍與報刊，參加學(xué)科競賽與講座，走訪高年級同學(xué)或老師交流學(xué)習(xí)心得等。

5.補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

6.循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)……這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

四、學(xué)習(xí)小竅門：建立個人學(xué)習(xí)物理檔案

具體內(nèi)容有《失分回收》《錯題解》等，它好比一個的病歷，用來跟蹤記載“常見病”“多發(fā)病”的典型癥狀，并開出藥方。根本目的是克服“盲目點”，走出“誤區(qū)”，做到“前事不忘，后事之師”。

（作者單位 廣西壯族自治區(qū)南寧市武鳴縣羅波高

級中學(xué)）