形體特征 胖瘦均見，但以瘦人居多。面色晦暗，甚至皮下經(jīng)常出現(xiàn)淤斑。

常見癥狀 嘴唇多為紫黯色，舌上還會有淤點(diǎn)、淤斑，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗。有些淤血質(zhì)者可見到眼眶暗黑、頭發(fā)脫落，或肌膚干燥、甲錯。易煩，健忘。

適應(yīng)能力 不耐受寒邪。

易患疾病 各種以疼痛為主要表現(xiàn)的疾病，而且疼痛較為持久、位置固定，呈刺痛、憋痛，比如偏頭痛、痛經(jīng)、胃痛、胸痹、痹證等，而且淤滯時(shí)間久了還會生腫瘤包塊。

飲食調(diào)養(yǎng) 可選用具有活血化淤作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、山楂等。酒可少量常飲，醋可多吃。避免吃生冷寒性食物。

運(yùn)動調(diào)攝 應(yīng)注意動靜結(jié)合，不可貪圖安逸，可進(jìn)行一些有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行的運(yùn)動項(xiàng)目，如各種舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。