崔兆俊

（遼寧冶金職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 本溪 117000）

教育部、國(guó)家體育局于2002年7月印發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）及實(shí)施辦法，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并要求及時(shí)準(zhǔn)確的上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。學(xué)校體育部門是《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的具體組織與操作者，同而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高健康水平也是學(xué)校體育教學(xué)最主要的任務(wù)。近幾年，我國(guó)體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得了很大的成績(jī)。高校學(xué)生的體質(zhì)有了一定的好轉(zhuǎn)，但目前學(xué)生的體質(zhì)健康水平到底如何呢？為此本文以遼寧冶金職業(yè)技術(shù)學(xué)院2011、2012年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，全面了解和掌握高校學(xué)生身體健康素質(zhì)狀況，為高校體育教育教學(xué)的有效實(shí)施提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試方法 依照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求測(cè)試項(xiàng)目，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，確定了測(cè)試的項(xiàng)目包括形態(tài)指標(biāo)（身高、體重）、機(jī)能指標(biāo)（臺(tái)階試驗(yàn)、肺活量）和素質(zhì)指標(biāo)（立定跳遠(yuǎn)、握力）6項(xiàng)指標(biāo)分別進(jìn)行測(cè)試。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 所測(cè)數(shù)據(jù)通過(guò)《學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)管理系統(tǒng)》軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析的方法，對(duì)所有數(shù)據(jù)分類統(tǒng)計(jì)，進(jìn)行分析比較。

1.2.3 比較分析法 測(cè)試結(jié)果用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析，從優(yōu)秀、良好、及格、不及格率的同類選測(cè)項(xiàng)目進(jìn)行比較分析，同類選測(cè)項(xiàng)目進(jìn)行橫向之間的比較分析。

2 結(jié)果與分析

依據(jù)2011、2012年學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行比較分析。

2.1 總成績(jī)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2012年學(xué)生總成績(jī)的優(yōu)良比例相對(duì)2011年提高了13.59%，尤其是女生的優(yōu)良成績(jī)從2011年的54.72%提高到了2012年的70.02%。但學(xué)生總體的優(yōu)秀率還是處于很低的水平，并且還有高達(dá)19.74%的學(xué)生不及格。其中，女生的優(yōu)秀率要稍好于男生，但從良好率來(lái)看女生要遠(yuǎn)高于男生。這表明學(xué)生體質(zhì)總體水平還是很低的，女生的體質(zhì)健康情況要稍好于男生。

2.2 身體形態(tài)

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍，是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我校學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育不是很理想。2011年、2012年我校標(biāo)準(zhǔn)體重的學(xué)生分別只占21.1%和23.95%，而超重和肥胖的學(xué)生分別高達(dá)12.06%和11.76%；學(xué)生的肥胖率都呈上升趨勢(shì)，從2012年的數(shù)據(jù)分析可知，總體上女生的肥胖問(wèn)題相對(duì)高于男生，而男生的營(yíng)養(yǎng)不良情況高于女生。因此，要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)教育，使其注意平衡膳食，養(yǎng)成一日三餐的習(xí)慣，不吃零食。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，以加快機(jī)體的代謝率，消耗多余脂肪，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

2.3 身體素質(zhì)分析

2.3.1 耐久跑評(píng)價(jià)等級(jí)分析 據(jù)統(tǒng)計(jì)，2011年、2012年的及格比例都超過(guò)80%，學(xué)生的耐力水平優(yōu)良率有增有減，其中2012年男生耐力水平優(yōu)良率比2011年下降了6.42%。從優(yōu)良率和及格率可知，學(xué)生的耐久跑水平是很不理想的，基本處于及格邊緣線，女生的耐力素質(zhì)要好于男生。

2.3.2 立定跳遠(yuǎn)評(píng)價(jià)等級(jí)分析 立定跳遠(yuǎn)主要反映人體的下肢爆發(fā)力，對(duì)學(xué)生2年立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)近半數(shù)都在優(yōu)良以下，并且學(xué)生總體的爆發(fā)力水平提高不是很明顯，反映了學(xué)生下肢爆發(fā)力是很弱的。其中，女生的優(yōu)秀率從2011年的17.85%降到2012年的9.18%，下降得非常明顯。這也可能跟學(xué)生沒(méi)有很好掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)有關(guān)。因此，在今后的體育課教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)下肢力量的鍛煉和立定跳遠(yuǎn)技術(shù)、技能的教學(xué)，努力提高下肢力量素質(zhì)。

2.3.3 握力體重指數(shù)評(píng)價(jià)等級(jí)分析 握力主要反映前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個(gè)很好的指標(biāo)。握力體重指數(shù)反映的是肌肉的相對(duì)力量，即每公斤體重的握力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生的握力體重指數(shù)優(yōu)良率變化不是很明顯，甚至男生的優(yōu)良率還處于下滑的趨勢(shì)。說(shuō)明平時(shí)的體育課堂教學(xué)沒(méi)有注重學(xué)生手臂力量的練習(xí)，以后要加強(qiáng)這方面內(nèi)容的練習(xí)，如安排男生練習(xí)俯臥撐、引體向上等。

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的肥胖比例還在進(jìn)一步的上升；雖然學(xué)生的肺活量水平整體有了明顯的提高，但在耐久跑測(cè)試中還有近14.7%的學(xué)生不及格；教學(xué)中忽視了下肢彈跳力和手臂力量的練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)和握力成績(jī)偏低；耐久跑、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)等評(píng)價(jià)等級(jí)中優(yōu)秀比例普遍處在較低的水平。學(xué)生體質(zhì)健康總體水平是令人擔(dān)憂的，應(yīng)引起相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和體育教師高度重視。

3 對(duì) 策

3.1 加強(qiáng)宣傳，樹(shù)立學(xué)生健康理念

學(xué)校要讓教師、學(xué)生、家長(zhǎng)了解實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義與鍛煉目的，在日常的各種場(chǎng)合適時(shí)加強(qiáng)宣傳，使得學(xué)生能夠正確理解健康概念，建立新的體質(zhì)健康理念，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到身體成分、身體形態(tài)、機(jī)能、基礎(chǔ)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)對(duì)人體健康評(píng)價(jià)的影響。并教育學(xué)生、家長(zhǎng)、教師如何健康飲食，健康運(yùn)動(dòng)，使課內(nèi)、課外，校內(nèi)、校外形成一體的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)感興趣，可以促使其對(duì)此傾注更多的時(shí)間和精力，產(chǎn)生持久的注意。因此，教師要充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性，調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，把學(xué)習(xí)的舞臺(tái)交給學(xué)生，讓每個(gè)孩子都成為課堂的主角，因材施教，充分展露其個(gè)性天賦，鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。而生動(dòng)的組織形式，能激勵(lì)學(xué)生勇于參加。靈活運(yùn)用組織方法，努力將教學(xué)內(nèi)容枯燥、形式單一的體育課堂教學(xué)變?yōu)閷W(xué)生樂(lè)學(xué)的課堂。真正地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與教學(xué)的積極性。

3.3 認(rèn)真抓好課內(nèi)課外體育鍛煉活動(dòng)

在體育教育活動(dòng)中，學(xué)校體育工作者應(yīng)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)為核心，大力推進(jìn)課堂教學(xué)改革，充分運(yùn)用體育特有的魅力來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲。除了上好體育課，還要積極開(kāi)展各種學(xué)生喜歡的體育比賽，提高學(xué)生的積極性，同時(shí)還要加大高校社團(tuán)的建設(shè)，來(lái)吸引學(xué)生參與鍛煉，提高鍛煉的自覺(jué)性。

3.4 積極開(kāi)展健康管理和干預(yù)服務(wù)

充分發(fā)揮學(xué)校的資源優(yōu)勢(shì)，各職能部門積極協(xié)調(diào)，開(kāi)展健康管理和干預(yù)服務(wù)。首先，要加大對(duì)體育設(shè)施的投入和建設(shè)力度，滿足學(xué)生的體育需求，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。其次，高校的主管機(jī)構(gòu)對(duì)高校體育工作要督查常規(guī)化，特別要注意在體育工作中要以學(xué)生為本的開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)。

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[2]王凱.高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與干預(yù)措施分析[J].湖北體育科技，2011（5）.

[3]劉洋.河南省高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試后續(xù)管理與干預(yù)研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（4）.