宋美齡早在上世紀(jì)30年代就開始運(yùn)用按摩的方法來(lái)保養(yǎng)身體。她接觸按摩知識(shí)是因?yàn)樗哪赣H晚年經(jīng)?；疾?，有位牧師建議宋美齡用按摩來(lái)減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說(shuō)，背部有許多可以有助于人體健康與養(yǎng)生的穴位，如果在生病時(shí)刺激一下這些穴位，肯定對(duì)疾病的痊愈大有益處。

也就是從那時(shí)起，宋美齡開始學(xué)習(xí)并懂得了一些按摩的知識(shí)，并開始自己給自己按摩胸乳。因?yàn)樗卺t(yī)書上看到，按摩可以讓胸腺不失時(shí)機(jī)地分泌有益于女性健康與健美的胸腺素，還可以增加人體對(duì)疾病的抵抗能力。

1945年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利后，宋美齡感到疲憊時(shí)，便會(huì)請(qǐng)女侍們代勞按摩。上世紀(jì)50年代她到了臺(tái)灣，開始配備專職按摩師，這種情況即便在宋美齡1975年赴美國(guó)治病時(shí)仍然沒(méi)有中斷。宋美齡晚年，對(duì)按摩要求得更為嚴(yán)格，不僅要求女侍為她按摩后背的穴位，同時(shí)也要為她進(jìn)行全身性的按摩，如果有一天不進(jìn)行這種按摩，她就會(huì)失眠，甚至心緒不安而寢食不寧。

宋美齡在臺(tái)灣生活期間，一位醫(yī)生曾指點(diǎn)她，足部按摩不僅舒服，同時(shí)也是一種排毒治病的過(guò)程。于是，她又在每天全身按摩的基礎(chǔ)上，增加了足部的按摩。據(jù)說(shuō)經(jīng)過(guò)女侍對(duì)她的足部按摩治療不久后，她的胃病便有所好轉(zhuǎn)。因此，從上世紀(jì)60年代初期開始，對(duì)足部的按摩就成為宋美齡按摩的一道必不可少的程序。

（摘自《老人報(bào)》）