肖偉君 李峰

（1.嘉應學院體育學院 廣東梅州 514015； 2.梅江區(qū)梅州中學 廣東梅州 514011)

梅州城區(qū)是廣東省梅州市委、市政府所在地，梅州市政治、經(jīng)濟、文化、交通中心，是“文化之鄉(xiāng)”、“華僑之鄉(xiāng)”、“足球之鄉(xiāng)”的中心地帶，被譽為“客家之都”。近年來，梅州市財政部門積極籌集資金、高標準規(guī)劃、高起點建設，不斷加快城市綠道建設，圍繞“全力加快綠色的經(jīng)濟崛起，建設富庶美麗新梅州”的目標要求，把促進綠道建設與宜居城鄉(xiāng)建設和發(fā)展旅游業(yè)有機結合起來，提出了“休閑到梅州，享受慢生活”的口號，倡導綠色生活方式，通過把梅州的山水風光、客家特色風情和歷史文化資源串聯(lián)在一起，建成集旅游觀光、休閑運動、文化熏陶于一體的綠色長廊。目前，以梅州城區(qū)為核心，以梅江為紐帶，以建設有特色、有個性，讓人記得住的城市為目標，優(yōu)化一城兩區(qū)，美化一江兩岸，實施森林圍城，凸顯“青山環(huán)抱，綠水繞城，組團發(fā)展、文化名城”特色，建設森林中的花園城市。梅州城區(qū)18公里公園綠道已經(jīng)建成，百歲山——黃坑18公里自行車綠道也已建成，成為市民、游客休閑健身觀光的好去處。綠道建設是實現(xiàn)梅州“綠色的經(jīng)濟崛起”，是市民休閑健身熱潮的重要載體之一，也對城區(qū)居民的休閑健身行為的轉變起了極大作用。

1 綠道定義

查理斯·萊托(Charles Little)在其經(jīng)典著作《美國的綠道》(Greenway for American)中所下的定義：綠道就是沿著諸如河濱、溪谷、山脊線等自然走廊，或是沿著諸如用作游憩活動的廢棄鐵路線、溝渠、風景道路等人工走廊所建立的線型開敞空間，包括所有可供行人和騎車者進入的自然景觀線路和人工景觀線路。它是連接公園、自然保護地、名勝區(qū)、歷史古跡，及其它與高密度聚居區(qū)之間進行連接的開敞空間紐帶。從地方層次上講，就是指某些被認為是公園路(parkway)或綠帶(greenbelt)的條狀或線型的公園。[1]

2 目前梅州城區(qū)綠道分類

2.1 自然山脊型

這類綠道是指沿著森林公園、自然保護區(qū)、風景名勝區(qū)的山脊線而建構的綠道。目前梅州城區(qū)主要有百歲山、泮坑風景區(qū)、梅花山、客天下旅游產(chǎn)業(yè)園的登山綠道。

2.2 河流保護型

利用城市河流、小溪、泄洪道、水渠、海岸線、生態(tài)濕地等，在河流兩側留出足夠綠地空間的基礎上，對濱水空間作進一步的規(guī)劃。梅江是客都梅州的母親河，一江二岸的建設，凝聚了梅州歷屆市委、市政府領導和相關建設者的心血，是梅州城區(qū)綠道建設的重中之重，目前已建好沿梅江河的嘉應橋頭公園、濱江公園、歸讀公園等7公里的自行車綠道。給市民提供游憩休閑健身的場所，自行車在綠道上環(huán)繞一圈，不僅感受到客家文化內涵，而且沿線兩邊綠意盎然，時不時還能聞到桂花香、白玉蘭香的花香，感受“慢生活”帶來的幸福。

2.3 公園休閑娛樂型

綠道途徑可以將單個公園的建設納入到綠道系統(tǒng)當中，使各個公園的生態(tài)效益、游憩效益和歷史文化效益得以更好的發(fā)揮。以梅州城區(qū)原有公園如劍英公園、文化公園為基礎，綠道建設以湖為中心，將環(huán)湖路改造成自行車道，使建成的綠道與公園、綠地、道路、水系等景觀相結合，使綠道網(wǎng)融入城市建設中去，彰顯客都梅州城市特色，為市民提供休閑健身提供場所。

2.4 具有歷史遺產(chǎn)和文化價值的綠道

梅州城區(qū)境內名勝古跡眾多，有建筑獨特的黃遵憲故居和客家圍龍屋，有泮坑公園和千佛塔景區(qū)，自然景觀、地方歷史文化、生態(tài)旅游相結合在一起。將這些風景名勝區(qū)、生態(tài)保護區(qū)、歷史文化遺跡串聯(lián)成線，并與農(nóng)家食肆、賓館、休閑中心連成一體，展示客都梅州的江湖山水、田園風光、果園草梅、竹林幽徑、農(nóng)家風情歷史遺產(chǎn)和文化價值的綠道。[2]

3 綠道建設對居民休閑健身行為影響初探

綠道連接城市與鄉(xiāng)村，將綠地、林地、農(nóng)田、果園、民宅、水景等巧妙融合，是人們親近大自然的通道。綠道建設既是改善民生的措施，又為人民群眾提供更加適宜居住的環(huán)境，也為居民提供了休閑健身理想場所。綠道綠樹香花環(huán)繞、空氣清新、環(huán)境優(yōu)美，綠道能夠引領低碳、和諧、健康的生活方式，豐富“慢生活”的內容和形式，梅州居民享受慢生活的觀念逐漸轉變?yōu)橐环N新的生活方式。

3.1 自行車綠道建設使自行車運動運動成為新的時尚運動

沒有汽車、摩托車爭道，路的兩旁還有綠意盎然的花草樹木，鳥語花香，自行車綠道建成使自行車運動成為梅州居民新的休閑健身方式。據(jù)了解，目前梅城已建成約18公里長的綠道，分布在劍英公園、文化公園、嘉應橋頭公園、濱江公園、歸讀公園等5個公園內，成為市民休閑、健身的好地方?？傞L18公里的黃坑——百歲山自行車綠道是梅州城區(qū)結合客家特色鄉(xiāng)村投入新建的城郊型綠道，途中有黃坑水庫、高澗觀音、百歲山、天伯公等知名景點，又有結合山型水勢，專門在綠道沿線建設完善的休閑驛站、農(nóng)家樂、古色小橋和健身公園等設施，沿途綠樹成蔭、果樹遍野、溪水叮咚、鳥語花香，是近年來新開辟的休閑健身場所。據(jù)當?shù)卮迕窠榻B，近期以來，每天到黃坑——百歲山綠道騎車游玩的市民不少于1000人。[3]黃坑——百歲山自行車綠道彌補了在公園里綠道太短，沒有坡度，運動強度明顯不夠的不足，讓不同的人群有更多選擇。梅縣積極響應市委、市政府“拆圍建綠”的工作部署，在新縣城行政區(qū)建了一條3公里長的綠道與梅花山公園連成一條總長15公里的自行車綠道，又為市民提供了休閑健身的好去處。

3.2 綠道廣場建設掀起了熱跳廣場舞

梅州城區(qū)綠道建設同時也建了不少大大小小的廣場，綠道廣場的建設極大推動了廣場舞的發(fā)展。綠道廣場處處綠草茵茵、樹木蔥蘢、鳥語花香、千姿百態(tài)，優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境是群眾健身的最好場所。據(jù)市體育局不完全統(tǒng)計，目前梅州城區(qū)大大小小廣場舞活動點至少有80個，大部分有群眾自發(fā)組織，大的有800多人，小的有10多個人，其中大部分的廣場舞活動是在綠道里面，如文化公園、歸讀公園、劍英公園、濱江公園、院士廣場等。廣場舞場地不受限制，內容形式多樣，有健身操、太極拳（劍）、秧歌、腰鼓、舞蹈等等，深受廣大群眾喜愛，尤其特別喜歡在綠道廣場健身。在歸讀公園的逢甲書屋旁，有一個主要由中老年組成的，人數(shù)在70～100人之間的群眾健身團體，她們以民族舞和塑形舞為主，每天堅持不懈，樂在其中，她們選擇在綠道廣場健身，就是綠道廣場空氣好、場地好、氣氛好。據(jù)體育局領導介紹，目前梅州城區(qū)廣場舞隊伍越來越大，他們對廣場舞采取了一些措施進行引導和支持，比如培養(yǎng)廣場舞健身骨干，為廣場舞健身運動服務；每年給群眾健身團體發(fā)放補助，不定期開展健身展示會等。[4]在2012年國慶節(jié)舉行了梅州城區(qū)晨晚練點健身展示會，吸引了廣大群眾參與，最后有12支隊伍進入決賽并在院士廣場進行展示，極大推動了梅州城區(qū)廣場舞發(fā)展，促進了全民健身運動發(fā)展，掀起了熱跳廣場舞的高潮。

3.3 登山綠道建設使爬山運動成為老少咸宜的健身運動

近幾年來梅州城區(qū)新建或修建登山綠道主要有百歲山、泮坑風景區(qū)、梅花山、客天下旅游產(chǎn)業(yè)園等綠道。登山綠道依山而建，全程樹陰掩映，蜿蜒跌宕，有起有伏，空氣清新。市民在欣賞沿途風光的過程中既鍛煉了身體，又可以倡導大家踴躍加入到低碳環(huán)保的行列，遵守公共道德，愛護我們共同的生態(tài)環(huán)境。特別是位于梅州市城東的百歲山，是梅州登山運動愛好者熱衷的地方，自山腳到山頂，一條寬2m，臺階有1459級的水泥路延綿向上直通山頂。

每天來此爬山的市民、老老少少、男男女女絡繹不絕，享受山野天然氧吧的“慢生活”的情趣。泮坑風景區(qū)位于梅州城區(qū)南郊三角鎮(zhèn)，距市中心僅4公里。這里山高水幽、林密泉清，素有“梅南勝境”之美譽，被譽為城區(qū)綠色大氧吧。

3.4 綠道建設使徒步運動（散步或跑步）成為市民最常規(guī)的運動方式

徒步運動（散步或跑步）一直以來是市民最常規(guī)的運動方式，綠道建成使這一傳統(tǒng)的健身方式成為經(jīng)典。廣東省副省長、珠三角綠道網(wǎng)建設的主要負責人林木聲坦言：“綠道網(wǎng)就是要讓節(jié)奏慢下來，獲得自身的平衡與和諧，保障今后的可持續(xù)健康發(fā)展”。的確綠道已經(jīng)楔入百姓的日常生活，越來越多的市民接受并主動選擇綠道游、綠道休閑這種全新的生活方式，綠道得到了廣泛的認可和稱贊。在天藍水綠、草木蔥蘢、鳥語花香、空氣清新的綠道里進行徒步運動，不僅可以遠離機動車的尾氣的影響，使人心曠神怡，又提高了廣大市民的生活質量，充滿幸福感。綠道某種意義上破解了人們解決生活溫飽后面臨的生態(tài)溫飽問題，可謂關乎群眾身心健康的民生工程。近幾年，市政府把綠道建設作為城鄉(xiāng)環(huán)境協(xié)調發(fā)展和生態(tài)建設的重要抓手，在政府的強力推動下，得到長足發(fā)展。

4 結語

綠道能夠引領低碳、和諧、健康的生活方式，豐富“慢生活”的內容和形式。輪滑、瑜伽、毽球、風箏、定向運動等新興項目或深受市民喜歡運動項目正在綠道里生根發(fā)芽，綠道的生命力在于與社會需求相適應，并與自然和諧相處。綠道建設應將綠色低碳置于首位，更加宜人、便利、舒適和安全，使市民得到更多實惠?！靶蓍e到梅州，享受慢生活”，把梅州建成安居樂業(yè)的宜居城市，綠道建設必將催生市民休閑健身熱潮。

[1] 廣東省住房和城鄉(xiāng)建設廳.珠三角區(qū)域綠道網(wǎng)規(guī)劃設計指引(試行)[R].粵建規(guī)函[2010]5號，2010-01-08.

[2] 賴建勛梅州綠道建設的幾個想法[EB/OL].http://www.zys168.net/greenway/detail.aspx?id=414,2011-01-30.

[3] 曾仕謙,鐘興明.聞香尋春游綠道[N].梅州日報,2102-04-08.

[4] 吳優(yōu),羅莉玲.熱跳廣場舞享受慢生活[N].梅州日報,2102-12-01.