張慧澤

（大慶師范學院學工處公寓管理中心，黑龍江 大慶 163712）

隨著我國高等教育的快速發(fā)展,公寓文化建設提升到重要位置。大學生受到公寓環(huán)境的影響,心理狀況也發(fā)生了較大的變化。因此,高校公寓應該重視心理健康教育,幫助學生調(diào)整心理狀態(tài),促進學生心理健康發(fā)展。

一、影響高校學生心理健康的主要因素

當代大學生大多是獨生子女，家庭教育及學生個體因素對心理健康產(chǎn)生極大的影響。家庭教育中忽視了對子女的思想品德和心理健康教育，導致了子女入學后生活自理能力弱，集體觀念淡薄，凡事強調(diào)以自我為中心的現(xiàn)象不勝枚舉。社會發(fā)展日新月異，新事物層出不窮，面對嶄新的社會環(huán)境，面對在物質(zhì)財富極大豐富、精神財富缺失的環(huán)境下，大學生們往往感到困惑和迷茫。

大學生正值青年中期，對性的問題比較敏感。他們渴望與異性交朋友，渴望得到異性的友誼甚至愛情。但由于其生理早熟和心理滯后之間的矛盾往往導致需要愛與理解愛之間的偏差。一方面，大學生生理成熟使人萌發(fā)性意識，產(chǎn)生需要愛情的欲望，但道德、紀律和法律又限制著這種欲望，于是在需求與滿足之間出現(xiàn)了尖銳的矛盾和沖突，失去心理平衡。另一方面，由于大學生的世界觀、人生觀相對不穩(wěn)，沒有樹立正確的戀愛觀，因而出現(xiàn)了諸如三角戀、單相思、失戀、脅迫戀愛以及性心理異常等現(xiàn)象。這些來自情感的壓力，一旦不能得到及時而有效的緩解和調(diào)適，就可能引起心理失衡，嚴重的會導致精神類疾病。

大學校園屬人群密集型場所，因此，大學生同樣面臨著各種復雜的人際關(guān)系。一個大學里的同學由于來自不同的地域，文化背景、價值觀念不盡相同，其個性、習慣的差異更顯突出，學生容易發(fā)生人際關(guān)系方面的摩擦與沖突，并無力自行妥善解決，導致交往受阻。也有一些大學生因缺乏交往技巧和能力，出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。

大學的學習生活緊張枯燥，學生之間的競爭也非常激烈，公寓文化環(huán)境對學生心理健康具有一定的影響。課余雙休日生活的乏味，不能有效地緩解學生平日里的緊張情緒，有些大學生覺得精神壓抑、人際關(guān)系淡漠。特別是有些貧困生，受到宿舍同學們的排斥和嘲笑，孤獨和自卑情緒得不到有效的疏導，使其身心健康受到嚴重影響，極易產(chǎn)生心理困擾。

二、心理咨詢與公寓文化建設的關(guān)系

自從1938年威廉森首次提出counseling（咨詢）一詞后，心理咨詢這門學科開始蓬勃發(fā)展。美國著名心理學家羅杰斯（Rogers,1942）認為：心理咨詢是一個過程，在這個過程中，咨詢者和來訪者的關(guān)系能給予來訪者一種安全感，使他可以開放自己，正視自己過去曾否定的經(jīng)驗，然后把那些經(jīng)驗融入已經(jīng)轉(zhuǎn)變了的自己，作出統(tǒng)合。羅杰斯將心理咨詢看成是一種幫助人的過程，強調(diào)人際關(guān)系在咨詢中的重要性，相信人可以通過對自己的重新認識達到自我改變。[1]

新時期高校公寓配備的管理人員和值班員文化素質(zhì)相對較低，工作態(tài)度不夠積極，工作過程中缺少在服務和管理的基礎上去教育學生，與學生無法有效溝通，使學生從心理上產(chǎn)生距離感，甚至彼此之間發(fā)生沖突，嚴重影響了高校公寓管理者的形象。這就要求學校有關(guān)人員經(jīng)常走訪大學生寢室，把心理健康帶進公寓來關(guān)心、關(guān)注大學生的寢室生活，通過與學生的溝通和心靈的交流來了解并掌握他們的思想動態(tài)，關(guān)注學習和生活狀況，從而及時地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，將有助于大學生寢室文化的建設。

在新時期高校大學生寢室文化建設的過程中，充分發(fā)揮學生黨員、學生干部、學生公寓管理委員會成員在寢室文化建設中的積極作用，深入挖掘他們的積極性、主動性和創(chuàng)造性，給學生搭建組織和管理的平臺，通過團體心理訓練等形式，從校團委心理部、到各院系心理部、班級心理委員、寢室心理聯(lián)絡員梯隊建設，來覆蓋公寓文化建設的每個角落，以點帶面，加強公寓心理健康宣傳、環(huán)境衛(wèi)生、安全防范、娛樂活動等各項工作的積極開展，從而實現(xiàn)學生“自我服務、自我教育、自我管理”的良好局面。

現(xiàn)代心理學研究結(jié)果表明，客觀環(huán)境與主觀認識相互作用，直接或間接影響著人的情感、工作和學習效率，公寓文化建設對學生行為具有暗示、熏陶和感染作用。因此，學校公寓管理中心需要重視并強化大學生公寓文化建設的物質(zhì)基礎，為大學生公寓配備各種現(xiàn)代化的設施；學生宿舍樓周邊的環(huán)境綠化要好；在宿舍區(qū)內(nèi)設置“心理疏導室”，給學生提供一個放松、減壓的心靈港灣；創(chuàng)辦含有心理健康咨詢相關(guān)的公寓文化報紙；在公寓內(nèi)建立宣傳心理健康宣傳欄等，愉悅學生的身心，陶冶學生的情操，使身心得以健康的發(fā)展。

在時代的進步中，心理咨詢的方式有了多樣的延伸。心理咨詢技術(shù)的使用環(huán)境可以是個體咨詢、團體心理輔導等。這些活動都被認為可以增強治療的高質(zhì)量精神環(huán)境。心理咨詢逐漸引進高校公寓，運用于公寓文化建設中。

三、心理咨詢在公寓文化建設中的實際運用

當代大學生處于一個重要的人生過渡時期，生理與心理逐步走向成熟，在面對學習和未來的生活問題上，會經(jīng)常出現(xiàn)個人情緒上的過大起伏，表現(xiàn)在學習中的厭學、人際關(guān)系的矛盾、考前焦慮等心理困惑時有發(fā)生。心理咨詢師通過心理咨詢技術(shù)與來訪者溝通，可以深入拜訪他們的心靈世界。大慶師范學院學工處公寓管理中心“陽光心態(tài)走進公寓”，在公寓內(nèi)設置心理疏導室，由國家高級心理咨詢師在安全的環(huán)境中，給與學生支持與陪伴，學生們可以表達內(nèi)心的感觸、壓力、孤寂，從而使心理困惑和癥狀有所減輕。用心理咨詢技術(shù)可以使人凈化靈性與調(diào)和情緒，促進大學生的心理發(fā)展。

心理咨詢具備有效溝通特質(zhì),在過程中,個案較能放松與投入,讓潛意識的內(nèi)容自然浮現(xiàn),是一種自發(fā)與自控的行為、能被社會接受而不傷害他人的宣泄方式。學生的主動求治與配合，心理咨詢師的陪伴，使得學生們勇敢地面對生命的成長，幫助大學生們?nèi)娴恼J知自我，經(jīng)由此過程,重新建立與外部現(xiàn)實世界的聯(lián)系，樹立正確人生觀、價值觀，進而提升大學生溝通技巧、情緒控制、認知以及社交能力等。

積極開展豐富多彩的公寓文化活動，促進大學生的身心健康發(fā)展。公寓心理咨詢工作的開展與公寓文化建設在促進大學生對自身角色的認知、心理素質(zhì)的提高、綜合能力的培養(yǎng)等方面有著孵化器的作用。正確運用心理咨詢技術(shù)，達到與學生們心靈上的溝通，進而有效緩解學生們的不良情緒，探究自己的深層內(nèi)心世界，并得到心理健康成長。

[1]江光榮.心理咨詢與治療的理論與實務[M].北京:高等教育出版社，2005.