楊春江，劉 微

（燕山大學(xué) 經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，河北 秦皇島 066004）

大學(xué)生是一個(gè)處于形成人生觀和價(jià)值觀關(guān)鍵階段的特殊群體。在校期間，大學(xué)生身體迅速發(fā)展、生理日趨成熟，自我意識(shí)亦趨于成熟與穩(wěn)定，這一切使青年學(xué)生對(duì)自己有了全新的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)與控制，這一時(shí)期是大學(xué)生個(gè)體價(jià)值觀形成與確定的關(guān)鍵期，也是其樹立自信、培養(yǎng)健康生活方式與健全人格的重要時(shí)期。因此，針對(duì)大學(xué)生這個(gè)特殊的群體展開研究，對(duì)深入了解他們的心理動(dòng)態(tài)和狀況，并據(jù)此幫助他們培養(yǎng)健康的心理、樹立健全的人格，均具有很強(qiáng)的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

自我概念（self－concept）是個(gè)體對(duì)自身各個(gè)方面的全方位認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，自提出以來一直受到國內(nèi)外心理學(xué)界的廣泛關(guān)注。在個(gè)體和自我概念中，身體自我最早形成，并影響人的整個(gè)生命歷程，它涉及的范圍較廣，包括個(gè)體對(duì)自己的容貌、性格及身體能力等的看法，是整體自我概念中一個(gè)基礎(chǔ)而重要的部分。隨著自我概念從單一維度到多維的發(fā)展［1］，Marsh等提出11個(gè)維度的身體自我概念，其中力量是一個(gè)非常顯著而穩(wěn)健的主要部分［2］。作為人體基本素質(zhì)之一和人體運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)的力量素質(zhì)，表現(xiàn)了人體某部分肌肉在運(yùn)動(dòng)或者工作時(shí)克服阻力的能力［3］。良好的力量素質(zhì)不僅是大學(xué)生優(yōu)秀身體素質(zhì)和健康程度的外顯，而且有助于培養(yǎng)他們堅(jiān)韌的意志，在青年學(xué)生的心理發(fā)展過程中起到不可忽視的推進(jìn)作用。

自我效能是美國心理學(xué)家班杜拉的社會(huì)認(rèn)知理論（Social Cognitive Theory）和 社 會(huì) 學(xué) 習(xí) 理 論（Social Learning Theory）的核心概念，體現(xiàn)了“個(gè)體在完成各種任務(wù)時(shí)表現(xiàn)出的自信程度”，這一特質(zhì)對(duì)個(gè)體的思考能力、行為以及態(tài)度有直接影響［4］。以往研究結(jié)果顯示，一般自我效能感能夠較強(qiáng)地影響個(gè)體完成任務(wù)的質(zhì)量［5－8］、工作態(tài)度、滿意水平［9－10］、情緒和適應(yīng)性等［11－13］。因此，大學(xué)生良好 的自我效能感，不但能夠影響他們的學(xué)業(yè)水平，還能夠增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，有助于他們?cè)诓饺肷鐣?huì)后有良好表現(xiàn)。

本研究試圖探析大學(xué)生群體中體育鍛煉對(duì)自我效能感的作用，并試圖發(fā)現(xiàn)力量素質(zhì)在體育鍛煉對(duì)自我效能感作用中所發(fā)揮的影響。為通過體育鍛煉增強(qiáng)青年學(xué)生力量素質(zhì)，進(jìn)而提高其自我效能感提供理論依據(jù)。

1 研究設(shè)計(jì)

1.1 被試

表1 被試描述性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

本研究以問卷調(diào)查的形式，在河北、遼寧和黑龍江等省的高校中收集數(shù)據(jù)。在事先征得校方和學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，研究助理以班級(jí)為單位請(qǐng)學(xué)生在教室現(xiàn)場填答并收回問卷。調(diào)查對(duì)象為全日制在校大學(xué)生，整個(gè)調(diào)查共發(fā)放問卷400份，實(shí)際回收有效問卷343份，有效問卷回收率為85.75%。被試的基本情況和部分人口統(tǒng)計(jì)變量的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如表1所示。

1.2 測(cè)量量表

1.2.1 力量量表

本研究采用的Marsh等（1994）［2］開發(fā)的身體自我描述問卷（PSDQ）中的力量分量表對(duì)被試的力量素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量。楊劍（2002）將該量表譯成中文，以往的實(shí)證研究表明該量表適于我國的青年學(xué)生［14］。量表包括6個(gè)項(xiàng)目，采用李克特6點(diǎn)記分。

1.2.2 自我效能感量表

相關(guān)領(lǐng)域的大部分學(xué)者普遍認(rèn)同一般效能感是一個(gè)單維度概念，以往研究也表明自我效能感不易受文化因素的影響。因此本研究采用Schwarzer和張建新等人開發(fā)的中文版一般自我效能量表對(duì)樣本施測(cè)，共10個(gè)項(xiàng)目，采用4點(diǎn)評(píng)分法評(píng)分［15］。

1.2.3 體育鍛煉強(qiáng)度的測(cè)量

體育鍛煉強(qiáng)度的測(cè)量應(yīng)用由國際體力活動(dòng)測(cè)量工作組（International Consensus Group on Physical Activity Measurement）開發(fā)的2005版國際體力活動(dòng)問卷（International Physical Activity Questionnaire，IPAQ）。該問卷分長卷（包括職業(yè)、家務(wù)、往來交通、休閑活動(dòng)和靜坐5個(gè)部分）和短卷（7個(gè)問題）組成。其英文版在12個(gè)國家開展了研究，結(jié)果表明問卷的信度和效度較高。WHO正在向各國推薦這份問卷。考慮到問卷在我國文化情境下的適用性，選用了由臺(tái)灣學(xué)者劉影梅翻譯成中文的短版問卷［16］。本研究應(yīng)用該量表測(cè)算被試每天的總能量消耗（MET），具體包括：平均每日、每周在劇烈運(yùn)動(dòng)、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和行走中消耗的總能量當(dāng)量（MET）。

1.3 測(cè)量工具的效度和信度檢驗(yàn)

為了檢驗(yàn)力量量表和自我效能量表的效度和信度，首先使用SPSS16.0軟件將兩個(gè)量表的總共16個(gè)題項(xiàng)一并做探索性因子分析，共抽取2個(gè)特征值大于1的有效因子，每個(gè)題項(xiàng)都匯聚到其所屬的因子上（力量和自我效能），且因子載荷都大于0.6（圖1）。KMO值為0.903，方差解釋量為54.123%。并通過了Bartlett’s球形檢驗(yàn)（P＜0.000），可以判斷變量測(cè)量項(xiàng)目之間具有較好的匯聚有效性。然后對(duì)由16個(gè)測(cè)項(xiàng)構(gòu)成的潛因子測(cè)度模型做進(jìn)一步的信度和效度檢驗(yàn)。首先計(jì)算由多個(gè)測(cè)項(xiàng)形成的各個(gè)潛變量的信度系數(shù)Cronbach’s Alpha值，結(jié)果顯示所有潛變量的Alpha系數(shù)均明顯高于0.70這一可接受的最小臨界值（Alpha＞0.870），這表明變量的測(cè)量具有較好的信度。測(cè)量效度的檢驗(yàn)應(yīng)用了基于AMOS16.0軟件的驗(yàn)證性因子分析，擬合指標(biāo)如表2所示，各項(xiàng)擬合指數(shù)均優(yōu)于推薦值［17－18］，表明模型具有較好的擬合優(yōu)度。因子分析檢驗(yàn)結(jié)果如表3所示，各個(gè)測(cè)項(xiàng)在其所測(cè)量的潛變量上的因子載荷系數(shù)均在統(tǒng)計(jì)上較顯著（t＞8.586），充分顯示了較強(qiáng)的內(nèi)斂效度。

圖1 力量素質(zhì)和自我效能感的結(jié)構(gòu)及項(xiàng)目因子載荷

表2 各結(jié)構(gòu)方程模型擬合指標(biāo)

表3 變量測(cè)量的信度和效度檢驗(yàn)結(jié)果

2 結(jié)果和分析

根據(jù)概念框架，構(gòu)建路徑模型同步檢驗(yàn)框架中對(duì)應(yīng)的關(guān)系路徑，構(gòu)建體育鍛煉對(duì)力量素質(zhì)和自我效能的直接作用模型（模型1），檢驗(yàn)體育鍛煉到力量素質(zhì)的路徑系數(shù)，以及到自我效能的路徑系數(shù)；構(gòu)建力量素質(zhì)對(duì)自我效能的作用模型（模型2），檢驗(yàn)力量素質(zhì)到自我效能的路徑系數(shù)；構(gòu)建力量素質(zhì)的中介效應(yīng)模型（模型3），檢驗(yàn)力量素質(zhì)在個(gè)體體育鍛煉與一般自我效能之間的中介作用，其中包括體育鍛煉到力量素質(zhì)的路徑系數(shù)，力量素質(zhì)到自我效能的路徑系數(shù)，體育鍛煉到自我效能的路徑系數(shù)。

研究結(jié)果如表4所示，體育鍛煉對(duì)力量素質(zhì)和自我效能的關(guān)系建構(gòu)具有正效應(yīng)，γ12＝0.22（P＜0.001），γ13＝0.15（P＜0.01），表明通過體育鍛煉能夠增強(qiáng)青年學(xué)生的力量素質(zhì)和自我效能感。模型1的數(shù)據(jù)擬合指數(shù)詳見表2。力量素質(zhì)對(duì)自我效能感具有顯著的正向影響，其路徑系數(shù)是γ23＝0.39（P＜0.001），即青年學(xué)生力量素質(zhì)的提高能提升他們的自我效能認(rèn)知。模型2的數(shù)據(jù)擬合指數(shù)詳見表2。

參照Baron和Kenny的觀點(diǎn)，中介作用應(yīng)符合3個(gè)條件：其一，自變量應(yīng)對(duì)因變量有顯著影響；其二，自變量對(duì)中介變量具有顯著影響；其三，將中介變量引入自變量對(duì)因變量的回歸模型中，中介變量預(yù)測(cè)效果顯著的同時(shí)，自變量的預(yù)測(cè)作用會(huì)顯著下降（部分中介），甚至消失（完全中介）［19］。此前的模型1和模型2已經(jīng)證明了前兩個(gè)條件。在模型3中，體育鍛煉對(duì)自我效能的直接作用明顯減少，γ′13＝0.08，且未達(dá)到顯著水平。說明在體育鍛煉對(duì)自我效能感的影響中，力量素質(zhì)起到了完全中介作用。模型3的數(shù)據(jù)擬合指數(shù)詳見表2，圖2顯示了模型3中的路徑系數(shù)。

表4 設(shè)定模型評(píng)價(jià)指標(biāo)和假設(shè)檢驗(yàn)結(jié)果

圖2 力量素質(zhì)的中介作用

3 討論

3.1 體育鍛煉能促進(jìn)力量水平

體育鍛煉能增強(qiáng)個(gè)人的體魄是普遍認(rèn)同的常識(shí)，而體育鍛煉是如何影響個(gè)體的自我身體意識(shí)，并進(jìn)而影響到個(gè)體的心理健康的，則是一個(gè)讓研究者和大眾都感興趣的難題［20］。以往文獻(xiàn)雖有體育鍛煉與個(gè)體身體自我相關(guān)性的研究，然而多局限于表層，缺乏對(duì)體育鍛煉如何影響個(gè)體自我問題的回答。本研究在此方面填補(bǔ)了認(rèn)識(shí)空白，并著眼于力量素質(zhì)在這一作用路徑中的反應(yīng)機(jī)理。研究表明，體育鍛煉能夠促進(jìn)培養(yǎng)大學(xué)生的力量素質(zhì)，即大學(xué)生群體日常體育鍛煉越多，他們?cè)绞钦J(rèn)為自己的力量水平較高?？偠灾ㄟ^加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)度和培養(yǎng)日常鍛煉的良好習(xí)慣能夠提升他們對(duì)自己身體力量的認(rèn)可。

3.2 力量素質(zhì)的作用機(jī)制

從數(shù)據(jù)分析結(jié)果可見，力量素質(zhì)傳遞了體育鍛煉對(duì)個(gè)體自我效能感的作用。對(duì)大學(xué)生個(gè)體來說，日常的身體鍛煉能夠提高他們的身體素質(zhì)、培養(yǎng)堅(jiān)定的個(gè)人意志及對(duì)自己身體的信心，而自我效能感所表達(dá)的正是個(gè)體對(duì)完成任務(wù)的相信程度。通常和個(gè)體對(duì)身體功能和控制能力的信念有關(guān)，因此高身體自我效能感的個(gè)體在完成任務(wù)時(shí)往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的信心［21］。本研究通過能量消耗當(dāng)量來計(jì)算體育鍛煉的水平，研究結(jié)果顯示體育鍛煉能促進(jìn)力量素質(zhì)的提高，并通過力量提高個(gè)體自我效能感。

班杜拉認(rèn)為，四種經(jīng)驗(yàn)會(huì)提升個(gè)體的自我效能感：①之前的成功經(jīng)驗(yàn)；②模仿和替代；③語言和社會(huì)勸導(dǎo)；④生理和情緒狀態(tài)。對(duì)個(gè)體力量自我效能的影響，表現(xiàn)在成功的經(jīng)驗(yàn)和生理與情緒狀態(tài)兩個(gè)方面。一方面，隨著力量的提高，個(gè)體完成特定身體活動(dòng)的能力提升，進(jìn)而將這種信心推廣到學(xué)習(xí)、工作和生活的其他方面，通過提高目標(biāo)的難度、增強(qiáng)自我能力的肯定和擴(kuò)展自我認(rèn)為有效能的領(lǐng)域，從而達(dá)到一般自我效能整體水平的提升。以往的經(jīng)驗(yàn)是構(gòu)成自我效能的主要來源。它為個(gè)體評(píng)價(jià)和形成自己的信心提供了歷史信息。具有較高力量素質(zhì)的學(xué)生，以往完成依賴力量的任務(wù)時(shí)成功率較高，豐富了成功的經(jīng)歷。他們能憑借自己的力量優(yōu)質(zhì)地完成較困難的活動(dòng)和挑戰(zhàn)，逐漸形成了積極的自我效能感。這種自信心，成為他們今后面對(duì)其他任務(wù)時(shí)的前進(jìn)動(dòng)力，即使遇到挫折也能保持較佳的心態(tài)［22］。另一方面，體驗(yàn)和感覺自己很健康的學(xué)生能夠提高完成困難任務(wù)的預(yù)期。人的生理和心理體驗(yàn)會(huì)直接影響他們對(duì)自我效能的判斷，時(shí)常感到疲憊和痛苦，會(huì)降低他們做事的信心，而較好的力量意識(shí)不僅能提高個(gè)體對(duì)完成某些體能要求高的勞動(dòng)任務(wù)的信心，而且能通過培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志，提高在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中各種任務(wù)的勝任感，從而提高整體信心。

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