徐玉婷

（哈爾濱工業(yè)大學(xué)（威海）體育部，山東 威海 264209）

體育保健是高校體育課程的重要組成部分，早在2002年《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》就已經(jīng)指出要對部分身體異常和病殘弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)保健為主的體育課程。我們發(fā)現(xiàn)，影響和干擾體育保健課程的因素有很多，想要顧及到每一名學(xué)生是一件十分困難的事情。教師需要從學(xué)生的生理水平、技能水平、心理水平等方面進行測評，針對每位學(xué)生的個性特征來設(shè)置具體的目標。目標過高會超越學(xué)生的實際能力，易使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，失去學(xué)習(xí)信心；目標過低不能激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲，學(xué)生的實際能力得不到充分發(fā)揮，失去學(xué)習(xí)興趣。只有當設(shè)置目標切合學(xué)生實際能力時，才能產(chǎn)生積極的影響 。

1 高校體育保健課程存在的難點分析

1.1 體育保健課程學(xué)時周期長

高校常規(guī)體育課程一般有2種形式：一種是學(xué)生在大學(xué)大一、大二年級每年選一個體育項目；另一種是大一年級普修大二年級選項。但是體育弱勢學(xué)生往往2年都要參加體育保健課程的學(xué)習(xí)，這就對課程內(nèi)容安排提出很較高要求，給教師在課程內(nèi)容安排上帶來一定壓力。

1.2 體育保健課專用場地、器材和教材匱乏

體育保健課不像其他常規(guī)體育課有自己專用上課場地和器材，但是體育保健課又對場地和器材有著較高要求。例如，專用的多媒體教室、戶外場地需要有保護設(shè)施，不能和常規(guī)體育課共用場地，這樣會給體育保健課安全帶來隱患。根據(jù)目前的調(diào)查顯示，現(xiàn)在大多數(shù)高校都不具備專用體育保健課教室和專用戶外場地，也沒有統(tǒng)一體育保健課教材，通常是教師根據(jù)課程需要在大學(xué)體育課教材中自選一部分內(nèi)容來使用。

1.3 課程內(nèi)容選擇上需要具備多樣性、機動性

每年上體育保健課的學(xué)生弱勢類型不同，這就要求我們不能固定按一套體育保健課程來進行授課，這樣就需要在課程內(nèi)容安排上進行適當?shù)卣{(diào)整。另外，體育保健課程對教師要求也較高，授課教師不但要有深厚的體育保健理論知識還要有過硬的體育技能基礎(chǔ)。

2 高校體育保健課程優(yōu)化過程分析

優(yōu)化體育教學(xué)過程，就是在一定條件下尋求合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)，達到較好教學(xué)效果的過程。通過探索、改革、創(chuàng)新，使體育保健教學(xué)達到最佳效果。當前，我國正在大力開展體育與健康課程教學(xué)改革，大家有著強烈地優(yōu)化體育課程教學(xué)的愿望，這是推進改革的重要思想基礎(chǔ)。但是，用什么標準來判斷體育保健課程教學(xué)是否優(yōu)化呢？確定優(yōu)化體育教學(xué)的具體標準應(yīng)考慮3個基本前提。首先，要反映現(xiàn)代體育教學(xué)的一般規(guī)律和基本價值；其次，要符合我國全面建設(shè)小康社會的時代要求和我國體育教學(xué)的實際情況；最后，要順應(yīng)體育教學(xué)改革的發(fā)展方向。

2.1 體育保健課選課前工作

體育保健課選課前工作至關(guān)重要，這個工作需要在上課前2～3周內(nèi)完成。體育保健課程和其他體育課程最大的不同就是存在太多未知因素。例如，選課前需要統(tǒng)計到需要上體育保健課的學(xué)生人數(shù)、男女比例，以便確定開課的班數(shù)；需要統(tǒng)計所有學(xué)生的上課時間來確定上課時間；需要對學(xué)生的弱勢類型進行分類，這樣可以針對這些類型的學(xué)生準備授課內(nèi)容；需要對學(xué)生的愛好有所了解，這樣可以在上課時融入一些學(xué)生喜愛的活動來調(diào)動學(xué)生上課積極性。

2.2 高校體育保健課程結(jié)構(gòu)優(yōu)化

體育保健課程結(jié)構(gòu)應(yīng)與授課目標所要求的理論知識、能力結(jié)構(gòu)、學(xué)生心理素質(zhì)、意志品質(zhì)相吻合，將課程目標具體化為完整的課程體系。我們根據(jù)過去上體育保健課時經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，單純地只為學(xué)生開設(shè)體育保健理論知識、傳統(tǒng)養(yǎng)生、保健按摩、太極拳等內(nèi)容學(xué)生會出現(xiàn)積極性不高、厭學(xué)等情況。如何能夠挖掘?qū)W生特點調(diào)動學(xué)生上課積極性是我們亟待解決的問題。

表1 評分標準表

表2 實驗教學(xué)前卡方檢驗

表3 實驗教學(xué)后卡方檢驗

2.2.1 教學(xué)實驗內(nèi)容 對大學(xué)體育保健課的實際優(yōu)化效果進行研究。實驗對象為2010、2011級體育保健課學(xué)生85人進行分組教學(xué)。為了便于實驗教學(xué)，將所任教的兩個年級保健班學(xué)生經(jīng)隨機取樣確定一組為實驗班共有學(xué)生41人，男生28人、女生13人；另一組對照班共有學(xué)生44人，男生29人，女生15人。實驗共計發(fā)放問卷85份，回收85份，回收率100%，其中有效問卷85份，有效率100%。

2.2.2 研究結(jié)果與測試 實驗教學(xué)前、后我們分別對學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度、體育情景表現(xiàn)、體育團隊精神3個方面進行統(tǒng)計和問卷調(diào)查，具體評分標準如表1。

2組學(xué)生實驗教學(xué)前組間差異表現(xiàn)如表2所示，通過檢驗結(jié)果顯示2組學(xué)生并無顯著性差異。

實驗教學(xué)后2組之間差異表現(xiàn)如表3所示，可以看出實驗組在經(jīng)過一輪實驗教學(xué)后在學(xué)習(xí)態(tài)度、體育情景表現(xiàn)、體育團隊精神差異顯著，實驗組的各項表現(xiàn)均要好于對照組。實驗證實合理有效的課程改革對高校體育弱勢學(xué)生改變是積極有效的。

3 結(jié) 論

3.1 實驗證明，高校體育保健課程融入智力體育游戲有效提高學(xué)生上課積極性，學(xué)生在通過完成智力體育游戲過程中獲得了自信并培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作品質(zhì)。因此，體育保健課程需要廣大教育工作者不斷地探索和更新使之能夠在鍛煉學(xué)生身體的同時提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

3.2 優(yōu)化體育保健教學(xué)作為教學(xué)的理想狀態(tài)、境界，涉及體育教學(xué)價值的問題有諸多方面。如何使上體育保健課的學(xué)生掌握一些傳統(tǒng)和現(xiàn)代的體育保健基本理論知識，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，使學(xué)生掌握體育保健的基本鍛煉原則、內(nèi)容和方法，能科學(xué)制訂適合自己的運動處方，提高學(xué)生自我保健的鍛煉能力，培養(yǎng)積極向上和充滿自信的精神。發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，強身健體，增進健康。培養(yǎng)勇敢克服困難、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。這些都是我們進行課程優(yōu)化的目標。

3.3 多年來的研究表明，人生理健康有助于心理健康，心理健康也同樣影響生理健康。體育保健課是否優(yōu)化直接影響肢殘體弱學(xué)生的心理健康，通過體育保健課的學(xué)習(xí)，還會對肢殘體弱學(xué)生的生理、生化指標產(chǎn)生影響。人體生理、生化指標的變化，會相應(yīng)地引起人體心理狀態(tài)的變化，從而間接地引起人體心理健康的變化。在學(xué)生體育成長記錄中心理輔導(dǎo)起到了關(guān)鍵的作用，學(xué)生會對游戲勝負結(jié)果進行總結(jié)分析，會對教師的關(guān)心表示欣慰，同學(xué)之間學(xué)會交流與謙讓。這些對引導(dǎo)學(xué)生積極樂觀地參加體育運動起到了較大作用。

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