徐靜璇

（廣東海洋大學(xué) 寸金學(xué)院藝術(shù)系，廣東 湛江 524000）

在聲樂教學(xué)中，大多數(shù)老師都會(huì)經(jīng)常向?qū)W生強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)問題：“放松”。對(duì)于放松這種概念和要求，不同的人有不同的理解與表達(dá)方式。但是與“放松”對(duì)立統(tǒng)一的另一面“緊張”，卻很少提及。說到底，歌唱是一種全身心投入的運(yùn)動(dòng)，是一種要求緊張度與放松感協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)合力使用力與氣息的過程。歌唱時(shí)發(fā)聲器官的肌肉運(yùn)動(dòng)，歸結(jié)起來也就是肌肉的緊張與放松，努力使肌肉實(shí)現(xiàn)一種力量的平衡。歌唱時(shí)不僅氣息在體內(nèi)流轉(zhuǎn)運(yùn)行，而且發(fā)聲、吐字與咬字器官，以及整個(gè)表情系統(tǒng)，心理狀態(tài)，都是在大腦統(tǒng)一指導(dǎo)下協(xié)調(diào)工作。歌唱中的“緊張”并不等同于“僵硬”，而是一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)前后相繼的過程中必然存在的緊張。歌唱中所要求的放松也不同于一般生活意義上的放松，不是惰性的松懈，也不是思維的任意游走，更準(zhǔn)確得說應(yīng)該是協(xié)調(diào)、流暢與自然。只有充分地了解“緊張”與“放松”的內(nèi)涵與外延，才能使整個(gè)歌唱過程聲情并茂，圓潤(rùn)而靈動(dòng)，從而使藝術(shù)作品得到完美生動(dòng)的呈現(xiàn)。

一、溫和綿長(zhǎng)、恬靜而又不失張力的氣息運(yùn)行，需要在呼吸過程中調(diào)節(jié)好緊張與放松的關(guān)系

呼吸在歌唱過程中有著舉足輕重的地位。氣息從肺部呼出，振動(dòng)聲帶發(fā)出聲音，這就意味著呼吸是歌唱的支柱。婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽的聲音需要依靠正常又適度的氣息作為源動(dòng)力。失去呼吸的支持，也就談不上歌唱的吐字、發(fā)聲、共鳴、音色與情感了，歌唱的藝術(shù)性也就不復(fù)存在了。著名歌唱家恩里克·卡魯索曾經(jīng)說過：“最為自然的呼吸往往是緊張與放松之間的完美結(jié)合?！焙芏喔璩以谡劦胶粑鼤r(shí)，也經(jīng)常會(huì)有這樣的共識(shí)：使用最少的力來唱歌，才能獲得最好的歌唱效果；誰控制的聲音越少，誰才會(huì)唱得越長(zhǎng)。氣息的松緊是由相應(yīng)的肌肉群來控制的：吸氣肌肉群運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生緊繃的效果，呼氣肌肉群帶來松弛的感覺，吸氣肌肉群適度的拉緊與呼氣肌肉群適度的放松，就會(huì)使氣息均勻自如。只有掌握了歌唱中的呼吸控制技巧，才能解放歌唱者的聲音，使其在緊張與放松的調(diào)節(jié)中能夠隨意輕松地發(fā)出特定的音高，音質(zhì)，音值與音色的歌聲，提升歌唱者的演唱能力。

二、“字正腔圓”是吐字發(fā)音永恒的追求，這就要求在歌唱時(shí)，拿捏好嘴唇聲腔一張一合間的緊張與放松

要想完美生動(dòng)地表現(xiàn)歌唱語言，必須把握語言的準(zhǔn)確性，形成統(tǒng)一的，藝術(shù)化的語言。“字正腔圓”是我國(guó)聲樂藝術(shù)的重要?jiǎng)?chuàng)造原則。只有在“咬字、吐字、收聲歸韻”的過程中把握好緊張與放松的關(guān)系，才能達(dá)到真正的字正腔圓。歌唱的時(shí)候，吐字器官始終在不停地緊張與放松，口形要不斷地啟合，唇齒與喉舌也在不斷地交替用力；母音既要盡可能拖長(zhǎng)，又要富于藝術(shù)表現(xiàn)力，音色統(tǒng)一，聲音寬窄適度協(xié)調(diào)；喉頭不斷向下?lián)鯕?、吐字、發(fā)聲，幾乎全身的神經(jīng)肌肉都在快速地做著緊張和放松的運(yùn)動(dòng)。嘴唇在吐字時(shí)要緊張，在延長(zhǎng)母音時(shí)，由于要保持字形不變，使其自然地，平穩(wěn)地流暢而出，所以又要放松。這種放松不是字頭吐完后嘴唇便可以亂動(dòng)松懈，而是在保持原字形的母音形象下的放松。吐字清晰，聲音嘹亮的藝術(shù)效果，要求發(fā)聲時(shí)發(fā)聲器官要穩(wěn)定打開，吐字時(shí)吐字器官又要靈活，即穩(wěn)中求變，二者協(xié)調(diào)統(tǒng)一。這種穩(wěn)定與靈活之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，同樣離不開正確調(diào)節(jié)“緊張”與“放松”的關(guān)系。

三、外在的藝術(shù)呈現(xiàn)往往是對(duì)主體心理情緒的一種折射，歌唱時(shí)的緊張與放松的調(diào)節(jié)也不是例外

世界著名男中音，法國(guó)歌唱家吉利在觀察卡魯索演唱歌劇時(shí)的面部表情后說道：“當(dāng)他快要演唱到一首詠嘆調(diào)的高潮時(shí)，面部表情是完全放松的，是被恬靜地控制著的?！碑?dāng)歌唱者真正理解演唱作品的情感思想內(nèi)涵時(shí)，便能全身心地融入作品的藝術(shù)境界，情緒與心理狀態(tài)往往能夠很自然地隨著作品的意境起伏流轉(zhuǎn)奔涌，緊張與放松也便由此能得到很自然的控制與調(diào)節(jié)。不同的情緒心態(tài)與面部表情，往往會(huì)帶來歌唱作品不同的藝術(shù)表現(xiàn)效果。緊張情緒的運(yùn)用，往往適合表達(dá)嚴(yán)肅莊重，深邃沉郁的主題氛圍，而輕松活潑，明快爽朗的心緒格調(diào)，又能充分體現(xiàn)作品中所包含的閑適愜意，自由灑脫的意境。即使是以凝重莊嚴(yán)為基調(diào)的歌唱作品，也不可能貫穿始終的都是“緊張”的情緒，也需要有點(diǎn)綴其中的“放松”，使演唱者與觀眾都能得到適當(dāng)?shù)男菹⑴c調(diào)整，也能使“緊張”的氛圍在情緒的張弛開合間得到更好展現(xiàn)。

有些人之所以會(huì)在歌唱時(shí)出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)木o張與放松，要么就是過分松弛，要么就是緊張得放松不了，是因?yàn)楦璩咴谒枷肷匣蛐袆?dòng)上沒有明確歌唱時(shí)應(yīng)當(dāng)在哪些部位用力以及用力部位之間應(yīng)當(dāng)如何協(xié)調(diào)配合。能否做到適度的緊張與放松，是演唱者演唱方法正確與否的決定因素，正確的方法會(huì)使發(fā)聲器官的緊張與放松得到自然的控制。我們一般將歌唱分為呼吸調(diào)節(jié)、吐字發(fā)音、情緒控制等環(huán)節(jié)，這幾個(gè)環(huán)節(jié)中“緊張”與“放松”的調(diào)節(jié)將最終影響到歌唱的質(zhì)量與效果。我們需要在正確的思想與教學(xué)訓(xùn)練方法的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地摸索、理解、練習(xí)，將呼吸調(diào)節(jié)、吐字發(fā)音、情緒控制等各個(gè)環(huán)節(jié)的緊張與放松協(xié)調(diào)配合，從而實(shí)現(xiàn)完美的歌唱。

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