盧萬軍

(江蘇省射陽縣陳洋中學(xué) 江蘇射陽 224300)

俗話說：鍛煉身體、增強體質(zhì),在現(xiàn)代化經(jīng)濟與科技迅速發(fā)展的時代,很多學(xué)生變得更加懶惰,空余時間喜歡宅在家里,大門不出,二門不邁,這種現(xiàn)象是要極力摒棄的。身體是革命的本錢,有一個堅實的身體基礎(chǔ),才能更好地去學(xué)習(xí)。

1 培養(yǎng)終身體育意識中存在的主要問題

(1)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式比較落后。學(xué)生在體育課上,從準(zhǔn)備到整隊、到講解示范、再到練習(xí),這幾個步驟的思維方式都比較死板,教師注重了形式,卻忽略其他方面的培養(yǎng),讓他們無法提起興趣和精神,造成很多學(xué)生不喜歡上體育課的局面。

(2)受傳統(tǒng)教育的影響,體育教師總是以自己為中心,反復(fù)講解和示范,經(jīng)常是強調(diào)程序化和專業(yè)化,忽略學(xué)生的主體地位,學(xué)生只能機械地跟著教師來,這會使學(xué)生的思維受到限制,興趣愛好和特長得不到充分發(fā)展。這種傳統(tǒng)的體育觀念和教學(xué)方式?jīng)]有以多數(shù)學(xué)生為主要教學(xué)目標(biāo),完全有悖于全面推進素質(zhì)教育改革的飛速發(fā)展的時代所貫徹的理念。

(3)中學(xué)階段是青少年成長的關(guān)鍵時期,在這個階段所養(yǎng)成的各種意識和習(xí)慣都對其今后的發(fā)展起著不可忽視的作用,然而由于受舊教育理念的制約,學(xué)校往往只注重運動成績,以此來評判學(xué)生的運動情況,缺乏必要的指導(dǎo),學(xué)生的終身體育意識和鍛煉身體的習(xí)慣是否養(yǎng)成沒有引起足夠的重視。

2 培養(yǎng)終身體育意識的實施方法

2.1 從觀念上深入,培養(yǎng)意識

(1)首先,教師就要從觀念上改變。學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣都是在中學(xué)階段這個關(guān)鍵時期形成的,從中學(xué)體育的教育方面來說,學(xué)生能否在這一時期養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的好習(xí)慣,樹立終身的體育意識,是關(guān)系今后健康成長的一件大事,所以必須要引起高度重視。但是由于舊的教育理念的影響,很多體育教師總是習(xí)慣以競技運動及其成績作為評判體育尖子生的標(biāo)準(zhǔn),往往忽略對學(xué)生給予體育鍛煉方面指導(dǎo)的正確方法。這樣長時間發(fā)展的話,學(xué)生就容易形成懶惰和自卑的心理,從而更加不愿進行體育鍛煉。于是,想要徹底改變這種狀態(tài),就需要教師認真研究體育教學(xué),增長認識,突破傳統(tǒng)觀念的束縛,把科學(xué)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們終身體育的意識作為首要目的,關(guān)注健康,以適應(yīng)教育體制改革的不斷深入和新形勢下的體育工作要求。

(2)其次,學(xué)生要明白終身體育的意義和內(nèi)涵。人的健康狀況不會一成不變,體質(zhì)總會有強的時候和弱的時候,只有長期堅持科學(xué)的體育鍛煉,才可以擁有一個長久健康的身體。體育運動是文化范疇內(nèi)的活動之一,隨著社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的飛速進步,人民的生活質(zhì)量也在不斷提升,很多人都把體育鍛煉當(dāng)成是自己的一份業(yè)余愛好,豐富自己的業(yè)余文化生活,有益于身心健康的發(fā)展。終身體育就是一個人終身接受有目的的體育鍛煉來增強體質(zhì),而學(xué)校體育是在學(xué)校、教師、學(xué)生三方面的共同努力下所進行的系統(tǒng)、全面的目的教育,是學(xué)生畢業(yè)走向和社會終身體育的關(guān)鍵因素。因此學(xué)生要真正明白終身體育的意義,保持良好的心態(tài),在教師的指導(dǎo)下,科學(xué)地鍛煉身體,掌握一定的體育知識,克服懶惰的思想,充分發(fā)揮自己的聰明才智,擁有健康的體魄,為將來貢獻于社會奠定基礎(chǔ)。

2.2 從教育方式入手,激發(fā)興趣

(1)設(shè)計新穎的活動,激發(fā)興趣。一堂體育課能不能吸引學(xué)生積極、快樂地參與其中,在很大程度上都取決于教師對體育活動的設(shè)計,如何設(shè)計又能吸引學(xué)生又能達到鍛煉的實際效果的活動,就成了教師們面對的一大難題。在這一環(huán)節(jié),教師們可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來精心準(zhǔn)備,讓學(xué)生能從中感受到運動帶來的樂趣。例如說,曾經(jīng)同時教授3個班的體育課,這3個班都是理科班,男生居多而女生偏少,我就將男生和女生分開,男生有籃球、足球和乒乓球三種項目,女生有健美操、羽毛球和乒乓球的項目。每個人都可以選擇自己喜歡的項目,乒乓球一組允許男女生混打,每個項目再選擇一個組長負責(zé)相關(guān)事務(wù)。這樣的方法長期實行下來,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們都能積極地參與到活動中,逐漸把自己的愛好轉(zhuǎn)化成運動習(xí)慣。

(2)交替講解示范,充分利用現(xiàn)有設(shè)備。體育教學(xué)不是僅限于在室外活動,在課堂內(nèi)也可以進行理論知識的傳授。體育教學(xué)方法也跟隨時代發(fā)展的步伐進行了不斷改革,在傳統(tǒng)的教學(xué)中,探究法、示范教學(xué)法等都是常用的教育方法,然而隨著多媒體技術(shù)的不斷進步和逐漸推廣,多媒體也在體育課堂得到應(yīng)用。教師可以事先在課堂上放映有關(guān)當(dāng)堂課需要示范教學(xué)的動作,并對其進行講評,讓學(xué)生有個初步的理解,再到室外做具體演示,實際指導(dǎo)?；蛘哒f,教師也可以利用多媒體技術(shù),向?qū)W生們傳播奧運方面的知識,讓他們感受我國運動員獲得世界冠軍的榮耀。所以方法是多樣的,而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)鍛煉身體的好習(xí)慣,獲得更多的體育知識與技能是最重要的。

(3)建立發(fā)展性評價機制,優(yōu)化教學(xué)。教學(xué)評價在所有科目中都是存在的,關(guān)鍵在于如何實施操作。教學(xué)評價是啟迪學(xué)生的智慧思維、開發(fā)其潛能的重要方式,它不但能活躍課堂氣氛,提高課堂效率,更能決定學(xué)生體育學(xué)習(xí)的效果,對他們能否形成終身的運動習(xí)慣也有一定影響。在新課程的理念背景下,我們更要注重教學(xué)評價對學(xué)生發(fā)展?jié)撃艿挠绊?不斷更新觀念,努力從多方面去了解學(xué)生,合理利用好評價機制,將其作為一種激勵因素,促進學(xué)生的健康發(fā)展,使其不斷學(xué)習(xí),養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣,并感受到運動的快樂。

2.3 教師要提高自身素質(zhì),模范帶頭

在體育課堂中,教師與學(xué)生是零距離接觸的,但是無論一個教師的身體素質(zhì)怎么好、技術(shù)多么好,他都不會三百六十行,行行精通,所以作為一名體育教師,素質(zhì)非常重要。建議可以從以下幾個方面提高。

(1)全面的專業(yè)知識和技能是一名體育教師必須具備的,而且還要不斷擴大自己的知識面,爭取在教學(xué)中能得心應(yīng)手,贏得學(xué)生的信任和佩服。俗話說的好,榜樣的力量是無窮的,我們?yōu)槿藥煴?要用人格魅力來感染學(xué)生。

(2)體育教師要在現(xiàn)代化快速發(fā)展的今天,與時俱進,善于合理運用多媒體等教學(xué)設(shè)施,將網(wǎng)絡(luò)信息帶進課堂,吸引學(xué)生的興趣,并且不斷創(chuàng)新,使體育教學(xué)讓人時常有耳目一新的感覺。

(3)增進師生之間的情感。情感是人與人之間溝通的橋梁,一個好的教師不僅需要有高尚的情操、樂觀的心態(tài)、良好的教學(xué)和專業(yè)的素質(zhì),更要懂得如何與學(xué)生建立一個和諧的關(guān)系,這種無形的影響對學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度、樹立正確目標(biāo)、增強信心和加強鍛煉有著不可小覷的作用,言傳身教,在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

3 培養(yǎng)終身體育意識所要注意的方面

(1)充分尊重學(xué)生的個性發(fā)展。學(xué)生的個性往往表現(xiàn)在被自己所喜歡的事物吸引,因此體育教師需要充分尊重學(xué)生的個性,讓他們的個性在樂趣中得以體現(xiàn),不斷喚起他們的積極性和主動性,提高運動興趣。

(2)教學(xué)措施要嚴(yán)格,并長久堅持。學(xué)生在青少年時期的自控力比較弱,再加上體育課程相對而言比較自由,行為總是會很散漫,因此教師要制定長期的嚴(yán)格措施,幫助他們養(yǎng)成規(guī)律性的體育鍛煉的好習(xí)慣。

(3)把握有度。教師上課總會有一定的方法,但這些措施不可過于嚴(yán)格,喪失學(xué)生的自主性,也不能太過放松,使學(xué)生態(tài)度不嚴(yán)謹,當(dāng)然更不能任由學(xué)生自己安排課堂時間,造成效率低下,所以要把握好“度”的問題,使得學(xué)生能健康發(fā)展。

總之,廣大體育教師要充分利用主、客觀條件對學(xué)生進行有意識的體育教育,在全面推進素質(zhì)教育的今天,真正挖掘?qū)W生的運動潛力,采取各種合理途徑讓學(xué)生逐步養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。

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