楊春雨

心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，貫穿學(xué)校教育的始終。物理教師應(yīng)當(dāng)在傳授科學(xué)知識(shí)的同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探索研究能力、創(chuàng)新思想及科學(xué)精神。促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，需要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有健康的心理。教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中尋找機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍的意志、良好的品格和過硬的心理素質(zhì)，運(yùn)用合適的教學(xué)方式幫助學(xué)生樹立積極主動(dòng)學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、迎難而上和勇于探索創(chuàng)新的精神。那么如何在物理教學(xué)中滲透學(xué)生的心理健康教育呢？

一、在物理概念和物理實(shí)驗(yàn)中滲透心理健康教育

由于中國(guó)特殊的教育現(xiàn)實(shí)，初中生面臨中考的壓力，無形中承受來自家長(zhǎng)、教師、學(xué)校及自身的壓力，過重的心理壓力必然會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生一定的影響。這種壓力和物理課中的“壓力”有著或多或少的聯(lián)系。那么在講解“壓力”這個(gè)概念時(shí)候，教師可以把生活中的壓力和這個(gè)“壓力”進(jìn)行對(duì)比分析，可以這樣對(duì)學(xué)生解釋：壓力是垂直作用在物體表面上的力，一般來講是一個(gè)物體壓在了另一個(gè)物體上就會(huì)產(chǎn)生壓力，那么就會(huì)產(chǎn)生變形的情況。由此及彼，學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中如果承受過多的壓力就會(huì)讓心理產(chǎn)生變形，所以學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，找到變心理壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力的方法。在課堂上也要想辦法讓學(xué)生輕松下來，輕松聽課，快樂學(xué)習(xí)。例如可以結(jié)合生活中的實(shí)例講述物理概念，例如在解釋參照物這個(gè)概念時(shí)，教師可以把自己的身高和小孩子的身高及要姚明的身高進(jìn)行比較，和三歲小孩比老師比較高，和姚明比老師又比較矮，所以判斷老師的身高是高還是低要看跟誰比，這樣參照物的概念就一清二楚。這樣學(xué)生會(huì)感覺物理課有意思，自然無壓力。

物理課堂上經(jīng)常要做實(shí)驗(yàn)，在做實(shí)驗(yàn)中也可以滲透心理教育。例如在做“長(zhǎng)短蠟燭哪個(gè)會(huì)先熄滅”的實(shí)驗(yàn)中，用一只很大的玻璃瓶罩在短蠟燭上，一只很小的玻璃瓶罩在長(zhǎng)蠟燭上，最后得出了與學(xué)生心里的答案相反的結(jié)論。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生在生活中不要妄下判斷，不要固執(zhí)己見，而要從不同的視角分析問題。物理教學(xué)中還有很多實(shí)驗(yàn)和概念滲透著心理教育，教師要在教學(xué)中抓住機(jī)會(huì)，在心理健康教育中幫助學(xué)生。

二、建立平等、和諧的教學(xué)氛圍

其實(shí)在課堂上，大部分學(xué)生會(huì)感覺自己是學(xué)生，與教師本身就有一定的差距，甚至覺得和教師的地位上也有差距。有的教師感覺自己是教師，比學(xué)生高一等，從而對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出不好的態(tài)度。教師要審視自己，努力建立平等的、自由的、輕松的、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。這種氛圍不論是在教師與學(xué)生中間還是學(xué)生與學(xué)生中間都要營(yíng)造起來。在教學(xué)中，教師要尊重、關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生建立一種心理安全感，讓學(xué)生毫無壓力地投入學(xué)習(xí)探索中。比如在物理實(shí)驗(yàn)課堂上，深入到學(xué)生小組中，與他們交流在實(shí)驗(yàn)中有什么不懂的地方或者實(shí)驗(yàn)中有什么新發(fā)現(xiàn)，用心傾聽學(xué)生的問題和看法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的鼓勵(lì)和認(rèn)同，這樣會(huì)讓學(xué)生感到自己的努力終于被老師認(rèn)可了，會(huì)激勵(lì)他們下一步繼續(xù)努力，幫助他們卸下思想包袱，提高他們參與實(shí)驗(yàn)教學(xué)的積極性。

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，充分相信每個(gè)學(xué)生都有探索學(xué)習(xí)的能力，尊重學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中或者在課堂上不同的觀點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生多提問題，多從不同的角度分析解決問題，學(xué)生在自主探索學(xué)習(xí)的時(shí)候，教師要與學(xué)生多溝通多交流，與學(xué)生建立起密切的合作關(guān)系。

三、認(rèn)識(shí)到學(xué)生的個(gè)體差異，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

每個(gè)人都是不同的個(gè)體，每個(gè)學(xué)生都存在這樣那樣的差異性。在物理教學(xué)中要注意這種差異性，具體問題具體分析才是解決問題真正有效的辦法。學(xué)生的家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、對(duì)事物的感知能力及思維能力等方面存在一定的差異。所以有的學(xué)生物理學(xué)得好，有的學(xué)生不論怎么努力都不能把物理學(xué)得很好，這時(shí)候教師就要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，在課堂上不論學(xué)生問多么簡(jiǎn)單的問題，都不能批評(píng)學(xué)生說這么簡(jiǎn)單的問題還要問。在考試成績(jī)方面，也不能對(duì)那些考的比較差的學(xué)生不管不問，這些學(xué)生更需要教師的關(guān)心和鼓舞，更及時(shí)表揚(yáng)這些基礎(chǔ)比較差的學(xué)生的進(jìn)步。在課堂上教師可以讓基礎(chǔ)差的學(xué)生到黑板上解答一些相對(duì)簡(jiǎn)單的題目，這樣有助于學(xué)生建立自信心，也會(huì)覺得與教師的關(guān)系更近了。課外，教師可以讓學(xué)習(xí)好的學(xué)生多幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生，讓他們多交流，從而共同進(jìn)步。

四、利用物理學(xué)史滲透心理健康教育

物理學(xué)發(fā)展到今天，經(jīng)過了無數(shù)科學(xué)家的不懈努力，這些科學(xué)家的故事無疑是很好的心理健康教育素材。哥白尼提出的日心說，推翻了長(zhǎng)期以來居于統(tǒng)治地位的地心說，實(shí)現(xiàn)了天文學(xué)的根本變革。布魯諾寧愿被大火燒死也不愿意放棄對(duì)真理的堅(jiān)持。他們?cè)诋?dāng)時(shí)的背景下有這么大的勇氣是多么的令人敬佩。居里夫人不顧長(zhǎng)期放射性元素對(duì)身體的侵害，仍然堅(jiān)持做實(shí)驗(yàn)，堅(jiān)持對(duì)知識(shí)的渴求，發(fā)現(xiàn)兩種新元素釙和鐳，并且在她的指導(dǎo)下人們第一次將放射性同位素用于治療癌癥。居里夫人這種為科學(xué)而奉獻(xiàn)自己的精神值得我們學(xué)習(xí)。通過以上這些類似的介紹能夠讓學(xué)生真切感受到探索知識(shí)的過程充滿挑戰(zhàn)，所以必須有堅(jiān)韌不拔的意志力才能達(dá)到知識(shí)的高峰，這樣有助于培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不畏艱難、迎難而上的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。

總之，在初中階段在這個(gè)學(xué)生心智逐步走向成熟的階段，把心理健康教育滲透到物理教學(xué)中是很有必要的。不論是物理教師還是其他學(xué)科的教師都要在教學(xué)中關(guān)心學(xué)生的心理健康，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。