張曉輝 李梅 李寧

(1.山東體育學(xué)院 山東濟(jì)南 250102; 2.山東省蒙陰縣第二中學(xué) 山東臨沂 276214)

隨著我國(guó)不斷深入的教育改革,全面推進(jìn)的素質(zhì)教育,學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣如何培養(yǎng),“健康第一”這一指導(dǎo)思想切實(shí)貫徹,在中學(xué)體育教育中漸漸的顯出重要的地位。中學(xué)體育作為學(xué)校教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié),承擔(dān)著學(xué)習(xí)與健康共同發(fā)展的重要職責(zé),如何使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并成為積極響應(yīng)全民健身的人,這是中學(xué)體育教育者迫切需要解決的問題。因此本文通過調(diào)查研究濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉的現(xiàn)狀,學(xué)生冬季體育鍛煉受到的影響因素,并提出建議,以利于學(xué)生自覺養(yǎng)成良好的冬季體育鍛煉的習(xí)慣。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取濰坊七中264名(男、女各132人)學(xué)生作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過圖書館、互聯(lián)網(wǎng)等這些渠道,來(lái)查閱和這次研究有關(guān)的論文、論著和學(xué)術(shù)文獻(xiàn)資料等10余篇。

1.2.2 問卷調(diào)查法

查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料,根據(jù)調(diào)查的目的和社會(huì)心理學(xué),關(guān)于行為的定義及研究方法,設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。分別采用調(diào)查法與再測(cè)法對(duì)問卷的信效度進(jìn)行了檢驗(yàn),結(jié)果符合信效度要求,最終確定調(diào)查所用問卷。對(duì)研究對(duì)象于2012年12月進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放300份,回收286份,回收率95.3%,其中有效問卷264份,有效率為92.3%(男生占56%,女生占44%)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本文所得數(shù)據(jù)均運(yùn)用Excel軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1 濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉行為現(xiàn)狀分析

2.1.1 濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉行為的頻率分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,大多數(shù)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉(每周至少2次以上),且男生參加鍛煉的積極性明顯好于女生。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),大部分學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間段主要是體育課(每周兩節(jié)),而在體育課以外的時(shí)間內(nèi)參加體育鍛煉的學(xué)生主要以男生為主,而女生卻很少。這也是在濰坊地區(qū)學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)壓力大,那么就要把絕大多數(shù)的時(shí)間用在文化的學(xué)習(xí),也就只是很多學(xué)生的身體素質(zhì)差。此外,由于北方冬季氣溫寒冷學(xué)生的身體機(jī)能降低,也是學(xué)生進(jìn)行冬季體育鍛煉積極性降低的一個(gè)重要原因,這種結(jié)果與大多數(shù)研究北方地區(qū)的學(xué)校在冬季體育鍛煉的現(xiàn)狀相一致。學(xué)生在中學(xué)階段正值青春發(fā)育期,形成良好的冬季體育鍛煉的習(xí)慣對(duì)其自身人體機(jī)能和人格的塑造等方面有重要影響,固建議學(xué)校在實(shí)行素質(zhì)教育的大背景下引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,特別要重視和改善女生的冬季體育鍛煉行為。

2.1.2 濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉的態(tài)度和動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,有72.70%的學(xué)生能夠充分的認(rèn)識(shí)在冬季體育鍛煉的重要性,并充分利用了體育課的時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉,豐富自己的文化生活,在鍛煉態(tài)度方面也與每周至少進(jìn)行2次體育鍛煉的統(tǒng)計(jì)比例70.49%基本一致。特別是國(guó)家倡導(dǎo)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)全面發(fā)展的大背景下,學(xué)生更加認(rèn)識(shí)到冬季體育鍛煉對(duì)自身人體機(jī)能和人格的塑造的重要性,這也就讓很多學(xué)生將想法在體育課中付之于行動(dòng)?？梢婓w育課的重要性,這也就給體育老師提出了更高的要求。冬季體育鍛煉的調(diào)查研究,不僅是有利于中學(xué)生養(yǎng)成良好的冬季體育鍛煉習(xí)慣,也是對(duì)學(xué)校和老師在教學(xué)方面的提出了嚴(yán)格要求。

在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn),大部分中學(xué)生參加體育鍛煉的主要目的是為了娛樂,并在娛樂中緩解壓力,促進(jìn)心理健康。這與很多對(duì)大學(xué)生進(jìn)行冬季體育鍛煉的主要目的“增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體健康”有所不同。而對(duì)于體育鍛煉的另一項(xiàng)功能“改善自我形象和適應(yīng)社會(huì)方面”,中學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到的很少,而在很多針對(duì)大學(xué)生的調(diào)查研究中被普遍認(rèn)同[4]。所以,讓中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)冬季體育鍛煉功能的多元性也是學(xué)校和體育老師的一項(xiàng)重要職責(zé)。調(diào)查還顯示,有22.13%的學(xué)生進(jìn)行冬季體育鍛煉是為了應(yīng)付考試,這與山東省高考將體育作為一項(xiàng)考察內(nèi)容相關(guān)?？梢娺€有少數(shù)中學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到冬季體育鍛煉對(duì)自身人體機(jī)能和人格的塑造等方面的重要性。所以,學(xué)校和體育老師還要大力宣傳參冬季體育鍛煉的好處,特別是要重視對(duì)女生的宣傳。濰坊七中體育主管部門運(yùn)用體育教學(xué)課程及各種方法、方式,希望能使學(xué)生理解體育鍛煉功能,使他們能夠客觀的自我評(píng)價(jià)和自我指導(dǎo),促進(jìn)其體育鍛煉養(yǎng)成良好的習(xí)慣,為學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉打 下 堅(jiān) 實(shí) 基 礎(chǔ)[1、5]。

2.1.3 濰坊七中學(xué)生冬季參與體育鍛煉的項(xiàng)目分布特征

調(diào)查濰坊七中學(xué)生常參加的體育項(xiàng)目,我們發(fā)現(xiàn)男生主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是運(yùn)動(dòng)量較大、對(duì)抗性較強(qiáng),經(jīng)常打籃球的男生占58.58%,經(jīng)常打乒乓球的男生占12.36%,排在前5的還有足球、跑步、羽毛球。女生進(jìn)行鍛煉的項(xiàng)目選擇輕巧靈活、對(duì)抗性較弱,乒乓球是女生參加最多的項(xiàng)目,除此還有羽毛球、跑步、健美操等。但是主要集中于體育課中,男生主要是籃球和足球等,而女生則是乒乓球和羽毛球等。而在課余時(shí)間,有少數(shù)學(xué)生打籃球和踢足球等,女生則是跑步。可見,中學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的積極性不高,只是在興趣的牽引下進(jìn)行鍛煉。所以,中學(xué)生要培養(yǎng)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。冬季北方氣候干燥寒冷,致使學(xué)生的身體機(jī)能下降,很多室外體育項(xiàng)目不受歡迎,學(xué)生的積極性受到打擊,所以濰坊七中改進(jìn)體育課程設(shè)置時(shí)可以參考學(xué)生的運(yùn)動(dòng)喜好,并多開展相關(guān)的課外體育活動(dòng)滿足學(xué)生的需求,這樣可使他們積極投入到體育鍛煉中。這使濰坊七中體育館的場(chǎng)地、器材、設(shè)施等的不足得到彌補(bǔ),學(xué)生參加冬季體育鍛煉將不會(huì)受到任何影響[2、6]。

2.2 影響濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉行為的主要因素

客觀上“沒有時(shí)間”和“學(xué)習(xí)任務(wù)重”成為影響學(xué)生參加冬季體育鍛煉的主要原因?？梢?學(xué)生的絕大部分時(shí)間為文化學(xué)習(xí)所占用。在這種壓力下,學(xué)生由于用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間過多,以至于身體機(jī)能嚴(yán)重下降,致使學(xué)生的身體素質(zhì)或運(yùn)動(dòng)能力較差,也影響了他們參加體育鍛煉的興趣。另外,部分學(xué)生雖然有參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī),但因?yàn)闉H坊冬天的氣候原因,大多數(shù)學(xué)生不愿意在寒冷干燥的室外進(jìn)行體育鍛煉,而是選擇室內(nèi),這給濰坊七中室內(nèi)體育場(chǎng)館設(shè)施也加重了很大的負(fù)擔(dān)[3]。由此看來(lái),濰坊七中要加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè),深化濰坊七中體育課程內(nèi)容改革,在滿足學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí),也提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。只有讓學(xué)生找到自己喜歡的項(xiàng)目,才能養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。所以學(xué)校要積極宣傳冬季體育鍛煉的好處,讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到中學(xué)生進(jìn)行體育的目的不僅僅是為了升學(xué),更是對(duì)自身人體機(jī)能和人格的塑造,使學(xué)生改善自我形象,將來(lái)能更好的適應(yīng)社會(huì)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)濰坊七中很多學(xué)生冬天課余時(shí)間用來(lái)鍛煉的偏少,只是利用體育課的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉,且女生進(jìn)行體育鍛煉現(xiàn)狀很不容樂觀,男生參加鍛煉的情況比女生好很多。

(2)濰坊七中學(xué)生冬季體育鍛煉保持積極態(tài)度,能客觀、全面的認(rèn)識(shí)鍛煉價(jià)值和功能;學(xué)生參加鍛煉的目的明確,主要是為豐富業(yè)余生活;但有兩成多的學(xué)生體育鍛煉是為了應(yīng)付考試。

(3)濰坊七中冬季男生常參加體育鍛煉的項(xiàng)目依次是籃球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球;女生經(jīng)常參加體育鍛煉項(xiàng)目最多的是乒乓球、跑步、羽毛球。

(4)影響濰坊七中學(xué)生冬季參加體育鍛煉的客觀原因主要是沒有時(shí)間、學(xué)習(xí)任務(wù)重、氣候寒冷、鍛煉設(shè)施不足等,而主觀上“沒有恒心”成為影響其參與體育鍛煉主要因素。

3.2 建議

(1)濰坊七中應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)做好學(xué)生冬季課余體育鍛煉方面的工作,高度重視女學(xué)生的體育鍛煉狀況。

(2)學(xué)生在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉健身功能的理解,通過各種形式全方位地進(jìn)行宣傳介紹,促進(jìn)其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

(3)學(xué)校應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生處理好生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)鍛煉之間的關(guān)系,幫助他們不斷加強(qiáng)堅(jiān)持鍛煉的決心,從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

[1] 宋曉東,楊習(xí)鋒.中學(xué)生體育鍛煉行為的初步研究[J].四川體育科學(xué),2002(1):44-47.

[2] 李清建.重慶中學(xué)生體育鍛煉行為的現(xiàn)狀[J].體育成人教育學(xué)刊,2005(2):27-29.

[3] 牛榮利,王力.黑龍江省普通中學(xué)學(xué)生冰雪體育消費(fèi)現(xiàn)狀的分析[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2006(5):47-49.

[4] 王鵬宇.哈爾濱市普通高校大學(xué)生冬季體育鍛煉行為調(diào)查[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2007(12):55-58.

[5] 杜曉紅.北京市中學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為的調(diào)查研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(1):70-73.

[6] 常生.中學(xué)生體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004(10):1305-1307.