高麟蒞

摘 要： 本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)廈門城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生的體育行為進(jìn)行調(diào)查分析，了解影響大學(xué)生參與體育行為的影響因素，并在此調(diào)查結(jié)果基礎(chǔ)上對(duì)大學(xué)生體育行為的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行總結(jié)分析，對(duì)大學(xué)生的體育指導(dǎo)思想和體育教學(xué)形式進(jìn)行反思，深入分析影響大學(xué)生體育行為的因素，進(jìn)而探討提高大學(xué)生的體育行為參與水平的方法和措施。

關(guān)鍵詞： 高職院校 體育行為 體育鍛煉

1.引言

體育是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象和行為現(xiàn)象。體育行為是人們有目的、有意識(shí)地利用各種手段和方法，為滿足某種體育需要而進(jìn)行的活動(dòng)。體育意識(shí)有明顯的導(dǎo)向性，主導(dǎo)人們的體育行為，影響其參加體育活動(dòng)的自覺性和積極性，進(jìn)而影響體育鍛煉效果和終身體育能力。學(xué)校體育是學(xué)生“體育行為”獲得的基本形式之一，因此分析學(xué)生的體育行為的現(xiàn)狀，探討學(xué)生體育意識(shí)和體育行為的關(guān)系，分析大學(xué)生在體育鍛煉過程中的強(qiáng)度、頻率和次數(shù)的特點(diǎn)和規(guī)律，通過對(duì)大學(xué)生體育行為的調(diào)控促進(jìn)中學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)有積極作用。

2.研究對(duì)象和研究方法

2.1研究對(duì)象

福建省廈門城市職業(yè)學(xué)院大一、大二學(xué)生，共計(jì)500人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。

在研究過程中，查閱了和本論文相關(guān)的專著，通過CNKI（中國(guó)知網(wǎng)）查閱相關(guān)資料，為本論文的研究、設(shè)計(jì)、分析提供了客觀的理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法。

筆者查閱《我國(guó)普通高校大學(xué)生體育意識(shí)和體育行為的調(diào)查問卷》，在此基礎(chǔ)上，對(duì)此問卷做了必要的修訂。問卷的效度0.86，問卷的信度0.92，本次調(diào)查共發(fā)放問卷500份，回收487份，回收率97.4%。去除無效問卷41份，其中有效問卷446人（男生259人，女生187人），有效率91.6%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

采用對(duì)比分析數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)調(diào)查問卷測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析比較。

3.結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生參加體育項(xiàng)目情況的現(xiàn)狀與分析

表1 大學(xué)生感興趣和參加體育鍛煉的體育項(xiàng)目情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

從表1可以看出大學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目豐富多樣，選擇頻率次數(shù)較為分散，大學(xué)生感興趣的項(xiàng)目集中在羽毛球、輪滑、跆拳道和乒乓球。但與經(jīng)常參加項(xiàng)目調(diào)查表對(duì)比，大學(xué)生經(jīng)常參與的鍛煉的項(xiàng)目是跑步或散步、籃球等傳統(tǒng)項(xiàng)目，與大學(xué)生感興趣的調(diào)查表不符，大學(xué)生感興趣的體育鍛煉項(xiàng)目和實(shí)際經(jīng)常參加的鍛煉項(xiàng)目之間存在較大差異。出現(xiàn)上述情況可能有以下原因：一是隨著高校招生人數(shù)增加，學(xué)校原有的體育教學(xué)場(chǎng)地、體育器材不能滿足現(xiàn)有學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和鍛煉器材的缺乏使需要場(chǎng)地的室外項(xiàng)目（網(wǎng)球、輪滑、游泳等）和一些適合在室內(nèi)參與體育鍛煉（瑜伽、羽毛球、乒乓球和體育舞蹈等）的項(xiàng)目開展無法滿足學(xué)生的鍛煉需要。二是高校專業(yè)教師師資不足，使得對(duì)于一些需要專業(yè)性指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏專業(yè)人員的輔導(dǎo)，比如瑜伽、健美操和跆拳道等。一些新興的體育項(xiàng)目沒有專業(yè)的體育指導(dǎo)（高爾夫、棒球、攀巖等）。

3.2大學(xué)生體育鍛煉頻率鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度的現(xiàn)狀與分析

從表2可以看出，大學(xué)生參與體育鍛煉的頻度以每周1-2次為主，占所調(diào)查學(xué)生的54.48%，有31.17%的大學(xué)生參加3次或3次以上的體育鍛煉。有14.35%的大學(xué)生偶爾或不參加體育鍛煉。有超過半數(shù)的大學(xué)生體育鍛煉次數(shù)低，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，有52.47%的大學(xué)生每次體育鍛煉時(shí)間在30分鐘以上。根據(jù)我國(guó)體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)，在每次進(jìn)行體育鍛煉持續(xù)時(shí)間方面，有超過半數(shù)的學(xué)生達(dá)到我國(guó)體育人口標(biāo)準(zhǔn)。由表2統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生雖然意識(shí)到體育鍛煉的意義，但體育參與意識(shí)不強(qiáng)，體育意識(shí)和體育參與行為之間存在一定的差距，因此在體育教學(xué)中，體育教師要為其創(chuàng)造有利的體育鍛煉環(huán)境和氛圍，培養(yǎng)其參與體育鍛煉的習(xí)慣。

表2 大學(xué)生體育鍛煉頻率和強(qiáng)度和時(shí)間調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

體育鍛煉強(qiáng)度是指參加體育鍛煉的程度，問卷設(shè)計(jì)把每次鍛煉的程度分為沒感覺、微微發(fā)熱、微微出汗、中等出汗、大汗淋漓，分別表示不同的體育強(qiáng)度，即：無負(fù)荷、小負(fù)荷、中等負(fù)荷、中上等負(fù)荷、大負(fù)荷。從表2可以看出，有79.37%的大學(xué)生每次參加體育鍛煉能達(dá)到中等負(fù)荷及以上的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，表明每次參加鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較好。

3.3大學(xué)生體育鍛煉規(guī)律的現(xiàn)狀

從問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，大部分大學(xué)生沒有制訂體育鍛煉計(jì)劃。在制訂體育鍛煉計(jì)劃的學(xué)生中，僅有13.56%的學(xué)生能夠堅(jiān)持完成鍛煉計(jì)劃，表明學(xué)生的鍛煉隨意性很強(qiáng)，缺乏自主參與鍛煉的意識(shí)。有29.82%的大學(xué)生有固定的時(shí)間體育鍛煉時(shí)間，但學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間多集中于體育社團(tuán)集體鍛煉。僅有20.63%的學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間安排在周末節(jié)假日期間，大部分學(xué)生利用周末及節(jié)假日時(shí)間做兼職工作。有49.55%的學(xué)生體育鍛煉沒有規(guī)律性，是比較隨意的，表明學(xué)生沒有養(yǎng)成很好的體育鍛煉行為習(xí)慣。

3.4大學(xué)生體育活動(dòng)參與方式的現(xiàn)狀

表3 大學(xué)生體育活動(dòng)參與方式和體育交流行為的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

從表3可以看出有78.03%的學(xué)生是與朋友、同學(xué)一起參與體育鍛煉，只有少數(shù)學(xué)生是個(gè)人或與家人一起鍛煉。表明大部分大學(xué)生參與體育鍛煉的人群范圍比較單一，大多數(shù)學(xué)生局限于在學(xué)校環(huán)境，利用學(xué)校體育資源與同學(xué)或朋友進(jìn)行體育鍛煉。走出校門利用社會(huì)資源主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)較少。

從表3可以看出，有49.09%的大學(xué)生很少或從來沒有與別人交流過體育方面的內(nèi)容，雖然通過網(wǎng)絡(luò)可以獲得大量的體育知識(shí)和體育視頻資料。大學(xué)生獲得體育方面的知識(shí)、技能比較被動(dòng)，沒有主動(dòng)參與體育交流中，因此在日常體育教學(xué)中，體育教師可以通過體育理論課、體育專業(yè)講座或體育論壇使學(xué)生對(duì)體育知識(shí)有所了解，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，交流心得。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1多數(shù)大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有較高的興趣，學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目分布廣泛，但體育興趣與實(shí)際參與體育活動(dòng)存在一定差異。

4.1.2大部分大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間、頻率和強(qiáng)度能夠?qū)崿F(xiàn)我國(guó)對(duì)于體育人口的規(guī)定，但體育參與意識(shí)與體育參與行為存在一定差異。

4.1.3學(xué)校體育課的授課形式基本上能滿足大學(xué)生的體育需求，但學(xué)校體育項(xiàng)目的開展和學(xué)校體育場(chǎng)地器材的配備不能完全滿足大學(xué)生的體育鍛煉需求。

4.1.4多數(shù)大學(xué)生是與朋友、同學(xué)一起參與體育活動(dòng)的，大學(xué)生體育活動(dòng)的參與面很小，競(jìng)技性體育行為、大眾性體育行為水平比較低，學(xué)生的體育意識(shí)水平高于其體育行為水平。

4.2建議

4.2.1營(yíng)造良好的校園體育環(huán)境，開展形式多樣的課外體育活動(dòng)，帶動(dòng)校園體育全面發(fā)展。

4.2.2協(xié)調(diào)解決學(xué)校體育體育場(chǎng)地器材不足、體育鍛煉時(shí)間不穩(wěn)定的問題。

4.2.3根據(jù)大學(xué)生的不同生理和心理特點(diǎn)、不同興趣愛好、不同場(chǎng)地設(shè)施，讓學(xué)生自由選擇體育教學(xué)內(nèi)容和課外鍛煉項(xiàng)目，提高體育興趣。

4.2.4通過體育教學(xué)的知識(shí)性、健身性和娛樂性培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，樹立正確的體育價(jià)值觀，增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的目的性、積極性和經(jīng)常性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)化終身體育意識(shí)。

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