關(guān)懷志

（黑龍江省政法管理干部學(xué)院，哈爾濱150080）

高職體育與法律行業(yè)身體機(jī)能訓(xùn)練一體化理論的研究

關(guān)懷志

（黑龍江省政法管理干部學(xué)院，哈爾濱150080）

高職體育與法律行業(yè)應(yīng)該將學(xué)生的身體技能訓(xùn)練納入到體育的課程體系中去,形成身體技能訓(xùn)練一體化的模式，拓展學(xué)生體育水平的時(shí)間和空間，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育實(shí)踐能力和身體技能的培養(yǎng),為學(xué)生的終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

高職體育；法律；身體；技能；訓(xùn)練

一、高職體育與法律行業(yè)中的身體技能同步發(fā)展的必要性

現(xiàn)代的高職體育與法律行業(yè)中的身體技能同步發(fā)展對(duì)學(xué)生的身體體能標(biāo)準(zhǔn)以及技能的水平提出更高的要求，如果沒(méi)有身體體能的保障，學(xué)生或者團(tuán)體的身體技能水平就無(wú)法提升，更談不上身體技能的同步發(fā)展了。在身體技能的同步發(fā)展中，學(xué)生的身體體能水平能夠在很大的程度上左右著學(xué)生體育成績(jī)的結(jié)果。應(yīng)該看到學(xué)生體能的訓(xùn)練必須同身體技能水平同步，除去傳統(tǒng)學(xué)生身體體能與技能沒(méi)有進(jìn)行同步訓(xùn)練的時(shí)間以及訓(xùn)練效果的荒廢，提倡學(xué)生身體體能同技能同步訓(xùn)練效果達(dá)到一定的水平之后，學(xué)生的個(gè)人或者團(tuán)體的總體體育成績(jī)才能取得理想的效果。如果只是堅(jiān)持傳統(tǒng)的單一的超負(fù)荷的身體體能訓(xùn)練，或者對(duì)學(xué)生進(jìn)行平淡無(wú)味的身體技能訓(xùn)練，忽視學(xué)生的身體體能訓(xùn)練以及技能訓(xùn)練相互結(jié)合和同步的提升，是無(wú)法達(dá)到應(yīng)有的理想效果的。

二、高職體育與法律行業(yè)身體技能的訓(xùn)練與評(píng)定

（一）高職體育身體技能的訓(xùn)練

良好的身體技能能夠讓學(xué)生經(jīng)過(guò)訓(xùn)練達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，這是其先決條件，身體技能所需要的各種指標(biāo)不僅受到人體遺傳所決定，而且還受到環(huán)境的影響，還具有變異性，需要采用系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法來(lái)提升身體技能的增強(qiáng)。對(duì)于學(xué)生身體技能的訓(xùn)練主要是通過(guò)學(xué)生的身體訓(xùn)練以及具體的專項(xiàng)訓(xùn)練這些途徑去真正實(shí)現(xiàn)。為學(xué)生設(shè)計(jì)科學(xué)合理的身體技能訓(xùn)練，設(shè)立有針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練能夠有效地發(fā)展學(xué)生的身體機(jī)能。對(duì)學(xué)生身體技能的訓(xùn)練，能夠提升學(xué)生的體育水平，還能有效地促進(jìn)學(xué)生身體技能訓(xùn)練的水平以及學(xué)生體育成績(jī)的提高與發(fā)展。

（二）高職體育身體技能的評(píng)定

目前對(duì)于高職體育身體的評(píng)定方法有三類，通過(guò)對(duì)學(xué)生自身身體素質(zhì)的主觀評(píng)價(jià)，比如自我感覺(jué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度表等對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行評(píng)定，但是這種方法主要從主觀因素的方面進(jìn)行評(píng)定，只是能夠?qū)W(xué)生的身體狀況進(jìn)行定性判斷，對(duì)于學(xué)生在訓(xùn)練后其身體機(jī)能的狀態(tài)不能夠做出準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無(wú)法做出科學(xué)的指導(dǎo)，只是簡(jiǎn)單地通過(guò)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的實(shí)驗(yàn)，根據(jù)其身體機(jī)能變化來(lái)評(píng)價(jià)身體狀態(tài)。這一類型的評(píng)定方法對(duì)某一時(shí)刻的機(jī)能評(píng)估有著有效的作用，但是如果需要對(duì)身體機(jī)能的狀態(tài)進(jìn)行動(dòng)態(tài)變化趨勢(shì)評(píng)估就比較困難。在學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后再讓學(xué)生進(jìn)行負(fù)荷試驗(yàn)，讓其身體承受額外的負(fù)荷，但是這樣做會(huì)加重學(xué)生的疲勞程度，而且不能準(zhǔn)確反映學(xué)生在經(jīng)過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后其身體機(jī)能的有效狀態(tài)。對(duì)身體的評(píng)定還可以運(yùn)用血液的生理生化指標(biāo)，對(duì)其進(jìn)行定量測(cè)定學(xué)生的身體狀態(tài)。學(xué)生的身體技能呈現(xiàn)怎樣的狀態(tài)，其科學(xué)安排學(xué)生的訓(xùn)練負(fù)荷尤為重要。只有學(xué)生在承受到足夠量的負(fù)荷以及強(qiáng)化訓(xùn)練，讓機(jī)體處于最高的應(yīng)激狀態(tài)，使其有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。這種測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)在國(guó)內(nèi)外都進(jìn)行過(guò)大量的研究，其相關(guān)研究結(jié)果表明，血液生物學(xué)指標(biāo)能夠客觀、準(zhǔn)確地反映學(xué)生身體機(jī)能的狀態(tài)，為教師能夠及時(shí)調(diào)整學(xué)生的訓(xùn)練負(fù)荷，以采取有效、合理的恢復(fù)手段，提升訓(xùn)練的成績(jī)提供有效依據(jù)。

（三）法律行業(yè)技能訓(xùn)練與評(píng)定

1.法律行業(yè)技能訓(xùn)練。法律行業(yè)的技能訓(xùn)練主要是針對(duì)基礎(chǔ)技能包括法律職業(yè)在內(nèi)的各類現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)普遍所需要掌握的技能，包括對(duì)表達(dá)能力的訓(xùn)練。對(duì)法律行業(yè)來(lái)說(shuō)表達(dá)能力是必備的基本素質(zhì)，要求能夠通過(guò)口頭或文字的形式來(lái)清楚表達(dá)自己的想法來(lái)說(shuō)服他人，要具有交談、溝通、談判等方面的能力。還需要對(duì)情緒的控制能力進(jìn)行訓(xùn)練，法律行業(yè)會(huì)面臨著高強(qiáng)度的心理壓力，訓(xùn)練學(xué)生對(duì)自身情緒的控制能夠提升效率，改善人際關(guān)系等等，能夠?qū)ο麡O情緒實(shí)現(xiàn)正確處理，迅速克服不良情緒。還需要訓(xùn)練溝通的能力，溝通的對(duì)象非常特殊，面對(duì)不同的溝通對(duì)象，要具有良好的溝通意識(shí)和能力才能更好地達(dá)到溝通的效果，能夠圓滿完成自己的目標(biāo)。還要對(duì)緊急情況的處理能力進(jìn)行訓(xùn)練，這是一項(xiàng)綜合性能力的訓(xùn)練，包括要有快速的反應(yīng)能力，還要在面臨突發(fā)事件時(shí)能夠及時(shí)解決問(wèn)題的能力。

2.法律行業(yè)技能評(píng)定。對(duì)法律行業(yè)技能的評(píng)定包括對(duì)法律技能的理論基礎(chǔ)和方法的掌握，法學(xué)教育中以現(xiàn)行法的注釋為特征，講解現(xiàn)有的法律條文含義，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的實(shí)際案例，要對(duì)理論學(xué)習(xí)和材料進(jìn)行積累。評(píng)定還包括對(duì)法律技能訓(xùn)練教育理念與機(jī)制的掌握，培養(yǎng)學(xué)生的基本技能，能夠通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)踐行動(dòng)，分析行動(dòng)的結(jié)果來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、高職體育與法律行業(yè)身體技能一體化理論的實(shí)施建議

（一）體育課中滲透法制教育

體育課一般采用室內(nèi)教學(xué)和室外教學(xué)兩種方式。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我們要充分利用多媒體、卡片等教學(xué)用具，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓法律知識(shí)充分地滲透到體育課堂中。

充分掌握和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)體育課極為重要，是上好體育課的前提和基礎(chǔ)，教師在實(shí)際體育常規(guī)教學(xué)過(guò)程中，既要按照教學(xué)要求把運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)以及相關(guān)注意事項(xiàng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行清楚交代，也要借助機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制理論教育，促使學(xué)生了解掌握《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》、《中華人民共和國(guó)體育法》、《學(xué)生傷害事故處理辦法》等相關(guān)法律知識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于用法律的手段來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)利。

（二）在實(shí)踐教學(xué)中滲透法律教育

實(shí)踐教學(xué)是體育教學(xué)過(guò)程中極為重要的部分。相對(duì)而言，學(xué)生對(duì)室外教學(xué)具有更濃厚的興趣，參與積極性更高，自主能力也更強(qiáng)。在室外教學(xué)活動(dòng)中，可采取以下幾方面對(duì)法律知識(shí)進(jìn)行有效滲透。

1.不同教學(xué)題材滲透法律教育。體育教學(xué)內(nèi)容涉及知識(shí)廣泛，涵蓋的田徑、武術(shù)、游泳等教學(xué)內(nèi)容里面都潛藏極為豐富的法理知識(shí)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我們要善于思考，深入研究教學(xué)活動(dòng)，要在教學(xué)內(nèi)容的各個(gè)環(huán)節(jié)中去發(fā)現(xiàn)滲透法律知識(shí)的契機(jī)。

2.課外體育活動(dòng)滲透法律教育。我們要開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的課外活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的濃厚興趣，進(jìn)一步提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中，我們將相關(guān)法制教育知識(shí)巧妙地融合到其中，要讓學(xué)生充分明白，競(jìng)爭(zhēng)既有利于自己的進(jìn)步的一面，也有不利的影響。積極健康的競(jìng)爭(zhēng)可以促進(jìn)大家的學(xué)習(xí)和生活，但畸形的競(jìng)爭(zhēng)有損身心健康，甚至?xí)屓水a(chǎn)生極端、緊張、敵對(duì)以及報(bào)復(fù)的扭曲心理。因此，我們要及時(shí)有效處理在課外活動(dòng)中出現(xiàn)的偶然事件，并針對(duì)這些事件進(jìn)行有效的分析和評(píng)價(jià)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和批評(píng)，不斷提高學(xué)生辨別是非的能力和水平，以達(dá)到法制教育的目標(biāo)。

3.體育比賽滲透法律教育。體育比賽不僅是指大型的體育賽事，在日常的體育活動(dòng)中，我們也常常進(jìn)行體育游戲以及小型的體育比賽。我們可以通過(guò)組織學(xué)生觀看多媒體或者現(xiàn)場(chǎng)比賽的方式觀看大型的體育比賽，在觀看比賽時(shí)，教師要借此機(jī)會(huì)講解容易違反的法律法規(guī)的知識(shí)。

4.體育規(guī)則滲透法律教育。任何體育運(yùn)動(dòng)都要通過(guò)制定規(guī)則來(lái)規(guī)范行為，有了規(guī)則，比賽才能有序進(jìn)行，比賽規(guī)則就相當(dāng)于比賽的法律。但是，在實(shí)際比賽過(guò)程中，一些學(xué)生規(guī)則意識(shí)淡薄，甚至無(wú)視規(guī)則的存在，往往就會(huì)出現(xiàn)傷害事故的情況。規(guī)則就如法律一樣，我們?cè)谙碛袡?quán)利的同時(shí)，也要盡到應(yīng)有的義務(wù)。我們要在體育活動(dòng)中逐漸培養(yǎng)和提高學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和法制觀念，不斷減少或避免體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生造成不必要的傷害。

5.體育教學(xué)聯(lián)系社會(huì)生活滲透法制教育。新課改后，制定教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系我們的社會(huì)和生活，學(xué)生對(duì)社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題也逐漸關(guān)心起來(lái)。當(dāng)教學(xué)內(nèi)容中涉及我們社會(huì)的現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題時(shí)，學(xué)生對(duì)此非常感興趣，這就為我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制教育提供了有利條件，借此良機(jī)就很容易滲透相關(guān)法治理論知識(shí)，學(xué)生也很樂(lè)意接受。例如，在體育課中，我們可以利用學(xué)生過(guò)斑馬線這一生活細(xì)節(jié)，滲透《道路交通安全法》的相關(guān)法律知識(shí)，讓學(xué)生理解遵守交通規(guī)則的必要性。

［1］蔣歌聲，翁惠根.“課（校）內(nèi)外一體化”職業(yè)實(shí)用性體育課程建設(shè)［J］.浙江體育科學(xué)，2006，（5）.

［2］姚應(yīng)祥，王益平.高職體育“職業(yè)實(shí)用性身體練習(xí)”課程的開(kāi)發(fā)［J］.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（3）.

［3］楊雪芹.學(xué)科交叉視野下我國(guó)大學(xué)體育學(xué)學(xué)科建設(shè)研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2010.

［責(zé)任編輯：曲占峰］

Study on the Integration Theory of Vocational Physical Education and Body Function Training of the Legal Profession

GUAN Huai-zhi

Physical education and the legal profession should take students' physical skills training into the physical education curriculum system. Then its aim is to form the model of integration of physical skill training, to expand students' time and space in sports level, and to strengthen the cultivation of students' practice ability in sports and physical skills, finally to have a solid foundation for students'Lifelong Physical Culture.

physicaleducation of Higher Vocational Education;law;the body;skill;training

G642.0

：A

：1008-7966（2014）04-0159-02

2014-03-04

作者簡(jiǎn)歷：關(guān)懷志（1972-），男，黑龍江齊齊哈爾人，副教授。