邱伯聰

（廣州增城市派潭中學(xué) 廣東增城 511385）

體驗性學(xué)習(xí)體育教學(xué)提高中學(xué)生心理健康的實證研究①

邱伯聰

（廣州增城市派潭中學(xué) 廣東增城 511385）

體育教學(xué)是教師和學(xué)生的雙邊活動過程，是輕松、愉快的情感體驗過程。學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生情感在認(rèn)知活動中的作用，注重不斷地創(chuàng)設(shè)情境，激活學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的自覺參與體驗；教會學(xué)生掌握克服心理障礙的方法和途徑；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進(jìn)取的精神，真正做到情知合一，身心全面發(fā)展。本文通過行動研究，構(gòu)建我校以“健康第一”和愉快體育為指導(dǎo)思想的體育與健康課程體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)模式，探索體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)提高學(xué)生心理健康的實施策略，為學(xué)生今后的持續(xù)發(fā)展和終身體育打下基礎(chǔ)。

體育教學(xué) 體驗性學(xué)習(xí) 中學(xué)生 心理健康 實證研究

世界衛(wèi)生組織憲章中明確規(guī)定：“健康不僅是指軀體上沒有殘缺或疾病，而是指人的肉體、精神和社會適應(yīng)能力的正常狀態(tài)”。新一輪基礎(chǔ)教育課程改革，學(xué)校為使學(xué)生達(dá)到“身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力”的目標(biāo)，已樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視中學(xué)生的心理健康教育，增強社會適應(yīng)力，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。本文通過行動研究，構(gòu)建我校以“健康第一”和愉快體育為指導(dǎo)思想的體育與健康課程體驗性教學(xué)模式，探索體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)提高學(xué)生心理健康的實施策略，為學(xué)生今后的持續(xù)發(fā)展和終身體育打下基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以廣州增城市派潭中學(xué)2011級高二學(xué)生8個教學(xué)班共396人（其中男207人，女189人）為教學(xué)實驗對象。實驗組：高二（1）、（3）、（5）、（7）班，共 199人。在實驗組中隨機(jī)選?。?）班（52人）為實驗班。對照組：高二（2）、（4）、（6）、（8）班，共197人。在對照組中隨機(jī)選?。?）班（50人）為對照班。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱、收集有關(guān)課程、體育教學(xué)方法的論著數(shù)據(jù)，研究摘錄相關(guān)理論依據(jù)。（2）問卷調(diào)查法：采用“康奈爾健康問卷”測試，發(fā)放問卷396份，收回394份，回收率為99.5%；剔除無效的問卷13份，實得有效問卷381份(其中實驗組192份，對照組189份)，有效率為回收總卷數(shù)96.2%。（3）實驗法：采用教學(xué)行動研究對照實驗法，實驗的重點在教學(xué)方法上，教師、學(xué)生和其它常規(guī)環(huán)境條件均不變，教學(xué)目標(biāo)不變，實驗干預(yù)時間為期1年。（4）統(tǒng)計法：檢測、調(diào)查的數(shù)據(jù)，運用SPSS12.0 統(tǒng)計軟件數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2 體驗性學(xué)習(xí)內(nèi)涵與實施途徑

2.1 內(nèi)涵

所謂的體驗性學(xué)習(xí)，是指在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點和規(guī)律，通過創(chuàng)造實際或重復(fù)經(jīng)歷的情景和機(jī)會，呈現(xiàn)或再現(xiàn)，還原教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在親歷的過程中理解并建構(gòu)知識，發(fā)展能力，產(chǎn)生情感。整個教學(xué)過程既是師生信息的交流過程，也是師生情感的交流過程。學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗到親切，溫暖的情感，從而產(chǎn)生積極的情緒和良好的心境，在積極向上的精神狀態(tài)下主動克服困難，愉快地學(xué)習(xí)。把單純學(xué)習(xí)掌握運動技術(shù)技能，鍛煉身體、增強體質(zhì)的體育學(xué)習(xí)過程，拓展為以體驗促發(fā)展的愉快情感體驗過程。

圖1 體驗性學(xué)習(xí)教與學(xué)的基本流程

表1 實驗前、后“康奈爾健康問卷”測試結(jié)果一覽表

2.2 實施途徑

（1）教師角色：教師要在教學(xué)過程中不斷激勵學(xué)生，使其獲得成功體驗，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，從三點出發(fā)：①從學(xué)生已有的體育基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、年齡特點、心理特點和情感愛好出發(fā)；②從體育學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)的動態(tài)性、身體練習(xí)的實踐性、人際交往的立體性、產(chǎn)生教育效果的綜合性特點出發(fā)；③從教師自身的知識能力水平、教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)條件出發(fā)。（2）教與學(xué)方法：在教師的引導(dǎo)和組織下，讓學(xué)生在自主體驗的學(xué)習(xí)活動中，認(rèn)同學(xué)習(xí)內(nèi)容、體驗學(xué)習(xí)過程、領(lǐng)悟知識技能和掌握動作技術(shù)。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的學(xué)習(xí)階段，靈活采用“模擬式”、“開放式”、“研討式”、“拓展式”、“合作式”等多種相應(yīng)的教與學(xué)方法安排課堂教學(xué)。（3）教與學(xué)流程：實驗班在整個實驗階段的體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)中，貫穿激趣、“體”驗、“心”驗三個階段的教與學(xué)流程，并對同一種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行多次的實踐檢驗（見圖1）。（4）教與學(xué)程序處理。實驗組：實驗前測試→采用體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)→實驗后測試；對照組：實驗前測試→采用常規(guī)教學(xué)教學(xué)→實驗后測試；在實驗中，只有教學(xué)方法一個自變量，因變量為教學(xué)效果，其它均為變量。

表2 實驗組實驗前、后心理健康問題的10項因子統(tǒng)計結(jié)果一覽表（℅）

表3 對照組實驗前、后心理健康問題的10項因子統(tǒng)計結(jié)果一覽表（℅）

3 實驗結(jié)果與討論分析

3.1 實驗結(jié)果

3.1.1 兩組學(xué)生心理測試結(jié)果的對照分析比較（見表1）

3.1.2 兩組學(xué)生心理心理健康因子的對照分析比較（見表2、3）

3.2 討論與分析

從表1的學(xué)生測試結(jié)果，表2、3的學(xué)生心理測量表測量結(jié)果顯示： 教學(xué)實驗后，實驗組和對照組的各項指標(biāo)總分和均分都存在著差異，實驗班的差異呈顯著狀態(tài)（P＜0.05），而對照班實驗前后有差異，但不顯著。值得注意的是，實驗班的差異呈非常顯著狀態(tài)（P＜0.01）。由此可見，采用體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)，課堂氣氛輕松、活潑、和藹、歡快，激發(fā)學(xué)生的情感，學(xué)生主動、積極體驗，能充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生全情投入，對學(xué)生心理健康的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用，學(xué)生心理健康水平都得到了不同程度的提高。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

采用體驗性學(xué)習(xí)進(jìn)行體育教學(xué)，可以兼顧學(xué)生的身心和諧發(fā)展，對學(xué)生心理健康有促進(jìn)影響：（1）能有效地培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、協(xié)作精神和進(jìn)取精神；（2）能緩解學(xué)生精神壓力，消除心理疲勞；（3）有利于發(fā)展學(xué)生個性，提高社會適應(yīng)能力，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

4.2 建議

（1）開展體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)，教師要加強學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)；認(rèn)真?zhèn)湔n，深入細(xì)致地研究學(xué)生，研究教材、教法、學(xué)法；在教學(xué)中，注重不斷地創(chuàng)設(shè)情境，激活學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的自覺參與體驗；教會學(xué)生掌握克服心理障礙的方法和途徑；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新、合作、應(yīng)變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進(jìn)取的精神，真正讓學(xué)生做到“以身體之，以心驗之”，才能收到體驗性學(xué)習(xí)教學(xué)的預(yù)期效果。（2）體育教師要充分認(rèn)識到提高自身心理學(xué)知識和心理健康素養(yǎng)的重要性，加強心理學(xué)知識和心理健康知識的學(xué)習(xí)，掌握必要的的心理健康教育技能，只有這樣，才能在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康。（3）體育教學(xué)中學(xué)生體能增長和心理健康水平的提高是依賴學(xué)生的積極參與來實現(xiàn)的，僅靠每周2節(jié)體育課的學(xué)習(xí)干預(yù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要學(xué)校認(rèn)真實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保學(xué)生每天有1小時體育鍛煉。

[1]柯建華.體育教學(xué)對中學(xué)生心理健康影響的實驗研究[J].寧德師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2011(11):440-444．

[2]邱伯聰.體驗性學(xué)習(xí)體育教學(xué)對高中學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].當(dāng)代體育科技,2012(19):1-3．

[3]季瀏.體育活動與心理健康[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,1994(3):16-20.

[4]王保成.更新觀念,面向新世紀(jì)的體育教學(xué)改革[J].體育與教學(xué),2001(2):1.

[5]邱遠(yuǎn).淺談體育學(xué)科心理健康教育的開展[J].體育教學(xué),2001(3):35-37．

G807.3

A

2095-2813(2013)01(c)-0009-02

邱伯聰(1971—),男,廣東增城人,本科,體育中學(xué)高級教師,主要從事中學(xué)體育教學(xué)研究。

全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃2010年度教育部重點課題《提高學(xué)生體質(zhì)健康水平管理模式的研究》(批準(zhǔn)號:GLA102037)子課題階段性研究成果。