郭成成

（安徽財貿(mào)職業(yè)學(xué)院，安徽 合肥 230601）

1 前言

高職女生年齡多在18歲以上，已經(jīng)度過青春期，此時她們步入青年期，其生理，心理發(fā)育已日趨成熟，這也就造就了她們自身的特殊性，女生的這一特性在體育課上表現(xiàn)的尤為明顯。本文以排球課上的教學(xué)實踐，就如何對高職女生進(jìn)行體育教育教學(xué)，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣做一些探索。

2 高職女生的特點分析

2.1 生理特點

這個時候的女生基本不再長高，體內(nèi)皮下脂肪逐漸增厚，因為生理的特殊性，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能強(qiáng)，通常表現(xiàn)在容易疲勞，但是恢復(fù)較快。在體育運動上，大部分女生因為生理構(gòu)造的特點，協(xié)調(diào)性，力量型都較差，且動作比較遲緩。

2.2 生理特點

高職女生心理特點較為復(fù)雜，在這一時期，她們表現(xiàn)為內(nèi)向，不知所措及敏感羞澀的性格，多數(shù)女生不熱愛甚至討厭體育運動，原因在于抗拒體育運動帶來的疲勞感，害怕吃苦，曬黑。排球運動作為一項室外運動，很多高職女生在大學(xué)之前并沒有接觸過，有種陌生感，并隨之產(chǎn)生抵觸情緒，畏難，害怕嘗試和失敗。

3 對高職女生排球?qū)W習(xí)興趣的解析

在體育運動上，女生更傾向于運動強(qiáng)度小，運動難度低，節(jié)奏性慢的運動。害怕對強(qiáng)，流汗多，運動劇烈的運動。她們所需求的運動項目在潛意識里也符合女生的生理及心理特性。排球運動項目的特點在于：娛樂性強(qiáng)，隔網(wǎng)對抗，避免肢體沖撞，運動負(fù)荷大小易于調(diào)控，比賽規(guī)則簡單易掌握，人數(shù)相當(dāng)就可以組織比賽娛樂。是比較適合女生的體育運動項目，這些都是排球運動對于女生的優(yōu)勢。

4 針對高職女生采用的教學(xué)方法與手段

4.1 有了解才能有興趣

排球運動在中國發(fā)展時間較晚，雖然中國女排在各項大賽中有著出色的戰(zhàn)績，但是作為一項公共體育課程，排球運動在學(xué)校的普及程度的遠(yuǎn)不如籃球和一些小球類項目。本校的學(xué)生在進(jìn)入排球班時，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球并掌握一定排球技能的學(xué)生寥寥無幾，而完全沒有接觸過排球運動的學(xué)生達(dá)到半數(shù)以上。很多學(xué)生對排球運動一無所知，更談不上對排球運動有什么興趣。因此在學(xué)習(xí)排球之前，必須要讓學(xué)生對排球運動有一定的了解，讓學(xué)生知道排球運動的歷史和發(fā)展，排球運動的特點及優(yōu)勢，本門課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時多介紹一些中國排球的發(fā)展史和取得的優(yōu)異成績，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)排球運動產(chǎn)生自豪感。

4.2 教學(xué)內(nèi)容的合理安排

排球運動雖然有自己獨特的優(yōu)勢和魅力，但是排球的基本功卻需要花不少功夫去掌握。六大類的技能技學(xué)習(xí)起來比較枯燥乏味。對沒有基礎(chǔ)的學(xué)生來說更是有一定的難度。其中，排球的墊球，發(fā)球?qū)τ诔鯇W(xué)者的女生來說，可能造成的疼痛是使其產(chǎn)生抵觸情緒的最大誘因。因此排球運動的教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)考慮到教學(xué)過程中可能存在的問題。

4.3 合理安排教學(xué)順序

教學(xué)上遵循由易到難，由淺入深的模式，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握情況及時調(diào)整。如在墊球運動教學(xué)之前，對其教學(xué)重點難點闡述并事先說好可能會造成的疼痛等，讓學(xué)生在練習(xí)之前有心里準(zhǔn)備，同時予以激勵和肯定，這樣在練習(xí)當(dāng)中才容易讓學(xué)生克服困難。又如在發(fā)球?qū)W習(xí)上，從端線發(fā)球過網(wǎng)對初學(xué)女生來說難度較大，多次發(fā)球不過容易打擊學(xué)習(xí)自信心，可安排進(jìn)攻線發(fā)球，以糾正動作為主，同時對發(fā)球過網(wǎng)的同學(xué)加以鼓勵，再逐步讓學(xué)生后退直至到發(fā)球線，讓學(xué)生有一個逐步適應(yīng)的過程。從而有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.4 教學(xué)目標(biāo)設(shè)定符合實際

教師不能以過高的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生。應(yīng)針對學(xué)生的自身情況，以鍛煉身體，快樂體育為主旨，合理的安排教學(xué)，將理論和實踐結(jié)合起來，不能只運動不思考，教師要引導(dǎo)學(xué)生，多給學(xué)生思考的機(jī)會。如在排球傳球過程中，教師可通過“傳球的意義”以及“學(xué)生心中傳球的樣子”等引導(dǎo)性語言，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思考，將學(xué)習(xí)內(nèi)容真正轉(zhuǎn)化為自己的知識。

4.5 教學(xué)模式的靈活變更

要改變傳統(tǒng)的教師講授，學(xué)生學(xué)習(xí)的刻板模式，多采用一些新穎的教學(xué)模式，例如以玩代練，以賽代練，采用多媒體教學(xué)等。

4.5.1 以玩代練。在教學(xué)過程中，多采用豐富的體育游戲，穿插在課前，課中或課后。更可以將多種運動學(xué)科融合起來。例如籃球，健美操等，將排球傳球的準(zhǔn)確性和籃筐結(jié)合，在教學(xué)結(jié)束時采用健美操的放松方法，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.5.2 以賽代練。在排球教學(xué)中加入適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)比賽，可以極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情?？紤]到學(xué)生的實際情況，避免比賽難度過大，無法進(jìn)行，可采用簡單的9人制排球， 娛樂性強(qiáng)的軟式排球等。讓學(xué)生的排球技能能夠真正得到運用。

4.5.3 排球教學(xué)以實踐為主，但是理論教學(xué)仍然為重要的一部分，在理論教學(xué)過程中可采用多媒體教學(xué)。讓枯燥的理論教學(xué)變的豐富，并加上一些當(dāng)前的排球比賽視頻。讓學(xué)生在理論與實踐相并行。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

4.6 考核內(nèi)容不單一，有多樣性

有部分學(xué)生球感較差，雖然在學(xué)習(xí)過程中非常努力，但是卻不能取得理想的成績，因此筆者認(rèn)為學(xué)生考核的結(jié)果不能單純以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)。更要將學(xué)生平時的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)期末的學(xué)習(xí)心得等一并加入考核的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中去。對學(xué)生有更為客觀的評價。也能讓學(xué)生知道端正的學(xué)習(xí)態(tài)度同樣也能得到教師的肯定。

5 結(jié)語

高職女生是一個很特殊的群體，培養(yǎng)她們的排球?qū)W習(xí)興趣是取得排球教學(xué)成功的關(guān)鍵，而通過合理的教學(xué)手段和方法加上教師本身的責(zé)任感，可以大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。將排球真正普及下去，爭取做到讓女生接受排球喜歡排球，更愿意將排球作為一項終身體育項目進(jìn)行下去，才是排球教師所追求的目標(biāo)。