姬效磊

(河南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450001)

ARCS動(dòng)機(jī)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用①

姬效磊

(河南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450001)

高校體育的社會(huì)化、終身化、市場(chǎng)化趨勢(shì)越來(lái)越明顯,我國(guó)普通高校體育教學(xué)目標(biāo)發(fā)生了轉(zhuǎn)變,本文以ARCS動(dòng)機(jī)模型為基礎(chǔ),結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn),將動(dòng)機(jī)理論融入高校體育課堂教學(xué)中,力求找到一系列能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的教學(xué)策略,促使學(xué)生積極參加體育鍛煉,達(dá)到新的體育教學(xué)目標(biāo)。

ARCS動(dòng)機(jī)模型 體育教學(xué) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

隨著社會(huì)進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,高校體育的社會(huì)化、終身化、市場(chǎng)化趨勢(shì)越來(lái)越明顯,我國(guó)高校體育逐步進(jìn)入了一個(gè)新階段,大學(xué)生中原來(lái)以技能學(xué)習(xí)為主的學(xué)習(xí)目標(biāo)轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶纬山K身體育的意識(shí),形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)”。M a n d i g o＆T h o m p s o n(1998年)［1］研究表明學(xué)生參加或退出體育鍛煉的原因是內(nèi)部動(dòng)機(jī),如果他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)不被激活的話(huà),他們?cè)谝院蟮纳钪杏袠O少繼續(xù)參加活動(dòng)的可能性。因此,普通高校體育教學(xué)必須轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī),使他們學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)。

美國(guó)著名的動(dòng)機(jī)學(xué)說(shuō)專(zhuān)家約翰M·凱勒教授提出的ARCS教學(xué)模型,提出學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由四部分組成:注意(A t t e n t i o n)、相關(guān)(R e l e v a n c e)、自信(C o n f i d e n c e)和滿(mǎn)意(S a t i s f a c t i o n),簡(jiǎn)稱(chēng)ARCS模型。該模型指出[2]:為了激發(fā)一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),首先要引起他對(duì)這項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的注意和興趣,再使他理解完成這項(xiàng)任務(wù)與他密切相關(guān);其次要使他覺(jué)得自己有能力作好此事,從而產(chǎn)生信心;最后要讓他體驗(yàn)完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)后的成就感,感到滿(mǎn)意。本文以ARCS動(dòng)機(jī)模式為理論基礎(chǔ),探究一系列能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的教學(xué)策略,以使學(xué)生更好地達(dá)到“在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)”的目標(biāo)。

1 注意策略

體育教學(xué)中可以提供看似矛盾、出人意料的事物,變換教學(xué)方法或媒體、組織每個(gè)學(xué)生都可以參與的活動(dòng)等方法吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。

1.1 圖文資料引入教學(xué)內(nèi)容

利用優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員事例、世界重大賽事、奧運(yùn)經(jīng)典、我國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)的歷史與取得的輝煌成績(jī)等圖像、文字資料引入教學(xué)內(nèi)容,既讓學(xué)生覺(jué)得新鮮有趣又能提高愛(ài)國(guó)熱情。

1.2 游戲集中學(xué)生注意力

課前進(jìn)行每個(gè)人都參與的游戲,如奇數(shù)或偶數(shù)報(bào)數(shù)、聽(tīng)令抱團(tuán)大魚(yú)網(wǎng)等,集中學(xué)生注意力,便于開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容。

1.3 競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

大學(xué)生處于青春期,好勝心強(qiáng),根據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編一些競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。如對(duì)于球類(lèi)運(yùn)動(dòng),可組織開(kāi)展多種形式的比賽;對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的體操項(xiàng)目,在學(xué)生掌握要領(lǐng)后,進(jìn)行個(gè)人與個(gè)人、小組與小組動(dòng)作質(zhì)量比賽;對(duì)于田徑教學(xué),可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計(jì)一些趣味性強(qiáng)的游戲,比快、比高、比遠(yuǎn)。

1.4 創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生體驗(yàn)競(jìng)樂(lè)趣

創(chuàng)設(shè)每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參加的教學(xué)情境,不僅能使學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)技體育的樂(lè)趣,還有助于學(xué)生理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合。如在田徑課上,給學(xué)生講解起點(diǎn)裁判的職責(zé)時(shí),可以讓一部分學(xué)生作為運(yùn)動(dòng)員在起跑線上起跑,其他幾名學(xué)生當(dāng)起點(diǎn)裁判,老師在一旁指導(dǎo),講解如何對(duì)搶跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行判罰,最新的田徑競(jìng)賽規(guī)則等。

1.5 變換教學(xué)內(nèi)容吸引注意力

變換教學(xué)內(nèi)容,選擇新穎的放松方法,使學(xué)生耳目一新,吸引注意力。如在田徑運(yùn)動(dòng)后,采用太極拳放松法;健美操運(yùn)動(dòng)后,采用意念放松方法等。

2 相關(guān)策略

相關(guān)就是要讓學(xué)生知道他們所進(jìn)行的體育活動(dòng)不僅與現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)生活密切相關(guān),對(duì)于未來(lái)的工作生活更是影響巨大。通過(guò)加強(qiáng)人們對(duì)體育全面價(jià)值的認(rèn)識(shí),激發(fā)人們體育鍛煉的熱情。

2.1 體育能增強(qiáng)體質(zhì)

在校期間,主動(dòng)參加各項(xiàng)體育活動(dòng),不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能增強(qiáng)與同學(xué)們的交流,為學(xué)習(xí)生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 體育鍛煉減輕工作壓力

隨著生活節(jié)奏的加快,未來(lái)的人才不僅要有豐富的知識(shí),更要有健康的體魄,是否擁有健康的身體是能否干好工作的前提和保證,因此大學(xué)生應(yīng)該在大學(xué)階段注重鍛煉身體,掌握鍛煉身體的相關(guān)知識(shí),養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,從而具備在將來(lái)緊張的工作中及時(shí)選擇合適的鍛煉方法以減輕工作壓力的能力,避免青壯年時(shí)期出現(xiàn)亞健康狀態(tài)、身體滑坡等情況,確保自己能更健康更愉快地生活和工作。

2.3 可選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目

學(xué)生通過(guò)在校學(xué)習(xí)的體育理論知識(shí),可以選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間,從而達(dá)到理想的鍛煉效果。例如通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生已經(jīng)較為全面地了解人體能源供應(yīng)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的關(guān)系,可以選擇適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果想改善和提高自身心肺功能,可以選擇長(zhǎng)跑、瑜伽等長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行練習(xí);如果想增強(qiáng)爆發(fā)力,可以選擇短跑等高強(qiáng)度短時(shí)間的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.4 工作中能展現(xiàn)體育才能

如今,基本上每個(gè)單位都會(huì)舉辦一些體育活動(dòng),這就需要體育方面的相關(guān)知識(shí)。學(xué)生畢業(yè)參加工作后,將在學(xué)校所學(xué)到的體育方面的各項(xiàng)才能:各種專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技巧、競(jìng)賽規(guī)則、裁判方面的知識(shí)等,運(yùn)用到所在單位的體育活動(dòng)中,不僅能提升綜合競(jìng)爭(zhēng)力,也能帶動(dòng)單位同事鍛煉的積極性,增加單位凝聚力。

2.5 培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力等

俗話(huà)說(shuō),冬練三九,夏練三伏。體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能培養(yǎng)人們的競(jìng)爭(zhēng)能力、團(tuán)結(jié)精神、堅(jiān)強(qiáng)意志等。

3 自信心策略

學(xué)生只有對(duì)體育鍛煉擁有自信心,才能克服困難,跨越阻礙,長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉。

3.1 設(shè)置適中的運(yùn)動(dòng)任務(wù)

體育運(yùn)動(dòng)必須通過(guò)體驗(yàn)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)任務(wù)過(guò)難會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理,相反,運(yùn)動(dòng)任務(wù)太簡(jiǎn)單,會(huì)讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。因此,體育教學(xué)中教師應(yīng)設(shè)置具有挑戰(zhàn)性、難度適中的鍛煉任務(wù),以激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。比如在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí),可以將教學(xué)內(nèi)容定為“如何提高自己的跑步速度”,通過(guò)講解如何很好地協(xié)調(diào)手腳以提高跑步速度以及鍛煉前、中、后需要注意一些什么問(wèn)題,每次跑步過(guò)程中需要鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間,采用多快的速度,運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外傷害怎么處理等,不僅能使學(xué)生在自己原有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上得到提高,又不會(huì)使學(xué)生感到難以掌握。

3.2 正確歸因培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉不感興趣的同學(xué)大多源于曾經(jīng)在運(yùn)動(dòng)中遇到挫折和失敗,認(rèn)為體育很難或自己運(yùn)動(dòng)能力差,這樣的歸因造成了“失敗—能力差—缺乏興趣—表現(xiàn)降低”的惡性循環(huán)。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)成功和挫折進(jìn)行正確歸因,將成功或挫折歸因?yàn)榕?而不是能力或運(yùn)氣。對(duì)于體育興趣低下的學(xué)生,教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì),利用積極因素強(qiáng)化自我效能,從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣;對(duì)于盲目樂(lè)觀、缺乏鍛煉決心的學(xué)生,教師可以增加訓(xùn)練難度,利用失敗體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)其刻苦鍛煉的意志和決心。

4 滿(mǎn)意策略

如果要使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為持續(xù)下去,必須使學(xué)生的期望和結(jié)果相一致,使他感到滿(mǎn)足。

4.1 注重對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程的評(píng)價(jià)

教師應(yīng)該注重評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程,使學(xué)生關(guān)注運(yùn)動(dòng)過(guò)程,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)?？己藭r(shí)做到細(xì)化標(biāo)準(zhǔn)、公平、合理。比如可以按照身體發(fā)展水平占50%,技術(shù)達(dá)標(biāo)占30%,理論成績(jī)占15%,學(xué)習(xí)態(tài)度占5%的方法評(píng)定學(xué)生的體育成績(jī)。

4.2 及時(shí)進(jìn)行積極反饋

教師對(duì)學(xué)生鍛煉的成效及時(shí)進(jìn)行積極反饋,讓學(xué)生明白只要努力運(yùn)動(dòng)就能取得進(jìn)步,增加自信心,從而使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不斷持續(xù)下去。教師的反饋方式是多種多樣的,如體重、心律數(shù)值的變化,慢跑的里程數(shù),負(fù)重練習(xí)的抗阻強(qiáng)度等,客觀記錄與反饋上述數(shù)據(jù),對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力差的學(xué)生,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步,并給予鼓勵(lì)性的語(yǔ)言和贊賞的態(tài)度;對(duì)于運(yùn)動(dòng)程度相對(duì)好的學(xué)生或面臨困難的學(xué)生,教師可用建議性的語(yǔ)言,反饋學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的不足,使學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤,明確努力的方向。

5 結(jié)語(yǔ)

本文以ARCS模型為基礎(chǔ),結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn),將動(dòng)機(jī)理論融入體育教學(xué)中,力求找到一系列能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教學(xué)策略,促使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

[1]Mandigo,J.L,Thoomsson,L.P.Go with Their Flow:HowFlow Theory Can Help Practitioners to Intrinsically MotivateChildren to Be Physically Active［J］.J Physical Education,Recreation & Dance,1998,55(3):45-49.

[2]John M Keller & Katsuaki.Use of the ARCS MotivationModel In Courseware Design.In D.H.Jonassen(ed.)InstructionalDesigns for Microcomputer Coursware[J].New York:Lawrence Associates,1988:401-434.

[3]郭德俊,汪玲,李玲.ARCS動(dòng)機(jī)設(shè)計(jì)模式[J].首都師范大學(xué)學(xué)報(bào),1999(5):91-97.

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[5]鄭春梅,伊向仁.對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)教育與適能教育交互組合模式的探討[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2012(4):104-108.

[6]文小軍.普通高校體育教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].中國(guó)成人教育,2012,17:150-151.

Application of ARCS Model in College Physical Education

Ji Xiaolei
(Institute of Physical Education Henan University of Technology，Zhengzhou He’nan,450001，China)

The physical education in our university socialization，lifelong，marketablization trend more obvious.The goals of physicaleducation in our university have changed.Based on the theory of ARCS motivation model and the features of the physical education，the paper discusses how to stimulate the motivation in physical education and learning in order to encourage students to activelyparticipate in physical exercise and achieve the new goals of physical education.

ARCS motivation model;physical education;learning motivation

G 807.4

A

2095-2813(2013)11(a)-0066-02

姬效磊(1979—),男,河南鄭州人,講師,主要從事體育教學(xué)科研方向的研究。